इससे पहले कि आप पाए गए कि आप गर्भवती हैं, अपने ग्लास्टोनबरी टिकट को मिला? या अपने वार्षिक त्योहार यात्रा से चूकने के लिए सहन नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि आपका टक्कर कैसा होगा? अच्छी खबर यह है कि त्यौहार और गर्भावस्था डीओ मिश्रण - जब तक आप इन नियमों का पालन करते हैं। यदि बेयोनस और मिल कुनिस इसे कर सकते हैं …
ग्लैम्पिंग जाओ
ग्लैम्पिंग एक शानदार विकल्प है यदि आप गर्भवती हैं - कैंपसाइट के प्रथम श्रेणी के हिस्से के रूप में इसे सोचें - और यह आपके लिए कहीं अधिक आरामदायक, शांत और आरामदायक होगा। लक्जरी बर्दाश्त नहीं कर सकता? अपने तम्बू को बेहतर बनाने के लिए एक शिविर बिस्तर और नींद तकिया लें। और छोड़ने से पहले त्यौहार के नियमों की जांच करें - कुछ गर्भवती महिलाओं को विकलांग क्षेत्रों में शिविर की अनुमति देते हैं। [Corbis]
बुक करने से पहले देखो
यदि आपको पहले से ही टिकट नहीं मिल चुके हैं, तो गर्भवती महिलाओं और परिवारों को पूरा करने वाले त्योहारों को देखने के लिए कुछ समय दें। उदाहरण के लिए, कैम्प बेस्टिवल में 'मुमा बेबी अभयारण्य' है जहां आप आराम कर सकते हैं और यहां तक कि अपनी टक्कर पेंट कर सकते हैं। [Corbis]
ऑन-साइट मेडिकल स्टाफ पर चिपकाएं
इससे पहले कि आप आगे बढ़ें, पता लगाएं कि आपके त्योहार में चिकित्सा क्षेत्र कहां है और फ़ोन नंबर लेना आपको परेशान महसूस करता है। कुछ त्योहारों (ग्लास्टोनबरी समेत) में साइट पर मिडवाइफ भी है। [Corbis]
जाने से पहले अपने डॉक्टर से चैट करें
कोई योजना बनाने से पहले, आगे बढ़ने के लिए अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट करें। वह आपको यह बताने में सक्षम होगा कि अपने आप को और अपने टक्कर का सबसे अच्छा ख्याल कैसे लें - और क्या यह आपके लिए मिस देने के लिए सुरक्षित होगा या नहीं। [Corbis]
अपने साथ खाना लो
इस समय कुछ खाद्य पदार्थ बंद करें? कुछ भोजन को ठंडा करने और उन्हें अपने ठंडे बॉक्स में ले जाने के लायक हो सकता है यदि भोजन से गंध आपके पेट को बदल देती है। और आपको जाने के लिए बहुत सारे ऊर्जा-बढ़ाने वाले स्नैक्स पैक करें। [Corbis]
तैयार रहो
यदि आपकी देय तिथि केवल कुछ महीने कम है, तो अपने अस्पताल के बैग को अपने साथ ले जाएं और पता लगाएं कि निकटतम अस्पतालों में अगर बच्चे का फैसला होता है तो आप उपस्थित होते हैं! [Corbis]
हाइड्रेटेड रखें
आपको पूरे दिन ताजा रखने के लिए आपको बहुत सारे पानी की आवश्यकता होगी। यदि आप अत्यधिक गर्म या बेहोश महसूस करते हैं, तो अपने तम्बू में समय निकालें या त्यौहार के मेडिकल तम्बू में पूछें। [Corbis]
एक पॉटी पैक करें
हां, यह थोड़ा सकल है, लेकिन हाथ में एक पोर्टेबल शौचालय होने से आप अपने मशाल, जूते और लू रोल को ढूंढने और पोर्टलाओस को हर रात कुछ बार बहादुर करने के लिए झुकाएंगे। [Corbis]
एक कुर्सी लो
त्यौहार थकाऊ हैं। और इससे पहले कि आपको पूरे दिन एक छोटे से व्यक्ति को ले जाना पड़े। तो जब भी आपको आराम की ज़रूरत हो, तो कैंपिंग कुर्सी या मल को अपने साथ ले जाएं। [गेट्टी]
अपने पैरों की देखभाल करो
वेलिंगटन जूते भूल जाओ - कुछ जूते लें जो वास्तव में पूरे दिन में खड़े होने में सहज हैं। आपके पैर बाद में आपको धन्यवाद देंगे! [Corbis]
हाथ से sanitiser ले लो
यदि आप नियमित त्योहारकर्ता हैं तो आपको पता चलेगा कि शौचालय स्थानों की सबसे स्वच्छ नहीं हैं और हमेशा साबुन नहीं होते हैं इसलिए निश्चित रूप से पानी के मुफ़्त हाथ धोने से आप किसी भी रोगाणुओं को मार देते हैं। [Corbis]
अपने टक्कर ज्ञात करें
जब तक आप अपनी गर्भावस्था में काफी दूर न हों, तब तक आपका टक्कर स्पष्ट नहीं हो सकता है। विशेष रूप से अन्य त्यौहारों के लिए जिन्होंने अपनी बियर चश्मा प्राप्त की है। तो, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उम्मीद कर रहे हैं, 'बेबी ऑन बोर्ड' बैज पर पॉप करें। [Corbis]
एक प्रशंसक लो
त्यौहार गर्म हो सकते हैं, इसलिए आपको ठंडा करने में मदद करने के लिए बैटरी संचालित हैंडहेल्ड प्रशंसक लें। या अपने साथी या किसी मित्र की मदद से आपको शांत रखने के लिए एक अच्छे पुराने फैशन वाले प्रशंसक का उपयोग करें। [Corbis]
व्यस्त क्षेत्रों से बचें
त्यौहारों में पूरी तरह से भीड़ से दूर रहना असंभव है, लेकिन यह अभी भी मोश पिट और जाम-पैक नृत्य टेंट से बचने के लिए सबसे अच्छा है। भीड़ के पीछे एक गलीचा और पिच ले लो। [Corbis]
एक किताब पैक करें
आपको शायद डाउनटाइम के अजीब घंटे की आवश्यकता होगी - खासकर अगर आप उन मित्रों के समूह के साथ जा रहे हैं जो 24/7 पर पार्टी करने की योजना बना रहे हैं। एक किताब या कुछ करने के लिए करें ताकि आप अपने आप को समय बिताने में कोई फर्क नहीं पड़ता। [Corbis]
गर्भवती होने पर त्योहार के लिए किया गया? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में अपनी युक्तियां बताएं।
