कभी-कभी प्यार हमें उस बिंदु पर अंधा कर देता है, हम यह भी महसूस नहीं करते कि हमें चोट पहुंच रही है। यहां बताया गया है कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं या नहीं।
हमारे दिमाग वास्तव में पागल चीजें करते हैं। कभी-कभी हम सीधे कुछ संकेतों को देखते हैं, और दूसरी बार कुछ परिस्थितियां हमें सत्य के लिए अंधा कर देती हैं। भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंध अक्सर बाद में पड़ता है।
यह रोमांटिक रिश्ते में विशेष रूप से सच है। प्यार इतनी शक्तिशाली भावना है कि इसमें आपको हानिकारक स्थिति में होने की वास्तविकता से पूरी तरह से ढालने की शक्ति है। जैसे भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में होना, जो शारीरिक रूप से अपमानजनक रिश्ते के रूप में * अधिक * हानिकारक नहीं हो सकता है।
भावनात्मक दुर्व्यवहार इतना बुरा क्यों है?
आप में से कई सोच सकते हैं कि शारीरिक रूप से अपमानजनक रिश्ते में होना भावनात्मक रूप से अपमानजनक से भी बदतर है। मैं कई अलग-अलग कारणों से आपसे असहमत हूं। हालांकि, शारीरिक रूप से अपमानजनक संबंध आमतौर पर भावनात्मक दुर्व्यवहार के साथ भी होता है।
भावनात्मक दुर्व्यवहार इसे रोकने के बाद लंबे समय तक दिमाग को प्रभावित करता है। कोई आपको बताता है कि आप जीवन भर के लिए आपके साथ रहता है। रिश्ते खत्म होने के बाद भी यह दुर्व्यवहार आप पर खा जाता है।
संकेत जो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं
आपके महत्वपूर्ण दूसरे के लिए आपका प्यार आपको सत्य के लिए अंधेरा कर सकता है। यह बताना मुश्किल है कि क्या आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। इसलिए, हमें यह जानने के लिए संकेतों को एक-एक करके देखना चाहिए कि क्या कोई भावनात्मक दुर्व्यवहार है या नहीं।
यह बताने में समय लग सकता है कि ये संकेत सही हैं या नहीं, लेकिन इसे एक सप्ताह दें। आपको स्पष्ट रूप से यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि इनमें से कोई भी संकेत आपके रिश्ते में है या नहीं। पुष्टि के लिए एक करीबी दोस्त से बात करने पर विचार करें। वे जान जाएंगे कि क्या आपने बदल दिया है।
यदि आप अक्सर इन संकेतों को देखते हैं, तो इस भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते से बाहर निकलें।
# 1 आपके पास कम आत्म-सम्मान है। यह भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते का एक बड़ा संकेत है जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है। हां, यह सच है कि कुछ लोग स्वाभाविक रूप से कम आत्म-सम्मान के साथ संघर्ष करते हैं।
हालांकि, जब आप किसी रिश्ते में हैं तो आपको अपने बारे में वास्तव में अच्छा महसूस करना चाहिए। आपके साथी को आपको इस बारे में बहुत अच्छा महसूस करना चाहिए कि आप कौन हैं। यदि वे नहीं करते हैं, तो वे आपके आत्म-सम्मान के मुद्दों में योगदान दे सकते हैं, और यह भावनात्मक दुर्व्यवहार है। [पढ़ें: कम आत्म-सम्मान के 10 संकेत और इसे बढ़ाने के 5 तरीके]
# 2 आप अक्सर अपने दिमाग में बात नहीं करते हैं। यदि आप किसी ऐसे चीज़ के बारे में बात करने से डरते हैं जो आप अपने साथी से असहमत हैं, तो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हो सकते हैं। यदि आप अपने दिमाग से डर से बात नहीं कर सकते हैं, तो यह माना जा सकता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि वे गुस्सा हो जाएंगे या आपकी राय के बारे में बातें कहने लगेंगे।
