ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें हमें बड़े ब्रेक अप के बाद सही नहीं करना चाहिए क्योंकि वे स्थिति को और भी खराब बनाते हैं। पता करें कि ये गलतियां क्या हैं!
यह हो गया ऊपर। Kaput। शून्य। जिस रिश्ते को आपने बचाया है, वह वास्तव में अपना अंत पूरा कर चुका है। लेकिन इस पर विचार करना आपका पहला ब्रेकअप नहीं हो सकता है, आप शायद ठीक करेंगे, है ना?
आप में से उन लोगों के लिए जो हमेशा ब्रेक अप प्राप्त करने में परेशानी महसूस करते हैं, आपके लिए घाव अभी भी ठीक होने पर आपके द्वारा की जाने वाली चीजों पर पुनर्विचार करने का समय हो सकता है। जब भावनाएं तर्क को ओवरराइड करती हैं, तो आप खुद को ऐसी चीजें कर सकते हैं जो न तो तार्किक हैं और न ही आपकी स्वच्छता के लिए स्वस्थ हैं।
लेकिन कई बार, जब लोग ब्रेक अप से पीछे हट रहे होते हैं तो वे सबसे आम चीजें हैं जो आपको टालना चाहिए। न केवल वे आपको पूरी तरह से दुःख के पल में फंसते रहते हैं, बल्कि वे आपके दिमाग को इस घटना पर भी रखते हैं कि आपको आगे बढ़ने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। [पढ़ें: प्रेमिका से बाहर निकलने के 10 प्रभावी तरीके]
ब्रेक अप के बाद आपको 8 चीजें कभी नहीं करना चाहिए
जबकि आपका दिल अभी भी आपके ब्रेकअप के भावनात्मक झटका से कमजोर है, वहां कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको करने के बारे में भी नहीं सोचना चाहिए।
# 1 जल्द ही बंद करने की बात पर जोर दे रहा है। बंद करने की बात यह है कि जब दो लोग टूट गए हैं तो वयस्कों की तरह कार्य करने का फैसला करें और उन चीजों के बारे में बात करें जो वे अपने ब्रेक अप के दौरान कहना चाहते थे। इसमें अक्सर शब्दों और शब्दों को फेंकने के लिए माफ़ी शामिल होती है।
यह आपके दिल पर भार को हल्का करता है और आपको जो कुछ कहना चाहता है उसे शांत रूप से व्यक्त करने के लिए आपको आगे बढ़ने की अनुमति देता है। कुछ के लिए, आमने-सामने बैठक बहुत अधिक है, और वे इसे फोन कॉल या यहां तक कि एक पत्र के माध्यम से करना पसंद करेंगे।
हां, यह स्वस्थ है, लेकिन केवल तभी किया जाता है जब आप दोनों ब्रेक अप पर पहुंच गए हों। इसके लिए बहुत जल्द पूछें, और आप उन घावों को फिर से खोल देंगे जो उपचार कर रहे हैं। दर्द और कड़वाहट अभी भी वहां हैं, इसलिए संभावना है कि आप एक दृश्य बनायेंगे।
आपके द्वारा साझा किए जाने वाले समय की स्मृति बहुत हाल ही में होगी, और यह आँसू की बाढ़ को उजागर कर सकती है। हमारी सलाह? बात करने का प्रयास करने से पहले कम से कम कुछ महीने दें, बस सुरक्षित पक्ष पर रहें। [पढ़ें: 12 कारण आपके संपर्क में कोई संपर्क नियम काम नहीं करेगा]
# 2 अपने पूर्व के जीवन में पूर्व या नए व्यक्ति को पकड़ना। वे जो भी खुश तस्वीर पोस्ट करते हैं वे आपके दिल में एक और चाकू जोड़ देंगे। हम जानते हैं कि आपको कैथारिस पहुंचने और आगे बढ़ने के लिए वास्तव में दर्द और उदासी महसूस करने की आवश्यकता है। लेकिन यह जांच कर लें कि पूर्व क्या हो रहा है, केवल आपके दर्द को बढ़ाएगा। इसके अलावा, यह वास्तव में आपका व्यवसाय यह नहीं जानना है कि वे क्या कर रहे हैं।
यदि आपको प्रलोभन का विरोध करने में मदद की ज़रूरत है, तो अपने दिमाग को दूर रखने का एक अच्छा तरीका है सोशल मीडिया पर पूर्व को अनदेखा करना। उन ऐप्स में से किसी एक को इंस्टॉल करके इसे बंद करें जो आपको साइट के किसी निश्चित समय पर किसी साइट पर जाने से रोकता है।
