कई लोग यह महसूस करने में नाकाम रहे कि खुशी एक विकल्प है। आपको इसके लिए कड़ी मेहनत करनी है और कुछ चीजें देने के लिए तैयार रहना है। चुनौती क्यों नहीं लेते?
हमने उन सभी लोगों की कहानियों को सुना है जो अपने पूरे जीवन जीते हैं, जो दुर्भाग्य से दुनिया को दोषी ठहराते हैं। हमने यह भी सुना है कि कैसे कुछ लोग वास्तव में रहते हुए अपने पूरे जीवन में कैसे जाते हैं। जीवन के इस दुखद पाई चार्ट में एक मात्र आंकड़े न हों। चाहे वह आपके अविश्वासू पति या काम पर विभागों को स्विच कर रहा हो, खुशी प्राप्त करना एक रोमांचक प्रक्रिया है जिसे केवल आप और आपके द्वारा ही किया जा सकता है। अपने जीवन को अपने हाथों में ले जाना सुनिश्चित करें और खुश होने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह करें।
यह नहीं है कि वैसे भी जीवन क्या है?
खुश होने की बात यह है कि इसे ज्यादा आवश्यकता नहीं है। सभी संपत्तियों, भौतिकवाद, दृष्टिकोण और दिमागी जिन्हें आपने वर्षों से जमा किया है, वास्तव में खुश होने की बात आने पर कुछ भी नहीं है। हम मनुष्य एक दिन के बाद से छड़ी के गलत छोर का पीछा कर रहे हैं, और यह समय हम बंद कर दिया है। आप शांति, प्रेम और खुशी प्राप्त करने से आपको वापस पकड़ने वाली कुछ चीजों को छोड़कर शुरू कर सकते हैं।
एक खुशहाल जीवन पाने के लिए आपको क्या छुटकारा पाना चाहिए
मैंने प्रत्येक टिप को किसी ऐसे व्यक्ति से उद्धरण दिया है जो इसके माध्यम से रहता है, इसलिए उन लोगों से सलाह लेने से डरो मत जो जानते हैं कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। ऐसा कहा जा रहा है कि, यहां 16 चीजें हैं जिन्हें आपको एक खुशहाल जीवन जीने के लिए छोड़ने की जरूरत है।
# 1 विषाक्त लोग।
"अपने आप को उन लोगों के साथ रखें जो आपको अधिक ले जा रहे हैं।" ओपरा विनफ्रे
उन सभी बेवकूफों को छोड़ दें जो आपको कमजोर करते हैं, आपको असफल देखना चाहते हैं, आपको रोते हैं, तनाव देते हैं और आपको अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं। वे आपके समय के अयोग्य हैं और निश्चित रूप से आपके जीवन में होने की आवश्यकता नहीं है।
कुछ लोगों को काटना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि वे करीबी दोस्त और परिवार हैं, लेकिन कभी-कभी आपको अपने लिए सबसे अच्छा करना होगा। सड़क के नीचे आप पुलों को फिर से बनाने पर विचार कर सकते हैं, लेकिन जब तक आप अपने जीवन से पूरी तरह से खुश नहीं हो सकते हैं, तो आप पर ध्यान केंद्रित करें और उन पर नहीं। [पढ़ें: 10 जहरीले दोस्तों से बचना चाहिए]
# 2 प्रतिस्पर्धी प्रकृति।
"यह एक बात है कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं, न कि दूसरे साथी क्या करने जा रहे हैं।" - जॉन एडम्स
एक महान काम करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन एक बार जब आप दूसरों के ऊपर क्या कर रहे हैं और उनसे बाहर निकलने की कोशिश करते हैं, तो चीजें बदसूरत हो जाती हैं। एक शांत और खुशहाल जीवन के लिए अपनी प्रतिस्पर्धी प्रकृति को छोड़ दें।
