एक ऐसा समय था जब फिटनेस तकनीक कुलीन एथलीटों और शानदार रूप से अमीर की विशिष्ट रक्षा थी। लेकिन पिछले कुछ सालों में बड़े पैमाने पर बाजार के स्मार्टवियर की लोकप्रियता में एक विस्फोट हुआ है, जिससे प्रत्येक एथलेटिक रूप से इच्छुक व्यक्ति या महिला को उनके प्रशिक्षण, प्रदर्शन और सामान्य दिन-प्रतिदिन के कई पहलुओं को ट्रैक करने की इजाजत मिलती है, जिससे उन्हें मदद करने के लिए मूल्यवान डेटा प्राप्त होता है। अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में बेहतर आकार और काम में।
जिस तरह से सोनी से स्मार्टवॉच 3 और एक्सपीरिया ™ जेड 3 + अग्रणी है। पूर्व एक स्मार्टवॉच है जिसमें कई उपयोगी, फिटनेस से संबंधित टूल्स शामिल हैं, जिसमें एक अंतर्निर्मित एक्सेलेरोमीटर, एक कंपास और एक जीपीएस सेंसर शामिल है जो आपको सोनी से लाइफेलॉग ऐप के माध्यम से अपने रनों को सटीक रूप से ट्रैक करने की अनुमति देता है। आप इसकी आईपी 683 रेटिंग के कारण भी इसके साथ तैर सकते हैं, जिसका मतलब है कि यह 30 मिनट के लिए 1.5 मीटर की गहराई के लिए निविड़ अंधकार है। *
सोनी से एक्सपीरिया ™ जेड 3 + एक स्मार्टफोन है जो समान रूप से मजबूत है, वही जलरोधक रेटिंग साझा करता है जबकि धूल-तंग भी होता है और दो दिनों तक एक प्रभावशाली बैटरी जीवन प्रदान करता है। ** सोनी से स्मार्टवॉच 3 की तरह, यह आपको सेट करने में मदद करता है और सोनी के लाइफेलॉग ऐप के साथ प्रशिक्षण लक्ष्यों को प्राप्त करें, जबकि पोषण ट्रैकर iFit जैसे एंड्रॉइड फिटनेस ऐप्स के साथ संगत भी हो।
फिटनेस का भविष्य
यूगोव के शोध के मुताबिक, सितंबर 2015 तक, छह मिलियन से अधिक ब्रिटिश लोगों के पास कुछ प्रकार के स्मार्टवियर होंगे - एक आंकड़ा जिसका मतलब है कि स्वामित्व एक साल से भी कम समय में दोगुना हो जाएगा। यह अमेरिका में लोकप्रियता में समान वृद्धि का समर्थन करता है, जहां - हाल के एक अध्ययन के मुताबिक - लगभग 50% उपभोक्ता स्मार्टवियर से अवगत थे, जिनमें से तीन में से एक या तो पहले से ही इसका मालिक है या निकट भविष्य में इसे किसी रूप में खरीदने पर विचार कर रहा है।
स्मार्टवियर की क्षमताओं को लगातार विकसित करने के साथ, समय के साथ आप फिटनेस तकनीक की उम्मीद कर सकते हैं कि आप अपने एथलेटिक आउटपुट और दैनिक स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित अतिरिक्त मीट्रिक की एक बहुतायत की निगरानी और समझने में सक्षम हों। स्मार्टवॉच से जो आपके थकान स्तर को स्मार्टफ़ोन पर आपके प्रदर्शन पर असर डाल सकता है, जो आपको बता सकता है कि आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और चयापचय तैयारी के आधार पर काम कब करना है, अगली पीढ़ी के स्मार्टवियर आपको डेटा प्रदान नहीं करेंगे, वास्तव में आपको अपने प्रशिक्षण और पोषण को बढ़ाने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह और प्रतिक्रिया उत्पन्न करके इसका उपयोग करने में मदद मिलेगी।
लेकिन आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है - स्मार्टवियर को गले लगाने और फिटनेस बढ़ाने के लाभों को फिर से शुरू करने का समय अभी है।
शीर्ष पर मुश्किल है
कठिन मूडर ने खुद को दुनिया की प्रमुख बाधा कोर्स दौड़ के रूप में स्थापित किया है
2010 में अपनी स्थापना के बाद से, कठिन मूडर - ब्रिटिश उद्यमी विला डीन और गाय लिविंगस्टोन का मस्तिष्क - दुनिया भर की घटनाओं में प्रतिस्पर्धा करने वाले 1.5 मिलियन से अधिक प्रतिभागियों के साथ, एक बाधा कोर्स दौड़ घटना में बदल गया है।
शारीरिक और मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण बाधाओं का संयोजन - जिसमें घबराहट मड माइल 2.0 और हेयर-राइजिंग इलेक्ट्रोशॉक थेरेपी शामिल हैं - मज़ेदार और मिट्टी-बिखरी हुई कैमरेडीरी की एक बड़ी भावना के साथ कठिन मूडर अपनी तरह की सबसे प्रमुख घटना बना देता है, और जो एक प्रदान करता है प्रशिक्षण और घटना के दौरान दोनों में अपनी फिटनेस का परीक्षण और ट्रैक करने का सही अवसर।
इसका मतलब है कि सही तकनीक रखना महत्वपूर्ण है। सोनी से मजबूत स्मार्टवॉच 3 दर्ज करें, जो आपकी प्रगति को चार्ट करने के लिए अंतर्निहित जीपीएस प्रदान करता है, और सोनी के आधिकारिक स्मार्टफोन और स्मार्टवायर प्रायोजक के रूप में सोनी के आर्कटिक एनामा 2.0 की गहरी गहराई को संभालने में भी सक्षम है। अपने दिन को दस्तावेज करना सोनी से एक्सपीरिया ™ जेड 3 + के साथ समान रूप से सरल है, एक रेस-फ्रेंडली स्मार्टफोन जो आपको फिल्म पर अपने वीर प्रयासों को पकड़ने की अनुमति देता है। मिट्टी पर लाओ।
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* उपयोग की शर्तें लागू होती हैं। और जानकारी
** 30 मिनट के लिए 1.5 मीटर की गहराई के लिए निविड़ अंधकार। कोई समुद्री पानी या नमक-पानी के पूल नहीं। दुर्व्यवहार और अनुचित उपयोग वारंटी को अमान्य कर देगा। और जानकारी
