कभी-कभी निपटने के लिए जीवन वास्तव में कठिन हो सकता है। लेकिन आपको आगे बढ़ना होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यहां केवल 8 अनुस्मारक हैं जो आपको ऐसा करने में मदद करने के लिए हैं! ब्रायनिन स्मिथ द्वारा
चक पलाहनीक द्वारा एक छोटा और शक्तिशाली उद्धरण है जो कहता है: "यह आपका जीवन है, और यह एक समय में एक मिनट समाप्त हो रहा है।" हमारे दिन-प्रतिदिन की सारी चीजें हासिल करने के लिए, भूलना आसान हो सकता है कि प्रत्येक दिन कितना मूल्यवान है, हमारे जीवन का घंटा और मिनट वास्तव में है।
यह आज के समाज में "प्रभावशाली जीवन" जीने की कोशिश कर तनावपूर्ण हो सकता है - हर जगह आप बारी करते हैं, ऐसा लगता है कि एक पूरा लेख आपको बिल्कुल बता रहा है कि आपको एक पूर्ण जीवन जीने के लिए क्या करना है। इससे भी बदतर यह है कि ये सभी योजनाएं एक-दूसरे से विरोधाभास प्रतीत होती हैं - "आप जल्द ही एक और योजना के मुकाबले एक खुशहाल जीवन जीने के बारे में बहुत विशिष्ट दिशानिर्देशों का एक नया सेट शोध करने के साथ-साथ सटीक विपरीत सुझाव देते हैं!
मुझे कबूल करना है कि यह आलेख कोई अपवाद नहीं है। हालांकि, इन आठ चीजों को जिन्हें आप केवल जीवन के बारे में स्वीकार करने की ज़रूरत है, में विरोधाभास सही तरीके से बनाया गया है - इसलिए यह वास्तव में एकमात्र लेख है जिसे आपको आवश्यकता होगी (हे!)।
दैनिक अनुस्मारक हर किसी को ध्यान में रखना चाहिए
एक बार जब आप इन चीजों को स्वीकार कर लेंगे, तो मैं वादा नहीं कर सकता कि आपका जीवन तुरंत सुधार जाएगा, लेकिन आप एक स्वस्थ जगह पर होंगे जहां आप सुधार करना शुरू कर सकते हैं - क्योंकि इस संस्कृति में हर कोई आपको बताना चाहता है कि आपको करने की ज़रूरत है, आप वास्तव में केवल एक ही हैं जो जानता है कि वास्तव में आपके जीवन की क्या ज़रूरत है!
यही कारण है कि ये सुझाव विशिष्ट नहीं हैं क्योंकि आप सामान्य सिद्धांतों को ले सकते हैं, और इस बात पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं कि आप उन्हें अपने जीवन में या यहां तक कि केवल अपने जीवन के एक हिस्से को कैसे लागू कर सकते हैं।
# 1 आपको नींद की जरूरत है। मुझे पता है, मुझे पता है - यह शुरू करने के लिए एक अजीब जगह की तरह लगता है। हालांकि, पहली चीजों में से एक जब हम अपने जीवन में सुधार के बारे में सोचते हैं तो उन चीजों के बारे में सोचना है जिन्हें हमें चाहिए जोड़ना हमारे जीवन में यह खतरनाक है - एक अमीर जीवन का मतलब एक व्यस्त जीवन का मतलब नहीं है! इसके अलावा, कई स्वास्थ्य कारणों से नींद महत्वपूर्ण है और अच्छी तरह से विश्राम किया जा रहा है, निश्चित रूप से उन गतिविधियों और लोगों का आनंद लेने में आपकी मदद करेगा जो पहले से ही आपके जीवन का हिस्सा हैं।
# 2 आपको अपनी आँखें खुली रखना है। नींद के रूप में महत्वपूर्ण है, इसे केवल आपके दिन के आठ से दस घंटे लेना चाहिए - अधिकतम! शेष दिन, चाहे आप काम कर रहे हों, अभ्यास कर रहे हों, दोस्तों के साथ जा रहे हों या आराम कर रहे हों, इस समय पूरी तरह उपस्थित होना और व्यस्त होना बहुत महत्वपूर्ण है!
पूरी तरह से जागृत होने और आपके आस-पास होने वाली हर चीज के बारे में जागरूक होने से, आप पाएंगे कि आप इनमें से प्रत्येक गतिविधि में शामिल होने वाले समय को समृद्ध करेंगे, और यदि आपकी आंखें वास्तव में खुली हैं, तो आप नए अवसर भी देख सकते हैं जिन्हें आप याद करेंगे अन्यथा। मैं आपको देख रहा हूं, जो लोग अपने फोन से अपनी आँखें नहीं रख सकते हैं! [पढ़ें: 10 रिश्ते अनुभव लगभग हर किसी के माध्यम से चला जाता है]
# 3 बुरे दिन होने जा रहे हैं। हालांकि यह बहुत सकारात्मक प्रतीत नहीं होता है, यह कुछ ऐसा है जिसे आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है - भले ही आप अपने जीवन में सुधार के लिए एक प्रतीत होता है, भले ही आप अपना सपनों का काम या प्यार ब्याज प्राप्त करें, फिर भी वहां होगा बुरे दिन!
