आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने से केवल कुछ चीजें ज्यादा परेशान होती हैं जो आपके पास नहीं हो सकती है। आप इस तरह के दर्द से कैसे निपट सकते हैं? यहां 15 तरीके हैं।
चाहे वह व्यक्ति जिसे आप गुप्त रूप से प्यार करते हैं वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है, आपका मालिक का क्रश, या आपका करीबी दोस्त जो किसी और के साथ प्यार में स्पष्ट रूप से है, वहां होने के दर्द से बचने वाला नहीं है उन्हें और यह जानकर कि आप उन्हें कभी नहीं ले सकते हैं। जब भी वे चारों ओर घूमते हैं, तो आप अपनी भावनाओं को छिपाने के अपने प्रयासों से भस्म हो जाते हैं, उम्मीद करते हैं कि जिस तरह से आप उन पर नजर रखते हैं, वे आपकी असली भावनाओं को दूर नहीं करेंगे। ऐसे समय होते हैं जब आप खुद से पूछते हैं कि आप इस तरह के यातना के लिए खुद को क्यों अधीन कर रहे हैं। और जवाब काफी सरल है: वे आपको खुशी लाते हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने के दर्द को कैसे संभालें जो आपके पास नहीं हो सकता है
हो सकता है कि आपने फैसला किया है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बेहतर है जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं, भले ही आप उन्हें कभी भी नहीं ले सकें, उन्हें किसी भी तरह से अपने जीवन में न रखने के बजाय। यदि यह आपका निर्णय है, तो इसके साथ होने वाले दर्द को संभालने के अलावा, आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं। यहां किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने के दर्द से निपटने के बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपके पास नहीं है।
शांत रहिये
यदि आप अभी भी चारों ओर लटक रहे हैं क्योंकि आप उम्मीद करते हैं कि आप दोनों एक साथ एक साथ रहेंगे, या आप अभी भी उस खुशी का आनंद ले रहे हैं जो व्यक्ति लाता है, यहां तक कि सभी दर्द के साथ, यहां आप चीजें हैं जो आप सामना करने के लिए कर सकते हैं।
# 1 अपने समय का आनंद लें, लेकिन कुछ भी नहीं मांगें। अपने दिमाग को केवल अच्छे समय पर ध्यान केंद्रित करने और बाकी को भूलने की स्थिति। आपको जो कुछ भी दिया गया है उससे ज्यादा कुछ मांग न करें, क्योंकि यह संभावना है कि वे नहीं कहेंगे। यदि आप कुछ कॉफी पकड़ने के लिए बाहर जा रहे हैं, तो उन क्षणों का आनंद लें। कौन परवाह करता है अगर वे बाद में अपने साथी के साथ रहेंगे? तुम नहीं! दर्द को स्वीकार करें, लेकिन अच्छे समय पर ध्यान दें। [पढ़ें: क्या आपके पास एक बड़ा क्रश है या आप नींबू का अनुभव कर रहे हैं?]
# 2 उन प्रश्नों से मत पूछें जो आपको चोट पहुंचा सकते हैं। "क्या तुमने मुझे कभी प्यार किया है" के आधार पर चलने वाले प्रश्न पूछना और "क्या मैं पर्याप्त अच्छा नहीं हूं?" आपको सिर्फ चोट पहुंचाएगा, या आपके रिश्ते में तनाव पैदा करेगा। लक्ष्य दर्द से बचने के लिए है, इसलिए यह इन सवालों के जवाब तलाशने के लिए प्रतिकूल है।
# 3 शौक पर अपना ध्यान हटाएं। अपनी भावनाओं का विश्लेषण करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करना? अपनी आस्तीन को रोल करें और अभी एक नया शौक प्राप्त करें। बस बिस्तर से बाहर निकलें, एक शिल्प की दुकान पर जाएं - या जहां भी आप कर सकते हैं - और अपने हाथों को चलाना। न केवल यह आपको अस्थायी रूप से दर्द को कम करने में मदद करेगा, इससे आपको और अधिक रचनात्मकता मिल जाएगी और रचनात्मकता हमेशा एक अच्छी बात है। कल्पना करें कि साल के अंत तक आप कितनी पेंटिंग्स या टोपी बनाते हैं, अगर आप बुद्धिमानी से खर्च करने वाले समय का उपयोग करते हैं?
