इस मां ने वास्तव में जन्म के प्रकार का अनुभव किया था कि हममें से बाकी शायद ही विश्वास कर सकते हैं
36 वर्षीय फेय फेरडे, एक पूर्णकालिक मां है, 37 वर्षीय पति रिचर्ड के साथ हरपेंडेन में रहती है। वह विल, दो और लोइस, छह महीने की मां है 'मेरे पहले बच्चे के साथ, मुझे प्रेरित किया गया क्योंकि मेरा श्रम मेरे पानी के टूटने के 24 घंटों के भीतर शुरू नहीं हुआ था। यह एक लंबा और दर्दनाक श्रम था और, जब मैं फिर गर्भवती हो गया, तो मैं आश्वस्त हो गया कि इतिहास खुद को दोहराएगा। मेरी चिंताओं को दूर करने के लिए, मैंने एक सम्मोहन कोर्स लिया।
'3 9 हफ्तों में, मेरा पानी टूट गया और मुझे चिंता का बाढ़ महसूस हुआ, इसलिए मैंने अस्पताल ले लिया। उन्होंने कहा कि वे कुछ भी होने के लिए 24 घंटे इंतजार करेंगे, तो मुझे श्रम शुरू करने में मदद करने के लिए हार्मोन जेल दिया जाएगा। अगली सुबह तक, मैंने एक प्रेरण स्वीकार कर लिया था - जो कुछ मैं डर रहा था - अपरिहार्य था।
'जब हम अस्पताल पहुंचे, तो दाई ने मेरे गर्भाशय के चारों ओर जेल डाल दिया। जैसे ही मैं इसे प्रभावी होने का इंतजार कर रहा था, मैंने जोन मिल्स, मेरे सम्मोहक शिक्षक को बुलाया। उसने मुझे होम्योपैथिक किट से उपचारों में से एक को आजमाने के लिए कहा जो मैंने लिया था, जिसने मुझे और अधिक सकारात्मक महसूस किया। चार घंटे बाद, मुझे मजबूत संकुचन के बाद twinges महसूस करना शुरू किया।
'मैंने अपनी सम्मोहन तकनीक का अभ्यास किया - एक गुब्बारे की तरह मेरे पेट को फुलाते हुए देखते हुए प्रत्येक संकुचन के माध्यम से सांस लेना और गिनना। मुझे कोई दर्द नहीं हुआ, केवल मजबूत दबाव। दाई ने मुझे जांच की, और मैं 3 सेमी फैला हुआ था, इसलिए वे मुझे श्रम वार्ड में ले गए।
'यह पागल लग सकता है, लेकिन मुझे शांत महसूस हुआ'
'चीजें तेजी से बढ़ीं और मैंने फर्श को देखा, मेरी hypnobirthing सीडी सुनना। आवाज ने मुझे बताया, "आप और आपका बच्चा खुश और स्वस्थ हैं।" यह पागल लग सकता है, लेकिन मुझे शांत महसूस हुआ। मेरे शरीर को आराम करते हुए गहराई से सांस लेने से प्रत्येक वृद्धि को प्रबंधनीय महसूस होता है। और जितना अधिक मेरा श्रम तेज हो गया, उतना ही मैंने अपनी चिंता को दूर कर लिया।
'मैं शांत और नियंत्रण में महसूस किया। 8.30 बजे, सक्रिय श्रम के छह घंटों के बाद, मुझे धक्का देने के लिए एक सहज आग्रह से उबर लिया गया। मिडवाइफ ने पुष्टि की कि यह समय था। मैंने अपनी आंखें बंद कर दीं, याद रखी कि मैंने बच्चे की मदद करने के लिए सांस लेने के बारे में क्या सीखा।
'मुझे एक जलती हुई सनसनी महसूस हुई, लेकिन यह अभी भी दर्दनाक नहीं था। मैंने अपने शरीर को प्राकृतिक महसूस करने की इजाजत देने पर ध्यान केंद्रित किया और छह विशाल सांसों के बाद, मुझे दबाव महसूस हुआ क्योंकि मेरे बच्चे का सिर उभरा, उसके शरीर के तुरंत बाद। दाई ने मेरे बच्चे को मेरे पास सौंप दिया और वह सही थी। जैसे ही मैंने उसे अपनी त्वचा के खिलाफ रखा, मैं उस दर्द पर विश्वास नहीं कर सका जो मुझे उम्मीद थी कि कभी नहीं हुआ था।
'लोइस स्वस्थ था, लेकिन मैंने कुछ खून खो दिया, इसलिए उसे तीन दिनों तक अस्पताल में रहना पड़ा। लेकिन दर्द रहित, प्राकृतिक जन्म प्राप्त करने में कुछ भी मेरी खुशी को दूर नहीं कर सकता था। मुझे लगता है कि जन्म के समय मुझे कम दर्द था, लेकिन अब मैं मजबूत महसूस करता हूं। आराम से मुझे अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली: मेरे सुंदर बच्चे को। '
मैं अपने दोस्तों को क्या कहूंगा
प्रेरित होने का मतलब यह नहीं है कि आपको वह जन्म नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं। मैंने पाया कि hypnobirthing तकनीकों का उपयोग करके मेरे प्राकृतिक जन्म को ट्रैक पर रखने में मदद मिली।
खुद को होम्योपैथिक जन्म किट खरीदें। मैंने मुझे नियंत्रण में महसूस किया (£ 26.95, helios.co.uk)।
जब आप संकुचन का सामना कर रहे हों, तो अपने शरीर को आराम से रखें। चाहे सांस लेने या विज़ुअलाइजेशन से, यह दर्द को कम करने में मदद करता है।
