क्या आप अपने प्लस-साइज बिकनी में उजागर या आत्म-जागरूक महसूस कर रहे हैं? आप अकेले नहीं हैं यहां आप प्लस-साइज बॉडी आत्मविश्वास कैसे दिखा सकते हैं!
इन दिनों मीडिया में शारीरिक विश्वास हर जगह है, और जबकि महिलाएं * और पुरुष * एक दूसरे को अपने शरीर के प्रकार को गले लगाने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं और शरीर की स्वीकृति के लिए उत्साहित हैं, फिर भी एक मूक क्रिंग के रूप में अंतर-वेब-चौड़ा सुना है ग्रीष्मकालीन फैशन दृष्टिकोण।
बिकनी का मौसम सबसे डरावना, आंत-छिड़काव फैशन बाधाओं में से एक हो सकता है और आकार की महिलाओं को सभी गर्मियों में सामना करना पड़ता है - अगर वे इसे जीत सकते हैं।
ग्रीष्मकालीन फैशन सभी आकारों की महिलाओं के लिए निराशाजनक हो सकता है, अकेले ऐसी महिला को छोड़ दें जो समाज में "स्वीकार्य" के रूप में समझा जा सके। भव्य प्लस आकार यूट्यूब vlogger, लोई लेन, दिखाते समय अपमान का मुखौटा बॉडी-आत्मविश्वास वीडियो में ऑनलाइन "बिकनी हाउल" से बाहर। टिप्पणीकर्ताओं ने घृणास्पद स्लर्स के साथ बॉडी-आत्मविश्वास वीडियो को बाढ़ के बारे में बताया कि कैसे "लड़कियों को बाइकिनिस पहनना नहीं चाहिए" क्योंकि यह दर्शकों को "असुविधाजनक" बनाता है। [पढ़ें: 11 युक्तियाँ अपने आप में प्यार करने और बेहतर होने के लिए आप]
तो गर्मी के बारे में क्या है जिसमें बड़ी लड़कियां अपने कोठरी में घूमती हैं, और आप आत्म-जागरूक ग्रीष्मकालीन राक्षस को कैसे हरा सकते हैं?
तथाकथित स्विमिंग सूट के खतरे
मुख्य रूप से मादा क्षेत्र में, फैशन हर मौसम के लिए जीवित आता है। पतन एक फैशन मादा फेटल है: इसमें दर्जनों पैरिंग संयोजन, घुटने के ऊंचे जूते, और सुन्दर परतें हैं। शीतकालीन में क्लासिक मटर-कोट, आराध्य स्कार्फ, और अंतहीन वार्मिंग हेयर सहायक उपकरण शामिल हैं। वसंत सभी पेस्टल, आकृति-चापलूसी कपड़े, और leggingsâ € | और फिर गर्मी है।
किसी भी तरह, यह गर्म और धूप, नीली-स्कीड, फ़ैशन-फ़ॉरवर्ड सीज़न में भी सबसे तेज़ लड़की हो सकती है जो फास्ट-फॉरवर्ड बटन हिट करना चाहती है। यह अपने आत्मविश्वास को खोजने के लिए प्लस-साइज बेब के लिए इतना कठिन बनाता है। खतरे क्या हैं? [कोशिश करें: कम आत्म मूल्य - एक बेहतर प्रकाश में खुद को देखने के लिए 5 युक्तियाँ]
# 1 अपनी बाहों को दिखा रहा है। पहले प्लस-साइज गर्ल के रूप में, मुझे ग्रीष्मकाल में अपनी बाहों को रोकने के विचार पर मोर्टिफाइड किया जाता था। मैं नकली एक कमर कमर कर सकता था, मैंने सोचा, और मैं अपने गोल-मटोल जांघों को छिपाने के लिए स्कर्ट पहन सकता था। लेकिन वहां कोई भी झुकाव वाली हथियार नहीं है। गर्मी की गर्मी की गर्मी में भी, मैंने अपने बाइसप्स को छुपाने के लिए फैशन शर्ट और हल्के कार्डिगन पहने थे। गर्म महीनों का खर्च करने के लिए यह वास्तव में दुखी तरीका है।
