जब ट्रस्ट आसानी से नहीं आता है तो इसके लिए हमेशा एक कारण होता है। जानें कि ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी व्यक्ति को उनके डर को दूर करने में कैसे मदद करें।
ट्रस्ट मुद्दे सभी आकारों और आकारों में आते हैं। कुछ ईर्ष्या के रूप में दिखाई देते हैं। दूसरों को ठंडा या दूर दिखाई देते हैं। लेकिन सभी ट्रस्ट मुद्दों पर काम किया जा सकता है और मदद की जा सकती है। आपको सिर्फ यह जानना होगा कि ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी की मदद कैसे करें।
आप कहां से शुरू करते हो
ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी की मदद करने का पहला कदम धैर्य है। इस व्यक्ति को खोलने और भरोसा करने के लिए आप एक बात नहीं कह सकते या नहीं कर सकते हैं। उनके पास उन लोगों से भरोसा था जो अतीत में किसी से झूठ बोलते थे।
यद्यपि आप अपने विश्वास के मुद्दों का कारण नहीं हैं, आपको कार्यों और समझ के माध्यम से अपना विश्वास कमाने चाहिए। किसी के साथ धैर्य रखने और उन्हें अपने समय में भरोसा करने के लिए आना सबसे अच्छा काम है जो आप कर सकते हैं। इससे उन्हें एहसास होता है कि आपको लगता है कि वे प्रतीक्षा के लायक हैं।
इसे व्यक्तिगत रूप से लेने के बिना ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी व्यक्ति की सहायता कैसे करें
एक कारण है कि बहुत से लोगों को ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी के लिए धैर्य नहीं है क्योंकि वे इसे व्यक्तिगत रूप से लेते हैं। उन्हें लगता है, मैंने उन पर भरोसा न करने के लिए कुछ भी गलत नहीं किया है, लेकिन वे मुझे इसके लिए दंडित कर रहे हैं। हालांकि यह सच नहीं है। जब किसी पर भरोसा है तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्होंने पहले किसी पर भरोसा किया था और मूर्ख थे।
आप महसूस कर सकते हैं कि आप सीमित या दंडित हैं, लेकिन वास्तव में वे अतीत के लिए खुद को दंडित करते हैं। वे सब कुछ सवाल करते हैं, और उनके दर्द और भय आपकी निराशा की तुलना में अधिक भारी है।
उनके पिछले अनुभव से किसी नए व्यक्ति पर भरोसा करने का डर पड़ा। लेकिन इन लोगों में अक्सर कुछ सबसे बड़े दिल होते हैं और उनके लिए खुलने और विश्वास करने के लिए धैर्यपूर्वक इंतजार करना आपके लिए इतना मूल्यवान है। यदि आप सोच रहे हैं कि ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी की मदद कैसे करें, तो एहसास करें कि मदद करने का सबसे अच्छा तरीका उन पर भरोसा करना है। [पढ़ें: प्यार से डरने की कठिनाइयों]
ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी की मदद करने के तरीके को समझना
ट्रस्ट मुद्दे एक बार फिर चोट लगने या धोखा देने के डर से आते हैं। यदि आपके पास वह डर नहीं है तो आप भाग्यशाली हैं। और यद्यपि यह विश्वास करने के लिए इस व्यक्ति पर विश्वास करने के लिए अनुचित लग सकता है। विश्वास करें कि वे अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं और आप पर भरोसा करना चाहते हैं।
अगर उनके पास जबरदस्त या हिचकिचाहट का अजीब क्षण है, तो उन्हें बताएं कि यह ठीक है और आप समझते हैं। परेशान या रक्षात्मक होना केवल उन्हें आगे धक्का देता है। उन्हें बताएं कि आप इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं। आप पाते हैं कि वे कहां से आ रहे हैं और आप मदद कर सकते हैं हालांकि आप कर सकते हैं। [पढ़ें: पिस्टैथ्रोफोबिया और किसी पर भरोसा करने के डर को समझना]
# 1 उनसे पूछें कि आप क्या कर सकते हैं। हालांकि शांत रहने और मरीज को विश्वास के मुद्दों वाले किसी को भी मदद मिलती है, वे सभी अलग-अलग स्रोतों से प्रेरित होते हैं। कुछ लोगों को बस विश्वास करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, अन्य को किसी को अपना विश्वास कमाने की आवश्यकता होती है, दूसरों को उससे अधिक की आवश्यकता होती है। तो उनसे पूछो।
कुछ कहो, मुझे पता है कि आपके अतीत की वजह से आपको मुद्दों पर भरोसा है और आप पर भरोसा करने के लिए प्रतीक्षा करने में मुझे खुशी है, लेकिन क्या मैं कुछ भी मदद करने के लिए कर सकता हूं? इससे उन्हें पता चलता है कि आप उन्हें दोष देने के बजाय उनके साथ काम करने के इच्छुक हैं। वे आपको चीजों को धीमा करने के लिए कह सकते हैं, जब उन्हें आपकी आवश्यकता हो, तो उनके लिए रहें, या बस धैर्य रखें। [पढ़ें: असुरक्षित लोगों के संकेत जब वे असुरक्षित महसूस करते हैं तो छुपा नहीं सकते हैं]