जब आप अपने आस-पास के हर किसी को बाहर करने की कोशिश कर रहे हैं, तो प्रदर्शन करने का दबाव और तनाव आपको मिलेगा, और यह केवल क्रैक करने से पहले ही समय की बात है। इतना ही नहीं, दूसरों के प्रति सद्भावना रोकना और उनकी विफलता की उम्मीद करना आपके लिए अच्छा नज़र नहीं है। [पढ़ें: अन्य लोगों की सफलता से ईर्ष्या कैसे रोकें]
# 3 पैसे के लिए उत्सुकता।
"मनी खुशी नहीं खरीद सकती, लेकिन न ही गरीबी हो सकती है।" - लियो रोस्टन
मैं यह कहने के लिए इतना अज्ञानी नहीं होने वाला हूं कि पैसा कोई फर्क नहीं पड़ता। यह वास्तव में करता है, और आपके पास जितना अधिक होगा, उतना ही अधिक आप एक आरामदायक जीवन जीएंगे। हालांकि, यह सब कुछ है। पैसा और आराम आपको खुशी का भ्रम देता है, क्योंकि वे सामानों को कम करते हैं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है।
हमेशा याद रखें कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कितना पैसा है, आपके पास कभी भी पर्याप्त नहीं होगा, इसलिए आपके समय और सुंदर रिश्तों को छोड़ने में वास्तव में कोई मतलब नहीं है कि आपको एक आरामदायक जीवन प्रदान करने के लिए क्या करना है।
# 4 दोष की जरूरत है।
"विजेता जिम्मेदारी लेते हैं, हारने वाले दूसरों को दोष देते हैं।" -बिट ह्यूम
आप जो भी दुर्घटनाओं को पूरा करते हैं, उसके लिए आपको किसी को दोष देने की आवश्यकता छोड़नी होगी। इस बारे में बहस करने से कि किसने गलती पर पोर्च लाइट छोड़ा था, यह टूटने में था, अपने आप सहित सभी में उंगलियों को इंगित करना बंद करो। एक बार जब आप दोषी ठहराने के बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं, तो आप समस्या को ठीक करने और आगे बढ़ना शुरू कर सकते हैं।
# 5 सही समय की प्रतीक्षा कर रहा है।
"इंतजार मत करो, समय कभी सही नहीं होगा।" - नेपोलियन हिल
कुछ चीजों की बात आने पर समय सब कुछ हो सकता है: सड़क पार करने और समय पर हवाई अड्डे पर जाने जैसी चीजें सटीक समय की आवश्यकता होती है। हालांकि, चीजों की भव्य योजना में, यदि आप कुछ चाहते हैं, तो आपको इसे अभी करना होगा।
तारों और चंद्रमा और ज्वारों और ब्रह्मांड संरेखित होने तक प्रतीक्षा न करें, क्योंकि ऐसा नहीं होने वाला है। आपको वास्तव में यह महसूस करना है कि यह करने के लिए सही काम है। चाहे वह आपकी नौकरी छोड़ रहा है या शादी कर रहा है, अब उतना ही अच्छा समय है जितना कि ऐसा लगता है, क्योंकि जैसा कि प्रतीत होता है, आपको पता नहीं है कि कल क्या है।
# 6 प्रेरक व्यवहार।
"तनाव के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार एक दूसरे पर एक विचार चुनने की हमारी क्षमता है।" विलियम जेम्स
अपने दिमाग को नियंत्रित करें, और मूर्ख चीजों पर जुनून छोड़ दें। इस बारे में चिंता करते हुए कि उसने फोन क्यों नहीं किया या उसने क्यों कहा या क्यों उसने ऐसा किया या क्यों उन्होंने इस तरह से व्यवहार किया, आपको कभी भी कहीं भी नहीं मिलेगा। उन चीज़ों का निरीक्षण करना जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं, वे दुखी होने का एक निश्चित तरीका है। आपको यह समझने की ज़रूरत है कि जीवन किसी भी तरह से चल रहा है, इसलिए उन छोटी चीजों पर ध्यान न दें जिनके बिना आप रह सकते हैं।
