आपके पास जो कुछ भी आप चाहते थे वह सब कुछ हो सकता है और फिर भी, फिर भी असंतुष्ट और आपके जीवन से नाखुश हो सकता है। लेकिन आप इसे बदलने के लिए क्या कर सकते हैं?
यदि आप अपने बारे में डंप में महसूस करते हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि आपके पास आदतें, दृष्टिकोण और कार्य हैं जो आपको सबसे अच्छे व्यक्ति होने से बाधित कर रहे हैं। वास्तव में, ये चीजें आपको और खुशी की संभावनाओं को भी बर्बाद कर सकती हैं। पता लगाएं कि आप अपने जीवन को कैसे बर्बाद कर सकते हैं और चीजें जो आप इसे रोकने से रोकने के लिए कर सकते हैं।
आप अपना जीवन बर्बाद कर रहे हैं
# 1 आलसी होने से। यह आलसी होना स्वाभाविक है, लेकिन यदि आप खुद को प्रेरित और प्रेरित करते हैं तो यह बहुत मदद कर सकता है। चीजों को बंद करके या जो भी आप चाहते हैं उसके बाद नहीं जा रहे प्रयासों के कारण आलस्य की परिभाषा है। यह रवैया आपको अपने करियर या अपने व्यक्तिगत जीवन में प्रगति और विकास से वापस रखता है।
आप क्या कर सकते है: अपने जीवन में संरचना जोड़ें। एक शेड्यूल बनाएं और इसका पालन करना सुनिश्चित करें। अपने आप को छेड़छाड़ न करें, और अपनी प्राथमिकताओं को जांच में रखें। यह आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने और अपने दिन से अधिक लाभ उठाने के लिए प्रेरणा देता है।
# 2 अन्य लोगों के बारे में बात करके। गपशप एक विष की तरह है। यह आपके दिमाग को जहर देता है। यह प्रायः एक उपाध्यक्ष है जिसे आप किसी तरह से या किसी अन्य तरीके से खंडित करते हैं, फिर भी आप रुक सकते हैं। निश्चित रूप से, आप अन्य लोगों के बारे में बात करने से कुछ अस्थायी ऊंचा हो सकते हैं, लेकिन अंत में, गपशप केवल नकारात्मकता लाता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं वह सच है या सिर्फ अफवाह है, कोई भी गपशप से लाभ नहीं उठाता है।
आप क्या कर सकते है: जैसा कि कहा गया है, "सभी दिमाग लोगों के बारे में बात करते हैं, बड़े दिमाग विचारों के बारे में बात करते हैं।" बड़ा व्यक्ति बनें और हर कीमत पर गपशप करने से बचें। अगर कोई आपके साथ किसी और के बारे में बात करने की कोशिश करता है, तो बस विषय से बचें या मुस्कुराओ और चले जाओ। यह सिर्फ एक और नकारात्मकता है जिसे आपको अपने जीवन में जरूरी नहीं है। [पढ़ें: नकारात्मक लोगों को अपनी ऊर्जा को तोड़ने से रोकने के 12 तरीके]
# 3 खुद को संदेह से। जबकि आत्म-प्रतिबिंब और आत्म-आलोचना आपको सुधारने में मदद कर सकती है, वे आपको गलत दिमाग के साथ आत्म-संदेह भी ले सकते हैं। खुद को संदेह करना आपको हमेशा संकोच करेगा और आपको रट में फंस भी सकता है क्योंकि आप अपने फैसलों पर भरोसा नहीं करते हैं।
आप क्या कर सकते है: यदि आप एक बड़ा निर्णय लेने जा रहे हैं, जैसे कैरियर की पसंद या किसी दूसरे शहर में जाने के लिए, आप इसके बारे में पहले सब कुछ कर सकते हैं। पेशेवरों और विपक्ष के बारे में जानें; और एक बार के लिए, अपने फैसले पर भरोसा करो! और एक बार जब आप अपना निर्णय लेते हैं, तो हर तरह से, अपनी बंदूकें चिपके रहें।
