एक रिश्ते में वापस कैसे खींचें जब आप बहुत अधिक दे रहे हैं

विषयसूची:

एक रिश्ते में वापस कैसे खींचें जब आप बहुत अधिक दे रहे हैं
एक रिश्ते में वापस कैसे खींचें जब आप बहुत अधिक दे रहे हैं

वीडियो: एक रिश्ते में वापस कैसे खींचें जब आप बहुत अधिक दे रहे हैं

वीडियो: एक रिश्ते में वापस कैसे खींचें जब आप बहुत अधिक दे रहे हैं
वीडियो: दोस्त ,रिश्तेदार को उधार देते समय, ध्यान रखने वाली बाते, Be Careful while lending money [Hindi] 2024, जुलूस
Anonim

रिश्ते में कई बार होते हैं जब आपको परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए वापस खींचना होता है। दुर्भाग्य से, एक रिश्ते में वापस खींचने के तरीके को समझना हमेशा आसान नहीं होता है।

इसलिए, उन सभी अध्ययनों के बारे में जिन्होंने उन्होंने सफलता, या इसकी कमी के बारे में किया है, एक सिद्ध पसंदीदा इक्विटी का सिद्धांत है। संक्षेप में, यह है कि एक रिश्ते सबसे सफल होता है यदि प्रत्येक साथी को लगता है कि उन्हें अपना उचित हिस्सा प्राप्त होता है। यदि आपको लगता है कि आप प्राप्त करने से अधिक देते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि रिश्ते में वापस कैसे खींचें।

इक्विटी के सिद्धांत के अलावा, सभी प्रकार के कारण हैं, आप दोनों को सांस लेने के लिए हवा देने के लिए एक कदम वापस क्यों लेना चाहते हैं। लेकिन, अपनी भावनाओं को वापस खींचकर आपका दिल आपको क्या बताता है उसे अनदेखा करना आमतौर पर किया जाने से आसान कहा जाता है।

समस्या यह है कि यदि आप असमानता महसूस करते हैं, तो वे शायद भी करते हैं। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है कि आप उन्हें उस बिंदु पर कहीं ज्यादा निवेश करें या उन पर भरोसा करें जहां आप उन्हें खो देते हैं।

रिश्ते में वापस खींचें और कुछ दूरी कैसे बनाएं

यदि आप जानना चाहते हैं कि रिश्ते में कैसे वापस खींचना है, तो यह आपके भीतर आंतरिक खोजने के बारे में है। आखिरकार, रिश्ते आपके लिए एक अतिरिक्त है, आपकी परिभाषा नहीं।

तो, जब एक में, हमेशा स्वयं की अच्छी भावना बनाए रखें और मिश्रण में खो जाए नहीं। खुद को दूर करना, यद्यपि कठिन और कुछ हद तक विदेशी लग रहा है, कभी-कभी उत्प्रेरक भी नहीं हो सकता है न केवल आपके रिश्ते को बचाने के लिए, बल्कि आपको बचाने के लिए भी।

# 1 अपने सिर से सोचो, न कि आपके दिल से। कुछ करने के लिए सबसे कठिन चीजों में से एक भावना से बाहर लेना है। लेकिन, अगर आप किसी रिश्ते में वापस खींचना चाहते हैं, तो अपनी भावनाओं को अलग करें और तर्कसंगत रूप से प्रत्येक स्थिति के बारे में सोचें। जब वे आपको उड़ाते हैं तो उन्हें पीछा करने के बजाए, उन्हें वापस वापस उड़ाना।

यदि आप निराशा के साथ उन तक पहुंचने से रोकते हैं और चीजों को व्यावहारिक शर्तों में डाल देते हैं, तो आप बहुत अच्छे निर्णय लेते हैं। कार्रवाई करने से पहले, खुद से पूछें कि आप क्या करना चाहते हैं और आप किसी और को कैसे संभालेंगे जिसने आपके साथी के साथ व्यवहार किया था।

अगर इतनी भावना और इतिहास लपेटा नहीं गया था, तो क्या आप वैसे ही व्यवहार करेंगे? अपने सिर में अपने कार्यों से बात करें और थोड़ी देर के लिए अपने दिल से पिछली सीट लेने के लिए कहें। [पढ़ें: 10 सबसे आम रिश्ते की समस्याएं और उन्हें ठीक करने के त्वरित तरीके]

