जब प्यार की आपकी खोज की बात आती है तो ब्रेक अप अनिवार्य होते हैं। हमने ब्रेकअप के 10 चरणों की पहचान की है और उन्हें जीवित कैसे प्राप्त किया जाए।
टूटा। वे निश्चित रूप से दुनिया में सबसे मजेदार चीजें नहीं हैं। यदि आपने कभी खुद को बाहर रखा है और डेटिंग दुनिया में प्रवेश किया है, तो आप वहां रहे हैं: वह स्थान जहां आप महसूस करते हैं कि आप अकेले खत्म हो जाएंगे, आपकी यात्रा के साथ कुछ भी नहीं, अत्यधिक से अधिक बिल्लियों की मात्रा, आइसक्रीम की बहुत खाली बाल्टी, और आपकी लैपटॉप स्क्रीन की हमेशा-वर्तमान चमक।
ब्रेक अप कठिन हैं। आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ इतना समय बिताते हैं जो आपको लगता है कि "एक" हो सकता है, और फिर एक दिन, आप जागते हैं और उन्हें अपने जीवन से बाहर कर देते हैं, जैसे कि उन्होंने कभी निशान नहीं बनाया। जब मैं इसे इस तरह रखता हूं, तो यह पागल लगता है कि यह आपके आत्मा साथी को कैसे ढूंढता है।
यह पूरी तरह से अपने पसंदीदा टीवी शो या जंक फूड काटने जैसा है। आप से यह छुट् गया। आप भी तरह के निकासी के माध्यम से जाना। व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि मेरे पास झुकाव की लत है, और ब्रेक अप के बाद निश्चित रूप से निकासी के माध्यम से जाना जाता है।
मानव संपर्क की कमी शायद ब्रेकअप के बाद लोगों की संख्या में एक ही चीज़ है। लेकिन यह निश्चित रूप से एकमात्र चीज नहीं है जिसके साथ लोग संघर्ष करते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति की अनुपस्थिति जिसका उपयोग आप आसपास करने के लिए करते थे, वह अतीत में मुश्किल है। [पढ़ें: ब्रेक अप के पहले 168 घंटों तक जीवित रहने का सही तरीका]
ब्रेकअप के 10 चरण और आप उनके माध्यम से कैसे जा सकते हैं!
ब्रेकअप के कई चरण हैं। कोई भी आसान नहीं है, लेकिन उन सभी के माध्यम से प्राप्त करने के तरीके हैं, और यदि आप प्रत्येक चरण को जल्दी और प्रभावी ढंग से प्राप्त करने के रहस्यों को जानते हैं तो आप आगे बढ़ेंगे और खुश रहेंगे। मैं ब्रेकअप के अपने उचित हिस्से के माध्यम से रहा हूं, इसलिए, मैंने कुछ मदद के साथ, ब्रेकअप के चरण और उनके माध्यम से कैसे पहुंचे हैं।
# 1 प्रारंभिक दर्द। चलने वाले मस्करा, आइसक्रीम की बाल्टी, और रोमांटिक फिल्मों को देखकर बिंग करें। प्रारंभ में, हर कोई * अगर वे वास्तव में अपने साथी के लिए देखभाल करते हैं * को चोट पहुंचाने वाली है और वे इसे दिखाने जा रहे हैं। रोना, चारों ओर घूमना, और दोस्तों से दूरी निश्चित रूप से इस दर्दनाक चरण का हिस्सा है।
इस माध्यम से निकलने का एक तरीका यह है कि इसे सब बाहर निकालें। रास्ते से बाहर रोना और खुद को महसूस करते हैं। इसे वापस पकड़ने से केवल आगे बढ़ने में देरी होगी और इसे बहुत कठिन बना दिया जाएगा और इसकी आवश्यकता होने की तुलना में अधिक खींचा जाएगा। खुद को चोट पहुंचाने दो।
