साथ ही साथ अपने बच्चे के विकास को बढ़ावा देने के साथ, पेट का समय आपके बच्चे के साथ बंधन का एक शानदार तरीका है और आपको एक साथ खेलने का समय देता है। और जब आपका बच्चा इसे पहले प्यार नहीं कर सकता है, तब तक वह लंबे समय तक नहीं रहेगी जब तक वह दुनिया के अपने नए दृष्टिकोण से प्यार न करे।
आपको कब शुरू करना चाहिए?
जैसे ही आप तैयार महसूस करते हैं, आप अपने बच्चे के साथ पेट समय शुरू कर सकते हैं - आपका बच्चा कुछ हफ्ते पुराना हो सकता है। सलाहकार बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। राहुल चोधरी कहते हैं, 'जब तक वह पूरी तरह से जागृत और आरामदायक है, पेट भरने की कोशिश करना सुरक्षित है।' 'कुछ बच्चे अपने पेट पर झूठ बोलने वाले पहले कुछ समय के दौरान काफी परेशान हो सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को खुश होने, खिलाने और शुरू करने से पहले बदल दिया जाए।' दिन में कुछ बार 15 सेकंड से 20 मिनट तक कुछ भी कोशिश करें - पेट की कोई भी मात्रा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना संक्षिप्त है, फायदेमंद है। छोटी अवधि के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है जब आप बच्चे के कुछ सप्ताह पुराने होते हैं और तीन से चार महीने की उम्र तक दिन में लगभग 20 मिनट तक इसे बनाते हैं। पढ़ें: बेबी अपनी मंजिल पर स्लीपिंग? इसे प्रबंधित करने के लिए सीखें बस सुनिश्चित करें कि वह उसके पेट पर पूरी तरह से रहती है, अगर वह अपने सिर को पकड़ने में असमर्थ है और उसे हमेशा उसकी पीठ पर सोती है।
इसके बारे में कैसे जानें?
अपनी पेटी कंपनी रखने के दौरान अपनी बच्ची को रखें। उसे एक बच्चे के कंबल या फर्श पर एक प्लेमैट पर पॉप करें - सोफे पर नहीं, अगर वह बंद हो जाती है। पढ़ें: आपके नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा खेल अगर वह बहुत छोटी है (कुछ हफ्ते पुरानी है) और अपने सिर को उसके ऊपर पकड़ने के लिए संघर्ष कर रही है, तो धीरे-धीरे उसके सिर को एक तरफ घुमाएं ताकि वह सांस लेने के लिए संघर्ष न करे। राहुल कहते हैं, 'उसके बगल में फर्श पर झूठ बोलना अच्छा विचार है ताकि वह आपको देख सके।' 'वह आराम से महसूस करेगी और इस तरह से परेशान हो जाएगी।' अगर वह ग्रिजली हो जाती है, तो उसे मनोरंजन के लिए अपनी आंखों की रेखा में एक गड़बड़ या मुलायम खिलौना लहराकर कोशिश करें। डॉ। राहल कहते हैं, 'अगर आपका बच्चा वास्तव में इसे पसंद नहीं करता है, तो आप उसका समर्थन करने में मदद के लिए अपने ऊपरी शरीर और बाहों को एक नर्सिंग तकिया पर रख सकते हैं।' पढ़ें: 14 नवजात विकास के लिए बिल्कुल सही खिलौने
यह फायदेमंद क्यों है?
पेटी समय आपके बच्चे के बढ़िया और सकल मोटर कौशल को विकसित करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है - उसे खुद को धक्का देना, रोल करना, बैठना, क्रॉल करना और अंततः खड़े होना सीखना। डॉ रहल कहते हैं, 'यह आपके बच्चे को गर्दन नियंत्रण में सुधार करने, व्यायाम करने और मजबूत करने की इजाजत देता है, जो कि नवजात शिशु होने पर काफी फ्लॉपी होती है।' 'यह आपके बच्चे के अभिविन्यास कौशल को बेहतर बनाने में भी मदद करता है क्योंकि यह उसे दुनिया का एक अलग दृश्य देता है।' पेट का समय फ्लैट हेड सिंड्रोम के इलाज में भी मदद कर सकता है क्योंकि यह उसके सिर के पीछे दबाव डालता है और इसे गोल करने का मौका देता है। पढ़ें: बेबी हेल्थ ए-जेड फ्लैट हेड सिंड्रोम पेट के समय के दौरान आप अपने बच्चे को कैसे खुश रखते हैं? नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में अपनी युक्तियां साझा करें।
