आप खेल राहत में कैसे शामिल हो रहे हैं?
स्पष्ट रूप से ब्रैडली विगिन्स के बाद, दूसरा सबसे प्रतिष्ठित साइकल चलाना पल इलियट अपने साइकिल को चाँद में सवारी कर रहा है, ईटी के साथ टोकरी में … इसलिए खेल राहत के लिए मैं एक छोटे से लड़के होने का नाटक कर एक छोटी टोकरी में चढ़ गया हूं, और एक अधिकारी पहना खेल राहत टी शर्ट। मुझे गलत मत समझो, यह खेल राहत के लिए सबसे बड़ी उपलब्धि नहीं हो सकती है, लेकिन जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए यह मेरा छोटा सा प्रयास है।
दान के लिए आपने क्या किया है सबसे चरम चीज क्या है?
कुछ महीने पहले, मैं सेंट लुसिया में पिटोन पहाड़ों में से एक पर चढ़ गया। यह कुछ ऐसा था जो मैं करना चाहता था, लेकिन मैंने उस लड़के के साथ शानदार कनेक्शन बनाया जिसने मुझे वहां पहुंचाया। वह कह रहा था कि वह फुटबॉल खेलने के लिए बच्चों को एक साथ लाता है और कैसे वह उन्हें सभी किट प्राप्त करने के लिए धन जुटाने की कोशिश कर रहा है, इसलिए मैं उसके लिए पिटोन पर चढ़ गया। जब मैं वापस आया, तो मैंने चार्लटन एथलेटिक कम्युनिटी ट्रस्ट में अपने दोस्तों से बात की, और हम पूरे टीम को सीजन के अंत में जो भी चाहिए उसे पूरा करने जा रहे हैं।
व्यायाम करने के बाद आप कैसे आराम करते हैं?
मेरे लिए, किसी भी खेल गतिविधि के बाद कुछ भी राजा लेबनानी भोजन है - एक चिकन शावर्मा दुनिया को सही रखेगा। असल में, कल मेरे पास कुंग फू सबक है और मुझे पता है कि शिक्षक को मुझे अपने पैसों के माध्यम से रखने के लिए कहा गया है, जो कि बहुत अच्छा है, लेकिन मैं पहले से ही चिकन शावर्मा की योजना बना रहा हूं जिसके बाद मैं जा रहा हूं। यह मेरा छोटा इनाम है।
क्या आपने कभी कम से कम वीर परिस्थितियों में मांसपेशियों को खींचा है?
हां, मैं केवल जुनून के झुंड के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और यदि कुछ भी बर्बाद हो रहा है, तो यह क्रैम्प है। मैं चारों ओर घूम रहा था और मैं महसूस कर सकता था कि मेरे पैर के पीछे एक दर्दनाक दर्द था। मुझे उसके बाद वास्तव में शर्मिंदा महसूस हुआ, लेकिन फिर, मैं किसी ऐसे व्यक्ति होने की तुलना में ऐसा जोखिम उठाना चाहता हूं जिसे पहले से फैलाना है। आप उस आदमी को कभी नहीं बनना चाहते हैं।
जिम में आप कितनी बार स्वयं को लेते हैं?
मैंने दूसरे दिन अपना पहला जिम सेल्फी लिया था, और मैं वास्तव में इसके बारे में चुपचाप smug था। यह मुझे 25 वें और कुछ फिल्टर यहां ले गया, लेकिन जब मैंने परिणाम पोस्ट किए, तो मैंने सोचा, "सभी चीजों को माना जाता है, यह बुरा नहीं है!" यह सोमवार की प्रेरणा थी - मैं नहीं जाना चाहता था जिम, लेकिन आपको बस इसे चूसने और जाने की जरूरत है। मेरे पास बहुत से लोग थे "मैं इसे अभी करने जा रहा हूं", जो बहुत अच्छा था।
क्या आपने कभी व्यायाम उपकरण का एक टुकड़ा खरीदा है लेकिन कभी इसका इस्तेमाल नहीं किया?