आप में से उन लोगों के लिए जो वास्तव में सोचते हैं कि आपके पास इसका विरोध करने के लिए यह नहीं है, बस आपके पास मौजूद हर सोशल मीडिया ऐप को अनइंस्टॉल करें और कुछ दिनों के लिए इंटरनेट से कसम खाता हूं। न केवल आपको डंठल से बचाएगा, बल्कि यह आपको अपने ऑनलाइन नेटवर्क पर अपनी शिकायतों को दूर करने से भी रोक सकता है। [पढ़ें: 12 चीजें जो आपको एक डरावनी चालक की तरह दिखती हैं]
# 3 अपनी पुरानी तारीख के स्थानों पर जा रहे हैं। यह उतना ही बुरा है जितना दांव लगाना, केवल आप इसे अपने घर के आराम से नहीं कर रहे हैं। उन स्थानों पर जाकर जहां आप लटकते थे, आप अपने साथ अच्छे समय के बारे में याद कर रहे हैं। आप बस अपने पूर्व की तुलना में अपने पूर्व गायब हो जाएगा। और सबसे बुरा हिस्सा यह है कि आप सार्वजनिक रूप से आँसू के झुंड में बदल सकते हैं!
आपके पुराने दिनांक स्थान पर जाने का एकमात्र कारण यह है कि आप इस जगह के बारे में नई यादें बनाएं, अधिमानतः जब आप अपने पूर्व में जाते हैं। यह एक निश्चित स्थान को स्मृति में सीमित करने में मदद करता है। तो जब आप आगे बढ़ते हैं, तो आप इसे "रेस्तरां" से बदलने के लिए जगह पर वापस जा सकते हैं, जहां हमारी पहली तारीख थी - "वह जगह जो भयानक चिकन पंखों परोसती है।" [पढ़ें: 14 जब आप अपने पूर्व में भागते हैं तो चीजें करना]
# 4 आत्म-कारावास। सूजन आंखों के साथ, थोड़ी सी उत्तेजना पर एक नाक बहने और आँसू में फटने की प्रवृत्ति के साथ, हम वास्तव में आपको दोष नहीं दे सकते हैं अगर आप घर पर रहना चाहते हैं और दुःख में भिगोना चाहते हैं। लेकिन जीवन को आगे बढ़ना है, भले ही आप अकेले हों और टूटे हुए दिल की देखभाल कर रहे हों। खुद को ठीक करने में मदद करने के लिए एक या दो दिन ठीक है, लेकिन कुछ और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
आप जिस व्यक्ति को प्यार करते हैं उसे खो दिया है, लेकिन आपके जीवन में बाकी सब कुछ खोने का कोई कारण नहीं है। काम के लिए दिखाना, अन्य लोगों के साथ सामाजिककरण करना और जो चीजें आप पसंद करते हैं, वह आपको यह दिखाने में मदद कर सकती है कि यह दुनिया का अंत नहीं है! समय के साथ, इन चीजों को विकृतियों और रक्षा तंत्र की तरह कम महसूस होगा, और सामान्य गतिविधियों की तरह आप अब फिर से आनंद लेना शुरू कर रहे हैं। [पढ़ें: अपने दिमाग से बाहर निकलने के 12 मूर्खतापूर्ण तरीके]
# 5 रिबाउंड शिकार जा रहा है। रिबाउंड रिश्ते आपको ब्रेक अप लेने में मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल एक निश्चित बिंदु तक। एक रिबाउंड रिश्ते की अव्यवस्था आपके पूर्व के साथ आपके रिश्ते की गहराई के लिए तैयार नहीं हो सकती है। इसके साथ ही, सबसे अच्छा आप किसी रिबाउंड लड़के या लड़की के लिए आशा कर सकते हैं कि आपके बिस्तर में कोई व्यक्ति हो और शायद किसी के साथ अच्छी बातचीत हो।
रिबाउंड होने पर ठीक है, आपके पूर्व के बाद तुरंत एक होने से आप अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।एक बात के लिए, आपका दुख निराशा में बदल सकता है और आप किसी के साथ घर जा सकते हैं। और आपको यह भी विचार करना होगा कि आप अपने नए हुकअप को अपने निरंतर चिल्लाते हुए बंद कर सकते हैं "मेरा पूर्व मुझे कोई प्यार क्यों नहीं करता?" [पढ़ें: 13 रिबाउंड प्रश्न पूछने के लिए पूछने के लिए यदि आप तैयार हैं]
# 6 पूरी तरह से बर्बाद हो रही है। आपका रिश्ते बिखर गया है, तो क्यों नहीं तोड़ दिया, है ना? गलत। अस्थायी उच्च नृत्य संगीत प्राप्त करना, और शराब के बहुत सारे लोग अब दर्द को दूर करने के लिए काम करेंगे और कल आपको जीवन भर का हैंगओवर देंगे।
बस कल्पना करें कि यह तोड़ने वाला व्यवसाय कितना खराब होगा यदि आप एक ही दिन में एक थकाऊ सिरदर्द और टूटे दिल दोनों की देखभाल कर रहे हैं?
