किसी भी व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकने के लिए कैसे आप अभी भी पसंद करते हैं

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किसी भी व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकने के लिए कैसे आप अभी भी पसंद करते हैं
किसी भी व्यक्ति के बारे में सोचने से रोकने के लिए कैसे आप अभी भी पसंद करते हैं

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Anonim

जानना चाहते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करना है जिसे आप पसंद करते हैं और याद करते हैं? यहां 20 युक्तियां दी गई हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं और आपको एक बेहतर व्यक्ति भी बना सकती हैं।

आपको पसंद करने वाले किसी व्यक्ति द्वारा इसे अनदेखा किया जा रहा है।

और दूसरी बार, किसी को सोचने से रोकने के लिए खुद को मजबूर करना कठिन होता है जब आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर सकता है।

मैं अपने आप में कई खुश रिश्तों में रहा हूं और उनमें से कुछ खराब तरीके से खत्म हुए हैं जहां मुझे छिपाने में छोड़ दिया गया था।

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और मैं किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार में पागल हो गया हूं जो मुझे पता है कि मूर्खतापूर्ण कारणों से मुझे कभी प्यार नहीं करेगा।

इसके अंत में, मेरे अशांति और दर्द के माध्यम से, मैंने कुछ चीजें सीखीं जो मुझे आपकी पसंद के किसी व्यक्ति के बारे में सोचने में मदद करती हैं, खासकर जब वे आपको वापस पसंद नहीं करते हैं।

किसी के बारे में सोचना बंद कैसे करें

किसी के बारे में सोचने से रोकने के आपके अपने कारण हो सकते हैं।

जबकि किसी को याद करने से रोकने के कारण काफी हो सकते हैं, वैसे ही तरीके समान हैं।

यहां 20 आसान युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग आप किसी को याद करने से रोकने के लिए कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप एक ही समय में गलत कहां जा रहे हैं।

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# 1 अपना मन बनाओ। आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं? क्या आप उस व्यक्ति को प्राप्त करना चाहते हैं या आप बस उन पर जुनून करना बंद करना चाहते हैं? कभी-कभी, स्पष्टता की आवश्यकता होती है और आपको वास्तविकता का सामना करना पड़ता है।

# 2 बंद करने के लिए देखो। घटना को अनदेखा न करें या इसके बारे में सोचने से बचें। इसके बजाए, इस तथ्य को स्वीकार करें कि घटना हुई। अपने आप से एक दिन या दो झुकाव खर्च करें और एक बार जब आप विचारों से संतृप्त महसूस करते हैं, तो चले जाओ और आगे बढ़ें।

# 3 स्मृति हानि को झुकाएं मत। नाटक मत करो जैसे आप उस व्यक्ति को याद नहीं करते हैं। यह भूलने की कोशिश न करें कि यह व्यक्ति अस्तित्व में है। इसके बजाए, इससे प्रभावित होने से बचने के तरीकों पर ध्यान केंद्रित करें। [पढ़ें: क्या आप वास्तव में पूर्व के साथ दोस्त बन सकते हैं?]

# 4 किसी और के बारे में सोचने के लिए खोजें। अगर आप किसी के बारे में सोचना बंद करना चाहते हैं, तो सबसे आसान और सही तरीका किसी और को सोचने के लिए ढूंढना है। एक व्याकुलता बनाएँ और किसी और के बारे में जुनून शुरू करें। यह चमत्कार काम करेगा।

# 5 उनसे संपर्क करने के तरीकों की तलाश न करें या उन पर टक्कर न दें। परिस्थितियों और खुश पुनर्मिलन के बारे में कल्पना करना आसान है। इसके बजाए, उनसे संपर्क करने के तरीकों को साकार करने और इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए छोड़ दें कि आप उनके बारे में सोचने के तरीकों की तलाश में हैं। [पढ़ता है: आपका पूर्व संकेत वास्तव में आपके बारे में सोच रहा है]