# 2 जो भी आप अक्सर प्यार करते हैं। यदि आप किसी रिश्ते में पीछे हटना चाहते हैं, तो उन चीज़ों को ढूंढें जिन्हें आप करना चाहते हैं और उन्हें आपको विचलित करने दें। यदि आप एक संघ में घायल हो गए हैं, तो इसे अपने जीवन का केंद्र बिंदु बनाना आसान है।

यह एक बहुत सारे नाटक बनाता है जिसे होने की आवश्यकता नहीं है। सिर्फ एक दिन के लिए, जो भी आप प्यार करते हैं और अपने महत्वपूर्ण दूसरे को कोई विचार न दें। यदि आप इसे एक दिन के माध्यम से बनाते हैं, तो दो के लिए प्रयास करें। जब आप अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार किसी और को जिम्मेदार बनाने की कोशिश करना बंद कर देते हैं तो आप आश्चर्यचकित होंगे। [पढ़ें: उन्हें परेशान किए बिना किसी से प्यार कैसे करें]

# 3 अपराध में अपने साथी को बुलाओ। यदि आप वापस खींचना चाहते हैं, तो कुछ समय निकालने के लिए अपने साथी को अपराध में बुलाएं। हम सभी के पास वह एक दोस्त है जो कभी भी हमें कुचलने की थक नहीं जाता है और कुछ मज़ा लेने के लिए हमें कुचलने के तरीके से भी बाहर निकाल देता है।

वापस खींचने और खोजने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आपका रिश्ते वास्तव में क्या चाहता है, यह याद रखना है कि यह उस व्यक्ति के बिना मज़े करना पसंद है जो आपके जीवन को इतना जटिल बनाता है। [पढ़ें: अपराध में भागीदार: 25 कारण आपको इस मित्र की आवश्यकता क्यों है]

# 4 व्यस्त रहो! एक रिश्ते के बारे में जुनून रोकने का सबसे अच्छा तरीका जो बिल्कुल ठीक नहीं है, आप अपने समय पर कब्जा करने के लिए कुछ और ढूंढना चाहते हैं। अपने रिश्ते के आस-पास के विचारों और चिंताओं पर जाएं।

यदि आप खुद को एक मोलहिल से पहाड़ बनाते हैं, तो आप कहां खड़े हैं, आप कहां जा रहे हैं, या क्या हो रहा है, इस बारे में बहुत ज्यादा चिंता करते हुए, अपने दिमाग को दूर करने के लिए कुछ करने के लिए खुद को विचलित करें।

व्याकुलता सबसे अच्छी दवा है। एक किताब में खो जाओ, जिम हिट करें, या सिर्फ एक दोस्त के साथ रात का खाना पकड़ो। जब आप रिश्ते में कुछ दूरी ढूंढते हैं तो संख्याओं में हमेशा सुरक्षा होती है।

# 5 लक्ष्य बनाकर आप पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप चाहते हैं कि रिश्ते में वापस खींचें और दूरी बनाएं, तो ध्यान केंद्रित करने का लक्ष्य खोजें। एक रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय जो आपके लिए चिंता पैदा करता है, उस ऊर्जा को बर्बाद करने के लिए कुछ और ढूंढें।

यदि आपके मन में कोई लक्ष्य है और आप इसे पूरा करने के लिए दृढ़ हैं, तो आपके रिश्ते में जो भी हो रहा है वह कमजोर और समय की एक बड़ी बर्बादी लगता है। अपनी आंखों को पुरस्कार पर रखें और अपने रिश्ते को खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करने के बजाय खुद को काम करने दें। [पढ़ें: अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी खुद की धूप कैसे बनाएं]

# 6 वापस बैठो और उन्हें आपके पास आने दो । यदि आप हमेशा उत्तर की तलाश में हैं, उन्हें पीछा कर रहे हैं या अधिक चाहते हैं, तो पिछली सीट लेने का समय है। कभी-कभी सबसे कठिन चीज रेत में एक रेखा खींच रही है और इसे रखती है।