मेरे पास इसके साथ एक पीढ़ी की बात है, क्योंकि मेरे पिता ने 80 के दशक में वजन पर एक भाग्य खर्च किया था, जो तब लॉफ्ट में गया था। तब मैंने उन्हें थोड़ा सा इस्तेमाल किया क्योंकि मुझे पसंद आया चट्टान का, और अब वे मेरे लॉफ्ट में हैं। इसलिए मैंने केवल बेरी के रूप में ऐसा नहीं किया है, मैंने इसे दो पीढ़ियों में किया है, और मैं केवल उम्मीद कर सकता हूं कि मेरे बच्चे भी वही करेंगे। वजन लें और उन्हें लफ्ट में डाल दें।
"पैर दिवस" पर आपकी नीति क्या है?
मुझे अपने "पैर दिवस" खेल को हर तरह से, आकार और रूप में बड़े पैमाने पर करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप वास्तव में जिम जाने के लिए समय पा सकते हैं, तो आप सिर्फ कंधों और बाहों पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, है ना? पूर्व इंग्लैंड रग्बी खिलाड़ी फिल ग्रीनिंग नामक मेरे एक बहुत प्यारे दोस्त ने कहा, "कोई भी नाइट क्लब में अपने पैरों को नहीं देखता", और यह मेरे साथ थोड़ा सा अटक गया। मैं उसे वास्तव में, वास्तव में पतला पैर के लिए दोषी ठहरा रहा हूँ।
क्या आपने कभी अपने जीवन में किसी भी समय "खुद को जाने दिया" है?
क्या, पूरा पिता-बोड चला गया, तुम्हारा मतलब है? मैं 37 वर्ष का हूं और मैं अपने दोस्तों को देखता हूं, और हम सभी बहुत अलग आकार में हैं - आप अपने मध्य 30 के दशक से पहले जाते हैं और यह लोगों को अलग-अलग प्रभावित करता है। मैं इसे सब कुछ जाने के लिए थोड़ा व्यर्थ हूं - मुझे कपड़े और सिलाई पसंद है, और मुझे लगता है कि मैं हमेशा सूट में उचित दिखना चाहता हूं। स्वास्थ्य लाभ भी इतना स्पष्ट हैं। आप देख सकते हैं कि पूरे दिन चिप्स खाने और चंचल पॉप पीने से किसी के लिए जाने का तरीका नहीं है। साबित करने के लिए बहुत सारी दुखद कहानियां हैं।
जलती हुई इमारत से आप कौन सा स्वास्थ्य उत्पाद बचाएंगे?
आईफोन पर फिटनेस ऐप अद्भुत है - यह देखकर कि मैंने कितना दूर कवर किया है, वह इतना फायदेमंद हो सकता है। और इतना deflating। जब आपको एहसास होता है कि सप्ताहांत में आपने केवल 80 कदम उठाए थे, और यह केवल सोफा से फ्रिज तक चार बार था।
काम करने के लिए कौन सा बहाना आप सबसे शर्मिंदा हैं?
अगर मैं नहीं जा रहा हूं, तो मैं नहीं जा रहा हूं। मैं जल्दी उठता हूं और मैं [कैपिटल ब्रेकफास्ट रेडियो] शो पर बहुत सारी ऊर्जा खर्च करता हूं, और अगर मैं कुछ हरीबो के बाद घर जाना चाहता हूं और कुछ फीफा खेलना चाहता हूं, तो मैं ऐसा करूँगा। मेरे पास वास्तव में इसके बारे में अपराध का पांग नहीं है, क्योंकि मैं किसी को भी नीचे जाने नहीं दे रहा हूं। मेरी प्रेमिका के पास योग योग है और उसे योग करने के लिए अपने घर जाना है, और वह उसे नीचे नहीं छोड़ सकती है। इसलिए मैं जिम के साथ किसी के साथ जाने से इनकार करता हूं इसलिए मैं केवल खुद को नीचे छोड़ सकता हूं, और मैं इसके साथ रह सकता हूं। जेली कीड़े किसी भी अपराध से अधिक है।
डेव बेरी इस साल के आधिकारिक व्यापार को बढ़ावा देने के लिए स्पोर्ट रिलीफ के साथ काम कर रहे हैं, जिसमें सैन्सबरी से उपलब्ध आधिकारिक टी-शर्ट भी शामिल है (£ 10 कम से कम £ 5 खेल राहत के लिए जा रहा है)। आप sportrelief.com पर साइनसबरी के खेल राहत खेलों के लिए भी साइन अप कर सकते हैं
