चाहे आप दीर्घकालिक संबंध में हों, या एक नया रोमांस शुरू करें, रिश्ते में घनिष्ठता की भूमिका वह है जिसे कभी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए!
तो अंतरंगता क्या है? इस संदर्भ में, अंतरंगता दो लोगों के बीच घनिष्ठ परिचितता और तालमेल है। किसी के साथ घनिष्ठ होने का मतलब भौतिक होने का मतलब नहीं है। यह भावनात्मक रूप से आपके साथी के करीब होने और स्थिति को कम करने के बावजूद, अपने गार्ड को छोड़ने में सक्षम होने के बारे में है।
अंतरंगता अन्य व्यक्ति की भावनाओं को स्वीकार करने, उनकी राय का सम्मान करने और मजबूत भावनात्मक अनुभवों को एक साथ बनाने के निरंतर कार्य को स्वीकार करने के बारे में भी है।
प्यार में अंतरंगता का महत्व
यह सच है कि जो जोड़े लंबे समय से एक साथ रहे हैं वे नए जाली संबंधों की तुलना में एक दूसरे के साथ अधिक अंतरंग होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी के साथ घनिष्ठ होने में समय, धैर्य और प्रयास होता है।
कभी-कभी, घनिष्ठता किसी भी योजना के बिना बस बनती है। यह सिर्फ एक की उम्मीदों और सपनों को साझा करने के बारे में नहीं है। यह एक दूसरे के सामने फटकारने जैसी छोटी अजीब चीजों के बारे में भी है, एक दूसरे के साथ अपने दर्दनाक अतीत की कहानियों को साझा करना, शर्मनाक क्षणों को एक साथ अनुभव करना और बहुत कुछ।
यह एक कठिन लंबी दूरी के रिश्ते, अपने सपने के व्यक्ति के साथ विवाहित जीवन, या किसी नए के साथ एक नई शुरुआत हो, घनिष्ठता सभी स्तरों और रिश्तों के प्रकार से परे हो। यह निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण और अपरिवर्तनीय भूमिका निभाता है कि चीजें लंबे समय तक काम करने जा रही हैं या नहीं। [पढ़ें: 14 सबसे सामान्य कारणों से संबंध अक्सर विफल क्यों होते हैं]
रिश्ते में अंतरंगता को जीवित रखने के 12 तरीके
बहुत से लोग घनिष्ठता के महत्व को कम से कम समझते हैं और इसके बजाय, रिश्ते के भौतिकवादी और भौतिक भाग पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हैं। यद्यपि ये पहलू अपेक्षाकृत महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे अंतरंगता और मजबूत बंधन के रूप में आवश्यक नहीं हैं।
यदि आप थोड़ा खो जाते हैं और नहीं जानते कि कहां से शुरू करना है, तो यहां कुछ सरल चीजें हैं जो आप अपने रिश्ते के स्तर को अंतरंगता के स्तर पर रखने के लिए कर सकते हैं।
# 1 उदार रहो। इसका मतलब यह नहीं है कि अपने साथी को सुंदर चीजें खरीदने और महंगे भोजन पर छेड़छाड़ करना। जब आप खुद को दूर करते हैं तो यह उदार होने का संदर्भ देता है। जब आप अपने साथी के साथ अपना समय और भावनाओं को साझा करते हैं तो उदार रहें। दिमाग के खेल से परेशान न हों जिसमें शामिल है कि कौन पहले माफी मांगने जा रहा है, दूसरे को एक तारीख को दूसरे से पूछने के लिए फोन कौन लेना चाहिए।
याद रखें कि किसी के साथ रिश्ते में होने के बारे में सब कुछ देना और लेना है, इसलिए खराब चीजों की बात करते समय स्कोर रखने से परेशान न हों। यद्यपि उदार होना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन जब आप रिश्ते में हों तो हमेशा व्यक्तित्व की भावना रखना याद रखें। सबसे बड़ा नो-नो खुद को पूरी तरह से दूर कर रहा है और एक सुबह जाग रहा है यह महसूस कर रहा है कि आप नहीं जानते कि आप अब कौन हैं। [पढ़ें: 12 रिश्तों के संकेत हैं कि आप अपने रिश्ते में स्वार्थी हैं]