# 4 डरने से। भय अपंग हो सकता है। इससे आपको ठहराया जा सकता है, भले ही यह आपके करियर, रिश्ते या आत्म-विकास के मामले में हो। जबकि डर स्वस्थ है और आपको कुछ बेवकूफ करने से भी बचा सकता है, यह केवल कुछ हद तक सहायक होता है। यदि आप कोशिश करने से डरते हैं, तो आप कभी नहीं जानते होंगे कि क्या परे है; आप सीखने का अवसर खुद को लूट रहे हैं, इसलिए आप कभी नहीं बढ़ेंगे।
आप क्या कर सकते है: ऐसा कुछ करने का डर न करें जो आपने पहले कभी नहीं किया है। यही वह एकमात्र तरीका है जहां आप कभी नहीं गए होंगे और उन चीज़ों का अनुभव करेंगे जो आप पहले नहीं हैं। अगर चीजें काम नहीं करती हैं, तो खुद को चुनने के लिए तैयार रहें और फिर कोशिश करें, इस बार थोड़ा सा बुद्धिमान। [कन्फेशंस: मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन के साथ क्या करना है]
# 5 दूसरों के बारे में सोचने के बारे में बहुत अधिक देखभाल करके। आप सभी को खुश नहीं कर सकते हैं। यहां तक कि यदि आप सबसे ऊंचे आड़ू हैं, तो हमेशा ऐसा कोई होगा जो आड़ू पसंद नहीं करता है। दूसरों के विचारों के बारे में आपके कार्यों और निर्णयों को झुकाएं, आपको केवल खाली महसूस होगा और उनके साथ और आपके साथ बहुत निराश होगा। दिन के अंत में, आपके बारे में जो कुछ लोग कहते हैं, वह स्वयं और उनकी स्वयं की असुरक्षा का प्रतिबिंब है।
आप क्या कर सकते है: दूसरों के बारे में सोचने की परवाह न करें। यह अभ्यास का मामला है। यदि आप कुछ करना चाहते हैं लेकिन संकोच करते हैं क्योंकि आप किसी मित्र, परिवार के सदस्य, सहयोगी, या यहां तक कि एक अजनबी को निराश करने से डरते हैं, तो उस विचार को फेंक दें और केवल वही करें जो आप अपने लिए करना चाहते हैं।
# 6 दूसरों के लिए बहाने बनाकर। कभी किसी ने आपको चोट पहुंचाई है या इसका लाभ उठाया है, फिर भी आप इसे बर्दाश्त कर चुके हैं क्योंकि आपने उनके कार्यों के लिए बहाना किया है? आप स्वयं को विश्वास करते हैं कि दूसरों के द्वारा खराब व्यवहार करने का यह अधिकार है, और यह आपको अंत में पीड़ित और सूखा छोड़ सकता है। अन्य लोगों के लिए खुशी से खुद को वंचित न करें।
आप क्या कर सकते है: आपके आस-पास के लोगों से संबंधित लोग होंगे जो आपको चेतावनी दे सकते हैं कि यह व्यक्ति सिर्फ आप का उपयोग कर रहा है या आप का लाभ उठा रहा है। उस व्यक्ति के कार्यों और गलतियों को सत्यापित करने के बजाय, सुनने के लिए समय लें और वास्तव में संबंधित लोगों के बारे में कुछ सच जानें अपने लाभ के लिए कहने के लिए। आखिरकार, जिस तरह से अन्य लोग आपसे व्यवहार करते हैं वह उनकी ज़िम्मेदारी है, न कि आपके।
# 7 अपने लिए बहाने बनाकर। एक और तरीका है कि आप अपने जीवन को बर्बाद कर रहे हैं अपनी गलतियों और कमियों के लिए बहाना बनाकर। जबकि हर किसी के पास सुधार के लिए कुछ जगह है, लेकिन यह आपके लिए बहाने के लिए आपकी मदद नहीं करता है। आप खुद को सीखने और बेहतर होने के लिए खुद को धक्का देने का मौका लूट रहे हैं।
आप क्या कर सकते है: जबकि लोग जो कहते हैं उस पर अपने आत्म-मूल्य को आधार देने के लिए अस्वास्थ्यकर है, फिर भी आपको यह समझने की आवश्यकता है कि सभी शोर के बीच रचनात्मक आलोचना क्या है।इन आलोचनाओं के बारे में चिंतित होने या क्रोधित होने के बजाय, इन्हें आप जो करते हैं या अपने दृष्टिकोण में सुधार करने के लिए बेहतर होने के लिए लॉन्चिंग पैड के रूप में उपयोग करें।
