याद रखें कि उस समय आपने अपनी तिथि को विस्फोटित कर दिया था, क्योंकि आपने कभी अपने बेहतर निर्णय के खिलाफ कॉल नहीं किया था? इसके लिए एक स्पष्टीकरण है।
आपकी गर्लफ्रेंड्स का कहना है कि आप पागल हैं, और वे शायद सही हैं। यह एकमात्र व्यावहारिक कारण है कि आप अपने हाथों को एक ऐसी तारीख को दबाने और परेशान करने का प्रयास कर रहे हैं जो आपको वापस नहीं बुलाता था।
आपके दोस्तों ने आपको अपना गौरव और गरिमा रखने के लिए कहा, लेकिन nooooooo। आप आगे बढ़े और साबित कर दिया कि आप निश्चित रूप से पागल थे। क्या इसका मतलब है कि आपको पेशेवर मदद की ज़रूरत है? बिल्कुल नहीं।
पागल हो जाने से पहले …
आपके पास शायद आपकी तिथि के साथ अच्छा समय था और यहां तक कि आश्चर्य हुआ कि क्या आप उस व्यक्ति के साथ रिश्ते में खत्म होने जा रहे हैं। यह अच्छा है कि आप सकारात्मक सोच रहे हैं, लेकिन कभी-कभी चीजें उस तरीके से नहीं निकलतीं जिससे आप उन्हें चाहते हैं।
लोग अपनी रुचि खो सकते हैं, और आपको फांसी छोड़ दी जा सकती है। ज्यादातर लोग इसे जाने और आगे बढ़ने देंगे। लेकिन वह सवाल पूछता है: हजारों लोग इस तरह की विशेषताएं क्यों गुगल रहे हैं?
आप उन लोगों में से एक नहीं थे ताकि वे इसे आगे बढ़ सकें और आगे बढ़ सकें। नहीं-आप अपने गधे पर नहीं बैठ सकते थे और अपनी तिथि को जो कुछ भी करते थे उससे दूर हो जाते थे। आपने उन्हें बाहर बुलाया और अब तक अपने विचारों और रानों के साथ अपने फोन को बाढ़ के रूप में चला गया।
आप उससे भी आगे चले गए हो सकते हैं। नागरिक होने के लिए बहुत कुछ, है ना? [पढ़ें: 20 वास्तविक कारणों से एक आदमी आपको अनदेखा कर सकता है]
आप इस तरह क्यों महसूस करते हैं
यहां आप शायद इस तरह महसूस क्यों कर रहे हैं: आपके पास एक अच्छी तिथि थी। आपके पास एक अच्छी बातचीत थी, लेकिन इस लड़के ने आपको गर्म आलू की बोरी की तरह गिरा दिया।
उसके अंत में एक बहुत अच्छा कारण हो सकता है, लेकिन आप समझ में नहीं आ रहे हैं कि ऐसा क्यों हुआ। हो सकता है कि चीजें अलग हो सकतीं, अगर वह आपको मौका देता। शायद आप चीजों को काम कर सकते थे।
या हो सकता है कि आप बस अपनी खुद की समस्याओं को एक निर्दोष टिंडर उपयोगकर्ता पर स्थानांतरित कर रहे हों। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है, यह समस्या तक पहुंचने का एक समझदार तरीका नहीं है।
हाल ही की तारीख पर एक फिक्सेशन विकसित करने वाले अधिकांश लोग वे हैं जो अन्य लोगों को समझते हैं कि इस पर अधिक ध्यान केंद्रित किया जाता है। इसका आमतौर पर मतलब है कि आप आंतरिक रूप से अच्छी जगह पर नहीं हैं। [पढ़ें: 11 ईमानदार कारणों से एक आदमी ने तिथि के बाद आपको वापस क्यों नहीं बुलाया]
ऐसा क्यों होता है इसके कई कारण हैं, लेकिन यह ज्यादातर आत्म-सम्मान मुद्दों से संबंधित है। यह संभव है कि आप अपनी संभावना से सत्यापन की तलाश में हैं, लेकिन इसका यह भी अर्थ हो सकता है कि आप लोगों को अपने खराब तरीके से इलाज नहीं करते हैं।
कोई जवाब नहीं दे रहा है जब कोई आने वाला नहीं है तो कुछ और का संकेत है। यह जरूरी नहीं है, लेकिन इसकी उत्पत्ति है। [पढ़ें: कम आत्म सम्मान के 10 स्पष्ट संकेत और इसे बढ़ाने के तरीके]
आपने इस तरह प्रतिक्रिया क्यों की है इसके पीछे वैज्ञानिक कारण
इससे पहले कि हम समझाए कि क्या हुआ, यहां आपके और आपके पूर्व-तिथि के साथ क्या चल रहा है इसका एक सरलीकरण है।
जब आपने पहली बार बात करना शुरू किया, तो आपने सकारात्मक भावनाओं का झटका अनुभव किया जो पैसे प्राप्त करने, चॉकलेट खाने, या कोकीन पर उच्च होने के समान थे।