# 2 "आपको सशक्त करता है, मुझे कभी भी आपको किसी भी तरह की आवश्यकता नहीं होती है" एकेए: क्रोध। आप के उस टुकड़े पर रोने के बीमार होने के बाद-पता है, आप पागल हो जाएंगे। आप पागल हो जाएंगे कि आप इतने दुखी हैं, पागल है कि आपने इतना समय बर्बाद कर दिया है, और पागल है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति पर पागल हो गए हैं जो अब आपके जीवन से बाहर है। आप अपनी तस्वीरों और चीजों को भी आग लगा सकते हैं जो आपके पास अभी भी हैं।
इसके माध्यम से प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने समय पर कब्जा करने के लिए कुछ ढूंढना - विशेष रूप से ऐसा कुछ जो आपके कुछ क्रोध को कम कर सकता है। जिम को दबाएं, एक नया शौक उठाएं, या दोस्तों के साथ कॉमेडी देखें। उन सभी गतिविधियों में आपके क्रोध को कम करने और ब्रेक अप के इस हिस्से से गुजरने में मदद करने के महान तरीके हैं। [पढ़ें: जब आप उन्हें नफरत करना शुरू करते हैं तो किसी पर पहुंचना आसान क्यों होता है]
# 3 प्रतिबिंब चरण। सभी आधे जलाए गए चित्रों को बाहर लाएं और अपनी सभी खुश यादों को रिहा कर देना आम तौर पर ब्रेक अप का अगला कदम है - हाँ, सुपर क्रोधित होने के ठीक बाद। आप अच्छे समय पर याद दिलाना शुरू कर देंगे, और अपने पूर्व को इतने परिपूर्ण होने के लिए शाप देंगे।
यह जरूरी नहीं है कि यह एक बुरा मंच है और यहां कुछ समय बिताना ठीक है। बस इसे अत्यधिक नहीं बनाओ। यदि आप कुछ यादें रखना चाहते हैं तो इस चरण के माध्यम से वास्तव में केवल अपने सभी सामानों और तस्वीरों को हटा देना, और उन्हें कूड़ेदान में रखना, या एक सुरक्षित जगह शामिल करना शामिल है।
# 4 रिबाउंड! तो आप बस अपनी सारी चीजों से छुटकारा पा चुके हैं और बाहर जाने और खुद को कोई नया ढूंढने के लिए हैं! आप सबसे अधिक संभावना शहर को हिट करेंगे और घर को केवल अपने समय के अर्ध-योग्य लाएंगे, ताकि आप थोड़ी देर के लिए अपने पूर्व को भूल सकें।
हालांकि कुछ समय के लिए इस चरण में पुन: प्रयास करना मजेदार हो सकता है, अंततः आप ऊब जाएंगे और इतनी जल्दी "चलने" के लिए घोटाले की तरह महसूस करना शुरू कर देंगे। अफसोस की बात यह है कि सच्चाई यह है कि आपको वास्तव में इन लोगों के लिए भावनाएं नहीं हैं। इसके माध्यम से, बस एक कदम वापस लें और इस * स्पष्ट * rebounds के लिए आप कैसा महसूस करते हैं पर प्रतिबिंबित करें। [पढ़ें: 13 रिबाउंड रिश्ते के प्रश्न यह जानने के लिए कि क्या आप इस चरण के लिए तैयार हैं]
# 5 मुझे किसी और की आवश्यकता नहीं है क्योंकि मैं अपना खुद का व्यक्ति हूं। एक बार जब आपको एहसास हो कि रिबाउंड्स वास्तव में आपके समय के लायक नहीं हैं, तो आप किसी भी व्यक्ति की आवश्यकता नहीं होने के बारे में एक जानबूझकर, जिद्दी चरण में आ जाएंगे क्योंकि आप अपने आप पर पूरी तरह से ठीक हैं। समस्या यह है कि आप केवल इस चरण को सामने के रूप में फिक्र कर रहे हैं।
यह वास्तव में कुछ समय के लिए एक अच्छा मंच है। सच है, आप स्री € ™ t खुश होने के लिए किसी की जरूरत है। लेकिन अगर आप केवल अकेले खुश होने के लिए तैयार हैं, और आप वास्तव में अंदर मर रहे हैं, तो किसी से बात करके इस चरण को प्राप्त करें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और वास्तव में किसी की राय प्राप्त करें है अकेले होने के बारे में खुश
# 6 एकल शक्ति चरण। वाहू! "सिंगल लाइफ" के साथ हर दूसरी तस्वीर को हसटैग करना इस चरण में आपका नया कदम है।अपनी एकल स्थिति को प्रमुख रूप से प्रदर्शित करना यह है कि ब्रेकअप का अगला चरण कैसे जाएगा और यह अब तक का सबसे कष्टप्रद चरण है। कम से कम हर किसी के लिए।
एकल होने पर गर्व होना एक बुरी चीज नहीं है। यह चरण असली गर्व के बारे में नहीं है, हालांकि; यह आपके पूर्व के चेहरे में अपना "रिंग और प्यार" रवैया रगड़ने का प्रयास है। इस चरण को पाने के लिए, बस अपनी एक ही खुशी को अपने पास रखें। अपने लिए खुश होने और आपकी एकल स्थिति को इंटरनेट, या स्नैपचैट में साझा करने की आवश्यकता नहीं है। [पढ़ें: 8 कष्टप्रद सोशल मीडिया उपयोगकर्ता जो हर किसी को चीखना चाहते हैं]
