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2024 लेखक: Gwenda Sherman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 02:49
सूर्य वापस आ गया है। वसंत लगभग उग आया है। अब आपके सभी शीतकालीन कपड़ों को तुरंत फेंकने का समय है - यह टी-शर्ट और शॉर्ट्स का मौसम है और यह कभी भी नहीं बदलेगा।
यह आपके अभ्यास के लिए भी जाता है। ट्रेडमिल और टर्बोस सर्दी के अंधेरे महीनों में दिन का आदेश हो सकता है, लेकिन अब हम दूसरी तरफ बाहर आ गए हैं, अब आपके रन और सवारी के लिए लंदन की ताजा (आईएसएच) हवा के बाहर जाने का समय है।
लंच-घंटे रन शाम को मूल्यवान खाली समय के बिना अपने दिन में व्यायाम करने के साथ-साथ आपके काम की पीसने से मानसिक ब्रेक लेने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। यदि आप केंद्रीय लंदन के हजारों श्रमिकों में से एक हैं, तो शहर के पार्कों और नदियों के मार्गों की सरणी का मतलब है कि आप अर्ध-घंटे भ्रमण के दौरान आसानी से शहरी हबब से बच सकते हैं।
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कुछ प्रेरणा प्रदान करने के लिए, द कलर रन यूके ने लंदन में छः बेहतरीन लंच रन बनाए हैं। यहाँ विवरण हैं।
1. रीजेंट्स पार्क और प्राइमरोस हिल
यदि आप रीजेंट्स पार्क के पास कहीं भी काम करते हैं और जितना संभव हो उतना लंचटाइम खर्च नहीं करते हैं तो स्पष्ट रूप से, आप एक मूर्ख मूर्ख हैं। आनंद लेने के लिए विभिन्न मार्गों का एक भार है, लेकिन वास्तव में आपका रन पूरा नहीं हुआ है यदि आप प्राइमरोस हिल के शीर्ष पर एक त्वरित लूप के लिए उत्तर से बाहर नहीं जाते हैं और लंदन के शानदार दृश्य प्रदान करते हैं। अन्य हाइलाइट्स में पार्क के दक्षिण में बड़ी मात्रा में वाटरफाउल और लंदन चिड़ियाघर पार करते समय अधिक विदेशी क्रिटर्स की संक्षिप्त दृष्टि शामिल है।
2. टावर ब्रिज टू लंदन ब्रिज
शहर में काम करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प। थॉमस के तट पर एक रन के लिए नीचे जाएं जो टॉवर और शार्ड जैसे आकर्षण के शानदार दृश्य प्रदान करता है। इस मार्ग का एकमात्र नकारात्मक हिस्सा इसकी लोकप्रियता है, इसलिए बड़े पैमाने पर उतरने की बजाय छोटे समूहों या एकल रनों का चयन करना सबसे अच्छा है।
3. किंग्स क्रॉस नहर रन के लिए ईस्टन
यदि आप राजधानी के केंद्र के उत्तर में स्थित हैं, तो एंजेल और कैमडेन के बीच इस नहर के किनारे की तलाश करें। रास्ते पर थोड़ी सी संकीर्ण हो सकती है और सुरंगों के माध्यम से छत थोड़ी कम हो सकती है, लेकिन यह आपके रन पर लंदन की व्यस्त सड़कों की हलचल और हलचल (और प्रदूषण) से बचने का एक शानदार तरीका है।
4. रॉयल पार्क डबल हैडर
ग्रीन पार्क और सेंट जेम्स पार्क के आसपास इस मार्ग को लेकर आप 5 किमी की दौड़ के लिए दो रॉयल पार्क प्राप्त कर सकते हैं। एक बड़े खत्म होने की उम्मीद रखने वाले सावी धावक मॉल पर समाप्त होने वाले मार्ग का काम करेंगे, ताकि आप लंदन मैराथन की भीड़ को कल्पना करने वाले घर की कल्पना कर सकें।
5. बैटरसी पार्क
अपने दोपहर के भोजन के दौरान शहर के जीवन से बचने के इच्छुक लोगों के लिए एक और अच्छी हरी जगह, बैटरसी पार्क में ग्रीन, हाइड और रीजेंट की पसंद से थोड़ा कम भीड़ होने का अतिरिक्त लाभ है। कोशिश करने के लिए कई सारे मार्ग हैं, लेकिन यह लूप जो लगभग 5 किमी के आसपास झीलों में घूमता है।
6. ग्रीनविच पार्क
जो लोग ग्रीनविच पार्क के आसपास काम करते हैं, वे आम तौर पर फ्लैट केंद्रीय उद्यानों के नजदीक उनके लंच रनों के लिए पूरी तरह से कठिन प्रस्ताव रखते हैं, क्योंकि वेधशाला में घुसपैठ एक भयंकर है। पुरस्कार प्रयास से मेल खाते हैं, हालांकि, शहर के विचार शानदार हैं।
कलर रन यूके ग्रीष्मकाल में लंदन, मैनचेस्टर और ब्राइटन में एक अनियमित 5 किमी की दूरी पर है। अधिक जानकारी के लिए और स्पॉट बुक करने के लिएcolorrun.co.uk पर जाएं
अनुशंसित: 2017 के लिए सर्वश्रेष्ठ यूके रनिंग कार्यक्रम
