बेबी फूड विशेषज्ञ एनाबेल कर्मेल उन मिथकों को कमजोर कर देता है।
मिथक: ब्लेंड फूड से शुरू करें
सत्य: वीनिंग आपके बच्चे के स्वाद-बर्तन विकसित करने के अवसर की एक बहुमूल्य खिड़की प्रदान करता है। इस स्तर पर बच्चे अपने स्वाद के लिए नए स्वाद और स्वाद के लिए सबसे अधिक स्वीकार्य हैं।
मिथक: केवल 6 महीने से अपने बच्चे के फल और शाकाहारी खिलाओ
सत्य: मांस और तेल की मछली जैसी प्रोटीन शुरू करने का मतलब है कि आपका बच्चा आवश्यक पोषक तत्वों जैसे लोहे और आवश्यक फैटी एसिड पर लापता हो सकता है जो इन खाद्य समूहों से आते हैं जो विकास और मस्तिष्क के विकास में मदद करते हैं।
मिथक: एलर्जी के खतरे की वजह से मछली या अंडे जैसे खाद्य पदार्थों से बचें
सत्य: नई सलाह छह महीने से अंडे और मछली जैसे खाद्य पदार्थों को रोकना नहीं है। इन खाद्य पदार्थों को देना बच्चों को निराश करने में मदद करता है। यदि आपके पास एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है, तो संभावित एलर्जी खाद्य पदार्थों को शुरू करने से पहले चिकित्सा सलाह लें।
मिथक: टीथिंग का मतलब है कि वे ठोस के लिए तैयार हैं
सत्य: दांतों के विकास का मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा ठोस पदार्थों के लिए तैयार है। कुछ बच्चों ने चार महीने के आसपास अपने दूध के दांतों को काट दिया जो बहुत जल्द है क्योंकि उनकी पाचन तंत्र पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है।
मिथक: अगर मेरे बच्चे का खाना धीमा हो तो कुछ गड़बड़ है
सत्य: अपने जीवन में किसी भी अन्य समय की तुलना में शिशु अपने पहले वर्ष में तेजी से बढ़ते हैं। विकास की दर पहले वर्ष के अंत में धीमी हो जाती है और इसी तरह उनकी भूख भी होती है। इसके अलावा वे अधिक मोबाइल और स्वतंत्र हो जाते हैं और उच्च कुर्सी में फंसने की संभावना कम होती है।
मिथक: कम वसा वाले उच्च फाइबर आहार बच्चों के लिए अच्छा है
सत्य: नहीं, बच्चों को वयस्कों की तुलना में अपने आहार में आनुपातिक रूप से अधिक वसा की आवश्यकता होती है, इसलिए कम वसा वाले दूध या दही न दें क्योंकि उन्हें अपनी तीव्र वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए पोषक घने खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। बहुत अधिक फाइबर महत्वपूर्ण खनिजों के शरीर को कम कर सकता है और पोषक तत्वों को प्राप्त करने से पहले अपने बच्चे के छोटे पेट को भर सकता है।
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