# 7 बंद दिमागीपन।
"एक बंद मन एक मरने वाला दिमाग है।" एडेना फेबर
एक खुशहाल जीवन जीने का एक और तरीका है करीबी दिमाग छोड़ना और नए विचारों, लोगों, स्थानों पर विश्वास और अनुभवों में आमंत्रित करना।जब आप किसी और की आंखों के माध्यम से दुनिया देखते हैं, तो आप अपने दिमाग को जीवन की अनंत संभावनाओं के लिए खोलते हैं। आप पाएंगे कि कुछ करने का कोई तरीका नहीं है, बल्कि, वहां असंख्य विकल्प हैं। यात्रा किसी और के परिप्रेक्ष्य के माध्यम से दुनिया को देखने का एक शानदार तरीका है, इसलिए जल्द ही अपने महान, दिमाग खोलने की योजना बनाएं।
# 8 भौतिकवाद।
"आजकल, लोग सबकुछ की कीमत और कुछ भी नहीं मानते हैं।" ऑस्कर वाइल्ड
भौतिक संपदा खुशी का आकलन करने का सबसे शानदार तरीका है, और आपको अब उस मानसिकता से बाहर निकलना होगा। न्यू यॉर्क में अकेला महिला जो $ 500 जूते के हजारों जोड़े का मालिक है, इंडोनेशिया में नंगे पांव वाली महिला से प्यार करने वाले परिवार के साथ खुश नहीं है। एक लड़ाकू कार्यकारी जो लेम्बोर्गिनी चलाता है वह रिक्शा खींचने वाले के विपरीत अंतरिक्ष की बर्बादी है जो अपनी आधा कमाई देता है ताकि उसका गांव एक नया स्कूल बना सके।
यह एक व्यक्ति को अमीर बनाता है पर अपने परिप्रेक्ष्य को बदलने की बात है। एक बार जब आप इसे समझ सकें, तो तभी आप खुश होंगे।
# 9 निर्णय।
"जब आप किसी और का न्याय करते हैं, तो आप उन्हें परिभाषित नहीं करते हैं, आप स्वयं को परिभाषित करते हैं।" - वेन डायर
एक खुशहाल जीवन जीने के लिए, आपको अन्य लोगों का न्याय करना बंद करना होगा। आपको किसी और चीज की देखभाल क्यों करनी चाहिए? आपके द्वारा अस्वीकार करने का एकमात्र कारण यह है कि वे आपके नियमों के अनुसार अपना जीवन नहीं जी रहे हैं, और उन्हें पृथ्वी पर ऐसा क्यों करना चाहिए?
यदि आपके विधवा पिता जानते हैं कि वह क्या कर रहा है और अपनी उम्र के आधे महिला को डेट करना चाहता है, तो हो। यदि आपका सहकर्मी इस तरह से तैयार करना चाहता है, तो क्या? जब तक यह उन्हें खुश करता है और उनके चेहरे पर मुस्कान डालता है, तो आपके पास न्याय करने का अधिकार नहीं है और कहता है कि उन्हें चीजों को अलग-अलग करना चाहिए। [पढ़ें: निर्णय लेने वाले लोगों से निपटने में आपकी सहायता के लिए 5 सबक]
# 10 अपराध
"अगर आप कल के हाथों से भरे हुए हैं तो आप कुछ भी नया नहीं पहुंच सकते हैं।" - लुईस स्मिथ
यदि आप अपराध के लंगर से फंस गए हैं तो आप कभी भी जीवन में आगे बढ़ने और वास्तव में खुश होने में सक्षम नहीं होंगे। आप जो कुछ भी कह सकते थे, उसके बारे में सोचना बंद करो, इसके बजाय आपको क्या करना चाहिए था, अगर आप अच्छे थे, तो क्या होगा यदि आप अधिक धीरज रखते हैं, तो क्या होगा यदि आपने उसे मौत के समय में बनाया हो।
