जीवन एक कुतिया है तो आप मर जाते हैं - या कम से कम वह दुखी लोग सोचते हैं। मुझे पता है कि यह होना जरूरी नहीं है। इसे बदलने के लिए परिवर्तन करें।
भगवान, क्या आप कभी जीवन की कुतिया की तरह महसूस करते हैं? कुछ दिन हैं जब आप उस आंख को खोलते हैं, बिस्तर से बाहर निकलते हैं, और तुरंत आप जानते हैं * आप बस जानते हैं * कि वह उस पल से नीचे की ओर जाने जा रहा है।
जीवन चोटियों और घाटियों की एक श्रृंखला है, लेकिन यदि आप एक बिंदु पर हैं जहां आप देख सकते हैं कि फ्लैट जमीन है, दिल ले लो - आप अकेले नहीं हैं। हर कोई, और मेरा मतलब है हर कोई, अपने जीवन में अवधि के माध्यम से जाता है जहां वे सोचते हैं कि जीवन एक कुतिया है तो आप मर जाते हैं। सच्चाई यह है कि, हम सभी जानते हैं कि यह सच नहीं है, है ना?
जब आप जीवन की कुतिया महसूस करते हैं तो अपने जीवन को बदलने के लिए 17 चीजें करना
जीवन निश्चित रूप से गधे में आपको लात मार सकता है। लेकिन, यह भी क्या कर सकता है आपको उच्चतम चोटियों में लाता है और आपको कुछ शानदार महसूस करता है, इसे शब्दों में रखने का कोई तरीका नहीं है। यह आपको आशा दे सकता है।
आशा है कि वह चीज है जो पूरे जीवन के एक कुत्ते सिद्धांत को अस्वीकार करती है। जितनी बुरी चीजें आपके लिए हैं, उतनी ही खराब है, उन्हें बेहतर होना है - उन्हें बस करना है। यह सब इसका चक्र है। तो यहां 17 चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जब आप जीवन की कुतिया महसूस करते हैं।
# 1 अपने "हाँ आदमी" को बुलाओ"हम सभी के पास हमारे जीवन में वह व्यक्ति है जो बहुत खुश है कभी-कभी आप उन्हें पंच करना चाहते हैं। जब आप जीवन की कुतिया की तरह महसूस करते हैं, तो उन्हें एक कॉल दें और उन्हें चुनने दें।
निश्चित रूप से, अगर कोई आपको इंद्रधनुष, खरगोश और चांदी की अस्तर दिखा सकता है, तो यह आपका "हां आदमी" है। कभी-कभी सिर्फ यह सुनकर कि वे क्या कर रहे हैं, आपकी डाउनहिल ढलान का पीछा कर सकते हैं। [पढ़ें: जीवन को बेहतर जीवन जीने के लिए प्रेरित करने के लिए उद्धरण]
# 2 लंबी पैदल यात्रा पर जाएं । ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको जीवन की अद्भुत प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा से अधिक विश्वास दिलाएगा। दुनिया में होने और इस बारे में परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के बारे में कुछ है कि यह कितना भव्य है।
आप यह भी महसूस करते हैं कि बड़ी तस्वीर की तुलना में हम कितने कमजोर हैं, जो आपको वापस खुश भूमि में ले जा सकते हैं। उल्लेख नहीं है कि वृद्धि और व्यायाम आपकी आत्माओं को उठाने के लिए आपके एंडॉर्फिन और सेरोटोनिन पम्पिंग प्राप्त करेंगे।
# 3 एक मनोरंजन पार्क में जाएं। भावनात्मक रोलर कोस्टर पर होने से थक गया है जो आपको जीवन की कुत्ते की तरह महसूस कर रहा है? निकटतम मनोरंजन पार्क में जाएं और भीतर के भीतर खोजें। अंदरूनी आप नहीं सोचेंगे कि जीवन बेकार है, वह मज़ेदार और बच्चे की तरह महसूस करने में बहुत व्यस्त होगा।
# 4 जाओ अपनी माँ को देखें। क्या आपकी मां से बात करने के लिए * या फोन उठाकर * देखने से बेहतर कुछ भी है? चाहे आप दो या साठ हो, फिर भी वे जानते हैं कि उस बू-बू पर पट्टी कैसे डालें।
यदि कुछ और नहीं है, तो आप उसे दे सकते हैं, और वह आपको बताएगी कि आप सही हैं। कभी-कभी हमें जिस चीज को हम पाते हैं, उससे बाहर निकलने के लिए हमें थोड़ा सकारात्मक मजबूती मिलती है। [पढ़ें: बेहतर जीवन पाने में आपकी मदद करने के लिए अंतर्दृष्टिपूर्ण पाठ]
