सबसे बढ़िया गर्भावस्था कसरत गियर के साथ अपने बढ़ते शरीर को सक्रिय और स्वस्थ रखें। चाहे यह समुद्र तट पर चल रहा हो, पार्क में बिक्रम या छोटी गाड़ी-धक्का, प्यारा और आरामदायक गर्भावस्था कसरत पहनने बिल फिट बैठता है और ड्रेसिंग को आसान बनाता है। सही गर्भावस्था कसरत गियर ख़रीदना मतलब है कि आप और आपका टक्कर आरामदायक और समर्थित होगा - जो आप व्यायाम करते समय बहुत महत्वपूर्ण हैं।
अपने आप को एक नए हुडी के साथ पेश करें जो स्टाइलिश और गर्म परत लेगा, साथ ही यदि आपको बहुउद्देश्यीय हुडी मिलती है तो आप स्तनपान शुरू करने के बाद बच्चे को पहनने के बाद पहन सकते हैं। सही गर्भावस्था कसरत जिम किट ढूंढें जो आपको स्टाइलिश, गर्म और समर्थित रखती है जबकि गर्भावस्था के अपने नौ महीनों के दौरान एक ही समय में आपको फिटिंग और चापलूसी कर रही है।
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ट्रेनिंग मातृत्व शीर्ष, £ 18, और चड्डी, £ 22, mamalicious.com
हम इन लेगिंग्स और मिलान करने वाले शीर्ष की ओम्ब्रे शैली से प्यार करते हैं - चाहे आप उन्हें एक साथ या अलग से पहनें - और रंग आपके शीतकालीन सुबह के जॉग को उज्ज्वल करने के लिए पर्याप्त उत्साहित हैं।
स्वेटशर्ट्स, £ 42 प्रत्येक, parent-apparel.com
अभिभावक परिधान सभी इंस्टाग्राम पर है और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है - हम आपके कसरत सत्र के बाद बिछाने के लिए बिल्कुल सही मजाकिया नारे और इन आरामदायक sweatshirts की गुणवत्ता दोनों से प्यार करते हैं।
कमल योग और पंपिंग ब्रा, £ 29.90, cakematernity.com
किसी भी व्यायाम करने के लिए एक अच्छी स्पोर्ट ब्रा की आवश्यकता होती है, लेकिन जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपके स्तन के लिए सही समर्थन प्राप्त करना और भी महत्वपूर्ण होता है। यह केक अधोवस्त्र खेल ब्रा न केवल प्रवृत्ति को देखता है, यह आपको गर्भवती होने पर अभ्यास का समर्थन करेगा, और एक बार जब आप एक नई मां हो, तो डबल कप डिजाइन का मतलब है कि आप इसमें भी फ़ीड या पंप कर सकते हैं। योग के पाठ के लिए आदर्श या बस एक आरामदायक दैनिक ब्रा के रूप में।
मामा विस्मयकारी और योद्धा माँ कसरत टैंक टॉप, £ 20 प्रत्येक, warriormama.co.uk
इन मजेदार कसरत के शीर्ष भी जिम के बाहर आसानी से पहने जा सकते हैं। गर्भावस्था के लिए बढ़िया और एक बार बच्चा भी आ गया है, आप निश्चित रूप से इन्हें अपने योग सत्र में सबसे स्टाइलिश मां बनेंगे।
ब्रावोडो के बॉडी सिल्क सीमलेस योग ब्रा, £ 34, फिग्लेव्स और एनविडी
यह आरामदेह ब्रा आपके योग और पायलट सत्र, या गर्भवती होने पर बस एक प्यारी रोज़ाना ब्रा के अनुरूप होगी। यह सिल्वरब्रीज फैब्रिक से भी बना है जो एंटी-बैक्टीरिया है।
एक्वा क्षेत्र द्वारा एसआईएसआई स्विमिंग सूट, £ 39.99, aquasphereswim.com