# 7 "मैं उन पर एक मंच है। आपके नव पाए गए एकल स्थिति के साथ, आप एक ऐसे चरण से गुज़रेंगे जहां आप अधिकतर हैं - "पूर्व में"। इसमें आपके सोशल मीडिया पृष्ठों पर जानबूझकर पोस्टिंग और उद्धरण पोस्ट करना शामिल है, भले ही आप और शायद आपके आस-पास के सभी लोग देख सकें कि आप उन पर नहीं हैं।
इसे प्राप्त करने के लिए, आप * सोशल मीडिया को अनदेखा कर सकते हैं और वास्तव में उन्हें प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं। अपने आप को दोस्तों, मजेदार समय, और यहां तक कि उस सुंदर व्यक्ति के साथ भी विचलित करें जिसने आपको एक पेय खरीदा था। यदि आप वास्तव में उन पर अधिक होना चाहते हैं, तो अपने लिए चीजें करकर शुरू करें।
# 8 विश्राम चरण। यह तब होता है जब आप महसूस करते हैं कि आप उन पर नहीं हैं। आम तौर पर, आप बस अपने फोन नंबर को ढूंढने और उन्हें कॉल करने या उन्हें टेक्स्ट करने के लिए ऐसा करते हैं - और शायद चीजों को काम करना चाहते हैं। मुझे लगता है कि यह ब्रेकअप के दौरान सभी के साथ होता है, क्योंकि आप वास्तव में उन्हें याद करते हैं।
इस माध्यम से प्राप्त करने के लिए | सबसे अच्छा, आपको बस अपना नंबर हटा देना चाहिए। इससे छुटकारा पाएं और अपने सभी सोशल मीडिया से छुटकारा पाएं, इसलिए आपके पास उनसे संपर्क करने या उन्हें देखने का मौका भी नहीं है। इस मुश्किल ब्रेकअप चरण के दौरान उन्हें स्पष्ट करने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
# 9 बूमरंग चरण। यह तब होता है जब वह दर्द और दिल का दर्द पूरी तरह से वापस आ जाता है और आपको फिर से हिट करता है - इसलिए "बुमेरांग" शब्द आपको चोट और दर्द की सभी प्रारंभिक भावनाओं को फिर से महसूस करेगा और शायद घुटने-गहरे समय में अधिक समय बिताएगा बेन और जेरी के खाली पिंटों के ढेर में।
यह चरण फिर से बहुत लंबा नहीं रहा। आप दुखी होंगे, शायद इस तथ्य को शाप दें कि आपने सोचा था कि वे सही थे, लेकिन आप अगले चरण में काफी जल्दी चले जाएंगे। इस भाग को पाने के लिए, बस अन्य लोगों के आस-पास रहें; आप उनके सामने इस पर प्रतिबिंबित नहीं करना चाहते थे। [पढ़ें: 8 सबसे आम पोस्ट ब्रेक अप गलतियों जो आपको नहीं करना चाहिए]
# 10 स्वीकृति। आखिरकार! उस पागल रोलरकोस्टर भावना के बाद, आप देखेंगे कि शायद ब्रेकअप सबसे अच्छा है। शायद यह सिर्फ एक रास्ता है जो आपको एक दिन अपने असली प्यार के लिए नेतृत्व करेगा। आप इसे स्वीकार करेंगे, उन पर आ जाओ, और किसी भी समय आपको खुश करने के लिए अपने रास्ते पर रहें।
[पढ़ें: 9 स्पष्ट संकेत जो आप वास्तव में एक असली नए रिश्ते के लिए तैयार हैं]
ब्रेक अप अपवाद के बिना, गन्दा और दर्दनाक हैं। कोई आपको नहीं बताएगा कि ब्रेक अप आसान है। यद्यपि ब्रेक अप के कई जटिल चरण हैं, ऊपर दी गई मार्गदर्शिका आपको न केवल ब्रेकअप चरणों की पहचान करने में मदद करेगी, बल्कि आपको अपनी गरिमा के साथ प्रत्येक चरण के माध्यम से भी प्राप्त करेगी।