# 5 इसे बंद करो। यदि आप जीवन की कुतिया की तरह महसूस करते हैं, तो इसे बंद कर दें। आपने क्या पूछा था? सचमुच, आपको सबकुछ बंद करना होगा। काम से दिन दूर रहें, अपना फोन बंद करें, अपना फेसबुक, अपना ट्विटर, अपना स्नैपशैट, अपना सेल फोन, और बस चुप रहें।
अपनी पसंदीदा फिल्म चालू करें और बस भूल जाओ कि दुनिया बिल्कुल मौजूद है। एक और दिन के लिए अपनी परेशानियों को छोड़ दो; भगवान जानता है कि जब आप वापस आ जाएंगे तो वे इंतजार करेंगे।
# 6 एक कोठरी साफ करें। मुझे पता है, यह कभी भी सबसे कमजोर विचार की तरह लगता है। मैं आपकी बात सुनता हूं! बात यह है कि जब आप अपने आप को एक घबराहट में विसर्जित करते हैं जिसे आप हमेशा के लिए छोड़ रहे हैं, तो आप उन चीजों को भूल सकते हैं जो आपको खा रहे हैं और कुछ किया है।
कभी-कभी कारण यह है कि जीवन की कुतिया यह है कि बहुत सी चीजें हैं, पर्याप्त समय नहीं है, और हमारी प्लेट पर इतनी सारी चीजें हैं। तो एक कोठरी साफ़ करें जो आपको परेशान कर रही है और अपनी टू-डू सूची पर कुछ हासिल कर रही है जो असली, ठोस है, और तुरंत सुधारित है। [पढ़ें: अटक मत रहो - अपनी छल को एक साथ पाने के लिए रणनीतियां]
# 7 एक सूची बनाएं। जीवन के कुत्ते की तरह मुझे लगता है कि जब चीजें नियंत्रण से बाहर होती हैं। जिस तरह से मैं उन्हें नियंत्रण में वापस लाता हूं वह एक सूची बनाना है। एक असली, भौतिक, उन चीजों की सूची जो मैं कुछ कर सकता हूं और उन्हें जांचना शुरू कर देता हूं।
जब मेरे पास उन सभी चीजें हैं जो मेरे दिमाग पर भारी वजन का सामना कर रही हैं, तो मुझे एहसास हुआ कि मुझे सूची में नहीं बल्कि * के बारे में कुछ भूलना है, कि मैं कुछ भी नहीं कर सकता। [पढ़ें: अपने आप से प्यार करने के लिए युक्तियाँ और बेहतर बनें]
# 8 अपने आप को कुछ करने के लिए इलाज करें । यदि आपके पास एक पर्स पर आपकी आंखें थीं जो आपके लिए जितनी अधिक महंगी हो सकती है, या यहां तक कि यदि आप आम तौर पर खुद को आइसक्रीम का एक स्कूप से इनकार करते हैं, तो अपने आप को जो कुछ भी आपको खुश कर देगा, उसका इलाज करें।
कभी-कभी जीवन एक कुतिया है क्योंकि हमें जो भी करता है उसमें हमें कोई इनाम नहीं मिलता है। खुद को एक बार के लिए रिवार्ड करें और सोचें कि आपको सही होना है! आपको हर समय बलिदान नहीं करना है। तुम बस नहीं करते
# 9 एक आध्यात्मिक गाइड की तलाश करें । कई अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि जब लोग अधिक आध्यात्मिक होते हैं, तो उन्हें कम तनाव का अनुभव होता है। वे जीवन और समग्र खुशी के साथ बेहतर संतुष्टि की भी रिपोर्ट करते हैं।
चाहे आप कैथोलिक पृष्ठभूमि या साइंटोलॉजी से हों, यदि आप चर्च के लिए लंबे समय से रहे हैं, तो आपकी आध्यात्मिक मान्यताओं से जुड़ने से आपको जीवन पर परिप्रेक्ष्य मिलेगा।कभी-कभी आपको अपने आप से अधिक कुछ, या यहां और अब, उस समय से गुज़रने के लिए विश्वास करना पड़ता है जब जीवन एक कुतिया है!