यह वांछित, पसंद, और सराहना करने के लिए कितना अच्छा लगता है। उस समय जब आप अपनी पहली तारीख में बाहर निकलने के लिए गए थे, तो आप मूल रूप से एक स्नेह व्यसन में बदल गए।
जब आपकी तिथि ने आपको "दवाओं से प्यार" जारी रखने से इंकार कर दिया, तो आपने वापसी का अनुभव किया; वापसी के लक्षणों में असुविधा, दर्द और लालसा शामिल है।
जब आप प्यारे संदेश प्राप्त करना बंद कर देते थे और तारीखों पर पूछते थे, तो आप उस नशे में लौट आए और ध्यान के लिए भीख मांगना शुरू कर दिया … इसलिए अनचाहे ग्रंथ और रान। [पढ़ें: ज्यादातर लड़कियां एक आदमी को ईर्ष्या करने और उसका ध्यान पाने के लिए क्या करती हैं]
असल में, विलुप्त होने की प्रक्रिया आप के साथ क्या हुआ। इसका अर्थ यह है: एक निश्चित व्यवहार * आपकी तिथि का ध्यान * आपको एक इनाम * सत्यापन और प्रशंसा * देता है, लेकिन जब वे आपको प्रतिक्रिया देना बंद कर देते हैं *, क्योंकि अब इसका कोई उद्देश्य या कार्य नहीं है * उन्हें लूट से परे डॉक्टरों में शामिल होने की तरह कहीं और लूट कहीं और अधिक प्रशंसनीय *।
लक्ष्य व्यवहार आपकी तिथि का ध्यान है, जबकि आपकी लक्षित प्रतिक्रिया इसके बारे में अच्छा महसूस करना है। जब विलुप्त होने के सिद्धांत को लागू किया जाता है, तो आप अस्वीकृति और वापसी का अनुभव करते हैं-संभावित रूप से विचित्र व्यवहार की ओर अग्रसर होते हैं। [पढ़ें: 29 चीजें महिलाएं करती हैं जो आपको सोचती हैं कि वह पागल है]
जब पू प्रशंसक मारा …
विलुप्त होने सिद्धांत का उद्देश्य रिसीवर को ऐसे व्यवहार तक पहुंच से इनकार करना है जो उपयोगी नहीं है। अगर आपकी तिथि आपको देखना जारी रखती है, तो उन्हें इससे कुछ भी नहीं मिल रहा है, क्योंकि यह वही नहीं है जो वे चाहते हैं।
जब आपकी तिथि ने आपके द्वारा विलुप्त होने के सिद्धांत को मजबूर कर दिया, प्रक्रिया को अपना पाठ्यक्रम चलाने की बजाय, आप विलुप्त होने के सिद्धांत को वापस कर दिया।
विलुप्त होने का सिद्धांत तब होता है जब विलुप्त होने के सिद्धांत को होने की अनुमति देने के बजाय, आप अपनी लक्षित प्रतिक्रिया की आवृत्ति बढ़ाते हैं- यानी। व्यवहार करना जैसे आप अभी भी रिश्ते में हैं।
यदि आपकी तिथि आपको देखना बंद कर देती है, तो आपके दिमाग ने आपको जो करना था, उसके बारे में एक निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त डेटा एकत्र किया। [पढ़ें: उस लड़के पर जुनून रोकने का सही तरीका जिसमें आप अभी भी रुचि रखते हैं]
जब आपने पहली बार एक दूसरे को देखना शुरू किया, तो आपने कुछ सिद्धांतों को विकसित किया कि उन्हें आपको क्यों पसंद आया। यह आपको महसूस किए बिना हुआ।जब आपकी तिथि ने आपको ध्यान देने से रोक दिया, तो आपके शरीर ने बुरी भावनाओं से खुद को बचाने के लिए प्रोग्राम किया, इस भावना को वापस पाने की कोशिश करने के लिए कार्रवाई की एक योजना विकसित की।
कुछ लोग आक्रामक व्यवहार का सहारा लेते हैं, जिसमें ध्यान देने योग्य कृत्यों जैसे टेक्स्टिंग और ओवर, जैसे तर्क होना चाहिए कि आप एक साथ क्यों रहना चाहिए, या अपनी शारीरिक उपस्थिति, व्यक्तित्व या लिंग का उपयोग करके अपने साथी को बदलने के लिए भी प्रयास कर रहे हैं।
यह विचार कि उन्होंने आपको कभी भी रजिस्ट्रार नहीं छोड़ा, क्योंकि आपका दिमाग आपको बता रहा है कि आपको अपना फिक्स प्राप्त करने और इसे प्राप्त करने के लिए जो कुछ भी हो सकता है उसे करने की आवश्यकता है। इस तरह यह बकवास-तूफान पहली जगह हुआ - आप स्वीकार नहीं कर सके कि आपका रिश्ते विलुप्त हो गया था। [पढ़ें: मुझे उसकी याद आती है लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह मुझे याद करता है - अब क्या?]