ऐसे दिन होंगे जब चीजें योजनाबद्ध नहीं होतीं, जब आप केवल क्रैकी जागते हैं और इसे हिलाकर असमर्थ होते हैं या जब दुनिया आपके खिलाफ होती है - और यह ठीक है! हम इन दिनों के बारे में सबसे ज्यादा परेशान हैं अगर हमें लगता है कि हम उनके लायक नहीं हैं - जब सच में, इन दिनों के दिनों में हमारे लायक होने के साथ कुछ लेना देना नहीं है। वे सिर्फ इंसान होने का हिस्सा हैं! एक बार जब आप स्वीकार करते हैं कि ये बुरे दिन होने जा रहे हैं, तो वे अक्सर बुरा नहीं लगते हैं! [पढ़ें: कठिन दिनों के माध्यम से आपको प्राप्त करने के लिए 14 त्वरित तनाव बस्टर्स]
# 4 अच्छे दिन होने जा रहे हैं। यह कुछ भी है जो स्वीकार करना महत्वपूर्ण है - ऐसे दिन होने जा रहे हैं जो कहीं से बाहर नहीं आते हैं जो आपके जीवन के सर्वोत्तम दिन होते हैं! जब ये दिन दिखाई देते हैं, तो उन्हें प्यार करना बहुत महत्वपूर्ण है! ऐसे दिन जब आपको लगता है कि आपके जीवन में सबकुछ ठीक हो रहा है, तो उन पर लटका देना महत्वपूर्ण है, खासतौर से उन दिनों के लिए जो महान नहीं हैं, यह याद दिलाने के लिए कि आपका जीवन वास्तव में कितना अद्भुत हो सकता है।
# 5 लोग बदलते हैं। यह अहसास स्वीकार करने के लिए सबसे कठिन लोगों में से एक है, लेकिन यह भी सबसे महत्वपूर्ण है। हमारे लिए यह मानना बहुत आम है कि हमारे जीवन में हमारे पास हमेशा के लिए दुनिया की व्याख्या होगी, और हमेशा मुद्दों या लोगों या वर्तमान घटनाओं के बारे में वैसे ही महसूस करेंगे।
यह धारणा बनाने के लिए यह अविश्वसनीय रूप से खतरनाक हो सकता है - क्योंकि यदि आप अपने जीवन में लोगों पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं, तो उनमें से एक बदलाव को देखते हुए आप दुनिया को देखने के तरीके को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं। आपके आस-पास के लोगों के दृष्टिकोण में बदलावों की अपेक्षा करना बहुत स्वस्थ है, और उनके व्यक्तित्व में बारीकियों के बारे में लगातार जागरूक होने के कारण वे ऐसा करते हैं कि आप अचानक अचानक बड़ी बदलाव से अभिभूत नहीं हैं!
# 6 आप लोगों को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं। उतना ही महत्वपूर्ण, और लगभग हमेशा भूल गया, यह ज्ञान है कि आप लोगों को अपनी भावनाओं, दृष्टिकोण या मान्यताओं को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं। यह मानने के लिए मानव प्रकृति है कि हमने यह पता लगाया है कि क्या सही है, और हम उन लोगों की मदद कर रहे हैं जिन्हें हम उन्हें एक ही चीज़ पर विश्वास करने की कोशिश करके प्यार करते हैं। हालांकि, यह मामला नहीं है।
हमारे पास अद्वितीय दृष्टिकोणों की अविश्वसनीय संख्या के कारण दुनिया बहुत अधिक समृद्ध है, और स्वस्थ और संतोषजनक रिश्ते रखने के लिए आपको अपने आप से संतुष्ट रहते हुए दूसरों की मान्यताओं को स्वीकार करना सीखना होगा। [पढ़ें: 15 विषाक्त संबंधों के लिए बाहर देखने के लिए]
#7 आपके पास सबसे मूल्यवान संसाधन अतीत है। आपके व्यक्तिगत इतिहास और आपके करीबी लोगों के पिछले अनुभव कुछ बेहतरीन स्थान हैं जिन्हें आप सलाह के लिए कभी भी जा सकते हैं। जो आपने पूरा किया है, या जो गलतियों को आपने बनाया है, या दूसरों की समान कहानियों के बारे में सुनकर आप को प्रेरित कर सकते हैं और आपको व्यक्तिगत रूप से सुधारने के ठोस तरीके दे सकते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, दुनिया में कोई और है जिसने अतीत में कुछ ऐसा अनुभव किया है, और वे इसके माध्यम से आपकी सहायता कर सकेंगे। अपने पिछले अनुभवों को छूट न दें, भले ही वे आपकी इच्छानुसार न हों, क्योंकि वे आपको वहां ले आए हैं! [पढ़ें: 5 जीवन-परिवर्तन पाठ जो आप अफसोस से सीख सकते हैं]
# 8 सबकुछ यहां से आगे है। अतीत के रूप में महत्वपूर्ण है, क्या किया जाता है! भले ही आप अतीत से सीख सकें, आप समय पर वापस नहीं जा सकते और इसे फिर से कर सकते हैं। आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है क्योंकि अपराध और अफसोस भी वायदा के सबसे चमकीले बादलों को बादल बना सकता है।
एक बार जब आप किसी स्थिति से निपटाते हैं, और इससे सीखा है, तो आपको इसे रिलीज़ करने और आगे देखने की आवश्यकता है - आपके आगे के रोमांच हैं जो आप कभी सपने नहीं देख सकते हैं, और यदि आप हमेशा के लिए देख रहे हैं तो आप उन्हें नहीं देख पाएंगे अतीत में! [पढ़ें: अतीत से जाने और अपने भविष्य से उत्साहित होने]
[पढ़ें: 30 ईमानदार जीवन सत्य आपको 30 मारने से पहले चाहिए]
ये दैनिक अनुस्मारक आपको जांच में रखने में मदद कर सकते हैं, भले ही आप ऐसा महसूस करें कि कुछ भी दिलचस्प नहीं है या दिन जब आपको लगता है कि जमीन आपके पैरों के नीचे घूम रही है। इन दैनिक अनुस्मारक को पकड़ो, उन्हें प्यार करें, और उन लोगों को पास करें जिन्हें सही दिशा में थोड़ी सी झुकाव की आवश्यकता है।
