फ़्लो रिडा उच्च ऊर्जा, आकर्षक कान के बरतन जारी करने के लिए जाना जाता है, लेकिन वह एक प्रभावशाली शरीर होने के लिए भी जाना जाता है। वह अपने मशहूर शरीर को एक भव्य हिप-हॉप जीवनशैली के रूप में कैसे देखता है?
आप अपनी फिटनेस को एक से 10 के पैमाने पर कैसे रेट करेंगे?
एक 10! सुधार के लिए हमेशा कुछ जगह है, लेकिन मैं 10 कहूंगा क्योंकि मुझे बहुत स्वस्थ रहना है, दुनिया भर में यात्रा करना और जितना करना है उतना प्रदर्शन करना है।
स्वास्थ्य और फिटनेस आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है?
यह बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह निश्चित रूप से जैविक है क्योंकि बढ़ रहा है, मैं और शहर के चारों ओर मेरे लोग हमेशा एक दूसरे को काम करने के लिए चुनौती देंगे। मैं एक लड़का हूं जो खेल को भी प्यार करता है, इसलिए आठवीं से नौवीं कक्षा तक [14-15 साल पुराना] वह समय था जहां मैं था, "अगर मैं बास्केटबॉल या फुटबॉल खेलना चाहता हूं, तो मुझे वास्तव में कड़ी मेहनत करनी है "इसके अलावा, मेरे पास रिकॉर्ड हैं - वे बहुत तेज हैं, इसलिए मुझे आकार में होना है या नहीं तो शायद मैं दूसरे गीत द्वारा किया जाएगा …
आप सड़क पर कैसे व्यायाम करते हैं?
अगर मैं होटल जिम नहीं जा रहा हूं, तो मैं अपने कमरे में काम करूंगा, 30 मिनट का कार्डियो करूँगा - मैं वह सब करता हूं जो स्वस्थ भोजन योजना बनाने की कोशिश करता हूं। लेकिन यात्रा के साथ, बहुत समय यह एक चुनौती है, लेकिन मैं करता हूं। अधिकांश भाग के लिए, मैं कुछ महान होटलों में रहूंगा, और उनके पास निश्चित रूप से भोजन योजना के समानांतर होगा जो मैं आदी हूं।
खुद को प्रेरित करने के लिए आप क्या करते हैं?
खैर, एक बात यह है कि मैं सिर्फ अच्छा दिखना चाहता हूं - हर कोई यह चाहता है - और जीवन में कुछ दीर्घायु रखने के लिए स्वस्थ होना बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे उन लोगों के आस-पास रहने से प्यार है जो मुझे जिम जाने और अच्छे दिखने के लिए प्रेरित करते हैं। मैं उन हाईस्कूल में एक जिम में जाता था जो परियोजनाओं से सड़क पर था जहां मैं बड़ा हुआ था, और हम फुटबॉल खिलाड़ियों के बाएं होने के ठीक बाद काम करेंगे - जेनिटर हमें अंदर आने देगा। हम देखते थे कि कौन उठा सकता है सबसे अधिक, और आज भी मैं अपनी सुरक्षा के साथ काम करता हूं, और हमारे पास एक दोस्ताना प्रतिस्पर्धा होगी। यह इस तथ्य से भी आता है कि मुझे याद है कि जब मैं 50 पाउंड नहीं उठा सकता था, लेकिन जितना अधिक मैं इसमें शामिल था, मैं अधिक से अधिक उठाने में सक्षम था, इसलिए आत्म-प्रेरणा भी है।
आपके फिटनेस सप्ताह की हाइलाइट क्या है?
शायद शुक्रवार - यह मेरे गीत की तरह है हैलो शुक्रवार, क्योंकि यह सप्ताह का अंत है, और जब शुक्रवार की रात की बात आती है, तो मुझे जाना और बाहर जाना पसंद है, इसलिए मैं इसे जिम में एक लंबा दिन नहीं बनाता।
आपकी फिटनेस फिंगरप्रिंट आपके और आपके करियर के लिए अद्वितीय कैसे है?
खैर, मुझे एक के लिए दो मिलते हैं - जब मैं मंच पर हूं, तो मैं लगभग एक घंटे तक चल रहा हूं, इसलिए मेरे बाहर बहुत सारे कार्डियो सामान्य रूप से काम कर रहे हैं। मुझे वास्तव में कोई बाहरी दबाव नहीं लगता है - जब आपके पास कुछ चीजों का जुनून होता है और यह आपके लिए मजेदार होता है, तो आप हमेशा इसका अनुभव करना चाहते हैं।
फ़्लो रिडा का नया एकल हैलो शुक्रवार फीट। जेसन डेरुलो अब बाहर है। आईट्यून्स पर खरीदें।
