प्रेशर प्रोफेसर

आप दबाव का अध्ययन करना चाहते थे?

जब मैंने रग्बी खेला, तो मैं हमेशा इस बात से मोहक था कि कभी-कभी आप उठकर महान महसूस करते हैं, आठ में से आठ गोल लात मारते हैं, और आप अगले दिन आ सकते हैं और इसे वास्तव में मुश्किल पाते हैं। आप अनियमित चीजों को समाप्त कर देंगे जो आपकी प्रक्रियात्मक स्मृति का हिस्सा होना चाहिए, और अचानक उन चीजों के बारे में सोचना जो आपको सामान्य रूप से सोचने की ज़रूरत नहीं है।

दबाव कहां से आता है?

जो परिणाम आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने का डर। वह भय आपको सुधारने की प्रक्रिया से विचलित कर सकता है। किसी के सुधार का पहला चरण स्वयं पर सुधार कर रहा है। प्रतिस्पर्धा के साथ हम इसे उपेक्षित करते हैं और दूसरों के खिलाफ बेंचमार्क करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह हमेशा बेहतर होने के बारे में है - अगर आपने पिछली बार आठ बार और दस बार गोल किए, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि 15 ने किसके लात मारी।

तो यह बाहर से बाहर की बजाय खुद पर रखा गया है?

मैं अभिजात वर्ग कोचिंग में जाने से पहले एक स्कूली शिक्षक था, और एक बच्चे को अपने आप को कुछ भी करने के लिए सबसे बड़े ब्लॉक में से एक - अकादमिक काम, पीई, जो भी - उनकी स्वयं छवि थी। एक गोल्फ बॉल मारने की कोशिश कर रहे पांच वर्षीय को देखो। वे स्विंग करेंगे और मिस करेंगे, और स्विंग और मिस, और स्विंग और मिस और आखिरकार एक हिट करेंगे, और वे उत्तेजना के साथ riveted हैं। उन्होंने इसे किया है, वे एक गोल्फर हैं! हमारे वयस्क पक्ष "चार में से एक" चला जाता है लेकिन बच्चे को विफलता में कोई दिलचस्पी नहीं है, वह प्राप्त करने में रूचि रखता है। वयस्कों के रूप में हम अपने पूरे समय को मजबूत करते हैं जो हम नहीं कर सकते हैं, और मैं इसे पढ़ने की कोशिश कर रहा हूं।

किसी के साथ काम करते समय, आप कैसे जानते हैं कि यह काम करने जा रहा है?

कौशल उन्हें अपने साथ जाने और जाने के लिए है, "हाँ, मुझे दिखाओ कि मैं क्या कर सकता हूं"। जोनी जॉनी विल्किन्सन के साथ इतना खास काम कर रहा था। जब मैंने पहली बार उससे मुलाकात की तो मैंने उसे दिखाया कि वह क्या कर सकता था [एल्ड प्रसिद्ध विल्किन्सन को एक परिपूर्ण सर्पिल किक के साथ चमकीला, जैसा कि विल्किन्सन की आत्मकथा में विस्तृत है] और वह चला गया, "वाह, चलो इसे करते हैं!" वह शुरुआत में अनिच्छुक था, मुझे इस आदमी को क्यों जाना चाहिए? मुझे पता है कि कैसे लात मारना है! "लेकिन मैंने उन्हें और बाकी को दिखाया, जैसा कि वे कहते हैं, इतिहास है।

क्या आपको 2003 में विश्वकप फाइनल में बहुत दबाव महसूस हुआ?

खेल के दौरान, जब भी यह ओवरटाइम में चला गया, तब भी मुझे लगा कि हम जीतने जा रहे थे। मैं आपको क्यों नहीं बता सकता। हमने गलतियां की और विशेष रूप से अच्छी तरह से खेल नहीं लिया, लेकिन जेसन रॉबिन्सन की किक में ऐसे क्षण थे जब उन्हें पता नहीं था कि वह ऐसा कर सकता है, और माइक टिंडल की लम्बी किक खत्म हो गई है जो कि उनके सबसे अच्छे किक्स में से एक था करियर, जिसने जीत हासिल की, जहां से हम जीत गए थे।

और आपने अपनी सेवानिवृत्ति तक विल्किन्सन के साथ काम किया, है ना?

उसे सुधारने की इतनी ज्वलंत इच्छा थी, और घुटने की चोटों के आसपास कई बड़े दस्तक थे जिसका मतलब था कि हमें लात मारने के मामले में सब कुछ बदलना पड़ा। हमने बाथ में एक बैठक की थी, और वह अपने विस्थापन के बाद एक सूजन घुटने और सिलाई के निशान के साथ घूम रहा था। हम एक मंत्र के साथ आए जहां हम कहेंगे, "हम वापस नहीं जा रहे हैं - इसके बजाय हम पहले से बेहतर होंगे"। और वह था। हालांकि इंग्लैंड के करियर में थोड़ी सी कमी आई, फिर भी वह विश्व कप के बाद एक बेहतर खिलाड़ी था। मुझे प्रशिक्षण में हर बार उसे रोकना पड़ा और कहा, "आप महसूस करते हैं, दो साल पहले आपको कहीं भी नहीं मिला होगा"।

क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके साथ आपने काम नहीं किया है जिसके दबाव में सामना करने की उनकी क्षमता से आपको प्रभावित किया गया है?

[गोल्फर्स] जॉर्डन स्पीथ और जेसन डे। मैं जेसन बहुत अच्छी तरह से जानता हूँ। मैं अपने आत्म-चर्चा और उनकी आशंका से प्रभावित हूं। जो भी उसके साथ काम कर रहा है वह सही काम कर रहा है। मुझे ऑगस्टा में खेले गए एक शॉट को याद है - उसे उस पर एक गुंबद के साथ एक हरे रंग पर एक पिन मारा था। वह वास्तव में पिन के लिए चला गया, और यह पहाड़ी के नीचे सभी तरह से घुमाया और धीरे से घुमाया, और वह चला गया, "ओह, अरे! वह कितना अच्छा था, लगभग? "और वह सही था! यह एक महान शॉट था, गोल्फ़ देवताओं ने हस्तक्षेप किया, लेकिन इसने उसे मनाया कि वह क्या अच्छा करेगा।

किसके साथ काम करने का गर्व है?

जॉर्जीना क्लेग। मैं क्रिसमस 2002 [न्यूजीलैंड में] में उससे मुलाकात की और मैंने उसे गोल्फ खेलने के लिए सिखाया। मैंने उसे सिखाया, मैं गेंद को मारने के बारे में उत्साहित हो गया। वह उत्साहित हो गई और कुछ सबक ले गए, और 18 महीने के भीतर वह स्थानीय क्लब में शामिल हो गई और महिला वर्ग के कप्तान बन गई। लोग उस कहानी को सुन सकते हैं और जाते हैं, "ठीक है, यह सब किसी और की तुलना में क्या है?" लेकिन जब हम मिले तो वह 74 वर्ष की थीं।

कौन सा खिलाड़ी आज सबसे अधिक अनुग्रह के साथ दबाव संभालते हैं?

मैं ल्यूक डोनाल्डस, पैड्राइग हैरिंगटन और दुनिया के जॉनी विल्किन्सन से कुछ भी नहीं ले रहा हूं, वे सभी शानदार हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि सुधार और उपलब्धि केवल कुलीन कलाकार का डोमेन होना चाहिए।

डेव अल््रेड की किताब, दबाव सिद्धांत, पेंगुइन द्वारा प्रकाशित किया गया है, £ 12.99। अमेज़ॅन पर खरीदें

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