परीक्षण किया गया: कौन से हेल्थ ड्रिंक स्प्लैशिंग आउट हैं?

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परीक्षण किया गया: कौन से हेल्थ ड्रिंक स्प्लैशिंग आउट हैं?
परीक्षण किया गया: कौन से हेल्थ ड्रिंक स्प्लैशिंग आउट हैं?

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Anonim

बॉटनिक लैब आइसोटोनिक रिफाइवल

मूल्य: 8 के लिए £ 60

दावा: स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट मैट लोवेल कहते हैं, "यह एक आइसोटोनिक पेय के रूप में बेचा जाता है और इसके निर्माता के मुताबिक, सक्रिय लकड़ी का कोयला 'गैस को अवशोषित करता है और इसे शरीर से हटा देता है", जो वसा हानि और एथलेटिक प्रदर्शन में विशेषज्ञता रखने वाले मैन सिटी और स्पर्स के साथ काम करता है।

वास्तविकता: "चारकोल का प्रयोग विभिन्न पाचन रोगों के इलाज के लिए किया गया है - और यहां तक कि जहर - पूरे इतिहास में। यह अपने छोटे छिद्रों में विषाक्त पदार्थों को जाल बनाता है ताकि आप उन्हें पच न सकें।"

स्वाद: "अविश्वसनीय रूप से मीठा।"

फैसले: "17 ग्राम चीनी मुझे बंद रखती है। इसी तरह के प्रभाव के लिए आप पांच चम्मच चीनी, नींबू का रस और नमक का एक चुटकी के साथ एक गिलास पानी पी सकते हैं, फिर जला टोस्ट का एक टुकड़ा खा सकते हैं।"

मेपल पीओ

मूल्य: £2

दावा: "जाहिर है, मेपल पानी में '46 स्वाभाविक रूप से होने वाले पॉलीफेनॉल, एंटीऑक्सिडेंट्स, प्रीबायोटिक्स, खनिज और इलेक्ट्रोलाइट्स, नारियल के पानी की आधा चीनी और काले कप के मुकाबले ज्यादा मैंगनीज होती है," लोवेल कहते हैं।

वास्तविकता: "एक ओआरएसी रेटिंग के बिना [आधिकारिक एंटीऑक्सीडेंट उपाय] इसमें निर्माता के दावों को सत्यापित करने का कोई तरीका नहीं है। हालांकि, उच्च मैंगनीज और कैल्शियम सामग्री देखना अच्छा होता है।"

स्वाद: "यह अच्छा है - एक पानी के नीचे मेपल सिरप की तरह और सुंदर मीठा है क्योंकि प्रति 100 मिलीलीटर चीनी केवल 2 जी चीनी है।"

फैसले: "फ़िल्टर किए गए पानी और एक मल्टीविटामिन शायद बेहतर होगा। उस ने कहा, मैं इसे तब तक नहीं लिखूंगा जब तक मुझे पता न हो कि ओआरएसी रेटिंग क्या थी - और यह एक अद्भुत कम-शक्कर मिक्सर बनाती है।"

उचा कोम्बुचा

मूल्य: £2.10

दावा: निर्माता कहते हैं कि यह स्वाभाविक रूप से किण्वित चमकदार हरी चाय 'एंजाइमों और प्रोबायोटिक दवाओं से भरा' है और यह पाचन में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और चिंता और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है।

वास्तविकता: "यह कोम्बुचा खमीर के साथ किण्वित है, जो एक प्रकार का प्रोबियोटिक है, इसलिए यह पाचन स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, जबकि अध्ययनों से पता चला है कि हरी चाय तनाव को कम कर सकती है।"

स्वाद: "एक दम बढ़िया। यह ताज़ा है, इसके लिए थोड़ा हल्कापन है जो एक हल्की बियर की याद दिलाता है। मुझें यह पसंद है।"

फैसले: "सामग्री सभी प्राकृतिक हैं, इसे मुश्किल से कोई चीनी मिल गई है और मैं जटिल स्वाद का प्रशंसक हूं। मैं इसे सबसे अधिक शीतल पेय पर ले जाऊंगा।"

टैच पानी टैप किया

मूल्य: £2.85

दावा:"यह एंटीऑक्सीडेंट मैंगनीज का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो सीधे फिनिश बर्च झाड़ियों से निकलता है।"

वास्तविकता: "प्रत्येक डिब्बे में आपके दैनिक मैंगनीज का 15% होता है, जो संयुक्त स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होता है।"

स्वाद: "स्वाद सूक्ष्म है, जो यह कहने का एक विनम्र तरीका है कि यह मूल रूप से पानी की तरह स्वाद लेता है। असल में बाद में कुछ गहरा संकेत है।"

फैसले: "क्या डिटेक्सिफाइंग लाभ सिर्फ मैंगनीज से आते हैं? या कोई अन्य सक्रिय तत्व हैं? यदि नहीं, तो मेरे पास काली चाय होगी, जिसमें बहुत सारे मैंगनीज और अधिक स्वाद होगा।"

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