# 3 आपको आलोचना बहुत मिलती है। "आपको वास्तव में ऐसा करना बंद कर देना चाहिए।" "आपको जिम में और अधिक जाना होगा।" "मैं इसे नहीं खा सकता, यह सकल है।" यदि आप समय-समय पर इनमें से कुछ प्राप्त करते हैं, और ऐसा लगता है कि वे हैं केवल सामान्य अवलोकन, आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। ये आपको कठोर आलोचनाएं हैं, आपको कम करने के लिए हल्के टिप्पणियां नहीं, ताकि आप स्वयं को बेहतर बनाने में मदद कर सकें।
# 4 आपको अपने साथी द्वारा समर्थित महसूस नहीं होता है। अगर आपको ऐसा नहीं लगता है कि आपका साथी आपके लिए वहां होगा यदि आप अपना काम छोड़ना चाहते हैं और अपना सपना जीने की कोशिश करना चाहते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं।
आपको अपने सभी उद्यमों में भावनात्मक रूप से समर्थित होना चाहिए * जब तक कि वे आपके साथी द्वारा अवैध या अनैतिक * न हों। अगर वे आपको वह समर्थन नहीं दे रहे हैं, तो आपको भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया जा रहा है। [पढ़ें: भावनात्मक दुर्व्यवहार संकेत: भावनात्मक दुर्व्यवहार कैसे करें]
# 5 आपसे क्षमा करने में हर तर्क समाप्त होता है। लोग अक्सर इसके लिए अंधे होते हैं । यदि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं, तो आप हमेशा ऐसी चीजों के लिए क्षमा चाहते हैं जो किसी भी तरह से आपकी गलती नहीं हैं। अपने पिछले पांच तर्कों पर वापस सोचें। किसने माफ़ी मांगी?
# 6 आपको अब कुछ दोस्तों से बात करने की अनुमति नहीं है। अलगाव एक संकेत है जो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को आपके दोस्तों से दूर ले जाने के लिए भयानक है क्योंकि आपका साथी उनसे "अनुमोदन" नहीं करता है।
# 7 आपको अपने साथी के बिना बाहर जाने की अनुमति नहीं है। संभावना से अधिक, यह विश्वास और ईर्ष्या के मुद्दों के कारण है। दोनों का मतलब है कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। यदि आप अपने महत्वपूर्ण अन्य टैग के बिना दोस्तों के साथ बाहर नहीं जा सकते हैं, तो यह भावनात्मक दुर्व्यवहार है। [भावनात्मक हेरफेर पढ़ें: 14 तरीके आपके मन के साथ गड़बड़ करते हैं]
# 8 वे पागल हो जाते हैं यदि आप हमेशा उनके साथ निरंतर संचार में नहीं रहते हैं। यह सबसे अंधेरा है - खासकर लड़कियों के लिए - बस क्योंकि हमें लगता है कि यह प्यारा है कि वे हमेशा संपर्क में रहना चाहते हैं। जब हम वास्तव में नहीं होते हैं तो हम इसे एक अच्छी चीज के रूप में लेते हैं।
यदि आप अपने साथी के बिना कुछ घंटों तक अपने आप नहीं हो सकते हैं और नाराज हो जाते हैं कि आपने उन्हें वापस नहीं लिखा है, तो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। आपको बाहर निकलना होगा। [पढ़ें: एक नियंत्रण प्रेमी के 15 सूक्ष्म संकेत]
# 9 चरम ईर्ष्या। यहाँ एक छोटी ईर्ष्या पूरी तरह से सामान्य है। आप अपने साथी के बारे में परवाह करते हैं और कभी भी उन्हें किसी और के लिए तैयार नहीं करना चाहते हैं। हालांकि, अगर यह उस बिंदु पर है जहां आप कुछ कपड़ों तक सीमित हैं, तो यह अपमानजनक है।
कुछ लोग ईर्ष्या प्राप्त करते समय आपको नाम देने का भी सहारा ले सकते हैं। या आपको "बहुत फूहड़" होने के लिए दोषी ठहराते हैं या "उत्तेजक" भी पहने जाते हैं। यदि यह आपके महत्वपूर्ण दूसरे की तरह लगता है, तो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं।
# 10 डबल मानकों। भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में, डबल मानकों को हर जगह हैं। उन्हें अकेले बाहर जाने की इजाजत है, लेकिन आप नहीं हैं। वे आपको वापस लिखने से पहले घंटों तक इंतजार करते हैं, लेकिन जब आप ऐसा करते हैं तो वे पागल हो जाते हैं।
यदि आपके रिश्ते में हास्यास्पद डबल मानदंड हैं, तो यह भावनात्मक रूप से अपमानजनक स्थिति है। आपको बाहर निकलना होगा। आपको प्रत्येक एक दूसरे के साथ काफी और समान व्यवहार करना चाहिए। [पढ़ें: डेटिंग में सीमाएं: कितनी दूर है?]
