यदि आप स्तनपान कराने वाली मां हैं और सोच रहे हैं कि क्या मास्टिटिस यही कारण है कि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो लक्षणों का हमारा अवलोकन देखें और आप फिर से बेहतर महसूस कैसे कर सकते हैं
दुखद स्तन और महसूस हो रहा है कि आप कुछ के साथ नीचे आ रहे हैं? आप मास्टिटिस हो सकता है। यह एक आम स्थिति है, जो 10 स्तनपान करने वाली मसूड़ों में से लगभग एक को प्रभावित करती है, आमतौर पर जन्म देने के लगभग तीन महीने बाद विकसित होती है।
लेकिन आपको स्तनपान कराने से रोकने की ज़रूरत नहीं है - और आसानी से इलाज किया जा सकता है।
यह क्या है?
मास्टिटिस स्तन में दूध का अवरोध या निर्माण होता है, जो स्तन ऊतक को दर्दनाक और सूजन बनाता है।
इसका क्या कारण होता है?
आपकी स्तनपान तकनीक को समायोजन की आवश्यकता हो सकती है ताकि जांच करें कि आपके बच्चे के गाल दोनों फ़ीड के दौरान समान रूप से आपकी छाती को छू रहे हैं, ताकि वह स्तन के ऊपरी और निचले हिस्से दोनों को निकाल सके। स्तनपान विशेषज्ञ गेराल्डिन मिस्किन कहते हैं, 'अक्सर स्तन स्तन के ऊपरी भाग में मास्टिटिस विकसित करते हैं क्योंकि बच्चे स्तन से दूर हो जाता है और उसका शीर्ष गाल स्तन के पास कहीं भी नहीं होता है।'
एक अच्छा लोच प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित करें कि आपका पूरा निप्पल और आपके सभी इरोला (इसके चारों ओर का काला-चमकीला क्षेत्र) उसके मुंह में है।
लक्षण क्या हैं?
यह आमतौर पर केवल एक स्तन को प्रभावित करता है जिससे दर्दनाक और सूजन हो जाती है और लाल दिखती है।
मास्टिटिस के अन्य सामान्य लक्षणों में उच्च तापमान या ठंड शामिल हैं
आप जलन पीड़ा महसूस कर सकते हैं, खासकर जब आप खिला रहे हैं।
मास्टिटिस के अन्य सामान्य लक्षणों में उच्च तापमान या ठंड और दर्द और पीड़ा शामिल होती है, जो कभी-कभी आपको महसूस कर सकती है कि आप फ्लू के साथ नीचे आ रहे हैं।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
यह जानने के लिए कि आप किस उपचार की आवश्यकता है और इसे और भी खराब होने से रोकने के लिए अपने जीपी देखें।
बहुत सारे तरल पदार्थों को आराम और पीने से मास्टिटिस को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही ठंडे संपीड़न को लागू करने से दर्द और सूजन निप्पल शांत हो जाएंगे, इसलिए फ्रिज के बजाय फ्रीजर में कपड़े रखने की कोशिश करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह लंबे समय तक ठंडा रहता है। और कुछ मसूड़ों को सूजन को कम करने में मददगार इबप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ पदार्थ मिल सकते हैं।
यद्यपि यह आखिरी चीज की तरह लग सकता है जो आप करना चाहते हैं, नियमित रूप से स्तनपान कराने से आपकी वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। जेराल्डिन कहते हैं, 'यह महत्वपूर्ण है कि आप बाधा से छुटकारा पाने के लिए स्तनपान करना जारी रखें।' अवरुद्ध स्तन दूध संक्रमण में हो सकता है या स्तन में दर्दनाक फोड़े का कारण बन सकता है। जब आप मास्टिटिस विकसित करते हैं, तो आपका दूध अधिक नमकीन हो सकता है और कुछ बच्चे पहले से ही नहीं खाते हैं, जो आपके दूध की आपूर्ति में गिरावट का कारण बन सकता है। हर तीन घंटों में अपने दूध को व्यक्त करने से गिरावट में असंतुलन में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि आप oversupply नहीं है। जेराल्डिन कहते हैं, 'जितनी जल्दी हो सके बच्चे को स्तन पर वापस ले जाएं, इसलिए वह आपकी आपूर्ति को फिर से नियंत्रित कर सकता है और आप व्यक्त करने पर निर्भर नहीं हो सकते हैं।'
