आप दस में से कितने फिट हैं?
जब मैं लड़ाई से पहले प्रशिक्षण शुरू करता हूं तो मैं एक मुक्केबाज़ के पैमाने पर लगभग पांच हूं, जो मुझे लगता है कि एक सामान्य लड़के के लिए लगभग नौ है। लड़ाई से पहले पिछले कुछ हफ्तों में मैं दस होगा। मुक्केबाजी सही समय पर चोटी के बारे में है। दस बार हर समय कोई बात नहीं है क्योंकि आप बस बेवकूफ हो जाते हैं।
क्या आप बूढ़े हो गए हैं, क्या प्रशिक्षण कठिन हो गया है?
मैं अभी फिट हूं [Calzaghe 36 है] जैसा कि मैंने कभी किया है। मैं लंबे समय से मुक्केबाजी कर रहा हूं, और आप अपने शरीर को सुनने में और बेहतर होने के लिए बेहतर हो जाते हैं। मैं अपने शरीर को इतना अच्छी तरह जानता हूं कि मैं अपने आकार को उस आकार में लाने के लिए समायोजित कर सकता हूं जो मुझे होना चाहिए।
क्या दो महीनों के बाद लड़ाई के लिए तैयारी करना मुश्किल है?
मुझे लगता है कि यह छुट्टियों के बाद काम पर वापस जाने जैसा है: पहला सप्ताह कठिन है लेकिन दूसरे द्वारा आप स्विंग में वापस आ गए हैं। मैं प्रशिक्षण कर रहा हूं क्योंकि मैं नौ वर्ष का था और मेरे पास एक अच्छा दिल और फेफड़ों का सेट है, इसलिए यह कभी भी बुरा नहीं होता है। अधिक बार मैं प्रशिक्षण पाने के लिए भूख लगी नहीं है।
लड़ाई से पहले एक ठेठ दिन का प्रशिक्षण क्या है?
मैंने कभी भी सुबह की दरार पर दौड़ने का मुद्दा नहीं देखा है, इसलिए मैं लगभग 10 बजे 30 मिनट की दौड़ के लिए जाऊंगा। मैं या तो वैली के माध्यम से पहाड़ी दौड़ या एक जॉग करूँगा। मैं जिम बैग स्पीडबॉल पर कुछ बैग- और पैड-वर्क के साथ 12 राउंड करूंगा। मैं 200 दिनों के प्रेस-अप और सीट-अप को भी अधिकतर दिनों में धक्का दूंगा। लड़ाई से चार सप्ताह पहले मैं अपनी गति और फिटनेस को तेज करने के लिए 120 राउंड स्पैरिंग करूँगा।
प्रशिक्षण के बारे में सबसे बुरी चीज क्या है?
दोहराव मैं अब वर्षों से ऐसा कर रहा हूं। वजन कम करना भी मुश्किल है: मैं स्वाभाविक रूप से 14 से अधिक [8 9 किग्रा] हूं लेकिन मेरे अधिकांश करियर के लिए 12 वीं बनाने की आवश्यकता है। सबसे बुरा हिस्सा पूरे समय भूखे जा रहा है। कैलोरी काटने के दौरान कड़ी मेहनत करना आपको बकवास की तरह महसूस करता है, लेकिन मैं क्रोध को चैनल करता हूं जो मुझे मेरे लाभ के लिए देता है।
आपकी अगली लड़ाई आपकी आखिरी लड़ाई होगी। क्या आप अन्य खेल लेना चाहते हैं?
मैं एक बड़ा फुटबॉल प्रशंसक हूं इसलिए मेरे पास कुछ किकआउट होंगे और मैं गोल्फ कोर्स पर वापस आने के लिए उत्सुक हूं। मैं हर दिन खेलता था लेकिन मुझे अपनी कोहनी को चोट पहुंचाने के बाद सात साल पहले पैक करना पड़ता था। लेकिन मैं मुक्केबाजी में वापस नहीं आऊंगा। एक बार सेवानिवृत्त हो गए, सेवानिवृत्त रहें। मैं एक सेनानी की तरह नहीं दिखता और मैं उसमें बहुत गर्व करता हूं। मैं इसे इस तरह से रहना चाहता हूं।
