ट्रस्ट, अब तक, किसी भी रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण बात है। अगर आप यह कहते रहें, "मैं अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं करता," यही वह है जो आप कर सकते हैं।
जब स्वस्थ रिश्ते की बात आती है, तो विश्वास होना चाहिए। जब आप भरोसा नहीं करते कि आप क्या कर रहे हैं तो आप किसी के साथ अपना जीवन नहीं जी सकते। लेकिन मेरा विश्वास करो, मैं पहले वहां गया हूं। मैं हर समय कहता था, "मुझे अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं है।"
खुशी से रहने के लिए ट्रस्ट को दो लोगों के बीच मौजूद होना है। जब आप में से एक हमेशा बाहर निकलता है और दूसरे के साथ घबराहट कर रहा है, तो दोनों पक्षों के लिए यह बुरा है। आपको विश्वास की ज़रूरत है एक स्वस्थ संबंध बनाने और एक जोड़ी के रूप में एक साथ बढ़ने के लिए यह आवश्यक है।
एक स्वस्थ संबंध के निर्माण खंड
कोई भी शर्मीली रिश्ते में नहीं होना चाहता। हम सब खुशी चाहते हैं। और इसका मतलब है कि हम सभी एक स्वस्थ संबंध में रहना चाहते हैं जो केवल हमारे जीवन के लिए मूल्य लाता है। ऐसा करने के लिए, हमें बिल्डिंग ब्लॉक पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।
बहुत से लोग बहाना करते हैं कि अगर यह "होना" था, तो यह होगा। सच्चाई यह है कि आपको रिश्ते में काम करना है। भले ही आप किसी से प्यार करते हैं, फिर भी आपको प्रयास करने की जरूरत है। यही कारण है कि स्वस्थ संबंधों के निर्माण खंड विश्वास, संचार, प्रयास और प्यार हैं। [पढ़ें: 25 खुश रिश्तों के लिए नियमों का पालन करना चाहिए]
मुझे अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं है - क्या करना है और आपको इसे ठीक करने की आवश्यकता क्यों है
एक बार ट्रस्ट खो जाने के बाद, वापस जाना बहुत मुश्किल है। उस विश्वास को बनाए रखने के लिए आप सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं इसे पहले स्थान पर खोने से रोकने के लिए। और इसका मतलब है कि दोनों लोगों को प्रतिबद्धता और सभी तरीकों से वफादार होना चाहिए।
अगर आपको हाल ही में आपके रिश्ते में कोई समस्या है जो आपको विश्वास खोने का कारण बनती है, तो आपको उस समस्या को एएसएपी की मरम्मत करने की आवश्यकता होगी। यदि आप फिर से अपने प्रेमी पर भरोसा करना शुरू करना चाहते हैं, तो ये सभी कारण हैं जिन्हें आपको ठीक करने की आवश्यकता है और आप जिस तरीके से कर सकते हैं। [पढ़ें: रिश्ते में विश्वास कैसे बनाएं और इसे अंतिम बनाएं]
आपको विश्वास का पुनर्निर्माण क्यों करना है
# 1 जब आप उस पर भरोसा नहीं कर सकते, तो आप कभी भी पूरी तरह से अपने आप नहीं हो सकते हैं। आपके पास हमेशा पकड़ने का एक हिस्सा है। जब कोई आपका विश्वास खो देता है, तो आप जाने नहीं देते और खुद को बन सकते हैं क्योंकि आपको चोट लगी है। और यह समझ में आता है। लेकिन यही कारण है कि आपको ट्रस्ट मुद्दों को ठीक करना होगा। जब आप स्वयं नहीं हो सकते हैं, तो आप खुश नहीं हो सकते हैं। [पढ़ें: आत्म-सम्मान आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित कर सकता है]
# 2 आप कभी भी खुश नहीं होंगे जब वह आपके बगल में नहीं है। यह आपके प्रेमी के साथ अपने विश्वास को ठीक करने का एक बड़ा कारण है। क्योंकि जब भी वह आसपास नहीं होता है, तो आप चिंतित होंगे। आप चिंतित और परेशान होंगे क्योंकि आप भरोसा नहीं करते कि वह क्या कर रहा है। यह रहने का कोई रास्ता नहीं है।
# 3 आप अपना जीवन जीने में सक्षम नहीं होंगे। आपको अपने प्रेमी के साथ नहीं होने पर आपको मुश्किल समय और दोस्तों के साथ रहना होगा। जब आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप जो भी कर रहे हैं उससे ज्यादा चिंतित होंगे और आप जो भी कर रहे हैं उतना नहीं। आप अपना जीवन जीना बंद कर देंगे। [पढ़ें: जीवन में कैसे खुश रहें और इसे पूरी तरह से जीएं]
# 4 चिंता करते समय आप मजे से हार जाएंगे। जब आप अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं और आप एक पार्टी में हैं या जब वह वहां नहीं है तो मस्ती करना चाहिए, यह नहीं होगा। आप सोच रहे होंगे कि वह क्या कर रहा है। यह व्याकुलता आपको उस मस्ती पर खो देगी जो आप कर सकते हैं।
# 5 तनाव अस्वास्थ्यकर होगा। चलो असली हो, जब आप किसी पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप उनके बारे में तनाव देते हैं। वह तनाव आपके जीवन में कई चीजों को प्रभावित कर सकता है। आप नींद खो देंगे, आप वजन हासिल कर सकते हैं, और आपका काम या स्कूली शिक्षा भुगत सकती है। [पढ़ें: 10 संकेत तनाव आपके रिश्ते को बर्बाद कर रहा है और इसे कैसे ठीक किया जाए]
फिर से अपने प्रेमी पर भरोसा कैसे करें