# 2 खिंचाव के निशान। ग्रीष्मकालीन फैशन की बात आने पर कई भयंकर वास्तविक आकार की लड़कियां शर्मिंदा होती हैं क्योंकि इसका मतलब है कि वे बिकिनिस, शॉर्ट्स और टैंक के माध्यम से अपने अंक उठाएंगे। जबकि आप इन शारीरिक मानचित्र लाइनों के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर रहे हैं, तथ्य यह है कि लिंग या शरीर के प्रकार के बावजूद, कई लोग अपने जीवन में किसी बिंदु पर खिंचाव के साथ समाप्त होते हैं।
खिंचाव के निशान केवल त्वचा पर मलिनकिरण की रेखाएं हैं, आमतौर पर समूहों में, जो तेजी से वजन घटाने, वजन बढ़ाने, गर्भावस्था, या विकास की गति से आते हैं। तो शांत हो जाओ! एक खिंचाव चिह्न होने का मतलब यह नहीं है कि आप एक अधिक वजन वाले राक्षस हैं जिन्हें डरना चाहिए या नाराज होना चाहिए - इसका मतलब यह है कि आपके जीवन में किसी बिंदु पर आपके शरीर में * गैस * उगाई गई है! [देखें: हर समय सेक्सी और वांछनीय महसूस कैसे करें]
# 3 सेल्युलाईट। खिंचाव के निशान होने की तरह, कई महिलाएं अपने सेल्युलाईट को अधिक वजन के साथ जोड़ती हैं। यह एक अनुचित मूल्यांकन है। सेल्युलाईट, या आमतौर पर जांघों या नितंबों के आसपास पाए जाने वाले डिंपल या गंदे त्वचा पैच की उपस्थिति, किसी के साथ हो सकती है!
यहां वास्तविकता की एक बहुत ही आवश्यक खुराक है: जब मैं आकार 2 था तब सेल्युलाईट था! अधिक प्रचलित नामों में से | स्कारलेट जोहानसन, हिलेरी स्वैंक, ईवा लोंगोरिया, ड्रू बैरीमोर, इवांगलाइन लिली, और हल्ली बैरी - "सभी खूबसूरत-से-औसत आकार वाली महिलाओं" सेल्युलाईट हैं। क्या आपको लगता है कि उन्हें गर्मी पहनने से रोकता है? मत्स्यावरोध नहीं!
# 4 डरावनी बिकनी। बिकिनी सीजन ज्यादातर महिलाओं के लिए एक तनावपूर्ण समय है: वसंत जैकेट से ग्रीष्मकालीन मिड्रिफ में त्वरित संक्रमण हमेशा इतना आसान नहीं होता है, खासकर जब समाज आपको ऐसा महसूस करता है कि आपको अपने कपड़े के आकार के कारण फैशन रुझानों का पालन नहीं करना चाहिए । बिकिनी के मामले में यह कभी भी सत्य नहीं रहा है। [बिकनी बहादुर करने के लिए तैयार? चेक आउट करें: घर पर बिकनी वैक्सिंग - पहली बार टाइमर के लिए टिप्स और चालें]
कई प्लस-साइज महिलाओं को लगता है कि उनके पास एक टुकड़ा स्विमिंग सूट पहने हुए कोई व्यवसाय नहीं है, अकेले एक बिकनी दें! अफसोस की बात है, समुद्र तट पर कई पहनने वाले कवर-अप, या अपने घुमावदार बिकनी निकायों को ढकने के लिए बड़े पैमाने पर टी-शर्ट में पानी दर्ज करें।