हम हमेशा वापस पार करने के कारण ढूंढते हैं और उन्हें नियंत्रण लेने देते हैं। लेकिन, यदि आप वास्तव में वापस खींचना और दूरी बनाना चाहते हैं, तो अपने लिए और उनके लिए सीमाएं निर्धारित करें। जब आप मजबूत रहने पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो उन्हें एक बार आपके लिए आगे बढ़ने दें। [पढ़ें: अपने साथी को यह महसूस करने के लिए 13 संकेत हैं कि वे आपको खो रहे हैं]

# 7 जुनून के लिए बाधाओं को स्थापित करें । यदि आप जानते हैं कि आपके पास आत्म-नियंत्रण के साथ कठिन समय है, तो बाधाओं को स्थापित करना सुनिश्चित करें जो आपको अपने आप में या अपने कोण को अपने संचार में रखने से रोकते हैं।

उन्हें अपने सेल फोन पर अवरुद्ध करना जब अत्यधिक भावनात्मक या पीने से यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप अपने दोनों तर्कसंगत दिमाग और सीधे सिर पर रखे गए किसी भी दूरी को पूर्ववत नहीं करते हैं।

ऐसे समय होने जा रहे हैं जब रिश्ते में वापस खींचना आसान होगा, जैसे कि जब आप परेशान नहीं होते हैं। लेकिन, दूसरी बार जब आप अकेले हैं या उन्हें याद कर रहे हैं, तो यह बहुत कठिन होगा, यही कारण है कि एक सुरक्षा नेट एक उत्कृष्ट बीमा पॉलिसी है।

# 8 अपने सोशल मीडिया से दूर रहें। अपने सोशल मीडिया को रोकना बंद करो। अगर आप अपने रिश्ते में वापस खींचना चाहते हैं, तो शुरू करने वाला पहला स्थान अपने सोशल मीडिया प्लग से डिस्कनेक्ट करना है।

# 9 आपको मार्गदर्शन करने के लिए एक "सुरक्षित" मित्र है । यदि आप जानते हैं कि आपके पास कमजोरी के क्षण हैं जहां आप वापस भागने की कोशिश करते समय वापस भाग लेंगे, तो वह एक दोस्त है जो आपके द्वारा प्राप्त की गई सभी प्रगति को पूर्ववत करने की गलती करने से पहले आपको कुछ समझ में आता है।

# 10 उन लोगों के बारे में बात करें जिन्हें आपसे बात करने के लिए उन्हें खराब करने के बजाय प्यार करते हैं। यदि वे क्या हो रहा है, इस बारे में बात करने के इच्छुक नहीं हैं, तो अपने नाटक में खुद को डालने की कोशिश करना बंद करें और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करें जिसे आप प्यार करते हैं और भरोसा करते हैं। यदि आपको वापस खींचने की ज़रूरत है, तो आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि क्यों।

जब आप वापस खींचने की अपनी आवश्यकता को समझाने की आवश्यकता महसूस करते हैं तो एक दोस्त आपका सबसे अच्छा सहयोगी और आपके साथी को सबसे खराब दुश्मन बनने जा रहा है। आप उन्हें एक स्पष्टीकरण देने का श्रेय नहीं देते हैं, और यह ऊर्जा उस व्यक्ति के साथ बात करने में काफी बेहतर है जो आपकी तरफ है। [पढ़ें: 16 संकेतों को आगे बढ़ाने और रिश्ते को खत्म करने का समय है]

# 11 उस व्यक्ति के पास वापस जाएं जहां आप उनसे मिले थे । हमारे पास रिश्तों में खुद को खोने की प्रवृत्ति है जो या तो हमें जबरदस्त या चोट पहुंचाती है या बहुत गहन है। रिश्ते से पहले उस व्यक्ति को याद रखने की कोशिश करें।

यदि शक्ति ढूंढना मुश्किल है, तो दृश्य में प्रवेश करने से पहले आंतरिक को ढूंढें। और, आपको क्या मिलेगा कि आपके पास पहले जीवन था। यदि आप चुनते हैं, तो आपके पास जीवन हो सकता है, लेकिन आपको अपने उत्तर प्राप्त करने के लिए वापस खींचने की आवश्यकता है।

