टिनी टेम्पपा: मुझे नहीं लगता कि मैं केटलबेल के बिना जी सकता हूं

बार्कलेज लाइफस्कील्स क्या है?

हम कुछ अद्भुत आश्चर्यजनक पेशकश कर रहे हैं - जो जीवन भर के काम के अनुभव को उन लोगों तक पहुंचाते हैं जो शायद इसे प्राप्त करने या प्राप्त करने में सक्षम न हों। हमने लंदन को परेशान करने के लिए अपने दरवाजे खोले हैं और पूरी योजना के बारे में जागरूकता बढ़ा रहे हैं। बढ़ रहा है मैंने कभी भी इस तरह के अवसरों की पेशकश करने वाले कई लोगों को नहीं देखा - मुझे लगता है कि इसे आगे देना महत्वपूर्ण है।

अच्छे स्वास्थ्य या फिटनेस के नाम पर आपने जो सबसे चरम चीज की है, वह क्या है?

मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मैंने उपवास किया है क्योंकि मैंने नहीं किया है, लेकिन जब आप सुबह उठते हैं और आप चार या पांच की तरह नहीं खाते हैं, तो मैं आधा तेज़ कर सकता हूं। मैं किसी भी समय इतना सुंदर कर सकता था, मैंने खुद को अनुशासित किया है। यह काफी चरम बात है क्योंकि मुझे पता है कि कुछ लोग पिछले नाश्ते नहीं ले सकते! इसके अलावा, मुझे पसंद है कि बहुत सारी नाश्ता सामग्री वास्तव में स्वस्थ नहीं है ...

आप सर्विस स्टेशन पेस्टी के आकर्षण से कैसे बचते हैं?

मैं बस इसके ऊपर हूँ। Ginsters? आप लोग इसे प्राप्त कर सकते हैं, मैं अब और नहीं चाहता हूं। मेरा विश्वास करो, आप नहीं जानते कि हम सड़क पर कब तक रहे हैं - पहले कुछ वर्षों के लिए, जब आप एक सर्विस स्टेशन देखते हैं तो यह लगभग थोरपे पार्क को देखने जैसा है। आपको लगता है "ओह वाह, इन सभी अद्भुत चीजों को देखो! बर्गर किंग! केएफसी! यहां तक ​​कि WHSMITH !! "लेकिन अब और नहीं, हम अब खत्म हो गए हैं।

क्या आपने कभी वीर परिस्थितियों से कम में मांसपेशियों को खींचा है?

मुझे याद है कि प्रदर्शनों के भार के बाद मैं जाग गया और महसूस किया कि मेरी छाती एक साथ बंद हो रही थी, इसलिए मैं अस्पताल चला गया और "मेरे साथ कुछ हो रहा है!" डॉक्टर जैसा था "तुमने मांसपेशियों को चोट लगी है।" मैं था एक तंत्रिका टूटने के बारे में। मैंने इसे निष्पादन के माध्यम से किया, इसलिए यह वीर से निश्चित रूप से कम था।

जिम / काम करने के लिए जाने का कोई बहाना क्या आप सबसे ज्यादा शर्मिंदा हैं?

मैं हमेशा बहाना कर रहा हूं कि मैं थक गया हूं, मैं एक कलाकार हूं, मुझे बहुत कुछ मिला है, मुझे अपने दिमाग में ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है, मुझे बाद में प्रदर्शन मिला है - ये बहाने सभी को उड़ते हैं पहर। मुझे विशेष रूप से गर्व नहीं है - मैं अभी आपको यह स्वीकार कर रहा हूं ...

क्या जिम उपकरण का एक टुकड़ा है जिसके बिना आप नहीं रह सकते हैं?

मुझे लगता है कि कैलिस्टेनिक्स सबसे अच्छा है, जो आपके बॉडीवेट के साथ काम करता है - ऐसा कुछ भी नहीं है जो मुझे इच्छित रूप को प्राप्त करने के मामले में धड़कता है। आप अपने शरीर के वजन के साथ फट, कट और बड़े हो सकते हैं। लेकिन मुझे यह भी लगता है कि केटलबेल बहुत बढ़िया है - आप तुर्की गेट-अप, गोबलेट स्क्वाट कर सकते हैं, आप अपने कंधों को भी काम कर सकते हैं, विभिन्न चीजों का भार। तो अभी, मुझे नहीं लगता कि मैं केटलबेल के बिना रह सकता हूं।

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अच्छे स्वास्थ्य के नाम पर शराब के बिना आप सबसे लंबे समय तक क्या गए हैं?

कुछ अच्छे महीनों में मुझे लगता है - मेरी जीवनशैली कुछ पहलुओं में काफी पार्टी-केंद्रित है, इसलिए शराब से बचने में काफी मुश्किल है, लेकिन मैं पेय पर बड़ा नहीं हूं। अगर मैं कल चाहता था तो शायद मैं कुछ अच्छे महीनों तक छोड़ सकता हूं, इस तथ्य के अलावा कि क्रिसमस आ रहा है ...

जिम व्यवहार का सबसे खराब प्रकार क्या है?

वह लड़का या लड़की जो शो के लिए कर रही है - इस तरह बहुत से लोग घायल हो जाते हैं। मुझे लगता है कि यह सबसे खराब है - जिम जाने के लिए जहां बहुत अहंकार और प्रकोप है और कोई वास्तविक तकनीक नहीं है, हर कोई सिर्फ आपको यह दिखाने की कोशिश कर रहा है कि वे कितने मजबूत हैं, मुझे वास्तव में यह पसंद नहीं है।

क्या आप किसी भी फिटनेस ऐप का उपयोग करते हैं?

नहीं, मैं कदम और आंदोलन और क्या नहीं ट्रैक रखने के लिए थोड़ी देर के लिए नाइके armband का उपयोग करता था। लेकिन मुझे पता है कि मैं कड़ी मेहनत करूँगा और मैं हमेशा फिट रह रहा हूं इसलिए मुझे किसी भी ऐप पर भरोसा नहीं करना पड़ेगा। ऐसा नहीं है कि मैं दिन के अंत तक 10,000 कदम करने की कोशिश कर रहा हूं, मुझे पता है कि मैं इसे वैसे भी करता हूं, इसलिए यह अच्छा है।

आपकी दोषी खुशी क्या है?

बर्गर। मैंने 2015 में जंक फूड नामक एक मिश्रण बनाया - यह सचमुच हैमबर्गर के बारे में नहीं था, लेकिन कलाकृति व्यक्त करती है कि मैं उन्हें कितना प्यार करता हूं। मैंने एक सुनवाई करने वाली पार्टी की और सभी को मुफ्त भोजन देने के लिए शेक शैक मिला - मैं बस उनके बिना नहीं रह सकता। मैं 27 वर्ष का हूं और मैं इसके लिए आगे बढ़ने जा रहा हूं जब तक कि मेरा शरीर वास्तव में कहता है "नहीं, आप नहीं कर सकते।" एक में सबसे अच्छी चीजें: ब्रोच रोटी, मांस, सलाद, यह सब एक प्लेट पर आपको चाहिए।

बार्केज़ लाइफस्कील्स के संयोजन के साथ, टिनी टेम्पपा ने 18-24 वर्ष के बच्चों के लिए 'लाइफटाइम' का वर्क एक्सपीरियंस 'लॉन्च किया है, जो प्रीमियर लीग, शाजम, द ओ 2 और टिनी टेम्पपा के साथ एक प्लेसमेंट सुरक्षित करना चाहते हैं । आप अभी भी 4 दिसंबर तक barclayslifeskills.com/dream-job पर आवेदन कर सकते हैं

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