यह जीवन का एक दुखद तथ्य है कि, कई लोगों के लिए, वजन घटाने की बात आती है जब सामान्य ज्ञान खिड़की से बाहर निकलता है। गहराई से, हम जानते हैं कि वास्तव में व्यायाम के लिए एक विकल्प नहीं है और मध्यम भागों में संतुलित आहार खा रहा है - और फिर भी जब कोई त्वरित समाधान समाधान प्रदान करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समाधान कितना विचित्र है, लोग बिना किसी सेकंड के बोर्ड पर कूदते हैं विचार। और यह एक नई घटना नहीं है, क्योंकि पागल के इस चयन से, इतिहास से बुरे आहार दिखाते हैं।
चबाने और थूक आहार
यहां एक आकर्षक विचार है - आप जो कुछ भी पसंद करते हैं उसे खा सकते हैं और अभी भी वजन कम कर सकते हैं। कैच? आपको पवित्र नरक को भोजन से बाहर चबाते हैं और फिर इसे थूकते हैं, इस प्रकार (माना जाता है) भोजन से अधिकांश पोषक तत्व प्राप्त करते हैं लेकिन थोक में से कोई भी नहीं।
आहार - यदि आप इसे कॉल कर सकते हैं - विक्टोरियन युग में होरेस फ्लेचर द्वारा लोकप्रिय किया गया था। फ्लेचर, जिसे ग्रेट मैस्टिकेटर भी कहा जाता है, एक कला डीलर था। जो ठीक है आर्ट डीलर आहार सलाह के लिए आपका पहला बंदरगाह होना चाहिए। यदि वे सीधे आपके स्थानीय शूमेकर में व्यस्त हैं।
हम इस विचार से बहस नहीं करेंगे कि चबाने वाले भोजन को अच्छी तरह से सलाह दी जाती है, अगर केवल आप इसे रोकना बंद कर दें। वास्तव में, यदि आप बहुत चबाते हैं तो आप खुद को धीमा कर देंगे, और आप कम से कम खाने को समाप्त कर सकते हैं क्योंकि आप शरीर के समय को पूरा करने के लिए पूरा करते हैं। लेकिन किसी बिंदु पर भोजन निगलो। भुखमरी से बचने के लिए।
सिरका आहार
यह कम से कम 1800 के दशक से आसपास रहा है, जब रोमांटिक कवि लॉर्ड बायरन ने रोज़ाना सिरका पीने के साथ-साथ अपने ट्रेडमार्क पतले, पीले रंग के देखो को बनाए रखने के प्रयास में सामान में डूबे हुए आलू खाते थे।
यह रूप शायद इस तथ्य से काफी कम थी कि सिरका आहार के साइड इफेक्ट्स में मतली और दस्त के रूप में ऐसी प्रसन्नताएं शामिल हैं, जो वजन घटाने के लिए एक मजबूत दीर्घकालिक रणनीति नहीं है। चिप्स और सलाद ड्रेसिंग के लिए अपने सिरका के उपयोग को प्रतिबंधित करें।
अंगूर आहार
यह फड डाइट 1 9 30 के दशक के बाद से घुटनों टेक रहा है, जो सिर्फ यह दिखाने के लिए चला जाता है कि एक बार आहार की जनता की चेतना में आहार हो जाने के बाद, यह संदेश प्राप्त करना बहुत कठिन हो सकता है कि यह बॉबिन है। यहां शामिल लंबी अवधि की त्रुटि यह मान रही है कि अन्य खाद्य पदार्थों के साथ अंगूर खाने से आप उन खाद्य पदार्थों से वसा को जलाने का कारण बनते हैं, इसलिए प्रत्येक भोजन के साथ एक साइड डिश के रूप में खट्टा साइट्रस फल होने से वजन घटाने के लिए शॉर्टकट होना चाहिए।
अंगूर खाने के कई कारण हैं। यह विटामिन ए और सी का एक अच्छा स्रोत है, और आधे अंगूर की गणना आपके पांच दिनों में से एक के रूप में होती है। हालांकि, यह जादुई रूप से शरीर की वसा पिघलता नहीं है, इसलिए यदि आप वास्तव में अंगूर की तरह हैं तो हर भोजन के साथ एक को छेड़छाड़ करना केवल सार्थक है।
गोभी सूप आहार
एक और दुर्घटना आहार जो दशकों से आसपास रहा है, गोभी सूप आहार, अंगूर आहार की तरह, आत्म-व्याख्यात्मक है - आप हर भोजन के लिए गोभी का सूप खाते हैं। एक हफ्ते तक चिपकाएं और आप लगभग निश्चित रूप से वजन कम कर देंगे - और शायद जीने की इच्छा।
गोभी का सूप आपके मेनू में जोड़ने के लिए एक बुरा पकवान नहीं है, शायद महीने में एक बार, लेकिन हर दिन इसे कई बार स्वस्थ वजन के लिए शॉर्टकट नहीं है। यह कार्बोस, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों में कम है, जिनमें से सभी जीवित रहने के लिए उपयोगी हैं, और - आपकी नुस्खा के आधार पर - नमक में उच्च होने की संभावना है। यह भी बहुत ज्यादा गोभी है। कोई भी इतना गोभी नहीं खाना चाहता है।
सोते हुए सौंदर्य आहार
कपास बॉल आहार
इसने हाल ही में 2013 तक शीर्षकों पर हिट किया, हालांकि फैशन मॉडल जाहिर तौर पर रस में सूती गेंदों को डुबो रहे हैं और कुछ समय के लिए पूर्ण महसूस करने के लिए उन्हें निगल रहे हैं। कपास की गेंदों पर चकमा देने के तत्काल जोखिम के साथ-साथ यह "आहार" आंतों को अवरुद्ध कर सकता है और कुपोषण का कारण बन सकता है, क्योंकि कपास की गेंदों में पोषक तत्वों का भरपूर मात्रा नहीं है।