# 4 एक असली दोस्त बनें, लेकिन अपनी भावनाओं की रक्षा करें। बेशक, आप उनके रोते कंधे बनना चाहते हैं। लेकिन जब यह अनिश्चित प्यार की बात आती है, और आप हारने वाले अंत में हैं, तो सब कुछ न दें। सुनिश्चित करें कि आप अपने दिल को कुचलने के बिना उन्हें सांत्वना दे रहे हैं। उन लोगों को उनकी निराशा के बारे में बात करना ठीक है, जिन्हें वे पसंद करते हैं, लेकिन यह एक और बात है यदि आप सब कुछ बात करते हैं और आप उन्हें उनके लिए एकदम सही आश्चर्यजनक पार्टी की साजिश में भी मदद कर रहे हैं जानम। [पढ़ें: 11 आकर्षक संकेत जिन्हें आप अनिश्चित प्यार का सामना कर रहे हैं]
# 5 दोस्तों से घिरा रहो। भावनात्मक उथल-पुथल के समय, आपको प्यार की बाहों, ध्वनि सलाह, और अपनी सबसे अच्छी कलियों की पागलपन के ट्रकलोड की आवश्यकता होती है। कुछ बीयरों पर आपकी स्थिति के बारे में सोचने और हंसने जैसी कोई चीज नहीं है। मुझे यकीन है कि उनके पास सभी समान अनुभव थे, और कुछ सुझाव साझा करने के लिए बहुत इच्छुक होंगे। कम से कम एक रात के लिए "चेयर" कहो और इसे हंसो!
# 6 दुखी परिस्थितियों से दूर रहें। यदि आप जानते हैं कि वे एक पार्टी में अपने साथी के साथ रहेंगे, तो प्रदर्शित न करें। आप क्यों? यह आत्महत्या करने की तरह है। बस उनके निमंत्रण को अस्वीकार करें और शांति से रहें। अपने पसंदीदा टीवी शो को देखकर पूरे दिन या बिंग सोना उस व्यक्ति को देखने से कहीं ज्यादा बेहतर है जिसे आप किसी और के साथ प्यार करते हैं।
# 7 विभाजित करने के लिए जानें। भावनात्मक उथलपुथल से निपटने के लिए, आपको सीखना होगा कि कैसे विभाजित करना है। जब आप उस व्यक्ति के साथ हों जो आप पूजा करते हैं, तो उनके साथ 100% रहें। लेकिन सुनिश्चित करें कि जब आप काम कर रहे हों या कुछ और कर रहे हों, तो आपका दिमाग उनके चारों ओर लपेटा नहीं गया है। इसमें बहुत अभ्यास होता है, लेकिन यह किया जा सकता है। [पढ़ें: 10 संकेत जो आप प्यार करते हैं और इससे बाहर निकलने के 10 त्वरित तरीके]
# 8 हर दिन 30 मिनट भूकंप के लिए भक्त। अपने एक तरफा प्यार संबंध के बारे में भावुक होने के लिए अपने दिन में एक विशिष्ट समय निर्धारित करें। अपने प्यारे के बारे में विचारों को हर समय उपभोग न करें; जब विचार आपके सिर में आ जाता है, तो खुद को बताएं कि आप इसके बारे में केवल 6: 00-6: 30 से सोच सकते हैं। यह एक पागल विचार की तरह लगता है, लेकिन यह प्रभावी है!
कूल एक विकल्प नहीं है
शायद कुछ समय बीत चुका है, फिर भी आप एक ही स्थिति में फंस गए हैं। आप चीज़ें बदलना चाहते हैं, या आप अकेले रहना चाहते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आप खत्म करने के लिए कर सकते हैं और यहां तक कि पूरी तरह से दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
# 9 नाटक करना बंद करो आप ठीक है। यदि आप वास्तव में दर्द में हैं, तो आपको नाटक करना होगा कि आप ठीक हैं। अब और नहीं। आप महीनों * या वर्षों * के साथ इस से निपट रहे हैं और हर समय एक नकली मुस्कुराहट डालने के लिए थकाऊ है।
उन्हें बताएं कि आप उनके प्रेमी के उपहार के लिए खरीदारी करते समय उनके साथ नहीं रह सकते क्योंकि यह आपको दर्द देता है। अगर आप वास्तव में उन चीजों को करने की तरह महसूस नहीं करते हैं तो हंसो या मुस्कुराओ मत। आप अपनी वास्तविक भावनाओं को व्यक्त करने के हकदार हैं, जैसे कि वे उनके हकदार हैं। [पढ़ें: आपका आत्म सम्मान आपको कैसे प्रभावित करता है और आपके क्रश के साथ संबंध]
