जब चीजें काम नहीं कर रही हैं, तो इसे छोड़ना और भूलना सामान्य बात है। ये 10 चीजें आपको पराजित महसूस कर सकती हैं, लेकिन उन्हें नहीं करना है!
पराजित महसूस करना मानव स्थिति का एक हिस्सा है। जब मैं पराजित महसूस करता हूं तो जीवन में कई बार होते हैं। यह दिन में एक बार होता है। कल की तरह, मैं कुछ आसान करना चाहता था। चूंकि हम दक्षिण में रहते हैं, यह पहले से ही 90 से अधिक डिग्री है। मैं कुछ खिड़कियों पर कुछ अंधा लगा देना चाहता था। काफी आसान है, है ना? जाहिरा तौर पर नहीं।
अगर मुझे कल्पना करनी पड़ी कि क्या नरक था, मेरे लिए यह एक कमरे में बैठा होगा जिसमें "असेंबली आवश्यक" फर्नीचर और खिलौने एक साथ रखे जाएंगे। विडंबना- मेरे पास छह बच्चे हैं और बीस साल से ऐसा कर रहे हैं।
वैसे भी, कोशिश करने के दस मिनट के भीतर, मैंने निराश आँसू रोया, चारों ओर चीजें फेंक दी, और स्नान करने के लिए बाहर चले गए। मैं सुपर पराजित था कि कुछ शिकंजा के रूप में सरल कुछ मुझे नीचे ले जा सकता है।
हम सभी समय पर पराजित महसूस करते हैं
हम में से ज्यादातर ऐसा महसूस करते हैं कि हम अकेले हैं जो कभी पराजित महसूस करते हैं। बात यह है कि हमारे बीच कोई भी नहीं है, यहां तक कि चाड थंडरकॉक भी, जो अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयासों के बावजूद महसूस नहीं करते हैं, वे कभी भी कहां या क्या चाहते हैं पाने के लिए नहीं जा रहे हैं। [पढ़ें: चाड थंडरॉकॉक और 15 कारणों से आपको कभी ईर्ष्या क्यों नहीं है]
हार का मतलब है कि आप कुछ सब कुछ देते हैं, और आप अपना लक्ष्य प्राप्त नहीं करते हैं। यह स्वीकार करना वाकई मुश्किल बात है। यदि आपको लगता है कि यह केवल एक लक्ष्य नहीं है जिसे आप नहीं प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उनमें से एक श्रृंखला है, तो यह आपको अटक महसूस कर रही है। यदि आपको नहीं लगता कि कुछ भी अच्छा होता है, चाहे आप कितनी मेहनत करते हैं, आप हार की स्थिति में फंस सकते हैं।
पराजित महसूस करने के 10 तरीके
जीवन एक मैराथन की तरह है। आप बस बीच में नहीं रुक सकते हैं और नीचे लेट सकते हैं। आप बस नहीं कर सकते आप ट्रामल हो जाएंगे, पुलिस आपको आगे बढ़ने के लिए कहेंगे, और अंततः, आपको कुछ करना होगा।
मैं आपसे झूठ नहीं बोलूंगा, आप कल्पना कर सकते हैं उससे ज्यादा पराजित हो सकते हैं। यदि आप कोशिश करना बंद कर देते हैं, तो आप हमेशा के लिए पराजित हो जाते हैं। वह पुरानी कहावत, "कोशिश करना मरना बेहतर है, कभी भी कोशिश नहीं की तुलना में," बिल्कुल वास्तविक है।
जीवन में कई बार होते हैं जब लोगों ने मुझसे कहा है "आप इतने मजबूत हैं," लेकिन सच्चाई यह है कि हमारे पास कोई विकल्प नहीं है। हमें निपटाया जाता है कि हम क्या निपटाते हैं। हम या तो खुद को एक साथ खींचते हैं, खुद को हिलाते हैं और फिर कोशिश करते हैं, या हम हार जाते हैं। मैं, एक के लिए, विश्वास करने से इनकार करता हूं कि आप अटक जाना चाहते हैं या हारने के लिए तैयार हैं। यदि आप थे, तो आप इसे पढ़ नहीं पाएंगे। [पढ़ें: कमजोर पुरुषों और मजबूत पुरुषों - 13 विरोध गुण जो उन्हें अलग करते हैं]
