पारिवारिक अवकाश? इन 10 शीर्ष युक्तियों के साथ इसे तनाव मुक्त करें

विषयसूची:

पारिवारिक अवकाश? इन 10 शीर्ष युक्तियों के साथ इसे तनाव मुक्त करें
पारिवारिक अवकाश? इन 10 शीर्ष युक्तियों के साथ इसे तनाव मुक्त करें

वीडियो: पारिवारिक अवकाश? इन 10 शीर्ष युक्तियों के साथ इसे तनाव मुक्त करें

वीडियो: पारिवारिक अवकाश? इन 10 शीर्ष युक्तियों के साथ इसे तनाव मुक्त करें
वीडियो: Stress और Anxiety कैसे खतम करे? (in Hindi) 2024, अप्रैल
Anonim

चाहे यह टोरक्वे या हवाई में एक होटल में एक तम्बू है, ये विचार आपकी छुट्टियों को और अधिक आसानी से चलाएंगे …

दूसरों के साथ जाओ

अपने माता-पिता या दोस्तों के साथ ब्रेक बुक करना जिनके पास छोटे बच्चे भी हैं, वे बच्चे के साथ छुट्टी को आसान बनाते हैं।

ट्रैवल वेबसाइट i-escape.com के हिस्से, किड्स कलेक्शन के संपादक नाडिन मेलर कहते हैं, 'जब आप आत्म खानपान या शिविर कर रहे हैं, तो बहुत से लोगों को बच्चों और खाना पकाने की देखभाल करना बहुत अच्छा लगता है।' शाम को बेबीसिटिंग मुड़ें, और आपको भोजन के लिए भी बाहर जाना होगा। परमानंद!

अधिक पैक मत करो

हमने उन सभी कपड़ों का एक उबाऊ सूटकेस लिया है जो हमने छुट्टी पर नहीं पहने हैं, लेकिन यह परिवार की छुट्टी के लिए बहुत सारे पैक करने के लिए आकर्षक है।

नाडाइन कहते हैं, 'ज्यादातर होटल और आत्म खानपान अपार्टमेंट में कपड़े धोने की सुविधा है।' 'और यदि आपके पास पहले से पूछता है तो अधिकांश उपकरण उधार ले सकते हैं।' जहां भी आप कर सकते हैं, उन वस्तुओं को चुनें जो डबल हो सकते हैं - एक मस्तिष्क जो एक हल्के कंबल के रूप में उपयोग करने के लिए काफी बड़ा है, या एक ट्रैवल कोट जो प्लेपेन भी है।

एक सुपरमार्केट डिलीवरी पूर्व-व्यवस्था करें

पोंछे, बेबी फूड, नापियां और किसी भी अन्य आवश्यक चीजों को वितरित करने के लिए आपको सुपरमार्केट बुकिंग करके पैक करने की राशि पर कटौती करें। यदि आप विदेश में जा रहे हैं, तो होटल या आवास मालिक से कहां से ऑर्डर करने की सिफारिश के लिए पूछें - मुफ्त ऑनलाइन अनुवादक का उपयोग करें: translate.google.com।

एक बच्चे स्लिंग पैक करें

जब आप हवाई अड्डे पर हों या सार्वजनिक परिवहन पर हों तो सूटकेस और बैग ले जाने के लिए अपने हाथ मुक्त रखें, तुरंत तनाव स्तर कम कर दें। नाडिन कहते हैं, 'यदि आपका बच्चा एक के नीचे है, तो घर पर पूरी तरह से छोटी गाड़ी छोड़ने पर विचार करें।' 'एक स्लिंग पैक करने के लिए छोटा है और आप नजदीकी समय पर लंबी पैदल यात्रा के लिए जा सकते हैं या जा सकते हैं।'

