मुसीबत मेरा मुंह सहारा का एक प्रभाव कर रहा है
उपाय आधा लीटर पानी में मौखिक रीहाइड्रेटिंग लवण
हॉवर्ड कहते हैं, "अगर आप बिस्तर पर जाने से पहले निर्जलीकरण को पूर्ववत करते हैं तो आपका सिर सुबह में आपको धन्यवाद देगा।" "पानी के कुछ चुटकी वापस दस्तक देने से मदद मिलेगी, लेकिन जब आप पेशाब के लिए बस्टिंग करते हैं तो यह आपकी नींद भी बाधित करेगा। ओरल रीहाइड्रेटिंग लवण आपको अपने हिरण के लिए अधिक धमाके देते हैं।"
मुसीबत सब कुछ बहुत ज़ोरदार है
उपाय बरोकका और दो एस्पिरिन
हॉवर्ड कहते हैं, "यदि लवण आपको सिरदर्द से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं थे, तो यह होगा।" "एस्पिरिन पेरासिटामोल की तुलना में बहुत कम विषाक्त है, इसलिए आप पहले से ही तनावग्रस्त यकृत के लिए और अधिक कड़ी मेहनत किए बिना गर्दन दो कर सकते हैं। बरोकका शायद वास्तव में शारीरिक रूप से बहुत मदद नहीं करता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक सफाई प्रभाव को पीटा नहीं जा सकता है।"
मुसीबत यकीन नहीं है कि मैं स्थानांतरित कर सकता हूं
उपाय ताजा फल चिकनी और एक कॉफी
"आप नमक और वसा चाहते हैं, लेकिन यह आपको केवल धीमा कर देगा। हॉवर्ड कहते हैं, "यदि आपके पास ब्लेंडर है तो चीनी को एक ताजा चिकनी बनाओ - चीनी प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा देती है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पेट में दर्द कितना डूब गया है, यह किसी भी पाचन दुःख का कारण नहीं है।" "कैफीन उस गधे को अतिरिक्त किक देता है जिसे आपको घर से बाहर निकलने की आवश्यकता होगी।"
मुसीबत मध्य सुबह की गिरावट
उपाय एक केला
"ऊर्जा पेय से बचें। हॉवर्ड कहते हैं, "आप एक घंटे के लिए बहुत अच्छा महसूस करेंगे, लेकिन फिर आप दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे और जला देंगे।" "केले कॉमेडाउन के बिना चाल करते हैं।"
मुसीबत क्या यह दिन कभी खत्म होगा?
उपाय व्यायामशाला
हॉवर्ड कहते हैं, "आखिरी चीज जो आप शायद करना चाहते हैं वह वजन के कमरे में बाहर निकलती है और पसीना आती है, लेकिन एंडोर्फिन रिलीज आपको आश्चर्यजनक महसूस करता है … एक बार खत्म होने के बाद।" "लेकिन अगर आपका पेट अभी भी परेशान हो रहा है, तो मैं कुछ भी जोरदार करने की सलाह नहीं दूंगा या नहीं तो आप खुद को कुछ नया, मांसपेशी बाध्य दुश्मन बना सकते हैं जो काम करते समय उल्टी की गंध का शौक नहीं हैं।"