हम सभी अपराध से प्रेतवाधित हैं। चाहे वह किसी चीज से आया हो जो हमने किया या नहीं किया, परिणाम न बदल रहा है। सभी अपराधों को जाने दें, और यदि आप सक्षम हैं, तो संशोधन करना शुरू करें। आप न केवल बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपको यह भी पता चलेगा कि आप अनुभव से कितना बढ़ सकते हैं।
# 11 बहाने।
"आपके और आपके लक्ष्य के बीच खड़ी एकमात्र चीज बुलशिट बहाना है कि आप खुद को यह बताते रहें कि आप इसे क्यों प्राप्त नहीं कर सकते हैं।" - जोर्डन बेलफ़ोर्ड
यदि आप वास्तव में कुछ करना चाहते हैं, तो आप इसे पूरा कर लेंगे। मानव इतिहास ने हमें सिखाया है कि यदि आप इसे करना चाहते हैं तो कुछ भी संभव है, इसलिए आज बहाने लगाना। वे जीवन जीने के लिए बाधाओं के अलावा कुछ भी नहीं हैं जिन्हें आप जीना चाहते हैं।
चाहे यह आपके थीसिस पर काम कर रहा है या खुद को यह विश्वास दिलाता है कि आपको अपने अपमानजनक पति को नहीं छोड़ना चाहिए, अभी बहाना करना बंद कर देना चाहिए। एक बार जब आप यह समझ लेंगे कि आप कुछ क्यों कर रहे हैं, तो आप वहां पहुंचने के लिए कुछ भी कर पाएंगे। [पढ़ें: 6 बड़े बताने वाले बहाने जो आपको कहीं नहीं लेते]
# 12 भय।
"केवल एक चीज है जो एक सपना हासिल करना असंभव बनाता है: विफलता का डर।" -उलो कोलोहो
एक लड़की को एक तारीख से बाहर पूछने के लिए अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने से सब कुछ साहस और उत्साह लेता है। डरने से कभी भी कुछ अच्छा नहीं हुआ। निश्चित रूप से, कुछ तर्क दे सकते हैं कि सावधान रहना डर का प्रक्षेपण है, लेकिन यह सच नहीं है। यदि आप जोखिम लेने के लिए डरते हैं और इनकार करते हैं, तो आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप कितनी अधिक कूद सकते हैं।
क्या सबसे बुरा हो सकता है? आप असफल हो जाते हैं और वापस जहां आप थे? यदि ऐसा होता है, कम से कम आप कह सकते हैं कि आपने कोशिश की है और अगली बार जब आप जोखिम लेते हैं तो आप बहुत बहादुर होंगे।
# 13 अन्य लोगों की अपेक्षाएं।
"आप अन्य लोगों की अपेक्षाओं पर अपने जीवन का आधार नहीं बना सकते हैं।" स्टेवी वंडर
निस्संदेह कुछ चीजें हैं जिनके लिए आपको ज़िम्मेदारी लेनी है, जैसे कि आपके परिवार को प्रदान करना, एक सहायक मित्र होना आदि। हालांकि, जब तक कि आप सरकार नहीं कर लेते, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए जो अन्य लोग आपको उम्मीद करते हैं।
अपने माता-पिता से शादी करने के लिए दबाव महसूस न करें, अपने दोस्तों को यह सोचने में न दें कि आपका काम पर्याप्त रूप से भुगतान नहीं करता है, अपने पति / पत्नी को आपको यह बताने न दें कि आप एक निराशा। कम से कम, जो कुछ भी आपको फेंक दिया जाता है उसे ले जाएं और इसे रचनात्मक आलोचना में परिवर्तित करें। आपके जीवन में सुधार करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन केवल यह सुनिश्चित कर लें कि आप अन्य लोगों को खुश करने के लिए ऐसा नहीं कर रहे हैं। [पढ़ें: 20 संकेत आप एक लोग सुखाने वाले हैं और आप इसे नहीं जानते हैं]
# 14 ध्यान देने की आवश्यकता है।
"मैं रेटिंग पर ध्यान नहीं देता हूं।" - मार्था प्लिमटन
