जब आपकी त्वचा सूखी और निर्जलित होती है, तो यह क्रीम की मोटी परत पर चढ़ने के लिए मोहक है, लेकिन आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अपना पैसा बर्बाद कर सकते हैं। बेयरफुट बॉटनिकल के सह-संस्थापक हिलेरी डोरियन कहते हैं, "औसतन, आपकी त्वचा केवल उस 60% तक अवशोषित कर सकती है जिसका आप उपयोग करते हैं।" अतिरिक्त आपकी त्वचा पर बैठने की संभावना है, अपने छिद्रों को दबाएं, अपनी त्वचा के कार्यों को प्रभावित करें और ब्रेकआउट का कारण बनें।
चेहरा
डोरियन कहते हैं, "निर्जलित त्वचा स्पष्ट रूप से अधिक नमी को अवशोषित करेगी।" "तेल की त्वचा अभी भी उत्पाद को अवशोषित कर देगी, लेकिन थोड़ी कम त्वचा के रूप में प्यास नहीं है।" एक भारी मॉइस्चराइज़र अवरोध पैदा कर सकता है और आपकी त्वचा को तेल का उत्पादन करने का कारण बन सकता है। आवेदन करने से पहले इसे गर्म करने के लिए अपने हथेलियों में क्रीम की एक मटर आकार की क्रीम रगड़ें। यह आपकी त्वचा में आसानी से फैलाने और अवशोषित करने में मदद करता है। बहिष्करण अतिरिक्त तेलों और मृत त्वचा सेल बिल्डअप की आपकी त्वचा को छूता है ताकि अधिक नमी को अवशोषित किया जा सके। त्वचा को नमक करने के लिए मॉइस्चराइज़र लगाने से यह आगे बढ़ जाएगा और अवशोषण को अधिकतम कर देगा। हर्बफार्सी संतुलन कार्बनिक फेस क्रीम (60 मिलीलीटर के लिए £ 21, herbfarmacy.co.uk) एक हल्का मॉइस्चराइजर है जो तेल की त्वचा के लिए बिल्कुल सही है।
आंखें
आपकी आंखों के चारों ओर की त्वचा आपके बाकी चेहरे की तुलना में पतली है, और इसमें कम तेल ग्रंथियां हैं, इसलिए इससे अधिक नमी को अवशोषित कर दिया जाएगा। डोरियन कहते हैं, "चावल के आकार की आटा क्रीम की एक अनाज का उपयोग करें, और अपनी अंगूठी की उंगली को डबिंग गति में इस्तेमाल करके धीरे-धीरे लागू करें।" यह महत्वपूर्ण है कि आपकी आंखों के चारों ओर नाज़ुक त्वचा को रगड़ें या टग न करें क्योंकि यह समय से पहले उम्र बढ़ने में योगदान दे सकता है। त्वचा लोच में सुधार करने के लिए हां टू ब्लूबेरी गहन फर्मिंग आई मरम्मत मरम्मत क्रीम (15ml के लिए £ 14.99, victoriahealth.com) आज़माएं।
तन
स्नान से बाहर निकलें और अधिकतम हाइड्रेशन सुनिश्चित करने के लिए तौलिया सुखाने के तीन मिनट के भीतर अपने शरीर मॉइस्चराइज़र को लागू करें। डोरियन कहते हैं, "हर अवशेष में रगड़ने के पीछे कोई अवशेष छोड़ने का लक्ष्य नहीं है।" "प्रति अंग 50p-आकार की मात्रा से शुरू करें और जितनी आवश्यकता हो उतनी अधिक लागू करें।" एक चिकनी खत्म करने के लिए, शेविंग और exfoliating के बाद अपने पैरों के लिए समृद्ध शरीर मक्खन लागू करें। हम उत्पत्ति अदरक सॉफल व्हीप्ड बॉडी क्रीम (200 मिलीलीटर के लिए £ 28, origins.co.uk) से प्यार करते हैं।
होंठ
क्या आप होंठ बाम के आदी हैं? ओवर-एप्लिकेशन आपके होंठों पर त्वचा को अपने तेल बनाने से रोकता है। डोरियन को चेतावनी देते हुए, "बहुत ज्यादा चिकना उत्पाद भी होंठ क्षेत्र के चारों ओर दिखाई देने वाले छोटे धब्बे का कारण बन सकता है।" "यदि आप एक अच्छी गुणवत्ता का उपयोग कर रहे हैं, प्राकृतिक बाम, मटर आकार की मात्रा से छोटा है," वह कहती है। शीसा मक्खन और विटामिन ई के साथ ईओएस लिप बाल्म (boots.com के लिए £ 6.50) जैसे कार्बनिक साल्व का चयन करें और नास्टियों से मुक्त करें।
केश
डोरियन कहते हैं, "यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास कितने बाल हैं, लेकिन 10p टुकड़े के आकार के शैम्पू का एक ब्लॉब पर्याप्त होना चाहिए।" "बहुत अधिक कंडीशनर, आपकी जड़ों पर चिकनाई और लम्बे बाल हो सकते हैं, इसलिए केवल आपके शुष्क सिरों पर लागू होते हैं।"
यदि आपकी जड़ें उत्पाद के साथ भारी हैं, तो आप अपने बालों को स्टाइल करने के लिए संघर्ष करेंगे और आपकी झटका सूखी नहीं रहेगी। लिज़ अर्ल के हल्के बॉटनिकल शाइन कंडीशनर (200 मिलीलीटर के लिए £ 12, uk.lizearle.com) आज़माएं।
यह आलेख पहली बार महिला स्वास्थ्य में दिखाई दिया
