लंबे और स्वस्थ जीवन से सक्रिय होने के लिए कोई बड़ा इनाम नहीं है - लेकिन ऐसा कुछ ऐसा है जो भविष्य में आपके लिए अलग होता है, इसलिए यह अधिक तत्काल, भौतिक पुरस्कारों के शिकार के लायक है।
कई फिटनेस ऐप्स पुरस्कारों का वादा करते हैं यदि आप अपनी सभी गतिविधियों को उनके साथ लॉग करते हैं, लेकिन अक्सर पुरस्कारों के सबसे कमाने के लिए प्रयास करने में महीनों का प्रयास होता है। रनिंग हीरोज (फ्री, ऐप्पल स्टोर और Google Play) के साथ ऐसा कोई मामला नहीं है, एक ऐप जो मैंने हाल ही में सचमुच सचमुच बन गया है, पागलपन, रख-रखाव-पर-मेरा-डेस्कमेट-इसके बारे में भ्रमित है।
रनिंग हीरोज (जो कि बाइक की सवारी के लिए पुरस्कार भी अंक) पर पुरस्कार वास्तव में कमाई के लायक हैं। साथ ही साथ प्रत्येक प्रमुख एथलेटिक गियर ब्रांड पर छूट, आप ली पेन क्वाटिडियन या बीयर 52 के आठ शिल्प बीयर से मुक्त एवोकैडो टोस्ट जैसे रेस और एक-ऑफ ट्रीटमेंट भी प्राप्त कर सकते हैं।
यदि आप बाइक या पैर पर काम करने के लिए यात्रा करते हैं, या यदि आप किसी ईवेंट में बिल्ड-अप में नियमित रूप से चल रहे हैं तो इन पुरस्कारों को कुछ हफ्तों के भीतर अर्जित करना संभव है। उदाहरण के लिए, काम करने के लिए आधे घंटे के लिए साइकिल चलाना, या 30 से 40 मिनट के रन पर चलना, आपको लगभग 50 अंक कमाएगा। आठ मुक्त बीयर केवल 250 अंक खर्च करते हैं, और आप 200 अंक के लिए होका वन वन वेबसाइट पर 15% कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं, ताकि आप कम से कम एक सप्ताह में आने या प्रशिक्षण के लिए कमा सकें।
एक बार जब आप रनिंग हीरोज को स्ट्रैवा, गार्मिन कनेक्ट या अपनी गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए जो भी अन्य ऐप उपयोग करते हैं, तो यह आपके सभी बिंदुओं को स्वचालित रूप से पूरा कर लेगा ताकि आप कभी-कभी देख सकें कि आपने जो कमाया है उसे देखने के लिए।
कुछ पुरस्कारों के लिए, बियर की तरह, आपको डाक के लिए भुगतान करना होगा या इसे व्यक्तिगत रूप से भी एकत्र करना होगा। बाद के विकल्प का नकारात्मक पक्ष यह है कि आपको अपनी बंदूकें तक रहना होगा और पूरी चीज को स्टाफ के कई सदस्यों को समझाने के लिए तैयार रहना होगा जिन्होंने कभी नायकों को चलाने के बारे में नहीं सुना है।
यदि आप एवोकैडो टोस्ट के लिए ले पेन क्वाटिडियन के लिए जा रहे हैं, उदाहरण के लिए, प्रबंधक से ऑफ-ऑफ में शामिल होने के लायक है - मैंने पाया कि वे अकेले थे जिन्हें कोई विचार था कि मैं किस बारे में बात कर रहा था। सुखद रहें, यद्यपि - कोई भी व्यक्ति को मुफ्त टोस्ट के लिए डरावना लड़का पसंद नहीं करता क्योंकि वह पिछले सप्ताह कुछ बार दौड़ता था।
