आपको परिवार के बहुत सारे समय की गारंटी देने के लिए सही कामकाजी सप्ताह मिल गया है और अभी भी कुछ पैसे लाए हैं। लेकिन आप करियर सीढ़ी को अपना रास्ता कैसे बनाते रहते हैं?
अपने रिश्तों को एकीकृत करें
श्रीमान और श्रीमती स्मिथ के सह-संस्थापक और सीटीओ तमारा हेबर-पर्सी कहते हैं, 'हर किसी के पास समय होता है जब आप महसूस करते हैं कि आप इसे गलत कर रहे हैं और काम पर या घर पर कुछ भी सही तरीके से प्रबंधित नहीं कर रहे हैं।' 'याद रखने की महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी काम करने वाली मां इस तरह कुछ महसूस करेंगे।'
माफी माँग मत करो
अपने कार्य पैटर्न का वर्णन करते समय कभी भी 'पार्ट टाइम' से पहले 'बस' शब्द न रखें। इसके बजाय उन कॉफी पकड़-अप में अपने काम के प्रति अपनी वचनबद्धता को संवाद करें। सिर्फ इसलिए कि आप पार्ट-टाइम काम करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूर्ण-टाइमर से कम मूल्यवान हैं - बस अपने बच्चे के साथ अपने खाली समय का उपयोग अपने आप पर काम करने के लिए करें।
रडार के नीचे पर्ची मत करो
यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे के साथ घर पर उन दो दिनों में आप के बीच एक अंतर पुल जाएगा और काम करेंगे तो अपने लाभ के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करें। जेसिका चियर्स, प्रतिभा रखता है और प्रतिभा रखता है.co.uk के संस्थापक जेसिका चियर्स कहते हैं, 'अपने उद्योग में अन्य लोगों से जुड़ने के लिए लिंक्डइन जैसी साइटों का उपयोग करना, प्रासंगिक समूहों में शामिल होना या कुछ उद्योग समाचार पढ़ना आपको उन बच्चों के दिनों में आत्मविश्वास बढ़ा सकता है।' 'अगर आप इससे बाहर महसूस कर रहे हैं, तो यह आपको याद दिलाता है कि आपका दिमाग मशरूम में नहीं आया है और आपके पास अभी भी माता-पिता के लिए जीवन अलग है।'
एक अच्छा काम / जीवन संतुलन रखें
आपने घर पर और काम पर अपनी नौकरी पर कड़ी मेहनत की है, इसलिए सुनिश्चित करें कि कोई बच्चा आपके कार्यालय के जीवन या वीज़ा के विपरीत हाथ हथगोले नहीं फेंकता है। जेसिका चियर्स कहते हैं, 'मुझे लगता है कि पार्ट-टाइम काम करने का मतलब है कि आप उन चीजों में से कुछ खो रहे हैं जिन्हें आप अपने बच्चों के साथ करना पसंद करते हैं लेकिन आप कमाई करके परिवार को एक साथ रखने के मामले में कुछ भी महत्वपूर्ण कर रहे हैं।' 'हमारे बच्चों के लिए हम सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक को वास्तव में शुरुआती उम्र से हर दिन पढ़ते हैं। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें हर दिन अविभाज्य ध्यान देना है (इसे केवल पांच या 10 मिनट की जरूरत है)। बच्चे इसे याद करते हैं और इसका महत्व रखते हैं। कुंजी यह है कि यह हमारे बच्चों पर कुल ध्यान केंद्रित होना चाहिए, जो कुछ हमारे साथ करना चाहते हैं। ' इसलिए यदि आपकी उम्मीद रसोईघर की मेज पर पेपरवर्क के ढेर पर पकड़ने के लिए रविवार दोपहर को समर्पित करना है, तो वास्तविकता को अपने छोटे बच्चों के साथ नेटफ्लिक्स को देखने के लिए तैयार न करें … अंशकालिक काम की बात आती है जब आपका मां मंत्र क्या है? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।