# 6 उनके नकारात्मक लक्षणों के बारे में सोचें। यदि आप किसी के द्वारा मारे गए हैं, तो अब उन्हें उत्कृष्टता के अपने पैदल चलने से रोकने का समय है। इसके बारे में सोचें, यह व्यक्ति उतना सही नहीं था जितना आपने उन्हें कल्पना की थी। यदि आप उनके साथ प्यार में पड़ने से बचना चाहते हैं, तो उनकी सभी त्रुटियों को याद रखें और उन्हें बढ़ाएं।

# 7 निराश मत हो। निराश होना और कम आत्म सम्मान से पीड़ित होना आसान है, खासकर जब आप महसूस करते हैं कि किसी के ऊपर चल रहा है। अपने आप को हंसो और एक अच्छा समय का आनंद लें। हास्यास्पद यूट्यूब वीडियो या कॉमेडी देखें कि यह हंसने के लिए कैसा लगता है। [पढ़ें: एक फेसबुक ब्रेक अप जिसने आत्महत्या की ओर अग्रसर किया]

# 8 निष्क्रिय मत रहो। एक निष्क्रिय मन शैतान की कार्यशाला है। सुना है कि एक पहले, है ना? इस मामले में, यह उस व्यक्ति की कार्यशाला होगी जिसके बारे में आप सोच रहे हैं। आप जानते हैं कि इस व्यक्ति को आपके दिमाग में और अधिक जगह और समय देने के लिए बेवकूफ है। तो अपने आप को कब्जा रखें और इस व्यक्ति के बारे में सोचने से बचें।

# 9 उन्हें ऑनलाइन या ऑफ़लाइन डंठल न करें। सोशल नेटवर्क्स ने एक्सिस और क्रश को डंठल करना इतना आसान बना दिया है। हालांकि यह एक उपहार की तरह प्रतीत हो सकता है, यह अभी भी एक अभिशाप है। जब तक आप इस व्यक्ति की सभी खबरें दूर नहीं रखेंगे तब तक आप कभी भी आगे बढ़ेंगे। [पढ़ें: क्या आप अक्सर अपने पूर्व googling कर रहे हैं?]

# 10 अपने आप का सम्मान करें। यह * विशेष व्यक्ति * आपको गंदगी की तरह व्यवहार करके आप सब पर चला गया। वे आपका सम्मान नहीं करते हैं और न ही वे आपकी परवाह करते हैं। क्या आपको लगता है कि आप अपने आप का सम्मान करते हैं? यदि आप करते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचकर खुद को अपमानित क्यों कर रहे हैं जो स्पष्ट रूप से आपके किसी भी समय या प्यार के लायक नहीं है?

# 11 एक नई गतिविधि सीखें। कुछ ऐसा सीखें या करें जो आपको हमेशा उत्साहित करता है, चाहे वह गेम खेलें या नृत्य कक्षा में शामिल हों। यह आपके दिमाग को ताजा, खुश विचारों से भर देगा जो आखिरकार उस व्यक्ति के सभी निशान मिटा देंगे जिसे आप खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं।

# 12 खुद की आलोचना मत करो। अपने आप में त्रुटियों को चुनने की कोशिश न करें और उनके व्यवहार के कारण खोजें। कभी-कभी, कुछ लोग सिर्फ स्वार्थी हैं या वे बस चूसते हैं। आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है।

# 13 रोमांटिक फिल्मों से बचें। रोमांटिक फिल्में, गाने और शो से बचें। यह सिर्फ उन सभी बंद भावनाओं को उकसाएगा और आपको एक दुखद व्यक्ति में बदल देगा जो खुद को यातना देना पसंद करता है। मज़ेदार फिल्में देखें या कुछ बेहतर के लिए, जंगली सेक्सी फिल्मों को देखें जिसमें बहुत सारे दोस्त या एकल लोग शामिल हैं।

# 14 नए स्थानों पर जाएं या छुट्टी पर जाएं। कभी-कभी, आपको बस अपने दिमाग को साफ़ करने और नई चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दोस्तों के साथ एक शानदार छुट्टी है। आप वापस बहुत बेहतर महसूस करेंगे। [पढ़ें: क्या आपको लगता है कि आप अपने पूर्व की ईर्ष्या कर रहे हैं?]

