अंततः आपको अपने बच्चे की नींद की दिनचर्या मिल गई है - लेकिन अब वह जागने लगी है और किसी भी कारण से रो रही है। और अकेले छोड़ने से नफरत है। यह सब बहुत भ्रमित है। आपका छोटा सा अलगाव चिंता से पीड़ित हो सकता है, जो एक पूरी तरह से सामान्य विकास मील का पत्थर है - और दिखाता है कि आप और आपके बच्चे के बीच का बंधन कितना अद्भुत है। यहां देखने के लिए महत्वपूर्ण संकेत दिए गए हैं …
आपके बच्चे की नींद बाधित है
रात के दौरान अलगाव की चिंता सामान्य से अधिक जागने के लिए एक बच्चे के लिए वास्तव में आम है और आपके लिए रोना - भले ही वह अब तक सो रही थी। नींद विशेषज्ञ सारा ओकवेल-स्मिथ कहते हैं, 'यह विशाल विकास परिवर्तन जो लगभग नौ से 18 महीने तक होता है, इसका मतलब है कि बच्चों के लिए सब कुछ बदल जाता है और उन्हें विशेष रूप से रात में आश्वासन की आवश्यकता होती है।' अपने बच्चे को अपने सामान्य स्नान और सोने के दिनचर्या के चिपके रहने के बावजूद नींद गिरने का भी संघर्ष हो सकता है।
'समझें कि जितना थकाऊ है, अलगाव चिंता एक अच्छा संकेत है, यह आज तक महान parenting का संकेत है'
आपका बच्चा जल्दी उठता है
पृथक्करण की चिंता आपके बच्चे को जल्दी उठने का कारण बन सकती है - और जब तक वह आपके साथ न हो तब तक सोने के लिए संघर्ष करें। सारा कहते हैं, 'समझें कि जितना थकाऊ है, अलगाव चिंता एक अच्छा संकेत है, यह आज तक महान parenting का संकेत है।' 'इसका मतलब है कि आपके बच्चे के साथ आपका अच्छा लगाव है और यह एक मजबूत मनोवैज्ञानिक संकेत है कि वे आत्मविश्वास और स्वतंत्र होने के लिए बढ़ेंगे।'
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जब कोई और किसी के साथ छोड़ा जाता है तो आपका बच्चा रोता है
आपको अपने बच्चे को बालमार्गियों या नर्सरी में छोड़ने में कठिनाई हो सकती है, खासकर जब वह इससे पहले ठीक रहेगी। यह अलगाव चिंता के साथ आम है। सारा कहती है, 'वह अन्य लोगों के लिए भी नाखुश हो सकती है - यहां तक कि उसके पिता भी।'
सारा सुझाव देते हैं, 'एक आवश्यक तेल को एक इत्र के रूप में पहनने का प्रयास करें और चार से छह सप्ताह बाद दूसरों को पहनने के लिए प्रोत्साहित करें या इसे अपने घरों और उनके घरों के आसपास एक विसारक में इस्तेमाल करें।' 'आपका बच्चा आपके साथ सुगंध को जोड़ सकता है और जब आप वहां नहीं होते तब तक उसे शांत महसूस हो सकता है।'
अकेले छोड़ने पर आपका बच्चा परेशान हो जाता है
लूओ और आपके बच्चे को चिल्लाना शुरू कर दिया? अलगाव चिंता का संकेत रात में पूरी तरह से प्रकट नहीं होता है - जो कुछ आपने उठाया हो। सारा कहते हैं, 'अलगाव की चिंता के साथ बेबी दिन के दौरान अकेले होने से नाखुश होती है, भले ही केवल एक या दो मिनट के लिए।' स्वतंत्रता को मजबूर करने की कोशिश मत करो। यदि आप इस उम्र में किसी भी समय के लिए उन्हें अकेले छोड़ देते हैं तो यह आपके बच्चे की मदद नहीं करेगा। '
आप देख सकते हैं कि जब आप आस-पास नहीं होते हैं तो आपका योग केवल परेशान नहीं होता है, लेकिन अधिक होने की मांग करेगा और आम तौर पर बहुत चिपकने वाला होगा।
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आपका बच्चा अकेले खेलना नफरत करता है
यदि आपका छोटा बच्चा अचानक अपने पसंदीदा खिलौनों से निकलता है, तो निराशा न करें - यह अलगाव चिंता का एक और वास्तव में आम संकेत है। सारा कहती हैं, 'आपको लगता है कि वह अकेले खेलने के लिए खुश नहीं है, यहां तक कि खिलौनों के साथ भी, जिसे उसने पहले प्यार किया था।' वह शायद आपको उसके साथ खेलना चाहती है, जो आपके लिए समय लेने वाली हो सकती है लेकिन उसे आश्वस्त करने का एक शानदार तरीका है कि आप कहीं भी नहीं जा रहे हैं।
अब आप अलगाव चिंता के संकेतों के बारे में सभी जानते हैं, इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने छोटे से को कैसे दूर कर सकते हैं। और घबराओ मत - यह उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। >> पढ़ें: SEPARATION सहायक: आप इस बाबी PHASE के साथ कैसे निपट सकते हैं
सारा कहती है, 'सब से ऊपर याद रखें "यह भी पास होगा"। 'पृथक्करण चिंता एक सामान्य विकास चरण है, लेकिन यह भी क्षणिक है और कुछ महीनों के भीतर चीजें स्वाभाविक रूप से आसान हो जाएंगी, वास्तव में आप कुछ विशेष कर रहे हैं।' क्या आपको लगता है कि आपके बच्चे को अलग होने की चिंता है? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।
