क्या ऐसा लगता है कि आपके आस-पास के हर किसी को प्यार का अनुभव होता है लेकिन आप? यदि आप प्यार के अक्षम महसूस करते हैं, तो आप भावनात्मक वंचित विकार से पीड़ित हो सकते हैं।
वे कहते हैं कि प्यार करना और प्यार करना दुनिया की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है। यह चीज और clichéd लग सकता है, लेकिन प्यार महान चलती ताकतों में से एक है। यह हमें दोनों स्पर्श करने और बेवकूफ चीजों के बराबर माप करने के लिए प्रेरित करता है। वे कहते हैं कि प्यार स्वाभाविक रूप से हमारे लिए होता है क्योंकि आप प्यार महसूस नहीं करते हैं, आप बस करते हैं। लेकिन कुछ लोग प्यार के अक्षम महसूस करते हैं।
ऐसे लोग हैं जिन्हें पता नहीं है कि प्यार का अनुभव करने के लिए वास्तव में इसका क्या अर्थ है। वे इस बिंदु तक अकेले हैं और उनके सभी प्रयासों को तिथि या रिश्ते के लिए विफलता में समाप्त हो गया है। कुछ बस गिर गए, जबकि अन्य बहुत बदसूरत समाप्त हो गया। अब तक, संभवतः वे उन अवधारणाओं का पीछा करना बंद करने के लिए इस्तीफा दे रहे हैं जो उनके लिए विदेशी लगते हैं।
जहां तक वे चिंतित हैं, वे सोचते हैं कि वे प्यार महसूस करने में असमर्थ हैं। लेकिन वे वास्तव में भावनात्मक वंचित विकार के रूप में पीड़ित हो सकते हैं।
प्यार में असमर्थ - भावनात्मक अव्यवस्था विकार क्या है?
भावनात्मक अव्यवस्था विकार की अवधारणा रोमांटिक नाटक से उस ब्रूडिंग लीड के वर्णन की तरह लगता है: निराशाजनक, निराश, चिंतित, और पिछले कई मुद्दों से बोझ। लेकिन उथल-पुथल के बावजूद, यह एक असली शर्त है जिसे "दूसरों के साथ परिपक्व संबंध बनाने में असमर्थता" के रूप में संक्षेप में बताया गया है। जबकि यह खंड तत्काल रोमांटिक रिश्ते को दिमाग में लाता है, ईपीडी अन्य प्रकार के रिश्तों को भी प्रभावित करता है, जिसमें किसी के मित्र या परिवार शामिल हैं।
भावनात्मक अवसाद विकार को संबंध बनाने में कठिनाई से परिभाषित किया जाता है। व्यक्ति प्यार का अक्षम है, लेकिन फिर भी दोस्तों को रखना चाहता है, या किसी के साथ समाप्त होता है, लेकिन उन्हें दूसरों के साथ जुड़ना मुश्किल लगता है, जो उन्होंने अभी बनाए गए रिश्ते को बनाए रखने के लिए किया है। [पढ़ें: 20 अजीब अजीब लेकिन प्यार के बारे में सच्चे भय]
भावनात्मक अव्यवस्था विकार का क्या कारण बनता है?
