पीटर क्राउच के फुटबॉल फिटनेस कसरत

पीटर क्राउच के फुटबॉल फिटनेस कसरत
पीटर क्राउच के फुटबॉल फिटनेस कसरत

वीडियो: पीटर क्राउच के फुटबॉल फिटनेस कसरत

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वीडियो: निक डेम्प्सी विंडसर्फिंग सिल्वर | रियो 2016 पदक के क्षण 2024, अप्रैल
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Archetypal अंग्रेजी केंद्र-आगे औसत ऊंचाई, शक्तिशाली और मजबूत है। सोच जिमी ग्रीव्स, एलन शीयर तथा वेन रूनी । यही कारण है कि 2 मीटर लंबा, छड़ी पतली का उदय पीटर क्राउच क्लब और देश दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण खिलाड़ी के रूप में शुरुआत में आश्चर्य से मुलाकात की गई थी।

द्वारा जारी किए जाने के बाद टोटेनहम पहली टीम की उपस्थिति बनाने से पहले, स्ट्राइकर को लगातार नेट मिला है क्यूपीआर, पोर्ट्समाउथ, एस्टन विला, साउथेम्प्टन तथा लिवरपूल - जहां उन्होंने जीता एफए कप - पक्ष में लौटने से पहले वह किशोरी के रूप में छोड़ दिया। वह राष्ट्रीय पक्ष के लिए हर दो गेमों का लक्ष्य बनाते हैं और कुल मिलाकर, स्थानांतरण शुल्क में 35 मिलियन पाउंड का आदेश दिया है।

तो क्या बनाता है झुकना परंपरागत केंद्र-आगे स्टीरियोटाइप को फिट करने के बावजूद बॉक्स में और उसके आसपास इतना प्रभावी है? 'मैं इस खेल के पहलुओं पर कड़ी मेहनत करता हूं जो मुझे बचावकर्ताओं पर लाभ दे सकता है' स्पर्स स्ट्राइकर कहते हैं। 'तो स्प्रिंट और चपलता प्रशिक्षण बहुत महत्वपूर्ण है। पहले पांच गज एक प्रतिद्वंद्वी से तोड़ने में महत्वपूर्ण हैं, और अच्छी चपलता आपको शॉट बनाने या चुनौती से बचने के लिए आधे यार्ड दे सकती है। '

यदि ये ध्वनि आपको विकसित करने के लिए आवश्यक कौशल की तरह लगता है, तो जांचें झुकना दाहिने ओर कसरत बढ़ाने की चपलता।

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