# 1 छोटे और यथार्थवादी लक्ष्यों को बनाएं। कभी-कभी आप पराजित महसूस करना शुरू करते हैं क्योंकि आप लक्ष्यों को बहुत अधिक और अवास्तविक तरीके से सेट करते हैं। उच्च उम्मीदों को स्थापित करने में कुछ भी गलत नहीं है जबतक कि आप उन्हें इतना ऊंचा न रखें कि वे पहुंच से बाहर हैं।
फिर आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में सक्षम होने की एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी के लिए एक परिदृश्य स्थापित करते हैं। यदि आप पराजित महसूस करते हैं, तो अपने लक्ष्यों और सफलता की अपनी विचारधारा को समायोजित करने का प्रयास करें। शायद आप खुद को बहुत कठिन बनाओ। [पढ़ें: जीवन में कैसे सफल होना - आपको कभी भी जानने की ज़रूरत है]
# 2 खुद को पुरस्कृत करें । यदि आप कभी भी अच्छी नौकरी नहीं पहचानते हैं तो आप पराजित महसूस करना शुरू कर देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप कभी-कभी सकारात्मक पक्ष को देखें। अपने आप को उन चीजों के लिए पीठ पर एक पेट दें जो सही हो गए थे।
निश्चित रूप से, हो सकता है कि आपने वही नहीं किया जो आपने करने के लिए निर्धारित किया था, लेकिन आपने कुछ चीजें सही की थीं। उन छोटे हिस्सों को पहचानना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप अनदेखा कर सकते हैं।
# 3 पहचानें कि हर कोई विफल रहता है, यह सीखने का एक हिस्सा है। हर कोई विफल रहता है-हर कोई। यही वह तरीका है जिसे हम सबक सीखते हैं और बढ़ते हैं। यदि आप कभी असफल नहीं होते हैं, तो आप सीख नहीं पाएंगे कि चीजों को सही तरीके से कैसे करें। अगर आपको लगता है कि आप अकेले हार की नाव में हैं, तो जानते हैं कि हम सभी जीवन में कभी-कभी पराजित महसूस करते हैं। यह प्राकृतिक है और यह मानव है।
# 4 कोशिश करें, कोशिश करें, पुनः प्रयास करें । जब आप हार जाते हैं तो सबसे कठिन काम करना स्वयं को चुनना और पुनः प्रयास करना है, लेकिन यह वही है जो आपको करना है। पराजय महसूस करने के लिए निर्धारण कुंजी है।
यदि पहले आप सफल नहीं होते हैं, तो कोशिश करें, कोशिश करें, कोशिश करें, पुनः प्रयास करें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो यह समय आपके लिए अधिक यथार्थवादी और बेहतर अनुकूल खोजने के लिए अपने लक्ष्यों को समायोजित करने का समय है। [पढ़ें: जीवन में फंस लग रहा है? दिशानिर्देश कैसे बदलें और अपना सपना कैसे जीएं]
# 5 मदद के लिए पूछें । अवास्तविक लक्ष्यों को स्थापित करने का एक हिस्सा है जब आपको इसकी आवश्यकता होने पर मदद मांगना बंद नहीं होता है। हम सब एक साथ जीवित रहने के लिए धरती पर डाल दिए गए थे। जब आप अपने आप कुछ करना चाहते हैं तो मदद मांगना मुश्किल है।
लेकिन, कभी-कभी चीजें करने के लिए, हमें दूसरों तक पहुंचना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो गए हैं या आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, इसका मतलब है कि जब आप सहायता उपलब्ध थी तो दीवार के खिलाफ अपना सिर मारने के बजाए आप अपने आस-पास के लोगों से मदद प्राप्त करने के लिए पर्याप्त स्मार्ट और साहसी थे।