जिस क्षण आप ध्यान देने की अपनी जरूरत छोड़ देते हैं, आप तुरंत एक बहुत खुश व्यक्ति बनेंगे। यह शायद सबसे कठिन चीजों में से एक है, क्योंकि हमारी दुनिया दूसरों की मंजूरी पाने की हमारी आवश्यकता में इतनी गहरी है।
फेसबुक पर बकवास पोस्ट करने के लिए इंस्टाग्राम पर पसंदों की संख्या गिनने से सबकुछ, वे सभी ध्यान देने वाली प्रवृत्तियों के रूप में गिनते हैं। आपको अपने आप को प्रभावित करने के लिए चीजें करनी चाहिए, न कि 2000 के दोस्तों और अनुयायियों जो आपके पास सोशल मीडिया पर हैं। [पढ़ें: 16 ध्यान वेश्या संकेत देखने के लिए]
# 15 सम्मेलन।
"उन्होंने प्रेरित किया कि मुक्त तोड़ने और आपके जीवन को आकर्षित करने, अपने सपनों और लक्ष्यों को पूरा करने में कभी देर नहीं होती है।" - कार्ल वेस्टमोर
यदि आप सच्ची खुशी का अर्थ जानना चाहते हैं तो आपको एक पारंपरिक जीवन जीना चाहिए। हम ऐसी दुनिया में रहते हैं जो दूसरों ने हमारे लिए तय किया है। हम आज से कौन हैं, इस बारे में शिक्षित हैं कि यह समाज द्वारा हमारे लिए मैप किए गए एक बड़े योजना का हिस्सा है और जो अपने तार खींच रहे हैं। उन श्रृंखलाओं से मुक्त हो जाएं जिन्हें उन्होंने निर्धारित किया है और अपना जीवन पथ चुनें।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको कहीं भी बीच में एक बंकर-कम्यून में रहने की तरह कुछ चरम करना है। मैं बस इतना कह रहा हूं कि आपको अपने जीवन में कुछ सार्थक इंजेक्ट करना चाहिए। अधिक यात्रा करें और अपने जुनून का पीछा करें। देखें कि दुनिया भर के अन्य लोग कैसे रह रहे हैं और उनसे सीखते हैं। उन लोगों से बात करें जो अपरंपरागत जीवन जीते हैं, अपरंपरागत नौकरियां रखते हैं और रहने के लिए अपने जुनून को अवशोषित करते हैं। जीवन 9-5 से अधिक नौकरी है, जिसमें बंधक है, एक एसयूवी और अन्य सभी पारंपरिक जाज का मालिक है।
# 16 वापस देख रहे हैं।
"जब पिछली कॉल, तो इसे वॉयस मेल पर जाने दें। इसमें कुछ नया कहना नहीं है। "मैंडी हेल
आपका अतीत परिभाषित कर सकता है कि आप अभी कौन हैं, लेकिन यह सब करने का मतलब है, इसलिए इसमें रहना बंद करें। यदि आप क्या हुआ है तो आप कैसे आगे बढ़ना चाहते हैं? अगर वह धोखा दिया, आगे बढ़ो। अगर तलाक की कार्यवाही के दौरान उसने आपके पैसे का आधा हिस्सा लिया, तो इसे प्राप्त करें। यदि आपको कुछ दर्दनाक अनुभव हुआ है, तो इसे जाने के लिए आवश्यक कदम उठाएं। यदि आपको करना है, तो कुछ थेरेपी के लिए साइन अप करें, लेकिन अपने भविष्य को अतीत को दबाने दें। याद रखें कि ताजा शुरू करने में कभी देर नहीं होती है।
[पढ़ें: अतीत को कैसे छोड़ें और भविष्य से उत्साहित हों]
जीवन में बाकी सब कुछ की तरह, खुश होना एक विकल्प और कुछ है जिसे आप तैयार करते समय पीछा करेंगे। एक दिन जागने से पहले यह केवल समय का मामला है और यह महसूस होता है कि आपने जो सोचा था वह खुशी थी, केवल भ्रम है। उम्मीद है कि वह दिन जल्द ही बाद में आता है और जब ऐसा होता है, तो आपको पता चलेगा कि आगे क्या करना है।