# 15 इस तथ्य को स्वीकार करें कि वे आगे बढ़ गए हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि वे आपके बारे में सब कुछ चले गए हैं और भूल गए हैं। आप जानते हैं कि, यह व्यक्ति अब आपके बारे में भी परवाह नहीं करता है! वे शायद किसी और के बारे में सोच रहे हैं। आपको घृणा करता है, है ना? खैर, इस तथ्य को स्वीकार करें और आपको ताकत दें।

# 16 उस व्यक्ति के बारे में अपने दोस्तों के साथ बात मत करो। गपशप में शामिल हों, लेकिन इस व्यक्ति के बारे में बात करने से बचें, भले ही उन्हें उनके बारे में बात करने में संतोषजनक लगे।

# 17 दिखाओ कि आप मजाक कर रहे हैं। अपने ठोड़ी को फर्श पर मत मारो। जैसे ही आपका जीवन अभी भी प्रतीत हो सकता है, उतना ही खराब हो सकता है, यह आपके लिए आगे बढ़ने की शुरुआत है। बाहर जाओ, लोगों से मिलें, नाटक करें जैसे आप मजाक कर रहे हैं और आप इसे महसूस किए बिना मजा शुरू कर देंगे।

# 18 अपने आप को एक रिबाउंड रिलेशनशिप प्राप्त करें। क्या आप इस व्यक्ति से डेटिंग कर रहे थे? क्या आपके पास क्रश था? या यह सिर्फ एक दोस्त था? आपकी पूर्व रिश्ते की स्थिति यहां कोई फर्क नहीं पड़ता। यह सब मायने रखता है कि आप उन्हें अपने जीवन में बदलने का एक तरीका ढूंढ रहे हैं। हम अपने दिल में अचानक खालीपन की वजह से बुरा महसूस करते हैं। इसे भरें और आपको कोई दर्द नहीं होगा! [पढ़ें: जिस तरीके से एक रिबाउंड रिश्ते आपके लिए अच्छा हो सकता है]

# 1 चिपचिपा और शक्तिशाली विरोध। इस व्यक्ति को यह नहीं बताएं कि आप चोट पहुंचा रहे हैं। याद रखें, चिपचिपा व्यक्ति जो कठिन समय ले रहा है वह रिश्ते में कमजोर व्यक्ति है। और जितना कमजोर और चिपकने वाला आप व्यवहार करते हैं, उतना ही आसान होगा कि आप इसे दूसरे व्यक्ति के लिए प्राप्त कर सकें। क्या आप वास्तव में इसे उनके लिए आसान बनाना चाहते हैं? [पढ़ें: क्या आप अपने पूर्व को फिर से डेट करना चाहिए?]

# 20 याद रखें कि यह सब पास हो जाएगा। यहां कोई शॉर्ट टर्म प्लान या रजत बुलेट नहीं है। यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी के बारे में सोचना बंद करना है, तो आपको एक पहल करने और धैर्य रखने की आवश्यकता है। आप आज या कल उन्हें पसंद नहीं करना बंद कर सकते हैं, लेकिन यह जल्द से जल्द आपको पता चल जाएगा। इसकी जरूरत सिर्फ आपकी ताकत है।

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बस अपनी पसंद के किसी व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करने के बारे में इन 20 युक्तियों को याद रखें और इससे आपको तथ्यों को समझने में मदद मिलेगी। आपको आगे बढ़ने की जरूरत है। इस व्यक्ति को अब आपकी परवाह नहीं है। जब तक आप अपने आप में विश्वास करते हैं, तब तक आपके पास निश्चित रूप से यह होता है।

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