# 6 अपने इतिहास का विश्लेषण करें। क्या आप अक्सर पराजित महसूस करते हैं? यदि आप हार की समग्र भावना अनुभव करते हैं, तो हो सकता है कि आपके जीवन पर नकारात्मक दृष्टिकोण हो। हम में से कुछ ऐसे हैं जिनके पास उन चीज़ों पर ध्यान देने की प्रवृत्ति है जो हमारे लिए जा रहे चीजों को देखने के बजाय अच्छी तरह से नहीं जाते हैं।
यदि आप आधा खाली प्रकार हैं, तो हार की भावनाओं को बदलने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलने पर विचार करें। आखिरकार, केवल एक ही जो आपको पराजित महसूस करता है वह है। इसे जाने के लिए जानें।[पढ़ें: अतीत को कैसे छोड़ें और भविष्य के बारे में उत्साहित हों]
# 7 एक समग्र योजना है । यदि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पा रहे हैं, तो हो सकता है कि यह कोई योजना न हो। यदि आपके पास जहां जाना है, वहां जाने की कोई योजना नहीं है, तो आप कभी भी कैसे जानते हैं कि आप कहां जा रहे हैं?
बेहतर अभी तक, यदि आपके पास अपने लक्ष्यों की कोई योजना नहीं है, तो आप वहां कैसे जाते हैं जब आप जानते हैं? अगर आपको लगता है कि आप कुछ भी सही नहीं कर सकते हैं या आप हमेशा असफल हो जाते हैं, तो हो सकता है कि आप तैयारी के बिना परिस्थितियों में कूद जाएं। वापस कदम उठाने के लिए, एक परिस्थिति को देखो, और केवल हड़ताली होने की बजाए एक प्रीपेप्टिव स्ट्राइक तैयार करें। [पढ़ें: कैसे शुरू करें और जीतें - अपना दूसरा मौका ढूंढने के लिए 12 कुंजी]
# 8 दूसरों को तुलना करना बंद करो। पराजित महसूस करना कभी ऐसा महसूस नहीं होता है कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें। वह कभी-कभी दूसरों से तुलना करने से आता है। यदि आप चारों ओर देखते हैं और ऐसा लगता है कि हर कोई ऐसा है जहां वे बनना चाहते हैं, और आप भी करीब नहीं हैं, तो आप चीजों को सही तरीके से नहीं देख रहे हैं।
अपने आप को किसी और से तुलना करके अपनी सफलताओं को न समझें। बढ़ने और परिपक्व होने का एकमात्र तरीका है कि आप पिछली बार किसी और को मारने के बारे में चिंता करने की बजाए बेहतर प्रदर्शन करें। आप केवल अपने साथ प्रतिस्पर्धा में हैं। घास वास्तव में हमेशा हिरण है। [पढ़ें: अविश्वसनीय रूप से खुश लोगों की 20 आदतें]
# 9 कुछ नया आज़माएं। पागलपन की परिभाषा क्या है? एक ही चीज़ को और अधिक से अधिक करना और एक अलग परिणाम की उम्मीद करना। यदि आप पराजित महसूस करते हैं, तो अब गियर स्विच करने और कुछ और करने का समय है। यह ऐसा कुछ करने की कोशिश नहीं करता है जो काम नहीं करता है। यदि आप असफल नहीं करना चाहते हैं, तो ऐसा करने से रोकने वाली चीजें करना बंद करें।
[पढ़ें: जीवन के बारे में बेहतर महसूस करें: फिर से महान महसूस करने के लिए 16 छोटे कदम]
अच्छी खबर, जो भी आपको पराजित महसूस करती है वह जल्द ही पास हो जाएगी। आपको बस इस बाधा को दूर करना होगा और अगले एक को प्राप्त करना होगा।
