अपने पहले बच्चे को किसी भी नई मां के लिए एक कठिन समय हो सकता है, और अनुभव हर महिला के लिए अद्वितीय होगा।
हालांकि, जब आप पहली बार मां बन जाते हैं, तो तैयारी की कोई भी राशि आपको पूरी तरह से आत्मविश्वास महसूस नहीं करती है, लेकिन हम भाग्यशाली हैं कि इंटरनेट और कई संसाधनों को आसानी से उपलब्ध कराने के लिए उपलब्ध है और हमें आने के लिए तैयार कर सकते हैं।
ऐसी महिलाएं हैं जो तब तक मां बनने की योजना बना रही हैं जब तक वे याद रख सकें, और हालांकि उनके लिए चिंता और तनाव कुछ हद तक कम हो सकता है, हम सब इस तरह नहीं हैं।
ऐसे कुछ लोग हो सकते हैं जिन्होंने आनंद के बंडल के लिए योजना बनाई न हो, पूर्णकालिक नौकरियों को जगाने की कोशिश की, जबकि इसका अर्थ समझने की कोशिश की जा रही है। तो बच्चे को आने के बाद आपको क्या पता चल सकता है और कैसे प्रबंधित किया जा सकता है?
यदि आप इन महिलाओं में से एक हैं, तो जीवन बीमा प्रदाता स्मार्ट बीमा से आवश्यक शिशु चेकलिस्ट बहुत उपयोगी हो सकती है.
यह महसूस हो सकता है कि आगे क्या झूठ बोलने के लिए कुछ भी तैयार नहीं कर सकता है, लेकिन यह जितना संभव हो सके उतना अधिक जानकारी के साथ खुद को बांटने में मदद करता है, जिससे महिला से मां में संक्रमण हो जाता है, जो कि अधिक निर्बाध है। प्रत्येक तिमाही के लिए युक्तियों के एक सेट के साथ, पहले सप्ताह से लेकर जन्म के बाद - कुल 36 आवश्यक टिप्स - स्मार्ट बेबी चेकलिस्ट में जानकारी की एक संपत्ति है।
प्रत्येक तिमाही के लिए कुछ हाइलाइट्स में निम्न शामिल हैं:
पहला त्रैमासिक:
- मां और बच्चे के लिए विटामिन
- बेबी किताबें और गर्भावस्था पढ़ने की सामग्री
- अपने शरीर में बदलावों से कैसे निपटें
- सोने के लिए युक्तियाँ
- त्वचा की देखभाल
- अपने अनुभव को रिकॉर्ड करें - एक जर्नल प्राप्त करें (यदि आप दूसरे को रखने की योजना बना रहे हैं तो यह उपयोगी हो सकता है)
दूसरा त्रैमासिक:
- प्रसूति वस्त्र
- जब बच्चे के यहां हों तो आपको उपयोगी वस्तुओं की आवश्यकता हो सकती है
- नर्सरी किट (सहायक उपकरण और वस्तुओं की जरूरत - कोट, बिस्तर, खिलौने, आदि)
- बेबी कपड़े (आपको अब स्टॉकिंग शुरू करना होगा)
- आपके लिए आरामदायक जूते
- लंगोट
तीसरा त्रैमासिक:
- खाद्य आपूर्ति
- बच्चे का स्नान
- अपने अस्पताल बैग तैयार करें
- कार की सीट
- पटेला
- स्तन पैड
- नर्सिंग ब्रा
- गर्भावस्था पैड
जन्म जन्म:
- शिशु की देखरेख करने वाला
- बेबी प्राथमिक चिकित्सा किट
- Dummies
- मैट खेलें
- अपने घर बेबीप्रूफ
- खिलौने और जैल खिलाने
यह सिर्फ प्रत्येक तिमाही और गर्भावस्था के चरण में विचार के मुख्य बिंदुओं में से कुछ को रेखांकित करता है, और आप मूल शिशु चेकलिस्ट की समीक्षा कर सकते हैं जो वहां मौजूद माताओं से वास्तविक सलाह के साथ कर सकते हैं।
जब आप अपने बच्चे और घर की चीजों के लिए खरीदारी शुरू करते हैं, तो आप जो भी प्राप्त करते हैं उसके बारे में समझदार बनें, आप उधार लेने या कुछ वस्तुओं को दूसरी ओर खरीदकर दूर हो सकते हैं, जो कि यदि आप बजट पर हैं तो इससे मदद मिलेगी।
इसके अलावा, उन चीज़ों की मात्रा न दें जिन्हें आपको तनाव है या इस अनुभव का आनंद लेने के तरीके में शामिल हों। गर्भावस्था आपके जीवन और आपके अजन्मे बच्चे दोनों में एक महत्वपूर्ण समय है। बॉन्डिंग आपको आवश्यक चीजों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है, इसलिए आपके अंदर जो बढ़ता है, या पॉप गाने के लिए कुछ शास्त्रीय संगीत खेलें - जो कुछ भी आप पसंद करते हैं।
अपने अजन्मे बच्चे से बात करें, उन्हें बताएं कि आप उनकी देखभाल करते हैं और उन्हें प्यार करते हैं और उन्हें बाहरी तनाव के अधीन रखने से बचते हैं।
गर्भावस्था एक चुनौतीपूर्ण समय होने के लिए बाध्य है, खासकर यदि बच्चे के लिए योजना नहीं बनाई गई है, लेकिन आपके अंदर के जीवन को यह जानने की आवश्यकता नहीं है। यह आपके पास मौजूद सभी चीजों के बारे में नहीं है, या आप कैसे योजनाबद्ध हैं, बस आप जितना कर सकते हैं, उन्हें प्यार और याद रखें, यह आपके बारे में और नहीं है।
सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक है कि आप स्वयं की अच्छी देखभाल करें, यह सबसे अच्छी चीज है जो आप पहली, दूसरी या तीसरी बार मां के रूप में कर सकते हैं - यह हमेशा सबसे महत्वपूर्ण बात होगी जो आप जन्मजात जीवन के लिए कर सकते हैं पोषण कर रहे हैं।