# 12 इसे एक बकवास परीक्षण करने की तरह । एक बकवास परीक्षण ऐसा कुछ है जिसे आप किसी को यह देखने के लिए कहते हैं कि वे आपके लिए कितना करेंगे। अगर आप किसी रिश्ते में वापस खींचना चाहते हैं, और यह पता लगाना चाहते हैं कि कोई आपके लिए कितना परवाह करता है, तो वास्तव में वापस खींचकर, उन्हें वास्तव में यह सोचने का एकमात्र तरीका है कि आप उनके लिए कितना मतलब रखते हैं और उन्हें क्या चाहिए। [पढ़ें: एक बकवास परीक्षण क्या है, और लोग उन्हें कैसे उपयोग करते हैं]

# 13 अगर आप उनके साथ या उनके बिना बेहतर हैं तो चित्रित करें । अपने आप को समझें कि कुछ समय लेने के लिए वापस खींचना एकमात्र तरीका है जिसे आप पाएंगे यदि वे आपके लिए हैं, या यदि वे आपको दुखी करते हैं।

यदि आप वापस खींचने के लिए समय नहीं लेते हैं और पता चल रहा है कि क्या हो रहा है, तो आप आसानी से बढ़ सकते हैं। खुद को समझें कि यह केवल एक ब्रेक है और थोड़ी देर के लिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को यह समझाना कि आपकी भावनात्मक कल्याण के लिए यह एक जरूरी चीज है।

# 14 उन्हें अपनी भावनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने से रोकें । यदि आपके पास मुश्किल समय खींच रहा है लेकिन पता है कि आपको चाहिए, तो यह मामला हो सकता है कि आपका साथी आपको उनके व्यवहार से नियंत्रित करता है।

यदि आप अपने दिल में जानते हैं कि कुछ सही नहीं है और आपको कुछ परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए वापस खींचने की जरूरत है, तो उन्हें भावनात्मक रूप से आपको ब्लैकमेल न करें या दुर्व्यवहार के अन्य रूपों का उपयोग न करें जब आपको दर्द होता है। [पढ़ें: कैसे पता चले कि आपका रिश्ते जहरीला है ताकि आप तेजी से बाहर निकल सकें]

# 15 पता लगाएं कि आपको स्वयं को सुरक्षित बनाने और इसे करने के लिए क्या चाहिए। किसी को वापस खींचने का एकमात्र तरीका यह है कि यदि उनके पास सुरक्षा और आत्म-सम्मान है, तो यह जानना कि यदि वे वापस खींचते हैं और रिश्ते खो देते हैं, तो यह शुरुआत से ही सही नहीं था।

अपने आप में यह जानने के लिए ताकत पाएं कि यदि आप उन्हें खो देते हैं तो आप अपने दो चरणों में खड़े हो सकते हैं। आखिरकार, यदि आप वापस नहीं खींचते हैं, तो आप केवल ऐसे रिश्ते में खत्म हो सकते हैं जो स्वस्थ नहीं है, या दूसरी तरफ, जो आप बहुत कसकर पकड़ते हैं उसे खो देते हैं।

चाहे आप अपने रिश्ते में खुद को दूर करना चाहते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप इससे अधिक हैं, या सिर्फ इसलिए कि आपको आमतौर पर यह महसूस होता है कि कुछ सही नहीं है, अब समय निकालने का समय निकालने का समय है।

कभी-कभी हम अपने रिश्ते में आते हैं और उनके साथ भ्रमित होते हैं कि हम यह नहीं देख सकते कि वे हमारे लिए काम नहीं कर रहे हैं।

[पढ़ें: प्यार में कैसे गिरना नहीं है जब आप जानते हैं कि यह उनके साथ कभी काम नहीं करेगा]

वास्तव में यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि क्या आपका वर्तमान संबंध आप चाहते हैं या आपको क्या चाहिए, इसके लिए एक कदम वापस लेने और खुद को दूर करने की आवश्यकता है। रिश्ते में वापस खींचने के लिए और आप और आपके साथी दोनों की सहायता के लिए इन चरणों का पालन करें।

सिफारिश की: