कमांडो मंदिर, लंदन
हां, यह एक असली पूर्व-कमांडो (ताकत कोच रोब ब्लेयर) द्वारा चलाया जाता है और हां, महत्वाकांक्षी ताकतवर एथलीटों के लिए मंदिर एक धार्मिक-धार्मिक अनुभव है। कैलिस्टेनिक्स, मजबूत, पावरलिफ्टिंग और गियरवॉय (रूस के राष्ट्रीय खेल, जिसमें उच्च-प्रतिनिधि केटलबेल उठाना शामिल है) में विशेषज्ञों के साथ, आपको कुछ ताकतवर किट खोजने के लिए कठोर धक्का दिया जाएगा जो कि अपने तीन रेलवे मेहराबों में पैक नहीं है - लेकिन हाइलाइट्स जो आपको कहीं और देखने की संभावना नहीं है, उनमें कॉनन व्हील, एक 512 किलो ट्रैक्टर टायर … और एक पूर्ण आकार के जहाज के एंकर शामिल हैं।
किट का सबसे अच्छा बिट: ब्लेयर कहते हैं, "एक चीज जिसे आप कहीं और नहीं देख पाएंगे, थोर हैमर, एक औद्योगिक क्रेन स्केल है जो डेडलिफ्ट के शीर्ष छोर पर आपकी ताकत का परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।" "अब तक, मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मैं रिकॉर्ड 612 किलो पर रखता हूं।" bestronger.co.uk
निंजा प्रशिक्षण ग्राउंड, स्ट्राउड, ग्लूस्टरशायर
अनजाने में, हमारे अमेरिकी भाइयों ने निंजा योद्धा के लिए प्रशिक्षण की अवधारणा को गले लगाने के लिए जल्दी किया है, विशाल गोदामों और वुडलैंड के इलाकों में पाठ्यक्रम की पूरी प्रतिकृतियां बना रही हैं। यूके में, आपके विकल्प थोड़ा अधिक सीमित हैं - लेकिन निंजा योद्धा यूके प्रतियोगी डीओन ट्रिग के स्वामित्व वाले ट्रू फ़ंक्शन, एक छोटे बंगले के आकार में एक स्थान में शो की सबसे कठिन बाधाओं के एक दर्जन निचोड़ते हैं। और हाँ, यह निंजा प्रशिक्षण कक्षाएं करता है।
किट का सबसे अच्छा बिट: पाठ्यक्रम के अधिकांश कठिन बिट्स को कवर किया गया है - सेक्स्टुप स्टेप्स, प्लैंक ब्रिज और जंपिंग स्पाइडर में सबसे निश्चित रूप से शामिल है - लेकिन जिम का टुकड़ा डी प्रतिरोध सैल्मन लेडर है। diontrigg.com, facebook.com/truefunctionuk
स्पार्टन प्रदर्शन, कंसेट, काउंटी डरहम
उस आदमी के लिए अपने जिम के अकेले स्क्वाट रैक के लिए बेंच-एंड-कर्ल ब्रोस के एक दलदल से लड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता था, स्पार्टन परफॉर्मेंस निर्वाण है: न केवल चार छोटी सुंदरियां हैं, जो सभी ओलंपिक प्लेटफार्मों पर निर्भर हैं, लेकिन यह भी एक है पूर्ण लंबाई कृत्रिम-टर्फ चलने वाला ट्रैक (प्रोवलर स्पिंट्स के लिए) और किट की एक सरणी जो अधिकांश एनएफएल प्रशिक्षण सुविधाओं को शर्मिंदा करेगी। अंत में, यह दुनिया के प्राकृतिक मजबूत आदमी प्रतिद्वंद्वी जैक लवेट द्वारा चलाया जाता है, जो अब तक की सबसे अच्छी ताकतवर एथलीट है जिसे आप कभी मिलेंगे। ड्रॉप-इन शुल्क के लायक है।
किट का सबसे अच्छा बिट: लवेट कहते हैं, "मुझे एक गुणवत्ता पावर रैक पसंद है, लेकिन मेरा वर्तमान पसंदीदा - हमारे कार्यक्रमों में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है - रॉग योक है।" "यह एक शानदार स्क्वाट स्टैंड है जिसे दबाया जा सकता है, प्रोवलर धक्का या खींचता है, ओवरहेड कैरीज़ और मेरा पसंदीदा ज़ेचर होता है।" spartanperformance.co.uk
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