# 2 एक साथ मज़ा लें। जोड़े जो अवकाश गतिविधियों को साझा करते हैं, उन लोगों की तुलना में अधिक प्यार और कम संघर्ष का आनंद लेते हैं जो नहीं करते हैं। परस्पर आनंददायक गतिविधियों में शामिल होने से, आप अपने साथी से अधिक जुड़े रहेंगे, इस प्रकार अधिक घनिष्ठ संबंध पैदा करेंगे।
अंतरंगता बनाने का सबसे अच्छा तरीका एक साथ मज़ा करना है। चाहे वह दोस्तों के समूह के साथ लेजर टैग के लिए जा रहा है, या दो के लिए रोमांटिक रूफटॉप पिकनिक की योजना बना रहा है, एक साथ समय बिताने के लिए निस्संदेह अंतरंगता की चमक को जीवंत बनाएगा, चाहे वह नए या दीर्घकालिक संबंध में हो। [पढ़ें: तुरंत प्यार में स्पार्क को शासन करने के लिए 10 आसान कदम!]
# 3 एक साथ नई चीजों का अनुभव करें। अपने प्रेमी के साथ घनिष्ठता का मजबूत बंधन बनाने का एक और तरीका एक साथ नई और रोमांचक चीजों में शामिल होना है। यह कहीं छुट्टियां ले सकता है न तो आप में से कोई भी कभी भी खाना पकाने के लिए साइन अप नहीं कर रहा है, या दोपहर रोलरब्लैडिंग को पहली बार खर्च कर रहा है।
एक साथ नई चीजों का अनुभव करके, आप दोनों एक दूसरे के साथ कनेक्टिविटी और अंतरंगता की अधिक समझ बनाने के लिए अपनी बोली में नींव रख रहे हैं। इतना ही नहीं, इन नई गतिविधियों का प्रयास करते समय आपकी जीत और विफलताओं में यादों की संपत्ति में वृद्धि होगी कि आप दोनों एक साथ मिल रहे हैं।
# 4 अपने प्यार को साबित करें। अपने साथी को साबित करने से कहीं ज्यादा अंतरंग नहीं है कि आप उन्हें प्यार करते हैं। आप एक प्रेम पत्र को कलम कर सकते हैं और उसे बाद में ढूंढने के लिए आदमी की शर्ट जेब छोड़ सकते हैं, अपने पसंदीदा ऑयस्टर और शैम्पेन बार में अपनी महिला के प्यार के लिए रोमांटिक रात की योजना बनाएं, या बस अपने साथी को बताएं "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" € और दिल से बात करो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आपका साथी आपके स्नेह और प्यार को साबित करने के लिए किए गए समय और प्रयास की सराहना करेगा। [पढ़ें: अपने प्रेमी पिघलने के लिए 25 वास्तव में रोमांटिक विचार]
# 5 स्वतंत्र रूप से संवाद करें। यदि आप कर सकते हैं तो एक-दूसरे से कोई रहस्य न रखने का प्रयास करें। निश्चित रूप से, यहां एक छोटा सा झूठ झूठ बोलता है और वहां कभी भी किसी को चोट नहीं पहुंचाता है, लेकिन जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं उसके साथ ईमानदार होना हमेशा सर्वोत्तम होता है। अगर आपको लगता है कि उसने शेयरों के उस विशेष ब्लॉक में निवेश करने का बुरा फैसला किया है, तो उसे बताएं कि आप क्या सोचते हैं। अगर आपको लगता है कि वह अपने सहयोगी को खराब करने की जगह नहीं है, तो उसे बताओ।
निश्चित रूप से, सच्चाई दुखी हो सकती है और मामूली असहमति पैदा कर सकती है, लेकिन दिन के अंत में, आपका साथी ईमानदार होने के लिए आपको धन्यवाद देगा। एक दूसरे के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने में सक्षम होना मूलभूत बातों में से एक है जब रिश्ते में अंतरंगता को जीवित रखने की बात आती है।
