यह नेशनल आई हेल्थ सप्ताह है, ए बड़े पेशेवरों के लिए कैलेंडर में उस विशेष छोटी मशाल के साथ तिथि जो आपकी नसों को देखने में तैरती है। हमने आंखों की समस्याओं के बारे में दो से बात की और अपनी आँखों को अच्छी तरह से कैसे रखा जाए।
आंख की समस्याएं
लंदन के मूरफील्ड्स आई अस्पताल के मेडिकल डायरेक्टर डेक्कन फ्लानागन, उन मुद्दों पर जो लोगों को उनकी और उनकी टीम से मदद मांगते हैं।
रंग दृष्टिहीनता
सभी पुरुषों के आठ से 10% - यह महिलाओं में बहुत कम आम है - कुछ हद तक रंग अंधापन है, जहां वे कुछ रंगों के बीच अंतर नहीं कर सकते हैं। और दुर्भाग्य से यह पूरी तरह से अप्रत्याशित है। हम अक्सर ऐसे लोग आते हैं जिनके पास वयस्क जीवन में अच्छी तरह से महसूस नहीं किया गया था, जब तक कि वे कुछ हद तक नहीं थे, और हम अक्सर लोगों से कुचलते थे कि कैसे उन्हें पायलट के रूप में उनके चुने हुए करियर से मना कर दिया जाता है।
प्लवमान पिंड
हर किसी के पास फ्लोटर्स हैं - वे पारदर्शी मलबे के बिट हैं जो आप अपनी दृष्टि में देख सकते हैं जो आपकी आंखों से आगे बढ़ता है। वे आम तौर पर पूरी तरह से सौम्य होते हैं, लेकिन यदि आप काले धब्बे देखते हैं या आप दृष्टि खो रहे हैं, तो आप चमकती रोशनी देखते हैं या आपको एक बड़ा मिलता है जो जारी रहता है, इनमें से किसी भी संकेत का मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने ऑप्टिक तंत्रिका के साथ गंभीर समस्या है।
अदूरदर्शिता
अधिकांश लोग जिनके पास दृष्टि की समस्याएं होती हैं उन्हें आसानी से पहचानते हैं, लेकिन यदि आपकी आंखें केवल सुधार की आवश्यकता है, तो इससे असुविधा हो सकती है - और हमारे पास लोग आते हैं जो अपने ड्राइविंग परीक्षण में विफल रहे क्योंकि उन्हें नहीं पता था कि वे थे अदूरदर्शी।
DIY
कुछ जो हम अक्सर देखते हैं वह घर पर ऑपरेटिंग टूल्स से आंखों की चोट है - आम तौर पर, कार्यस्थलों में सख्त स्वास्थ्य और सुरक्षा प्रक्रिया होती है, लेकिन घर पर लोग अधिक लापरवाही कर सकते हैं। यदि आप मशीन टूल्स या सामग्री से जुड़े कुछ भी कर रहे हैं जो हिंसक फ्रैक्चर की संभावना है, तो मैं आंखों की सुरक्षा पहनने के महत्व को पर्याप्त तनाव नहीं दे सकता।
आँख आना
यह आंख की सफेद सतह की सूजन है, जो या तो वायरल या जीवाणु हो सकता है। यह आसानी से इलाज योग्य है, लेकिन अत्यधिक संक्रामक है। हम हर समय स्कूलों और कार्यालयों में महामारी के बारे में सुनते हैं। यदि आप संक्रमित हैं, तो अक्सर अपने हाथ धोएं और दूसरों के लिए एक अलग तौलिया का उपयोग करें।
रेटिना अलग होना
यह कई कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए एक खेल दुर्घटना में आंखों के लिए आघात से आघात। यह 90% मामलों में इलाज योग्य है, लेकिन आपकी आयु के रूप में आंख अधिक कमजोर हो जाती है। मैं सुझाव दूंगा कि लोग सामान्य रूप से झगड़े से बाहर रहें।
लेजर पॉइंटर्स
लोगों पर लेजर पॉइंटर्स का लक्ष्य लगाना एक लार्क लग सकता है, लेकिन लोगों को पायलटों की आंखों पर इंगित करने के लिए मुकदमा चलाया गया है क्योंकि वे जमीन पर आते हैं। बच्चों की आंखें अधिक कमजोर होती हैं, और हमने कुछ चोटें देखी हैं जहां से वे एक-दूसरे पर लेजर पॉइंटर्स को इंगित कर रहे हैं।
स्क्वाश
एक स्क्वैश बॉल आपकी आंख सॉकेट में फिट करने के लिए एकदम सही आकार है और कुछ नुकसान करते हैं, और खेल के तरीके के कारण - दो खिलाड़ी एक ही तरीके से सामना कर रहे हैं, शायद उनके प्रतिद्वंद्वी के स्थान से अवगत नहीं हैं - रैकेट भी क्षति का कारण बन सकता है । एक खेल जिसमें आंखों की सुरक्षा महत्वपूर्ण है।
संपर्क लेंस स्वच्छता
यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन कई लोग अपने संपर्क लेंस स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं। यह एक बुरा विचार है - ऐसी कुछ अवधि के लिए हमारे शरीर के कमजोर हिस्सों के साथ जानबूझकर ऐसे घनिष्ठ और घनिष्ठ संपर्क में बहुत कम विदेशी वस्तुएं हैं।
बंजी कूद
एक बात जो हम बार-बार देखते हैं वह लोग बंजी कूदने के बाद समस्याओं के साथ आते हैं। यह दुर्लभ है, लेकिन अचानक झटका, कि कट्टरपंथी मंदी को कम या ज्यादा स्थिर होने से गिरने से, आंखों में खून बह रहा है और अस्थायी दृश्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, वे सामान्य रूप से हल करते हैं।
एक स्वस्थ आँख क्या है?