# 8 बहुत ज्यादा चिंता करके। चिंता करने पर आपको उन क्षणों को भी लूट सकते हैं जब आपको खुश होना चाहिए। आपके रास्ते आने वाली छोटी जीत के बारे में आभारी होने के बजाय, आप इन्हें अलग-अलग ब्रश करते हैं क्योंकि आप अपनी चिंताओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। आप अपने सामने अच्छी चीजें नहीं देख पाएंगे क्योंकि आप ऐसी किसी चीज़ के बारे में चिंता करने में व्यस्त हैं जो अभी तक नहीं हो रहा है।
आप क्या कर सकते है: इस पल में रहो और अपनी चिंताओं को दूर फेंक दो। खुद को चिंता से रोकने के लिए एक अच्छा तरीका एक योजना है ताकि आप किसी भी चीज के लिए तैयार हो सकें जो आपके रास्ते में आ सकता है। जब कोई समस्या वास्तव में होती है, तो इससे निपटें और आगे बढ़ें। [पढ़ें: वास्तव में खुशहाल जीवन के लिए आपको 13 खुशियों की ज़रूरत है]
# 9 गलत नौकरी चुनकर। अक्सर, नौकरी में रहने से लोग तनावग्रस्त हो जाते हैं कि वे भावुक नहीं हैं। यदि यह आप हैं, तो आप महसूस कर रहे हैं: आप एक ड्रोन, रोबोट की तरह हैं, दैनिक पीसने के माध्यम से जा रहे हैं क्योंकि यह आपको एक स्थिर पेचेक प्रदान करता है।
आप क्या कर सकते है: इसके बारे में सोचें: भविष्य स्वयं का ख्याल रखेगा। ऐसा कुछ करें जिसे आप वास्तव में प्यार करते हैं, जो कुछ आप भावुक हैं, और खुद को बढ़ते देखना। ऐसे लोगों की कई प्रेरणादायक कहानियां हैं जिन्होंने अपनी भावनाओं को आगे बढ़ाने के लिए अपनी नौकरी छोड़ दी है। जानें कि आप उनमें से एक हो सकते हैं।
# 10 गलत व्यक्ति चुनकर। आप वास्तव में नहीं जानते कि क्या आप बुरे रिश्ते में हैं क्योंकि अधिकतर नहीं, आप अंधेरे और इनकार कर रहे हैं। इस बिंदु पर, दूसरों के लिए यह देखना आसान है कि रिश्ते आपके साथ क्या कर रहा है, इसलिए उन्हें जो कहना है, उसे सुनें, लेकिन पता है कि आप अभी भी वह हैं जिन्हें अंततः निर्णय लेना है।
आप क्या कर सकते है: अपने आप से पूछें: क्या आप वास्तव में वह व्यक्ति हैं जब आप अपने साथी के साथ रहना चाहते हैं? क्या आप वास्तव में खुश? यह एक विनाशकारी रिश्ते में होने के लिए draining हो सकता है। यह एक कठिन विकल्प है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपका रिश्ते आपके जीवन में नकारात्मकता को बढ़ावा दे रहा है, तो इसे पूरी तरह से नष्ट करने से पहले आपको इसका अंत करना होगा। [पढ़ें: एक अस्वास्थ्यकर संबंध के 18 महत्वपूर्ण संकेत]
# 11 गलत दोस्तों को चुनकर। आप उन लोगों के आस-पास हो सकते हैं जो आपको नकारात्मक मानते हैं। यह निगलने के लिए एक कठिन गोली हो सकती है, लेकिन यह सच है। रोमांटिक साझेदारों के साथ, ऐसे दोस्त भी हैं जो आपको भावनात्मक रूप से, शारीरिक रूप से और यहां तक कि वित्तीय रूप से भी निकाल सकते हैं।
आप क्या कर सकते है: इन नकारात्मक लोगों से दूर रहो। आप नकारात्मक कंपनी के मुकाबले ज़िंदगी से ज्यादा हकदार हैं जो आपको अपने बारे में बुरा महसूस करता है। [पढ़ें: 17 बुरे दोस्त जिन्हें आपको अपने जीवन से वंचित करने की ज़रूरत है]
# 12 अपने अतीत पर पकड़कर। शित होता है, यह जीवन का एक तथ्य है। दिल की धड़कन, भ्रम, निराशा, निराशा, शर्मिंदगी, अकेलापन, क्रोध-ये जीवन का हिस्सा हैं। ये क्षण आपको सिखाने और आपको मजबूत बनाने के लिए हैं।
आप क्या कर सकते है: अपने अतीत को अपने वर्तमान को निर्देशित करने की अनुमति न दें। जाने दो। वे क्षण थे, यादें। उन्हें आज अपने जीवन और अपनी दुनिया को कैसे देखते हैं, उन्हें बर्बाद न करें।
[पढ़ें: मुझे अपने जीवन के साथ किसी भी समय बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए?]
दिन के अंत में, आपको जीवित रहने के लिए उत्साहित और प्रसन्न होना चाहिए। उन सभी अतिरिक्त सामानों से छुटकारा पाएं जो वजन कम कर रहे हैं ताकि आप उन सकारात्मक चीजों के लिए अधिक खुले रह सकें जो * और * आपके रास्ते आ सकें।