# 6 अक्सर स्पर्श करें। यद्यपि घनिष्ठता एक दूसरे के साथ शारीरिक होने के बारे में नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से अक्सर शामिल होने से कोई दिक्कत नहीं करता है।एक दूसरे को छूने से भावुक अंतरंगता शारीरिक और वास्तविक चीज़ों में परिवर्तित होने का मौका देती है क्योंकि कभी-कभी, भावनाएं और शब्द पर्याप्त नहीं होते हैं।
चाहे वह चादरों के बीच रोमांस उड़ाना, मॉल में हाथ पकड़ना, या काम करने के लिए आगे बढ़ने से पहले एक मीठा चुंबन और गले लगाओ, अपने प्रियजन को अक्सर स्पर्श करें और सुनिश्चित करें कि आपका मतलब है कि आप हर fondle, caress, गले लगाओ और चुंबन है कि आप सबसे अच्छा उन पर। [पढ़ें: रिश्ते में जुड़ा हुआ और प्यार महसूस करने के लिए 16 गैर यौन स्पर्श]
# 7 प्रशंसा दिखाएं। रिश्ते में जीवित अंतरंगता रखने का एक और तरीका हमेशा अपने साथी को प्रशंसा दिखाने के लिए समय लगता है। यह काफी आसान लग सकता है, लेकिन कई लोग इस महत्वपूर्ण पहलू को नजरअंदाज करते हैं। हर किसी की सराहना करना पसंद है, ज्यादातर लोग जो महत्वपूर्ण हैं।
चाहे आप इसे कहकर वर्बलाइज करें, "आपने जो कुछ किया है, उसके लिए धन्यवाद, या अपने साथी को घर पकाए गए भोजन के साथ व्यवहार करें, दिखाएं कि आप अपने प्रेमी की सराहना करते हैं। इससे भी बेहतर, आंखों में अपने साथी को देखने के लिए हर दिन कुछ सेकंड लें, उन्हें धन्यवाद दें और उन्हें बताएं कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं। [पढ़ें: 13 के लिए बहुत रोमांटिक रात्रिभोज दिनांक विचार]
# 8 तारीख रात आवंटित करें। उत्तेजना को जीवित रखकर स्पार्क को जीवित रखें। यह विशेष रूप से सच है यदि आप बच्चों के साथ परेशान हैं, या यदि आप दोनों में व्यस्त करियर हैं और एक-दूसरे के लिए अधिक समय नहीं है। सप्ताह में कम से कम एक बार तिथि रात आवंटित करें और अपने साथी पर अपने सभी ध्यान और ताकत पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
एक दूसरे के साथ मस्ती करें और जितनी चाहें उतनी ही कंपनी की कंपनी को प्रसन्न करें। चाहे वह सड़क के नीचे संयुक्त सुशी संयुक्त या शहर में कॉकटेल के लिए जा रहा है, सुनिश्चित करें कि आप कुछ सार्थक और मजेदार करने के लिए समय निकाल दें। [पढ़ें: अपने प्रेमी को वाह करने के लिए शीर्ष 50 रोमांटिक तारीख विचार]