ऐसा नहीं है कि आप इसे व्यायाम कर सकते हैं। डॉ। निगेल हाई स्ट्रीट ऑप्टिकल पावरहाउस का सर्वश्रेष्ठ स्पेसएवर धैर्यपूर्वक जवाब देता है कोचसवाल
हमारे बहुत से पाठक अपने दिन का अधिकतर स्क्रीन देख रहे होंगे। क्या यह आंखों के लिए हानिकारक है?
स्क्रीन के लंबे समय तक, दूर की दूरी के कारण टीवी से कंप्यूटर के साथ अधिक, कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम का कारण बन सकता है। लक्षण सामने वाले सिरदर्द, आंखों की तनाव, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और आंखों के चारों ओर एक सामान्य जलन जैसी चीजें हैं। जब भी हम एक स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, हमारी झपकी दर कम हो जाती है। जब हम झपकी देते हैं, हम अपनी आंखों पर आँसू की फिल्म को फिर से भर रहे हैं, इसलिए जब हम किसी डिवाइस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो हमारी आंखें सूख सकती हैं। एक औसत व्यक्ति एक मिनट में 10 या 11 बार ब्लिंक करता है लेकिन कंप्यूटर पर बैठे समय में यह दो बार एक मिनट तक नीचे आ सकता है। एक युवा व्यक्ति इससे दूर हो सकता है, लेकिन यदि आप बड़े होते हैं तो यह गंभीर रूप से हानिकारक हो सकता है, खासकर यदि आप शीर्ष पर संपर्क लेंस पहनते हैं।
अनुशंसित: सरल चाल कोई भी आँख तनाव से बचने के लिए कर सकता है
लोगों को उनकी आंखों के बारे में चेतावनी संकेत के रूप में किस प्रकार के लक्षण दिखाना चाहिए?
लक्षणों का एक बड़ा प्रदर्शन नहीं है - आपको केवल अपनी आंखें जो बता रही हैं उस पर ध्यान देना होगा। यदि वे हल्के, असहज, प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, या आप इन दृष्टिओं में से किसी एक के साथ अपनी दृष्टि का अनुभव खो देते हैं या सामने वाले सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो यह स्पष्ट संकेत है कि कुछ सही नहीं है।
स्वस्थ आंखों को बनाए रखने के लिए लोग क्या कर सकते हैं?
मेरी सूची का शीर्ष धूम्रपान नहीं है। पुराने रोगियों के लिए दृष्टि हानि या मोतियाबिंद विकसित करने के लिए धूम्रपान एक जोखिम कारक है। स्वस्थ आंखें रखने के लिए, आप स्वस्थ संवहनी तंत्र पर भरोसा कर रहे हैं। मधुमेह या अतिसंवेदनशील मरीज़ आंखों की समस्याओं को पाने के लिए अधिक प्रवण हैं।स्वस्थ रहने की कोशिश करें, धूम्रपान छोड़ें और अच्छे कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को बनाए रखें।
मोतियाबिंद कभी युवा लोगों को प्रभावित करते हैं?
वे असाधारण मामलों में कर सकते हैं, लेकिन वे आम तौर पर बाद में लोगों को प्रभावित करते हैं। आपकी आंखों का रंगीन हिस्सा, आईरिस, आपके रेटिना पर प्रकाश केंद्रित करता है। जब आप पैदा होते हैं, तो यह स्पष्ट होना चाहिए। जैसे ही आप उम्र देते हैं, यह विघटित हो जाता है और पीला हो जाता है, और इससे दृश्य विकार हो सकता है: मोतियाबिंद। यह ठीक करने के लिए सीधा है और एनएचएस पर किए गए सबसे आम परिचालनों में से एक है।
क्या आप उनकी आंखों से किसी के स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं के बारे में बता सकते हैं?
आप सीधे उस व्यक्ति के धमनियों और नसों पर सीधे देख सकते हैं जिस तरह से आप शरीर में कहीं और नहीं कर सकते हैं, और ऑप्टिक तंत्रिका और तंत्रिका जो रेटिना की संरचना का हिस्सा हैं, के लिए धन्यवाद, आप भी देख रहे हैं केंद्रीय स्नायुतंत्र। यदि कोई मधुमेह है तो आप उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या उच्च शर्करा के स्तर के संकेत देख सकते हैं।
तो अगर आत्मा के लिए खिड़की नहीं, कम से कम कुछ अन्य चीजों के लिए?
शोध में पाया गया कि डिमेंशिया के शुरुआती संकेतों वाले लोगों में डिमेंशिया के बिना रोगियों की तुलना में पतले तंत्रिका फाइबर होते हैं। मस्तिष्क ट्यूमर ऑप्टिक तंत्रिका की उपस्थिति को बदल सकते हैं।
क्या आंखों का निदान एक नैदानिक उपकरण है?
एक जीपी की पेशकश कर सकते हैं रक्तचाप जैसी चीजों के लिए विशिष्ट परीक्षण हम क्या कर सकते हैं उससे कहीं अधिक संवेदनशील हैं। हम उन चीज़ों को देख सकते हैं जो हम सुझाव देते हैं कि वे चेक आउट हो जाएं, लेकिन यह निदान की एक सही विधि से बहुत दूर है। हम निर्णायक साक्ष्य के बजाय संदिग्ध सुराग देखते हैं।