अधिकांश मानसिक विकारों की तरह, ईपीडी को नकारात्मक बचपन के अनुभव या रिश्तों के बारे में बताया जाता है। इन शुरुआती नकारात्मक अनुभवों को और अधिक नकारात्मक अनुभवों से और मजबूत किया जाएगा क्योंकि व्यक्ति बढ़ता है, बाद में अपने वयस्क जीवन में ईपीडी के रूप में प्रकट होता है। यदि आप प्यार के अक्षम महसूस करते हैं, तो पढ़ें।
# 1 प्रारंभिक जीवन में प्राथमिक देखभाल करने वालों से उपेक्षा करें। ईपीडी वाले लोग अक्सर माता-पिता या इसी तरह के माता-पिता के आंकड़ों से उपेक्षा का अनुभव करते हैं। एक व्यक्ति की भावनात्मक परिपक्वता बचपन के दौरान माता-पिता के साथ लगातार पोषण संबंधी बातचीत से विकसित होती है, और इसके बिना, उनकी भावनात्मक परिपक्वता रोक जाती है। [पढ़ें: आपके द्वारा प्यार किए जाने वाले उपेक्षित महसूस करने के 13 तरीके]
# 2 अपने प्रारंभिक जीवन में अनदेखा या खारिज किया जा रहा है। जिनके साथ बच्चों के साथ बातचीत हुई है, वे जान लेंगे कि वे वयस्क के ध्यान के लिए कितने बेताब हैं। एक बच्चे को खुलेआम खारिज कर दिया जाना चाहिए और दूसरों द्वारा अलग किया जाना चाहिए, अपने परिवार द्वारा, उनके भावनात्मक विकास पर गंभीर असर पड़ता है।
यह नकारात्मक अनुभव उन्हें अवांछित महसूस करता है, और वे परिणाम के रूप में दूसरों से प्यार करने में असमर्थ महसूस करते हैं और खुद को अलग करते हैं।
# 3 निरंतर आलोचना और मौखिक दुर्व्यवहार। एक व्यक्ति की भावनाएं उनके बचपन के दौरान सबसे संवेदनशील होती हैं, और किसी भी कठोर शब्द उन्हें बाद में जीवन में प्रभावित करते हैं। इसी तरह, अनुमोदन के एक भी शब्द के बिना लगातार उनकी आलोचना न केवल उन्हें अलग करती है, बल्कि आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य की भावना को भी प्रभावित करती है।
# 4 सामान्य रूप से "प्यार" की कमी । हम युवा होते समय प्यार सीखते हैं, और हम इसे अपने तत्काल परिवार से सीखते हैं। इसलिए यदि किसी के पास या तो परिवार का अनुभव करने के लिए कोई परिवार नहीं है या अपने परिवार से किसी भी तरह के प्रेमपूर्ण संकेतों का अनुभव नहीं किया है, तो उनके पास अपने वयस्क जीवन को लाने के लिए प्यार की कोई अवधारणा नहीं है। [पढ़ें: हमेशा के लिए महसूस कर रहे हैं? फिर से प्यार महसूस करने के लिए 13 कदम]
आपके पास भावनात्मक वंचित विकार हो सकता है
# 1 आपको सामाजिक बातचीत में कोई खुशी नहीं है। ईपीडी वाले लोगों को सामाजिक बातचीत में तत्काल खुशी नहीं मिलती है और नतीजतन, वे अकेले हैं जो स्वयं पर कोई सामाजिक बातचीत नहीं करते हैं।
# 2 आपको ऐसी गतिविधियां मिलती हैं जिन्हें किसी भी सामाजिक बातचीत की आवश्यकता नहीं होती है। या तो आप एक रिक्लूस हैं जो ज्यादातर आपके अपार्टमेंट में रहता है, या आप एक बहुत अलग केबिन में लंबी शिविर यात्रा का आनंद लेते हैं। आपकी गतिविधियां ज्यादातर अंतर्दृष्टि की शौक की सूची में हैं। [पढ़ें: अटक मत रहो: अपनी रणनीति को एक साथ पाने के लिए 16 रणनीतियों]
# 3 आप एक समूह में उलझन में महसूस करते हैं । न्याय, आलोचना या दुर्व्यवहार के पिछले अनुभवों के कारण, ईपीडी वाले लोग सामान्य रूप से समूहों से बचते हैं। जब अपरिहार्य होता है और समूह में कोई विकल्प नहीं होता है, तो वे अभी भी अलग और असहज महसूस करते हैं।