तैरना आपके लिए बहुत अच्छा अभ्यास है, पानी आपके शरीर का समर्थन करता है, और आपके जोड़ों पर कोई तनाव या तनाव नहीं लगाया जाता है। इस मातृत्व स्विमिंग सूट में आसान और स्थिर समायोजन के लिए ब्रा स्ट्रैप्स के साथ बस्ट सपोर्ट, कोमल पेट समर्थन और गहरी और आरामदायक यू बैक शामिल हैं।
मातृत्व स्वास्थ्य कैपरी leggings, £ 44.99, fittamamma.com
रोल-अप रोल-अंडर समर्थन कमरबैंड के साथ तीन-चौथाई लंबाई कैपरी लेगिंग, जिम में एक डीवीडी के लिए काम करने के लिए या जिम में एक पायलट कक्षा के लिए बढ़िया। हालांकि आपकी गर्भावस्था के साथ आपके टक्कर के लिए बहुत सारे समर्थन हैं।
Purpless मातृत्व 2in1 गर्भावस्था और नर्सिंग हुडी, £ 21.99, amazon.co.uk
रंगों की एक श्रृंखला में उपलब्ध, यह हुडी आपकी गर्भावस्था के दौरान बिछाने के लिए एकदम सही है, और फिर जब बच्चा आता है तो इसका स्तनपान के दौरान भी उपयोग किया जा सकता है - इसलिए यह हुडी लंबे समय तक चलने वाला और आरामदायक और स्टाइलिश है।
मातृत्व व्यायाम वेस्ट, £ 29.99, fittamamma.com
जब आप गर्भवती होने पर व्यायाम कर रहे हों - चाहे पार्क में जॉगिंग, जिम में योग या घर पर डीवीडी पर काम करना - आपको आरामदायक, समर्थित और कवर करने की आवश्यकता है (उन शीर्षों में से कोई भी ऊपर नहीं है और आपके टक्कर से ऊपर है केवल आपके स्तन निहित हैं)। यह योग शीर्ष आपको अपने सभी गर्भावस्था के कसरत के दौरान खुश महसूस करेगा।
पसीना मातृत्व शीर्ष, £ 32, mamalicious.com
ऐसा लगता है कि जिम में हर किसी का डार्क ग्रे पसंदीदा रंग है, इसलिए आपका बंप इस सुंदर हुडी पहनने में सही होगा। अपने बढ़ते पेट का समर्थन करने के लिए एक लंबी लाइन में आता है, भले ही आप अपने पायलट कक्षा में जा रहे हों या घर पर फैले हों।
स्वच्छ ग्रिड चेक लेगिंग, £ 18, asos.com/asos- मातृत्व
एएसओएस से इन चेक लेगिंग के साथ अपने प्रसूति पायलट वर्ग में थोड़ी भयानक शैली लाएं, जिसे आप शायद अपने बच्चे को भी पहनने के बाद पहनना चाहें। बड़े धूप का चश्मा वैकल्पिक हैं, हालांकि, क्योंकि वे आपके कसरत के दौरान आवश्यक नहीं हो सकते हैं …
मी और माई बेबी एक साथ फिटनेस मातृत्व एक्टिववेअर टॉप, £ 29.99, amazon.co.uk
इस मजेदार टॉप में जिम में थोड़ी कॉमेडी लाओ जो आपको दिखा रहा है कि आपका और आपका बच्चा एक साथ काम कर रहा है। अपने अभ्यास के दौरान अपने टक्कर को समर्थित रखने के लिए एक लंबी लाइन में।
प्रसूति पुलओवर, £ 54.99, fittamamma.com
एक लाइटवेट आधा ज़िप पुलओवर जो आपके कसरत के पहले या उसके बाद लेयरिंग के लिए बिल्कुल सही है, चाहे आप पार्क में जॉगिंग कर रहे हों या योग कक्षा कर रहे हों। आपकी गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त आराम के लिए लंबी लंबाई और साइड विस्तार पैनल हैं।
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