भावना का सामना कैसे करें
चलो इसका सामना करते हैं: जिस क्षण आपने अपनी वापसी के लिए भीख मांगना शुरू किया, गरिमा और गर्व की सभी भावना खिड़की से निकल गईं।
सौभाग्य से, आप उस पीठ को प्राप्त कर सकते हैं-लेकिन उस व्यक्ति की आंखों में नहीं जिसे आपने परेशान किया था। आप अपने पैरों पर वापस आ सकते हैं और इस अनुभव से सीख सकते हैं।
पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह इस विलुप्त होने के लिए कली में फट जाती है। जब आप पागल को स्वीकार नहीं करते हैं, तो यह आपको भविष्य में उत्पादक संबंध रखने से रोक देगा और आपको रोक देगा।
यही कारण है कि आपको अतीत को जाने और स्वीकार करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने की आवश्यकता है कि उस रिश्ते से और कुछ नहीं निकल जाएगा। यहां आप क्या करते हैं। [पढ़ें: 10 संकेत जो आप प्यार करते हैं और इससे बाहर निकलने के 10 तरीके]
# 1 स्थिति स्वीकार करें। आपकी तिथि अब आपको पसंद नहीं करती है। जो हुआ उसके बाद, वह शायद आपको परेशान करता है और आपसे बचने के लिए अपने सबसे कठिन प्रयासों की कोशिश कर रहा है। उसे इस तरह महसूस करने की अनुमति दें, और खुद को आगे बढ़ने दें।
# 2 इस पर ध्यान न दें। आपको पसंद नहीं है आपकी तिथि की राय है। इस बारे में सोचने में कोई बात नहीं है कि वे आपको कैसे देखते हैं। घटित हुआ। अब, यह अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का समय है।
# 3 और अधिक सावधान रहें। यह पूरी बात इसलिए हुई क्योंकि आपने अपनी तिथि के अलावा किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से इनकार कर दिया था। अब, यह ध्यान देने का समय है कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है: आप। [पढ़ें: 15 अपने आप के बारे में बहुत बेहतर महसूस करने के लिए अच्छे रहस्यों को महसूस करें]
# 4 हार्ड रीसेट करें। एक साफ स्लेट के साथ शुरू करो। अब आप एक अलग व्यक्ति हैं, क्योंकि आपने अपनी पहचान को उस विलुप्त होने से अलग कर दिया है जब आप अपने विलुप्त होने का अनुभव कर रहे थे।
# 5 खुद से प्यार करो। आप विलुप्त होने के विस्फोट के लिए अतिसंवेदनशील हैं क्योंकि आप जितना सोचते हैं उतना ही आप खुद की सराहना नहीं करते हैं। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाने चाहिए कि आप जानते हैं कि आप कौन हैं और आप प्यार करने के लायक क्यों हैं।
[पढ़ें: जिस व्यक्ति को आप प्यार करते हैं उसे अनदेखा महसूस करना बंद करें * उन्हें परवाह नहीं है, आपको वही करना चाहिए *]
एक साथी बनने देना कभी आसान नहीं होता है। ऊपर सूचीबद्ध अनुसंधान और सुझावों के साथ सशस्त्र, हालांकि, आप ठीक कर सकते हैं, पुरानी आदतों को छोड़ सकते हैं, और बेहतर चीजों पर जा सकते हैं।