# 4 असुरक्षा की भावनाएं। जब आप कुछ गलत हो जाते हैं तो आप स्वयं को दोषी मानते हैं। ईपीडी वाले लोगों के पास अक्सर खुद की नकारात्मक धारणा होती है और दूसरों पर उनका प्रभाव होता है। इस प्रकार की असुरक्षा उन्हें रोमांटिक रिश्ते बनाने या समूह में शामिल होने से रोकती है क्योंकि उन्हें लगता है कि वे "पर्याप्त अच्छे" नहीं हैं।
# 5 आप लगातार अकेले हैं क्योंकि आपको लगता है कि कोई भी आपको पसंद नहीं करेगा। असुरक्षा की भावनाओं के कारण, ईपीडी वाले लोगों को लगता है कि वे अवांछित, अपर्याप्त, या अनुपयोगी हैं, भले ही ऐसा नहीं है। वे अक्सर खुद और उनकी क्षमताओं की अवास्तविक रूप से कम राय निर्धारित करते हैं।
# 6 आप सुखदायक लोगों से भ्रमित हैं। चूंकि उनके पास कम आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान है, इसलिए ईपीडी वाले लोग लगातार चिंता करते हैं कि उनके करीबी दोस्त या विशेष व्यक्ति उन्हें छोड़ देंगे। नतीजतन, वे लोगों को खुश करने के लिए असुविधाजनक लंबाई में जाते हैं, यहां तक कि अपने स्वयं के कल्याण के खिलाफ भी। [पढ़ें: लोग सुखाने वाले - 20 आम संकेत अधिकांश लोग सिर्फ नहीं देखते हैं]
# 7 आप दूसरों की राय के बारे में लगातार चिंतित हैं। नतीजतन, आप अपनी राय के खिलाफ पक्ष लेते हैं। आप अपनी उपस्थिति को बदलते हैं और दूसरों को खुश करने के तरीके में कार्य करते हैं, भले ही वह वही नहीं है जो आप चाहते हैं।
# 8 नतीजतन, आप छेड़छाड़ या इस्तेमाल होने के लिए प्रवण हैं। यदि आप दुर्भाग्यपूर्ण हैं, तो जिस व्यक्ति को आप बहुत पसंद करते हैं और इतनी मेहनत करते हैं कि कृपया अपनी हालत को महसूस करें और सुखदायक लोगों के साथ अपने जुनून का दुरुपयोग करें। [पढ़ें: 16 कारणों से आपको हमेशा क्यों लिया जाता है]
# 9 रोमांटिक दुःख चक्र। ए। आप किसी को इतना बुरा चाहते हैं; बी कोई साथ आता है; सी। आप इसे मनोरंजन नहीं कर सकते और नहीं करेंगे क्योंकि आपको लगता है कि आप वैसे भी अयोग्य हैं; डी। आप कैसे चाहते हैं कि आपके पास कोई हो; डी कुल्ला और दोहराना।
# 10 आप रोमांटिक संकेतों और प्रगति के लिए संदिग्ध हैं। जब कोई आगे बढ़ता है, तो आप तुरंत अविश्वसनीय होते हैं। चूंकि आपको लगता है कि आप ऐसी प्रगति प्राप्त करने के लिए अपर्याप्त और अनुपयोगी हैं, आपको लगता है कि उनके पास पूर्व इरादे हैं। इस तरह के संदेह से आप खुद को और भी अलग कर देते हैं।
# 11 आपने इस्तीफा दे दिया है और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए खुद को तैयार करने के लिए तैयार किया है। अपनी समस्याओं और अपने मुद्दों से निपटने के बजाय, आपका समाधान इस तथ्य को स्वीकार करना है कि आप प्यार के अक्षम हैं। और आप एक साथी के बिना जीवन के लिए बसते हैं।
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प्यार सरल है, लेकिन लोग जटिल हैं। प्रेम की ओर अग्रसर हमारी प्रकृति में इतनी गहरी जड़ है कि हम इसके लिए लड़ रहे हैं, इसके बिना पागल हो जाएं, और अगर हम इसे खो देते हैं तो शोक करें। यदि आप प्यार के अक्षम महसूस करते हैं, तो मूल कारण ढूंढने और वहां से शुरू करने का प्रयास करें।