# 7 बदला लेने की मांग। ब्रेक अप के ठीक बाद, आप इन सभी नकारात्मक भावनाओं से भरे हुए हैं। आप एक दुष्परिणाम में पीड़ित की तरह महसूस करते हैं, और आप मानते हैं कि आप अपना बदला लेने के लायक हैं। सको वहीं पकडो! आपको अवगत होना चाहिए कि जब आप ब्रेक अप जैसी दुर्घटनाग्रस्त घटना से गुज़र चुके हैं, तो आपकी भावनाएं आपके सिर पर ले सकती हैं। यह सब बदला व्यवसाय सिर्फ आपके गरीब प्रेमी दिल हो सकता है जो बाहर निकलने का तरीका ढूंढ रहा है।
बदला जिसमें दर्द, हानिकारक संपत्ति और उन्हें अपमान का कारण बनना शामिल है, वास्तव में सबसे अच्छा विचार नहीं है। तो यदि आप अपने दिल को तोड़ने वाले व्यक्ति पर बदला लेने के लिए नरक हैं, तो यह उत्तम दर्जे का तरीका करें: अपने दिल से उभरकर और बेहतर व्यक्ति बनकर। [पढ़ें: अपने पूर्व पर बदला लेने के लिए 12 सीधे बुरे तरीके]
# 8 अपने पूर्व के फंतासी साथी में बदलने की कोशिश कर रहा है। स्व-सुधार ऐसा कुछ है जो ब्रेकअप के बाद कार्रवाई का स्वस्थ कोर्स हो सकता है। लेकिन "पूर्ववर्ती" जो आप पूर्व के मानकों पर आधारित हैं, आपको केवल अपने पूर्व में लटकाएंगे। जिस व्यक्ति को आपका पूर्व डेट करना चाहता है, उस व्यक्ति बनने की कोशिश करके, आप अपना पूर्व दिखा रहे हैं कि आप अभी भी अपने असफल रिश्ते के बावजूद बचाए जाने का एक तरीका ढूंढ रहे हैं।
आप अपने पूर्व की इच्छा रखने वाले किसी व्यक्ति को बदलने में बहुत प्रयास कर रहे हैं, लेकिन संक्षेप में, आप अभी भी हैं। अपने बालों का रंग बदलना, पेट होना या पॉप संस्कृति savant में बदलना आपके पूर्व को फिर से प्यार करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। यदि कुछ भी हो, तो वह केवल इस अधिनियम से प्यार में पड़ सकता है, और रिश्ते को जारी रखने के लिए आपको उपस्थितियां रखना होगा। यह झूठ के आधार पर रिश्ते के प्रतीक की तरह है!
[पढ़ें: बेहतर महसूस करने के लिए ब्रेक अप के बाद आपको 10 चीजें करने की ज़रूरत है]
आप सोच सकते हैं कि पार्टनरिंग, क्लोजर मांगना या रिबाउंड रिलेशनशिप ढूंढना आपको तेजी से ठीक करने में मदद करेगा, लेकिन वे केवल आपको अपने दिल की धड़कन के साथ आने से रोकने के लिए काम करते हैं। जब आप इन सामान्य गलतियों से बचते हैं, तो आप अपने दिल को वास्तव में अनुभव महसूस करने और अपनी भावनाओं से निपटने की इजाजत दे रहे हैं। यह अब जंगली जाने और बाद में पछतावा करने से बेहतर है।