# 9 जो आपके साथी को प्रसन्न करता है। यदि आप अंतरंगता को जिंदा रखना चाहते हैं, तो आपको अपने साथी की प्रेम भाषा बोलनी होगी। यहां तक कि यदि आप सुशी के प्रशंसक नहीं हैं, तो जापानी रेस्तरां में एक तिथि की योजना बनाएं क्योंकि आप जानते हैं कि वह इसे प्यार करता है। एक और तरीका यह है कि मौजूदा मामलों के लिए आपकी उदासीनता को आपको अपने शहर में टेड टॉक में दो टिकट प्राप्त करने से रोकना नहीं है, अगर आपको पता है कि आपका साथी इसका आनंद उठाएगा।
आपको उन गतिविधियों में शामिल होने का प्रयास करना चाहिए जो आपके प्रेमी का आनंद लेते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपको कितना सुस्त लग सकता है। कौन जानता है? आप बस महसूस कर सकते हैं कि वे जो आनंद लेते हैं वह इतना कठिन नहीं है।
# 10 सहायक बनें। अंतरंगता का अर्थ है भावनात्मक रूप से अपने साथी के बराबर होना। इसलिए, आपको अपने साथी का समर्थन करना चाहिए चाहे कोई फर्क नहीं पड़ता। बीमारी, वित्तीय कठिनाइयों, एक नया व्यवसाय शुरू करने, किसी की महत्वपूर्ण मौत, या यहां तक कि काम करने के लिए सवारी की आवश्यकता जैसी कुछ छोटी सी चीजों के माध्यम से बनें, जो कुछ भी आप अपने साथी के सहायक होने के लिए कर सकते हैं, हालाँकि स्थिति चाहे।
# 11 तनाव कम करें। जब आपके जीवन में कम तनाव और चिंता होती है, तो निस्संदेह आपके साथी के लिए अंतरंगता बनाने के लिए आपके दिमाग, दिल और शेड्यूल में अधिक जगह होगी। शोध से पता चला है कि यदि आप अपने साथी के साथ यौन और भावनात्मक अंतरंगता में सुधार करना चाहते हैं तो तनाव प्रबंधन पर विचार करना चाहिए। अपने काम के घंटों पर वापस कटौती करना, उच्च दबाव परियोजनाओं से गुजरना, या अपने जीवन से जहरीले या विनाशकारी लोगों को काटना, अपने रिश्ते के लाभ के लिए अपने जीवन में तनाव को कम करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करें। [पढ़ें: रोमांस में प्यार और अंतरंगता को जीवित रखने का सही तरीका]
# 12 एक साथ बिस्तर पर जाओ। रिश्ते में जीवित अंतरंगता रखने का सबसे आसान तरीका भी सबसे अनदेखा है। आज की तेजी से विकसित दुनिया में जहां लोगों के पास विचित्र कार्य शेड्यूल, बच्चे, परियोजनाएं और अन्य गतिविधियां चल रही हैं, कई जोड़े अलग-अलग समय पर बिस्तर पर जा रहे हैं। इससे दोनों भागीदारों के बीच एक डिस्कनेक्ट होता है, जिसके परिणामस्वरूप कम अंतरंगता होती है। [पढ़ें: 12 चीजें खुश जोड़े बात करते हैं और करीब महसूस करते हैं]
सोने का समय दो प्रेमियों के बीच घनिष्ठता का एक साझा अनुष्ठान होना चाहिए क्योंकि इससे तनाव और तनाव कम हो जाता है। यदि आप दोनों एक ही समय में बिस्तर पर जाने के लिए अपने शेड्यूल को सिंक नहीं कर सकते हैं, तो आप कम से कम दो दिन के बीच किसी भी तनाव को गले लगाने, छेड़छाड़ करने या आराम करने के लिए कर सकते हैं। एक सरल, मुझे खेद है, मेरा प्यार, एक शुभरात्रि होना चाहिए और पर्याप्त होना चाहिए और आप अपने साथी की पुष्टि करेंगे कि आप उनकी परवाह करते हैं।
[पढ़ें: रिश्ते में सच्चे प्यार के 12 असली संकेत]
यह प्यार में छोटी चीजें हैं जो एक रिश्ते में अंतरंगता को जीवित रखती हैं। इसलिए यदि आप अपने साथी से डिस्कनेक्ट या दूर महसूस कर रहे हैं, तो बस इन 12 आसान तरीकों से जुड़ें। आप अपने आप का आनंद लेंगे, बंधन बेहतर होगा और किसी भी समय खुश प्यार में अधिक महसूस नहीं करेंगे।
