मैं अपने पहले रूपांतरण कसरत में थोड़ा डर रहा था क्योंकि मैं पहले वजन का उपयोग करके कभी प्रशिक्षित नहीं था और बी) मुझे नहीं पता था कि वजन घटाने के लिए मेरा शरीर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। मैंने अपने हिप को फुटबॉल खेलने में चोट पहुंचाने के बाद लगभग पांच साल तक प्रशिक्षित नहीं किया था, इसलिए मुझे यह देखने में दिलचस्पी थी कि मेरा शरीर उस चोट पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा और वजन प्रशिक्षण मेरी गतिशीलता में मदद करेगा या बाधा डालेगा या नहीं। साथ ही, मैं इस नई चुनौती को लेने के लिए वास्तव में उत्साहित था और देख रहा था कि मैं अपने शरीर के आकार और समग्र स्वास्थ्य को कैसे सुधार सकता हूं। इससे पहले कि मुझे पूरी तरह से पता था कि पहले कुछ हफ्तों में कोई संदेह नहीं होगा, इससे पहले मुझे वजन प्रशिक्षण में खुद को उजागर नहीं किया गया। सभी बड़े यौगिक चालों को सीखना कठिन था, लेकिन यह कितना थकाऊ था, इसके बावजूद मैंने इसका आनंद लिया।
चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं थी, हालांकि, मेरे ट्रेनर शॉन ने अपना काम करने के लिए अपना समय लिया जो हम करने जा रहे थे और वर्कआउट्स की पहली श्रृंखला के माध्यम से मुझे पोषित किया। ये काफी हल्के वजन के साथ भी थे इसलिए मैं असली भारी चीजों पर जाने से पहले तकनीक को मास्टर करना शुरू कर सकता था। पुश-अप और प्लैंक के साथ प्रत्येक कसरत को खत्म करना संभवतः उन नई चालों को सीखना मुश्किल था क्योंकि मेरी मांसपेशियों ने प्रत्येक अभ्यास के दौरान मुझे असफल कर दिया था, एक भावना मैंने अच्छी तरह से काम के संकेत के रूप में सराहना करना सीखा।
शॉन के साथ मेरे पहले कुछ सत्रों ने मुझे आत्मविश्वास से भर दिया कि मैं वास्तव में इन 10 हफ्तों से गुजर सकता हूं - जब तक मैंने अपने शरीर की बात सुनी और सलाह दी कि शॉन ने मुझे सलाह दी। अज्ञात का डर तनाव पर ला सकता है लेकिन एक बार जब आप वास्तव में कुछ शुरू करते हैं तो आपको पता चलता है कि इसे हासिल किया जा सकता है।
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