# 5 अन्य ग्रीष्मकालीन फैशन। एक प्लस-साइज फ़ैशनिस्ट के रूप में, आपको लगता है कि ग्रीष्मकालीन शैली आपके विरुद्ध हैं। उदाहरण के लिए, जब 1 9 70 और 80 के दशक के फैशन विकल्पों को पुनर्जीवित किया गया, चमकदार रंगों और उच्च-कमर वाले शॉर्ट्स के साथ, किसी भी टक्कर और बिट्स को टकराकर और चिकनाई करने के लिए बिल्कुल सही, आपने शायद सोचा, "डिंग, डिंग, डिंग! सभी के लिए एक जीत! "लेकिन फिर डरावना मिड्रिफ-असर, किशोर-छोटे, लेकिन ओह-स्टाइलिश फसल टॉप आया। हमने अपनी कमर लम्बाई उठाई है - केवल हमारे शर्ट को ऊपर खींचने के लिए।
शॉर्ट्स प्लस-साइज ग्रीष्मकालीन लड़कियों के लिए एक और दुश्मन हैं। प्लस आकार के पुरुषों के विपरीत, महिलाओं को अपने गर्मियों के कपड़ों के लिए अधिक कठोर रूप से न्याय किया जाता है।यदि एक प्लस-साइज महिला कैरिस पहनती है, एक स्नान सूट कवर करती है, या एक लंबी शर्ट, यह इसलिए है क्योंकि वह "फाट" और "शापित" है, लेकिन अगर वह फसल-टॉप पहनती है, स्केटर-स्कर्ट, शॉर्ट-शॉर्ट्स, या बिकनी, उसे बहुत अधिक त्वचा दिखाने के लिए उपहासित किया जाएगा! [पढ़ें: सेक्सी दिखने के बिना सेक्सी कैसे दिखें]
इस गर्मी में प्लस-साइज बॉडी आत्मविश्वास का प्रदर्शन कैसे करें
करने से कहना आसान है, नहीं? तथ्य यह है कि, आप गर्मियों के मौसम का आनंद ले सकते हैं, समुद्र तट पर आराम कर सकते हैं, अपने दोस्तों के साथ लटक रहे हैं, और अपने शरीर को गले लगा सकते हैं। इस गर्मी में आपके शरीर के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के कई तरीके यहां दिए गए हैं।
# 1 तय करें कि पर्याप्त पर्याप्त है। जब आप कहते हैं, तो आपके जीवन में एक बिंदु आना होगा, "पर्याप्त है!" आपका शरीर सेक्सी और शानदार है, और जितनी जल्दी आप महसूस करेंगे, उतना ही खुश हो जाएगा। जीवन आपके शरीर से शर्मिंदा होने के लिए बहुत छोटा है, या किसी अन्य दिन आत्मविश्वास के साथ आने वाले सभी लाभों का आनंद नहीं लेना। समुद्र तट पर एक और दिन खर्च न करें, यह चाहते हुए कि आप आकार 0 थे, या आपको अपने दोस्तों के साथ बिकनी पहनने वाली प्लस-साइज लड़की का विश्वास था। उस त्वचा से प्यार करें जिसमें आप अंदर हैं।
# 2 आकृति चापलूसी, आत्मविश्वास बढ़ाने वाले कपड़े चुनें। गर्मी के फैशन के डर को दूर करने में मदद करने का एक तरीका है अपने शरीर के लिए सही कपड़े खरीदना। कई स्टाइलिस्ट निम्नलिखित तरीकों से निकायों को वर्गीकृत करते हैं: सीधे, सेब के आकार, नाशपाती के आकार, या घंटे का चश्मा आकार - और, सौभाग्य से, हर किसी के लिए एक आकृति-चापलूसी शैली है! [कोशिश करें: 10 सूक्ष्म शरीर की भाषा अधिक आत्मविश्वास प्रकट करने के लिए कदम]
यदि आप अपने कूल्हों के प्रशंसक नहीं हैं, तो फसल-टॉप या स्कर्ट पहनने से बचें नहीं - केवल सही शैली ढूंढें जो आपके लिए काम करती है। ग्रीष्मकालीन फैशन के रुझानों को गले लगाते हुए, उच्च परेशान शॉर्ट्स और स्कर्ट आपके परेशान धब्बे में टक करने का एक शानदार तरीका हैं। रूखेड बिकनी टॉप और बोटम आपको एक बड़ा आकार देते हैं, जबकि मुड़ते हुए बैंडू-स्टाइल टॉप आपकी आभासी संपत्तियों पर आंख खींचते हैं।