# 10 लड़कियों या लड़कों की रात व्यवस्थित करें! कभी-कभी हम जीवन के दायित्वों में इतने प्रभावित होते हैं कि हम वास्तव में इसके बारे में क्या देखते हैं। Woebegone खेलने के आसपास बैठने के बजाय, कुछ दोस्तों को पेय के लिए आमंत्रित करें।
सुनने से बेहतर कुछ भी नहीं है कि आप अपने डूबने वाले जहाज में अकेले नहीं हैं। यह सुनकर कि अन्य लोगों को भी समस्याएं हैं, यह सब बाहर निकलने के सबसे कठिन तरीकों में से एक है! [पढ़ें: जीवन में कैसे सफल होना - आपको कभी भी जानने की ज़रूरत है]
# 11 एक चिकित्सक से बात करो । निश्चित रूप से, दोस्त कमाल हैं! लेकिन आप उन्हें हमेशा जो कुछ भी महसूस करते हैं या आपके दिल में क्या नहीं बता सकते हैं। ऐसे समय होते हैं जब मैं बहुत कम और नकारात्मक हूं कि मैं लोगों से बचता हूं क्योंकि मैं उन पर रगड़ने से थक गया हूं। किसी को सुनने और मदद करने के लिए भुगतान करना कभी-कभी लड़कियों या लड़कों की रात की तुलना में अधिक उत्पादक होता है।
# 12 स्वयंसेवक। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि आखिरी चीज जो वे करना चाहते हैं वह स्वयंसेवक है जब वे पहले से ही उदास महसूस कर रहे हैं। लेकिन स्वयंसेवकों के बारे में बात यह है कि यह आपको दिखाता है कि, जो भी आपके जीवन में चल रहा है, वह इतना बुरा नहीं है। यह आपको दूसरों की मदद करने में भी अच्छा लगा देता है। अंत में, यह आपको जो भी नीचे ला रहा है उससे एक अच्छा व्याकुलता है!
# 13 जिम हिट करें । काम करने से कहीं ज्यादा सकारात्मक महसूस नहीं होगा। यह उन दिनों पर है जब सभी नरक टूट गए हैं कि दौड़ना इतना अच्छा लगता है। या अपनी स्पिन बाइक की सवारी करने से आपकी व्यक्तिगत त्रासदी के माध्यम से काम करने में मदद मिल सकती है। यह सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर अपना मूड बनाने में भी मदद करता है। [पढ़ें: आत्म स्वीकृति प्राप्त करना - एक बड़े बदलाव के लिए 10 छोटे कदम]
# 14 इसके लिए जाओ! यदि आपने रॉक तल मारा है, तो यह कितना बुरा हो सकता है, है ना? अगर ऐसा कुछ है जो आप हमेशा करना चाहते थे लेकिन डर से बाहर नहीं है, तो अब कहने का समय है "क्या नरक है?"
# 15 एक बड़ा जीवन परिवर्तन करें। कभी-कभी हम जीवन की कुतिया की तरह महसूस करते हैं क्योंकि हम अटक जाते हैं। यदि आप दुनिया को बेकार महसूस करने के थक गए हैं, तो अपने जीवन में असली चूसने के लिए इसे वास्तविक चूसने के लिए तैयार करें।
प्रमुख जीवन परिवर्तन भी सबसे बुरी किस्मत जंपस्टार्ट कर सकते हैं! करियर बदलें, स्कूल में वापस जाएं, या उस महत्वपूर्ण अन्य को डंप करें जो आपको नीचे रख रहा है।
# 16 अपने रिश्ते का मूल्यांकन करें । कभी-कभी जीवन एक कुतिया है क्योंकि आप एक के साथ रहते हैं - सचमुच। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं जो आपको नीचे ला रहा है, जिससे आप बहुत मेहनत कर रहे हैं, या सिर्फ अपने जीवन में नकारात्मकता पैदा कर रहे हैं, जहां इसकी आवश्यकता नहीं है, तो अब आगे बढ़ने और एडिओ कहने का समय है! [पढ़ें: 15 ऐसे व्यक्ति बनने के तरीके जो कहते हैं कि मैं अपने जीवन से प्यार करता हूं]
# 17 पुराने दोस्तों के साथ दोबारा जुड़ें । आप जिन लड़कियों के साथ बड़े हुए हैं, या जिन लोगों के साथ आप पड़ोस के आसपास दौड़ने के लिए इस्तेमाल करते थे, उससे बेहतर कौन जानता है? यदि आप जीवन की कुतिया की तरह महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि अब उन प्रियजनों के साथ दोबारा जुड़ने का समय हो जो आप करीब रहने के लिए व्यस्त हो गए हों। उन चीज़ों को याद रखें जो आपको उन लोगों को मुस्कानाने के लिए उपयोग करते हैं जो आपको जानते हैं कि आपको सबसे अच्छा चुनते हैं।
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जीवन की कुतिया यह है कि जब आप रॉक नीचे हिट करते हैं तो कैसा लगता है। लेकिन जीवन जीने, प्यार करने और आनंद लेने के लिए है। तो खुद को अटकने से रोकें और कहने के लिए कदम उठाएं, "मैं अपनी जिंदगी से प्यार करता हूं!"
