जब मौसम बाहर डरावना हो जाता है, तो इनडोर प्रशिक्षण धावकों और साइकिल चालकों के लिए एक बहुत ही आकर्षक विकल्प बन जाता है - लेकिन तत्वों के सबसे बुरे भागने और लंबे समय तक बोरियत से निपटने के बीच व्यापार-बंद ट्रेडमिल और टर्बो ट्रेनर्स पर एकल सत्र अभी भी एक मुश्किल है एक।
दूसरी तरफ, साइकिल चालक कुछ समय के लिए इनडोर प्रशिक्षण के ऊबड़ को कम करने में सक्षम रहे हैं, ज़िविफ्ट के लिए धन्यवाद, एक इंटरेक्टिव गेम जो हर दिन हजारों सवारों को होस्ट करता है।
एक सेंसर के साथ ज़विफ्ट लिंक जो खिलाड़ियों को अपने पेडलिंग के साथ ऑनस्क्रीन अवतार को नियंत्रित करने देता है - जितनी तेज़ी से वे वास्तविक जीवन में जाते हैं, तेज़ी से उनके अवतार स्क्रीन पर चलता है - लेकिन असली मजा हर दिन कई समूह सवारी और दौड़ में शामिल होने में होता है।
इस तरह के गैमिफिकेशन अकेले पेडल को घुमाने के ऊबड़ के लिए एकदम सही प्रतिरक्षी है। यह आपके व्यायाम को सामाजिक बनाने का एक नया तरीका है, क्योंकि ज़विफ्ट सीईओ एरिक मिन बताते हैं: "यह गैजेट्स और ऐप्स नहीं है जो लोगों को फिट या सक्रिय होने के लिए प्रेरित करते हैं, यह अन्य लोग हैं। हमने जो किया है वह सिर्फ अन्य लोगों को वर्चुअल स्पेस में लाता है।"
और अब धावक सवारी से और ट्रेडमिल पर मजबूर होने पर ज़विफ्ट के लाभ प्राप्त करने में सक्षम होंगे। नवंबर में ऐप अपडेट में जारी किए गए ईस्टर अंडे के माध्यम से आप पहले से ही ज़विफ्ट का उपयोग कर सकते हैं (और सैकड़ों पहले से ही करते हैं), लेकिन वसंत ऋतु में एक और औपचारिक रिलीज की उम्मीद है।
ज़विफ्ट पर साइकिल चालकों के लिए सेट-अप काफी जटिल हो सकता है। आपको एक बाइक, एक संगत इनडोर ट्रेनर और ब्लूटूथ पावर / कैडेंस सेंसर की आवश्यकता है। इसके अलावा ज़विफ्ट सदस्यता, जो एक महीने में $ 10 (लगभग £ 8) है, और आपके अवतार को देखने के लिए एक स्क्रीन (या ऐप के साथ एक आईओएस डिवाइस, जो वर्तमान में एंड्रॉइड पर उपलब्ध नहीं है)।
मिन कहते हैं, "ज़िविफ्ट पर साइकिल चलाना वास्तव में आसान है," मिनी ने कहा, जिन्होंने अभी बोलने से पहले ज़विफ्ट रन पूरा किया था कोच.
"मैंने एक आईफोन, ऐप्पल वॉच और फुटपॉड का इस्तेमाल किया। मुझे लगता है कि हम इसे अपने आईफोन और ऐप्पल वॉच, या आईफोन और सेंसर पर ले जा सकते हैं। यह किसी भी ट्रेडमिल पर काम करेगा। आखिरकार हम ट्रेडमिल में माइग्रेट करेंगे जो सीधे ज़विफ्ट से जुड़ेंगे।"
ध्रुवीय स्ट्राइड सेंसर की तरह एक ब्लूटूथ फुटपॉड आपको अभी भी £ 60 वापस सेट करेगा और आपको स्पष्ट रूप से ट्रेडमिल और ज़विफ्ट सदस्यता तक पहुंच की भी आवश्यकता होगी। लेकिन अगर ट्रेडमिल सत्र को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए वर्चुअल रनिंग की एक नई दुनिया खुलती है, तो कुछ ऐसा धावक स्वीकार करने में प्रसन्न होंगे। साथी, यहां तक कि वर्चुअल वाले लोगों के साथ चलना, दूरी को उड़ता है।
मिन कहते हैं, "मैं गारंटी देता हूं कि हर 15 मिनट में 5K या 10K रन होंगे, जिसमें कुछ सौ लोग एक साथ दौड़ने के लिए तैयार होंगे।" "यह पहले से ही साइकिल चलाना हो रहा है।"
"[कल्पना कीजिए] दुनिया भर से धावक अपने 5 के लिए बाहर जा रहे हैं। मुझे लगता है कि इस पिछले सप्ताहांत Zwift पर वर्चुअल Parkrun था - शायद मौसम खराब था या कुछ! शायद 30 या 40 धावक थे जो इसे एक साथ करते थे।"
अधिक गंभीर धावकों के लिए दूसरा लाभ कोचिंग तक पहुंच सकता है, जो कुछ पहले से ही ज़विफ्ट पर साइकिल चालकों के साथ हो रहा है।
मिन कहते हैं, "एक कोच को धावकों के साथ लाइव बात करने से रोकना नहीं है क्योंकि वे अपना सत्र कर रहे हैं - एक समूह जो प्रशिक्षक के साथ चलता है जो हो सकता है या नहीं।" "यह आपके घर या जिम के आराम से दूसरों के साथ प्रशिक्षण का एक नया तरीका खोलता है।"
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