यह आपके बारे में नहीं है कि आप क्या पहनते हैं, यह है कि आप इसे कैसे पहनते हैं, इसलिए आकृति-चापलूसी के टुकड़े चुनें, और हमेशा अपने सिर के साथ चलते रहें।
# 3 एक्सेसोरिज़। सही बालों, मेकअप और सहायक उपकरण के साथ अपने संगठन को पूरा करने के बारे में कुछ संतोषजनक है। जब मैं प्लस आकार का था, मैंने मूर्खता से फैसला किया कि मेरा शरीर बहुत खूबसूरत नहीं था, तो मुझे बाकी का क्यों होना चाहिए? मैंने अपने बालों को नहीं किया और मैंने ड्रेस अप नहीं किया, क्योंकि मैंने सोचा कि मुझे देखने के लायक नहीं हैं। जब मैं मेकअप में आया तो यह सब बदल गया: अचानक मैं ड्रेस अप करना चाहता था और सुंदर होना चाहता था, और मुझे कोई परवाह नहीं था कि किसी और ने इसके बारे में क्या सोचा था।
यदि आप अभी भी अपने शरीर को स्वीकार करने और गले लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसा कुछ कर रहे हैं जो आपको आपकी उपस्थिति से खुश कर सके। अपने बालों को घुमाएं और चिढ़ाएं, मज़े करें और अपने मेकअप के साथ प्रयोग करें, या ऐसे सामान खरीदें जो आपको चमकदार और आधुनिक महसूस करते हैं। ऐसा कुछ करें जो आपको दर्पण और मुस्कान में दिखता है। [जांचें: आसानी से अपनी सेक्स अपील कैसे बढ़ाएं]
# 4 सकारात्मकता के साथ अपने आप को घिराओ। जैसा कि केली क्लार्कसन ने एक बार शरीर-सकारात्मक साक्षात्कार में कहा था, सिर्फ इसलिए कि आपका शरीर अब यह नहीं मानता कि यह हमेशा होगा। यदि आपका लक्ष्य एक्स मात्रा में वजन डालना है, या स्वस्थ खाना है, या आपके लिए अच्छा चलना शुरू करना है! उस लक्ष्य को गले लगाओ, लेकिन इस दौरान खुद को प्यार करना न भूलें। सिर्फ इसलिए कि आपका शरीर ऐसा नहीं है जहां आप इसे चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभी भी बहुत खूबसूरत नहीं है।
अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घिरा करना महत्वपूर्ण है, और उन लोगों को हटा दें जो नहीं हैं। जो लोग आपको प्यार करते हैं, उनसे घिरे हुए हैं, आपको समर्थन करते हैं, और आपको अच्छे और आत्मविश्वास महसूस करते हैं कि आप कौन हैं और आप किस तरह दिखते हैं, जिससे आपका जीवन असीम रूप से आसान हो जाएगा। याद रखें: एक बार जब आप खुद से प्यार करना शुरू कर देते हैं और अपने शरीर को गले लगाते हैं, तो दूसरे भी ऐसा ही करेंगे।
[अगला, पढ़ें: अपने शरीर से प्यार करने के 8 तरीके, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता]
आपका शरीर इस तरह से सुंदर है, और जब आप एक आधुनिक, गर्म बिकनी में अपने नए आत्मविश्वास को दिखाते हुए असहज महसूस कर सकते हैं, तो याद रखें कि आप समुद्र तट पर अन्य सभी लड़कियों के लिए एक उदाहरण स्थापित कर रहे हैं जो देख रहे हैं तुम्हारी खूबसूरत बोड और सोचो, "मैं इसे क्यों नहीं पहन रहा हूं?" तो, अपने सिर के साथ चलें, कुछ प्लस आकार के आत्मविश्वास को रॉक करें, और अपनी गर्मी शैली में आनंद लें!
