देश के स्वास्थ्य पर असर के बारे में बढ़ते सबूत के साथ हमारे बढ़ते हिस्से के आकार में, शिशु और बच्चा फोरम ने माता-पिता को भोजन के समय अपने बच्चों के हिस्से के आकार का न्याय करने में मदद करने के लिए एक आसान नई वेबसाइट बनाई है।
पिछले 20 वर्षों में वयस्क हिस्से के आकार नाटकीय रूप से बढ़ गए हैं, इसलिए आईटीएफ का ऑनलाइन टूल माता-पिता को नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में अपने बच्चों को सही मात्रा में भोजन देने में मदद करना है।
आईएफटी भाग आकार कैलक्यूलेटर पर जाएं
जूडी मोर, बाल चिकित्सा आहारविद और आईटीएफ के सदस्य ने कहा: "कितने बच्चे खाने के लिए दिन-प्रतिदिन और भोजन से भोजन करते हैं, इसलिए माता-पिता और देखभाल करने वालों को चिंता नहीं करनी चाहिए अगर उनके बच्चे कुछ दिनों से कम खाते हैं। हमारी सलाह बढ़ती बच्चों की उतार चढ़ाव की भूख को दूर करने के लिए विशिष्ट मात्रा के बजाय भाग आकार सीमा प्रदान करती है और स्वस्थ विकास और विकास के लिए आवश्यक सही पोषण संतुलन और कैलोरी प्राप्त करने में मदद करती है। इन श्रेणियों का उपयोग करना आसान है और खाद्य पदार्थों को शामिल करना माता-पिता और देखभाल करने वाले आमतौर पर टोडलर प्रदान करते हैं। भाग आकार गाइड पांच खाद्य समूहों में खाद्य पदार्थों का संयोजन प्रदान करता है जिसमें उच्च वसा या उच्च-चीनी खाद्य पदार्थों के लिए स्वस्थ सीमाओं पर सलाह दी जाती है।"
तस्वीरें: शिशु और बच्चा फोरम