एक reclining घुमक्कड़ ले लो

बड़े बच्चों और बच्चों के लिए, एक छोटी गाड़ी जो पीछे हटती है पूरे परिवार के लिए असली जीवनसेवक हो सकती है। केवल कुछ हल्के पुशचेयर इस विकल्प की पेशकश करते हैं, इसलिए जब आप विदेश में छुट्टियों की योजना बनाते हैं तो खरीददारी करते समय इसकी तलाश करें। नाडिन कहते हैं, 'इसका मतलब है कि आप अपने कमरे में सीमित होने के बजाय, स्विमिंग पूल द्वारा, यहां तक कि सिर्फ अपने कमरे में ही सीमित हो सकते हैं।'

अपने बच्चे को व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए सामान पैक करें

परिचित गंध की तरह शिशु, तो सोने के साथ सोने और सोने के साथ एक सो जाओ। यदि आपका बच्चा एक पसंदीदा कंबल के साथ सोता है, या आप सोने के समय एक विशेष सीडी डालते हैं, तो उन्हें भी साथ ले जाएं। नाडाइन कहते हैं, 'उन सभी चीजों को स्थानांतरित करें जो उन्हें आपकी छुट्टी पर घर पर सोने के लिए व्यवस्थित करते हैं।'

स्मार्ट तरीके से अनपैक करें

अपनी यात्रा कोट पहले रखें - फिर अनपॅक करते समय अपने बच्चे को खेलने के लिए पॉप करें। घर पर एक प्राथमिकता की तरह एक बच्चे के बदलाव क्षेत्र को स्थापित करना, पोंछे, नापियों और हाथों के करीब की जरूरत है। अगली बार खिलाने और सोने के समय के लिए आपको क्या चाहिए। बाकी सब कुछ इंतजार कर सकते हैं!

अपने बच्चे को शोर बनाने के बारे में तनाव मत डालो

यदि आप कैंपसाइट या आसपास के मेहमानों पर हैं, तो पड़ोसी तंबू में अपने बच्चे के रोते लोगों को परेशान करने की चिंता न करें यदि आपके द्वारा रहने वाले होटल में पतली दीवारें हैं। नाडिन को आश्वस्त करते हुए, 'माता-पिता हमेशा सोचते हैं कि उनका बच्चा वास्तव में उससे ज्यादा शोर कर रहा है।' 'आप अपने बच्चे को रोने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन शोर दूसरों को बहुत कम परेशान करेगा। '

सूर्य के चारों ओर अपने दिन की योजना बनाओ

हम सभी छुट्टी पर सामान्य से अधिक समय बिताने के लिए जाते हैं। यदि आप एक गर्म देश में हैं (या आप ब्रिटिश गर्मी के साथ बहुत भाग्यशाली हैं!), तो आपको अपने बच्चे को मजबूत सूरज से बाहर रखना होगा, इसलिए अपने आस-पास के दिन की योजना बनाना एक अच्छा विचार है। नादिन की सलाह देते हैं, 'बाहर निकलें और सुबह के करीब, सुबह 11 बजे अपने कमरे में वापस आएं, दोपहर का भोजन करें, फिर एक झपकी (आप भी झपकी ले सकते हैं!) और फिर 3 बजे के बाद फिर से बाहर निकलें।

और आराम करो!

मोटे तौर पर अपने सामान्य दिनचर्या के साथ रहना एक अच्छा विचार है, लेकिन इसके बारे में बहुत मूल्यवान मत बनो। छुट्टियों को आराम से माना जाता है, जो मुश्किल हो सकता है यदि आप चिंतित होने के बारे में चिंतित हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए। स्वीकार करें कि जीवन ऑफ-पिस्ट जाएगा और खुद को शॉर्टकट लेने की अनुमति देगा जो आप घर पर नहीं करेंगे।

नाडाइन कहते हैं, 'मैं छुट्टी पर एक झपकी के लिए उसे अपने सबसे छोटे से बिस्तर पर उतरने के लिए बिस्तर पर जाता हूं।' 'जब हम घर जाते हैं तो उसे अपने आप सोने के सामान्य दिनचर्या में वापस घूमना आसान होता है।'

सिफारिश की: