किसी पर नजर रखने से कैसे रोकें: 12 चीजें आपको करना चाहिए

विषयसूची:

किसी पर नजर रखने से कैसे रोकें: 12 चीजें आपको करना चाहिए
किसी पर नजर रखने से कैसे रोकें: 12 चीजें आपको करना चाहिए

वीडियो: किसी पर नजर रखने से कैसे रोकें: 12 चीजें आपको करना चाहिए

वीडियो: किसी पर नजर रखने से कैसे रोकें: 12 चीजें आपको करना चाहिए
वीडियो: क्या आपको लगता है के आपको नज़र लगी है ? तो ये Video ज़रूर देखें l Happy Life Astro l Dr. Yogesh Sharma 2024, जुलूस
Anonim

आप उनके बारे में सोचने, सपने देखने और जुनून करना बंद नहीं कर सकते हैं। आप जानते हैं कि यह स्वस्थ नहीं है, है ना? तो, इस तरह किसी पर जुनून करना बंद करना है।

हम सभी किसी के ऊपर भ्रमित होने के दिमागी जाल में गिर गए हैं। उनके बारे में सबकुछ आपको कैप्चर करता है-जिस तरह से उनके बाल गिरते हैं, उनकी मुस्कान, जिस तरह से वे आपका नाम कहते हैं। यदि आपके पास यह तरीका था, तो आप उससे शादी करेंगे और अपने बच्चों को लेंगे। वे सब कुछ जो आप कभी चाहें और अधिक कर सकते हैं। लेकिन यह प्यार नहीं है। इसे तोड़ने के लिए खेद है, लेकिन यह नहीं है। यह वासना है कि एक जुनून में बदल गया है। यहां किसी पर जुनून करना बंद करना और जीवन के साथ आगे बढ़ना है।

किसी पर जुनून कैसे रोकें

यह फिल्म नहीं है गोधूलि। एडवर्ड वास्तव में एक जुनूनी रेंगना है। जब आप भ्रमित होते हैं, तो आप वास्तव में उनके द्वारा मोहक नहीं होते हैं। इसके बजाय, आप उनकी धारणा से घिरे हुए हैं। लेकिन उनके बारे में सब कुछ ऐसा नहीं लगता है, यह आपके सिर में है।

मेरा विश्वास करो, मैं इस लड़के से भ्रमित था। आखिरकार, जब मैंने एक कदम वापस लिया, मुझे एहसास हुआ कि मैंने अपने दिमाग में इस छवि को बनाया है। और मेरा विश्वास करो, इसमें से अधिकांश मेरे सिर में था।

# 1 मान लें कि आप जुनूनी हैं। सुनो, इससे पहले कि आप उन पर पहुंच सकें, आपको खुद को यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आप भ्रमित हैं। मान लें कि यह स्वस्थ व्यवहार नहीं है और आपको एक बदलाव करने की जरूरत है।

एक बार ऐसा होने के बाद, आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में सक्षम होंगे। लेकिन तब तक, आप उनके साथ अपने जुनून के नीचे फंस गए रहें। [पढ़ें: डेटिंग से ब्रेक लेने के 10 कारण आपको एक ढूंढने में मदद कर सकते हैं]

# 2 अपने सोशल मीडिया से निकल जाओ। हाँ, यह सबसे बुरा हिस्सा है। सबकुछ पर उन्हें अनफ़ॉलो करें। मुझे पता है कि यह कठिन होगा, और आपको लगता है कि आप उन्हें धोखा दे रहे हैं। लेकिन आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए इसकी आवश्यकता है। सोशल मीडिया पर उन्हें हटा दें ताकि आपको साइबरस्टॉक की आवश्यकता महसूस न हो।

# 3 बाहर जाओ। जब यह सप्ताहांत है, बाहर जाओ। अपने दोस्तों को बुलाओ और नाच जाओ या एक पेय पकड़ो। घर पर बैठो और एक भक्त बनो मत। बाहर जाओ और अपना जीवन जीना जारी रखें क्योंकि वे अभी भी अपना जीवन जीते हैं और आप इसे जानते हैं। [पढ़ें: वयस्कों के रूप में नए दोस्त कैसे बनाएं]

# 4 उन चीजों को रोकना जो आपको याद दिलाते हैं। अगर वे तैराकी से प्यार करते हैं या समुद्री शैवाल के साथ चलते हैं, तो आप ऐसा करने में मदद नहीं करेंगे। असल में, आप शायद ऐसा करते हैं ताकि आप उनमें भाग सकें। चलो, आप इससे बेहतर कर सकते हैं। यदि आप चीजें करते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि वे दिखाएंगे, रुको। यदि आप अपनी याददाश्त को जीवित रखने के लिए चीजें करते हैं, तो रोकें।