# 2 इसके बारे में बात करने की पेशकश करें। अक्सर यह समझने के लिए कि इस व्यक्ति पर भरोसा क्यों है, आपको कहानी जाननी है। उनके लिए इसे व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है। यद्यपि वे उस व्यक्ति पर संभावित हैं जो उन्हें चोट पहुंचाता है, हालात और विश्वासघात का कार्य लंबे समय तक उनके साथ रह सकता है।
लेकिन अगर आप जानते हैं कि यह व्यक्ति किस प्रकार से गुजरता है, तो आप उनकी भावनाओं के साथ बेहतर सहानुभूति प्राप्त कर सकते हैं। बस यह कहकर, मैं ऐसा कदापि नहीं करता आप को उन्हें आसानी से नहीं रखेगा। जब ट्रस्ट मुद्दों वाले लोगों की बात आती है, तो शब्दों का मतलब कार्यों से बहुत कम होता है।
# 3 इसे कहने के बजाय इसे साबित करें। आपको समझ में नहीं आ रहा है कि वे आपको तब तक भरोसा क्यों नहीं करते जब आप उन्हें चोट पहुंचाने का वादा नहीं करते थे या आप कभी झूठ बोलना या धोखा नहीं देंगे, लेकिन वे शब्द ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी के लिए दूर नहीं जाएंगे। वे आपके शब्दों को दिल में ले जाना चाहते हैं और आपको विश्वास करते हैं, लेकिन उन्हें पहले डुप्लिकेट किया गया है।
अपने वादों को दोहराने के बजाय, अपनी वफादारी साबित करें। योजनाओं को रद्द न करने का प्रयास करें, जब आप कहें तो दिखाएं। कुछ स्थितियों में उन्हें और अधिक आरामदायक बनाने की पेशकश करें और वास्तव में इसे करें। ऐसा लगता है कि आप अतिरिक्त काम कर रहे हैं, लेकिन यह व्यक्ति इसके लायक है। [पढ़ें: शब्दों का प्रयोग किए बिना "मैं आपकी सराहना करता हूं" कहने के 25 तरीके]
# 4 यह समझें कि वे आपको भरोसा करने के लिए क्या कर रहे हैं। आपकी निराशा आप में से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए शुरू कर सकते हैं। आप सोच सकते हैं कि आप अपने विश्वास कमाने के लिए बहुत कुछ कर रहे हैं, लेकिन आश्चर्य है कि वे क्या कर रहे हैं। यद्यपि यह बाहर की तरह प्रतीत नहीं होता है, फिर भी वे लगातार अपने साथ लड़ाई करते हैं।
आप पर भरोसा करना चाहते हैं और फिर से चोट पहुंचाने के डर से डरना मुश्किल है, अगर असंभव नहीं है, तो इस तरह के गहन दर्द और विश्वासघात को भूलना मुश्किल है। न केवल वे आप पर भरोसा करने में संकोच करते हैं, बल्कि वे खुद पर भरोसा खो देते हैं। जैसा कि आप इंतजार कर रहे हैं, वे चारों ओर नहीं बैठे हैं, लेकिन वास्तव में डर पर खुशी चुनने के लिए खुद से भीख मांग रहे हैं।
# 5 क्या होगा अगर वे इस डर को हिला नहीं सकते? कोई भी रिश्ते के बारे में निश्चित नहीं है। आप कभी नहीं जानते कि क्या होने जा रहा है। और वह भय और हिचकिचाहट हर किसी में भी रहता है, यहां तक कि उन लोगों को भी विश्वास के बिना। तो जो लोग पहले भरोसा करके चोट पहुंचा चुके हैं, वे डर पारानोआ में बदल गए हैं। जाने और विश्वास करना मुश्किल हो सकता है कि चीजें काम करेगी।
और उन लोगों के लिए जिन्हें बार-बार चोट लगी है, वे तैयार नहीं हो सकते हैं। यदि आपने वह सब कुछ किया है जो आप कर सकते हैं और मदद करना चाहते हैं, लेकिन वे अपने विश्वास के मुद्दों को हिला नहीं सकते हैं तो यह सही समय नहीं हो सकता है। आप उनकी देखभाल करके उन्हें मदद कर सकते हैं और आप छोड़ना नहीं चाहते हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि वे रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं।
उन्हें बताएं कि आप अभी भी उनके लिए हैं, लेकिन उन्हें रिश्ते के बाहर अपने ट्रस्ट मुद्दों पर काम करने की ज़रूरत है। शायद वे चिकित्सा के लिए जा सकते हैं। उन्हें स्वयं को प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है और खुद को किसी और को खोलने से पहले खुद पर भरोसा करना सीखना चाहिए। [पढ़ें: कड़वाहट के बिना प्यार करने वाले किसी व्यक्ति को जाने देना]
# 6 कभी-कभी वह सब कुछ आप कर सकते हैं। जब विश्वास की बात आती है तो सहायता एक मुश्किल बात है। आप कभी-कभी इंतजार कर सकते हैं और वहां रह सकते हैं। अन्य बार आप उनके रास्ते वापस खोजने के लिए जाने देते हैं। यह किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ने के लिए प्रतिकूल प्रतीत हो सकता है जो अभी तक आप पर भरोसा नहीं करता है, लेकिन उन्हें अपने आप को समझने के लिए जाने की अनुमति देता है जो उन्हें चाहिए।
ट्रस्ट मुद्दे अक्सर आंतरिक होते हैं। तो बाहर से आप बहुत कम कर सकते हैं। आप उम्मीद कर सकते हैं कि वे फिर से भरोसा कर सकेंगे और एक दिन वास्तव में खुश रहेंगे, भले ही आपके साथ या बिना।
[पढ़ें: अपने रिश्ते में विश्वास मुद्दों को प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका]
ट्रस्ट मुद्दे जटिल, दर्दनाक और निराशाजनक हैं। लेकिन जब आप जानते हैं कि ट्रस्ट मुद्दों वाले किसी की मदद कैसे करें, तो धैर्यपूर्वक उनके लिए वहां रहना सब कुछ है जो आप कर सकते हैं।