# 10 जितना संभव हो संपर्क संपर्क करें। हां, भले ही उन्हें देखकर आप सतह पर "खुश" हो जाएं। आपको उस चीज़ से दूर जाना सीखना चाहिए जो आपको केवल अस्थायी खुशी देता है और गायब होने के साथ ठीक हो जाता है, क्योंकि यहां कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपको पता होना चाहिए: यदि यह आपको परेशान करता है, तो आप कुछ भी याद नहीं कर रहे हैं! अपने आप को एक पक्ष करो और अपनी भावनाओं की रक्षा करें।
# 11 अन्य लोगों की तारीख । क्यों नहीं? डरो मत कि आप उस व्यक्ति को रखने का सबसे छोटा मौका खो देंगे जो आपके पास नहीं हो सकता है। आप केवल इसके बारे में भावनात्मक हैं। मेरा विश्वास करो, वे भी आपके लिए वास्तव में खुश होंगे। यदि वे वास्तव में आपको पसंद करते हैं, लेकिन एक कदम उठाने के लिए बहुत डरते हैं, तो यह अंत में ऐसा करने के लिए उन्हें धक्का दे सकता है। [पढ़ें: कैसे एक दोस्त को गलती से चुंबन और इसके साथ दूर जाना]
# 12 उन्हें अपनी फीड से छुपाएं। आप हमेशा उन्हें देखना चाहते हैं और यह पता लगाना चाहते हैं कि वे क्या कर रहे हैं - यही कारण है कि आपने उन्हें फेसबुक पर क्यों जोड़ा। लेकिन फिर आप उन्हें अपने प्रेमी के साथ झुकाव भी देखते हैं। आह, वो तस्वीरें आपको खून बह सकती हैं! एक बार और सभी के लिए, उन्हें अपनी टाइमलाइन से छुपाएं। वे एक लत की तरह हैं। आपको हर तरह से अपने जीवन से उन्हें काटना होगा।
# 13 अपनी भावनाओं के बारे में लिखें। हमारी भावनाओं के बारे में लिखना हमें एक स्पष्ट दृष्टिकोण दे सकता है कि हम क्या कर रहे हैं। यह एक प्रसिद्ध चिकित्सा तकनीक है जिसने आपको एक पैसा नहीं लगाया। यह प्रार्थना के समान प्रभाव है। इससे बेहतर क्या होता है कि आप वास्तव में जो भी लिखा है उसे पुनः पढ़ सकते हैं, ताकि आप स्वयं को बेहतर तरीके से मूल्यांकन कर सकें। यह सिर्फ एक महान सबूत के रूप में कार्य करता है कि आप कितने पागल हो रहे हैं!
# 14 अपने आप को एक पत्र लिखें। अपनी भावनाओं के बारे में लिखने के बाद, यह आपके लिए एक पत्र लिखने का समय है। हां, यह चीज लग सकता है, लेकिन यह आपके आत्म-सम्मान को वापस पाने और खुद को क्षमा करने का एक प्रभावी तरीका है। यह आपको अपने आप से जुड़ने में मदद कर सकता है, ताकि आप वास्तविकता का सामना कर सकें और अपने जीवन के लिए नई योजनाएं बना सकें। [पढ़ें: एक स्वार्थी दोस्त को आपको चोट पहुंचाने और आपके उपयोग से रोकने के लिए कैसे रोकें]
# 15 अंत में, उन्हें बताएं कि आप कुछ भी उम्मीद किए बिना क्या महसूस करते हैं । यह आपको समय के साथ बनाए गए सभी आत्म-प्रेरित तनावों से छुटकारा दिलाएगा। बस उन्हें सूचित करें कि आप उन्हें पसंद करते हैं, लेकिन जानते हैं कि आप उन्हें नहीं प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको मुक्त करेगा, जब तक आप सुनिश्चित करते हैं कि आप सहानुभूति या प्यार पाने के लिए ऐसा नहीं कर रहे हैं।
सलाह दीजिए: अगर आपकी भावनाओं को स्वीकार करने से आपको और आपके प्यारे को खतरे में डाल दिया जाएगा * यानी। अगर आप अपनी भविष्य में भाभी से प्यार करते हैं *, इसे भूल जाओ। यह मुसीबत के लायक नहीं है। बस अपने आप से निपटें। [पढ़ें: किसी भी समय मित्र क्षेत्र से बाहर निकलने के 13 शरारती तरीके]
यह किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करना दर्दनाक है जिसे आप नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसे अपने जीवन को लेने नहीं देते हैं। निश्चित रूप से, अपने आप को एक समय के लिए sulk करने की अनुमति दें, लेकिन उसके बाद, अपने दुखों को धूल और थोड़ा * या बहुत * toughen। जब सब कुछ कहा और किया जाता है, तो आप खुश होंगे कि आपने इन युक्तियों का उपयोग करके अपने दिल और सैनिटी का ख्याल रखा, भले ही प्यार में, क्योंकि वे चीजें हैं जिन्हें आप केवल रक्षा कर सकते हैं।