# 1 इस मुद्दे के निचले हिस्से तक पहुंचें। आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि क्या चल रहा है। तुम उस पर भरोसा क्यों नहीं करते? अगर उसने कुछ किया तो आपको इसके नीचे पहुंचने की जरूरत है। जब आप कहते रहते हैं, "मुझे अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं है," उसने कुछ किया था। इसे चित्रित करें और संचार के माध्यम से इसे हल करें। [पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी रूप से संवाद कैसे करें]
# 2 खुद से पूछें कि क्या उनके गलत काम को क्षमा करने योग्य है। अगर उन्होंने कुछ गलत किया है, तो आपको अपने बारे में कुछ सोचना है। क्या उन्होंने कुछ ऐसा किया जो आप माफ कर सकते हैं? क्या आप वास्तव में अपने रिश्ते में इसे दूर कर सकते हैं? अपने आप से ईमानदार रहें और यह आपको फिर से भरोसा करने में मदद करेगा या आपको यह देखने में मदद करेगा कि आप उसके साथ नहीं रह सकते हैं।
# 3 दूसरों की राय प्राप्त करें। जब हम उन लोगों की बात करते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं, तो हम हमेशा स्पष्ट रूप से नहीं सोचते हैं। यही कारण है कि, अपने प्रेमी को फिर से भरोसा करने के लिए, आपको अपने दोस्तों की राय मिलनी चाहिए। उन्हें खोलें और उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। वे आपको वास्तविक मुद्दों को देखने में मदद कर सकते हैं और यदि ऐसा कुछ है जो आप वास्तव में ठीक कर सकते हैं।
# 4 अपने ट्रस्ट मुद्दों के बारे में एक वास्तविक चर्चा करें। अपने सहभागी से बात करें। मुझे पता है कि इसे खोलना और कमजोर होना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको करना होगा। उसे बताओ कि आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं। उसे बताएं कि आपके सिर में क्या चल रहा है ताकि वह चीजों को ठीक करने में मदद कर सके। [पढ़ें: रिश्ते में ट्रस्ट मुद्दों और 9 अन्य बड़ी समस्याओं को कैसे ठीक करें]
# 5 देखें कि क्या वह मदद करने के लिए तैयार है। यह एक बड़ी बात है जिसे आप समझना चाहते हैं कि क्या आप अपने ट्रस्ट मुद्दों को ठीक करना चाहते हैं। ट्रस्ट एक दो-तरफा सड़क है। यह दोनों लोगों को एक साथ काम करने के लिए एक साथ काम करता है। तो अगर वह आपको भरोसा करने में मदद करने के लिए तैयार नहीं है, तो यह कभी काम नहीं करेगा। और ईमानदारी से? अगर वह उन चीजों को ठीक करने के लिए तैयार नहीं है, तो वह इसके लायक नहीं है।
# 6 जोड़ों परामर्श पर जाएं। कई लोग जोड़े परामर्श से दूर भागते हैं क्योंकि वे शर्मिंदा महसूस करते हैं। लेकिन आपको इस तरह महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। अगर किसी और को आपकी स्थिति पता है और आप दोनों को संवाद करने में मदद करना आपको फिर से भरोसा दिलाएगा, तो यह इसके लायक है। यदि आप अपने रिश्ते को महत्व देते हैं और केवल चीजों को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो इस विकल्प पर विचार करें। [पढ़ें: कैसे पता चलेगा कि आपको रिश्ते को कब छोड़ना चाहिए]
# 7 दिन प्रति दिन ले लो। इसके द्वारा, मेरा मतलब है कि आप इसे हल करने और रात भर तय करने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं। दिन-प्रतिदिन चीजें लें और महसूस करें कि यह एक लंबी प्रक्रिया है। विश्वास के बारे में बात यह है कि यह एक पल में खो जा सकता है, लेकिन इसमें वापस लाने में समय लगता है।
# 8 और भी संचार करें। मैं झूठ नहीं बोलूंगा, विश्वास बनाने की प्रक्रिया एक लंबी है। लेकिन अगर आप नियमित रूप से संवाद करते हैं तो इसे कम और आसान बनाया जा सकता है। उसे बताओ कि क्या आप महसूस कर रहे हैं कि आप एक पल में उसे भरोसा नहीं कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि जब आप कुछ कर रहे हैं तो आप असहज महसूस करते हैं। इससे आप दोनों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको एक-दूसरे से क्या चाहिए। [पढ़ें: अपने साथी को आपके साथ संवाद शुरू करने के लिए कैसे प्राप्त करें]
# 9 नई उम्मीदें सेट करें और उनके साथ रहें। अपने मानकों को स्पष्ट करें। अगर आपका प्रेमी गड़बड़ हो गया है और उसे फिर से भरोसा करने के लिए उससे कुछ चाहिए, तो उसे बताओ। आपको फिर से भरोसा करने के लिए नई उम्मीदें तय करनी होंगी।
# 10 जानें कि कब जाना है। कभी-कभी ट्रस्ट को पुनर्निर्मित नहीं किया जा सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी मेहनत करते हैं, यह हमेशा के लिए खो जा सकता है। यही कारण है कि जब आप पर्याप्त हैं तो आपको सीखना होगा। यदि आपने इसे सब कुछ दिया है और उनके पास भी है लेकिन आप चीजों को ठीक नहीं कर सकते हैं, तो अब जाने का समय है।
[पढ़ें: अपने रिश्ते में विश्वास मुद्दों को कैसे प्राप्त करें]
किसी पर भरोसा करना सीखना कभी आसान नहीं होता है। यदि आप कह रहे हैं, "मुझे अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं है," हर समय, आपको बदलाव करने की ज़रूरत है। ये युक्तियां फिर से भरोसा करने का सबसे अच्छा तरीका हैं।
