मैट हेनरी: "आप छः इंच की ऊँची एड़ी में नहीं हो सकते हैं और हंगगोवर बन सकते हैं"

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एक आदमी पूरे दिन ऊँची एड़ी पहनने के लिए कैसे तैयार करता है?

बस आज सुबह मैं पिलेट्स गया - यह ऊँची एड़ी पहनने के लिए तैयारी में कोर ताकत के साथ सब कुछ करने के लिए है और corseted हो। मैं मंगलवार को भी ट्रेन करता हूं, जहां मैं वजन और सामान करता हूं। एक शो मेरे लिए एक मैराथन की तरह है - एक बार यह शुरू होता है, यह सब जाता है, और आपको मजबूत रहने के लिए उस सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। लकड़ी को छूएं, मुझे अभी तक कई चोटें नहीं आई हैं। इस समय मैं केवल एक ही चोट से निपट रहा हूं, मेरा बड़ा पैर की अंगुली खेल रही है, लेकिन यह सिर्फ ऊँची एड़ी के कारण है।

क्या आपने कभी कम से कम वीर परिस्थितियों में मांसपेशियों को खींचा है?

मैं बस इतना कर रहा था कि किंग्स क्रॉस पर सीढ़ियों से घूम रहा था और अचानक मैं अपने टखने पर चला गया, बिना किसी कारण से। मैं जैसे था, बाम, टखने चला गया।

जिम / काम करने के लिए जाने का कोई बहाना क्या आप सबसे ज्यादा शर्मिंदा हैं?

मैं आदत का ऐसा प्राणी हूं और मुझे नियमित प्यार है, इसलिए मैं प्रशिक्षण के बारे में बहाना नहीं करता क्योंकि मुझे यह पसंद है। यहां तक ​​कि जब मैं थक जाता हूं तब भी मुझे कहीं से ऊर्जा मिल जाएगी और वजन पंप जाएगा या पिलेट्स पर जाना होगा। कोई बहाना नहीं है।

क्या आपने कभी एक रेस्तरां में स्वस्थ रूप से आदेश दिया है लेकिन फिर किसी के चिप्स को छेड़छाड़ की है?

हर किसी के पास है, है ना? मेरे पास एक स्वस्थ स्टार्टर और मुख्य होगा, लेकिन फिर सभी मिठाई का आदेश देंगे और यही वह जगह है जहां मैं गुफा करता हूं। मुझे पसंद है: "नहीं! मैं तुम्हारा कोई भी चॉकलेट सॉफले नहीं चाहता! "लेकिन फिर जब वे इसे खत्म नहीं कर सकते, तो मैं कहूंगा," ठीक है, मेरे पास एक चम्मच हो सकता है। "

क्या आपने कभी ताकतवर शक्ति के साथ खुद को प्रभावित किया है?

जब मेरा ट्रेनर "आप इसे कर सकते हैं!" लेकिन मैं चिल्ला रहा हूं, पसीना और चिल्ला रहा हूं, "मैं नहीं कर सकता!" वह कुछ मतलब कहेंगे, या मुझ पर एक जाब लेगा, और फिर किसी कारण से मैं बन जाऊंगा अविश्वसनीय हल्क और मैं एक और सेट करने का प्रबंधन करता हूं।

काले पर आपकी स्थिति क्या है?

मैं मालिश करने का एक बड़ा प्रशंसक हूं - यह अजीब लगता है, लेकिन अद्भुत स्वाद। क्या तुमने पहले कभी ऐसा किया है? आपको कुछ काले मिलती है और आप इसे जैतून का तेल में मालिश करते हैं। यह इसे नरम करता है और यह कम कुरकुरा है, लेकिन यह वास्तव में अच्छा स्वाद है।

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क्या जिम उपकरण का एक टुकड़ा है जिसके बिना आप नहीं रह सकते हैं?

जिम के बाद मालिश मांसपेशियों के लिए एक तेज पीले रंग की गेंद। अगर मुझे मेरी पीठ या कंधे में दर्द हो रहा है, तो मैं दीवार के खिलाफ खड़ा रहूंगा और खुद को मालिश करूँगा। यह मेरे पैरों के लिए भी आश्चर्यजनक है - इस तरह मैं इतनी देर तक छः इंच की ऊँची एड़ी के बाद चलने में सक्षम हूं।

अच्छे स्वास्थ्य या फिटनेस के नाम पर आपने जो सबसे चरम चीज की है, वह क्या है?

लंदन मैराथन। मैं लगभग हेलुसिनेटिंग शुरू कर दिया। मैं खुद को बता रहा था: "दौड़ना बंद करो, दौड़ना बंद करो, दौड़ना बंद करो।" मुझे लगता है कि 16 से 18 मील सबसे अंधेरा जगह है - यह वह जगह है जहां आप खुद से बात करना शुरू करते हैं - लेकिन फिर आप उस अंधेरे पैच से बाहर निकलते हैं और 21 से 26 मील अद्भुत है।

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अच्छे स्वास्थ्य के नाम पर शराब के बिना आप सबसे लंबे समय तक क्या गए हैं?

मैं पिछले साल जुलाई से अब कर रहा हूं। आप छः इंच की ऊँची एड़ी में नहीं हो सकते हैं और शिकारी बन सकते हैं। यह मेरी आवाज के साथ भी गड़बड़ है। हालांकि, जब मैं समाप्त कर चुका हूं तो मैं जश्न मनाने जा रहा हूं। मैं भी अपना नाम जानना नहीं चाहता ...

क्या आप कभी ट्रेडमिल से गिर गए हैं?

नहीं, लेकिन मुझे एक बार में मेरी लेस पकड़ा गया। वे पूर्ववत हो गए लेकिन मैंने सोचा, "मुझे अभी यह आखिरी बिट खत्म करना है" जो एक बेवकूफ विचार था। मैंने घबराया और आपातकालीन रोक खींचा और चला गया, "अहह्ह!" उन्हें आना पड़ा और मेरी लेस काट दिया क्योंकि वे बेल्ट में फंस गए थे।

मैट हेनरी एडेलफी थियेटर में किंकी बूट्स में अभिनय कर रही है। उनका नया एल्बम रेड फ्लेयर अब Spotify पर उपलब्ध है, और इसे हर जून 3 जून को रिलीज़ किया जाएगा

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