# 11 दैनिक तर्क। एक जोड़े के रूप में बहस पूरी तरह से सामान्य और स्वस्थ है। लेकिन अगर आप हर दिन छोटी चीजों के बारे में बहस कर रहे हैं, तो यह संकेत है कि आपका रिश्ते मुसीबत में है। आपको हर दिन आँसू में कभी नहीं होना चाहिए। यदि आप हैं, तो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं।
# 12 आप अपने साथ अपने झगड़े के बारे में मित्रों / परिवार को बताने के लिए शर्मिंदा हैं। इस बड़े संकेत को अक्सर अनदेखा किया जाता है जिसका मतलब है कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। यदि आप डर के लिए अपने दोस्तों के झगड़े के बारे में भी नहीं सोच सकते हैं कि वे आपको बताएंगे कि आपका रिश्ता कितना गलत है, तो यह गलत है।
दूसरों से अपने रिश्ते में आपको अपनी समस्याओं को कभी छिपाना नहीं चाहिए। निश्चित रूप से, कुछ मुद्दे अनुचित हो सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने तर्कों के बारे में शर्मिंदा हैं, तो शायद यह है कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। [पढ़ें: 18 भावनाओं को आपको कभी भी अस्वास्थ्यकर संबंध में महसूस नहीं करना चाहिए]
# 13 आपको लगता है कि आप उनके चारों ओर अंडे पर चल रहे हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो आप जो कहते हैं, जो देखते हैं, या आप कहां जाते हैं, क्योंकि आपके साथी को तत्काल आपसे नाराज हो सकता है, तो आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। यह छोड़ने का समय है।
# 14 आप अकेले प्रयास कर रहे हैं। यदि आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो स्नेह दिखा रहे हैं, अपने साथी के लिए चीजें कर रहे हैं, या यहां तक कि केवल एक ही यह दिखाने के लिए कुछ भी कर रहा है कि यह एक रिश्ते है, तो आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं।
आपको महसूस करना चाहिए कि आपका महत्वपूर्ण अन्य जस्ट में उतना ही प्रयास कर रहा है जितना आप हैं, और वे आपको उतना ही प्यार और स्नेह दिखा रहे हैं। [पढ़ें: दूर तक पहुंचने से पहले किसी से पूछने के लिए 30 गहरे प्रश्न]
# 15 यदि आप कुछ नहीं करते हैं तो वे आपको छोड़ने की धमकी देते हैं। यह एक मुख्य संकेत है जो आप अपमानजनक रिश्ते में हैं। वे आपको उनके साथ रहने के लिए छेड़छाड़ करते हैं, जो हास्यास्पद है।
यदि आप कुछ नहीं करते हैं तो वे पूछते हैं और वे इसके लिए आपके साथ तोड़ने की धमकी देते हैं, तो यह एक अपमानजनक रिश्ते है कोई बात नहीं कि स्थिति क्या है।
[पढ़ें: क्या मैं एक अपमानजनक रिश्ते में हूं? 17 निश्चित संकेत]
एक अपमानजनक रिश्ते में फंसने से वास्तव में कठिन हो सकता है यदि आप इसे अपमानजनक भी नहीं जानते हैं। इन युक्तियों के साथ, भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते को ढूंढें और जितनी जल्दी हो सके इसे खत्म कर दें।