# 5 आगे बढ़ने के लिए समय दें। यह एक दिन में होने वाला नहीं है। वास्तव में, इसमें महीनों और महीनों लगेंगे। तो, अपने आप को कुछ समय दें और अपने आप को इतना कठिन मत बनो अगर यह आपको अपेक्षा से अधिक समय लेता है। आपको वास्तव में कोई जानकारी नहीं है कि यह कितना समय लगेगा, हर कोई अलग है। [पढ़ें: अपने क्रश से प्यार में गिरने से बचने के लिए 13 आसान कदम]

# 6 अपने दोस्तों और परिवार से बात करें। आपके मित्र और परिवार शायद स्थिति को अच्छी तरह से जानते हैं, और उनके पास बाहरी व्यक्ति का परिप्रेक्ष्य भी है जो वास्तव में महत्वपूर्ण है। उनका परिप्रेक्ष्य आपको अपने और उस व्यक्ति के बारे में चीजों को समझने में मदद करता है। हो सकता है कि आपने उन चीज़ों को अनदेखा कर दिया जो उन्होंने देखा था। इसके अलावा, वे इस अवधि के दौरान आपको आराम और समर्थन करने में सक्षम होंगे।

# 7 व्यस्त रहें। घर पर बैठकर, दिन के बाद अपने हाथों में अपनी तैयार तस्वीर पकड़े हुए यह प्रक्रिया किसी भी तेजी से नहीं जा रही है। इसके बजाय, अपने आप को व्यस्त रखें। फिल्मों पर जाएं, दोस्तों के साथ बाहर रहें, या यदि आप अकेले रहना चाहते हैं, सेंकना, फिल्म देखना, या किताब पढ़ना चाहते हैं। बैठो और निवास मत करो। [पढ़ें: moaning रोकने और व्यस्त रहने के 8 तरीके]

# 8 आप क्यों भ्रमित हैं? आपको अपने साथ बैठना होगा और इस बारे में सोचना होगा कि आप उनके साथ क्यों परेशान हैं। यह आपके बारे में क्या है और उस व्यक्ति के बारे में क्या है जो उन्हें इतना अनूठा बनाता है। अपने जुनून के कुछ कारणों को ढूंढने से आप अपने आप पर काम करने में मदद कर सकते हैं और अपने कुछ ट्रिगर्स के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं।

# 9 चले जाओ। शहर से बाहर निकलें, बस सप्ताहांत लें और दोस्तों के साथ कैंपिंग करें, या वेगास में जंगली सप्ताहांत करें। प्वाइंट है, इस व्यक्ति से खुद को विचलित करें। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन्हें किसी भी चीज से पूरी तरह से हटा दें जो आपको याद दिलाता है। [पढ़ें: अनिश्चित प्यार प्राप्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका]

# 10 बुरे समय याद रखें। मैं इसे ब्रेक-अप के रूप में सोचता हूं जिसका आमतौर पर मतलब है कि आप केवल उस व्यक्ति के साथ अच्छे समय के बारे में सोचते हैं और आप उन्हें बहुत याद करते हैं। लेकिन आपको बुरे समय याद रखने की जरूरत है। आपके साथ मानसिक गेम खेलने के समय, आपसे प्रतिबद्ध नहीं होना चाहते थे, या आपको अपमानित नहीं किया था। उन समयों को आपको याद रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि वह तब होता है जब उन्होंने अपने असली रंग दिखाए।

# 11 एक पेशेवर से बात करो। कभी-कभी अपने आप को कुछ पीछे ले जाने की कोशिश करना आसान नहीं होता है। मुझे उस लड़के को पाने के लिए मुझे बहुत लंबा समय लगा जब मैंने इस बारे में भ्रमित किया। अगर मैं चिकित्सक के पास गया तो शायद यह मददगार होगा क्योंकि वे मुझे आगे बढ़ने में मदद करने के लिए उपयोग करने के लिए उपकरण दे देंगे। [पढ़ें: किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद करना बंद कैसे करें जिसे आप कभी नहीं जानते]

# 12 इसे बाहर निकालो। जब आप इस व्यक्ति से खुद को अलग करने की कोशिश करते हैं तो आप स्पष्ट रूप से अच्छा समय नहीं ले रहे हैं। कहा जा रहा है, उस पेंट-अप ऊर्जा को लें और इसे पसीना पड़े। न केवल यह आपके लिए स्वस्थ है, लेकिन इसके बाद आप मानसिक रूप से हल्का महसूस करेंगे।

[पढ़ें: किसी को पाने में कितना समय लगता है? कोई जादू समय नहीं]

किसी को प्राप्त करना आसान नहीं है, मेरा मतलब है, आपने उन लोगों का एक विचार बनाया है जिन्हें आपको खत्म करना होगा। इसमें समय लगेगा, लेकिन सीखना महत्वपूर्ण है कि किसी पर जुनून कैसे रोकें।

सिफारिश की: