व्यस्त टीवी और रेडियो प्रेजेंटर जेनी, 3 साल की एला के लिए मां, स्वास्थ्य, फिटनेस, टॉडलर टैंट्रम और अधिक बात करती है
मुझे बहुत अच्छी गर्भावस्था थी। मुझे बेगी कपड़े पहनने के बजाए एक टक्कर और पहना हुआ था क्योंकि मुझे लगता है कि उन्होंने अधिक समर्थन और आराम की पेशकश की थी। मेरे पास पहले कुछ महीनों के लिए सुबह की बीमारी थी और लगातार थका हुआ था, लेकिन इससे परे ही एकमात्र असुविधा अस्वस्थ पैर सिंड्रोम थी और मेरे रिबकेज में लगातार सिलाई थी।
मेरे शरीर में बदलाव ने कुछ उपयोग किया। ऐसा नहीं है क्योंकि मुझे यह पसंद नहीं आया, लेकिन जब मैंने दर्पण में देखा तो मैंने अपने शरीर को नहीं पहचाना। जन्म देने के बाद, जब तक मैं पूर्व गर्भावस्था में वापस नहीं आया तब तक यह उम्र की तरह महसूस किया - लेकिन अंत में यह वास्तव में काफी तेज़ था। वाक्यांश 'नौ महीने, नौ महीने के बंद' वाक्यांश में निश्चित रूप से कुछ सच है।
मैंने अपनी गर्भावस्था के दौरान काम किया। मैं जिम गया और सप्ताह में दो बार वजन कम किया, और बहुत सारे पैदल चलने सहित बहुत सारे कार्डियो किए। मैंने अभी सुनिश्चित किया है कि मैं कभी सांस से बाहर नहीं था। गर्भावस्था के अंत तक, मैं दौड़ने या तेजी से चलने के लिए बेताब था लेकिन मेरा शरीर विरोध कर रहा था। मैं बहुत धीमी थी।
"यह एक रोमांचक और जादुई समय है जब आप एक छोटे से व्यक्ति को जानना चाहते हैं जो हमेशा के लिए आपके जीवन में होगा।"
आप कभी मातृत्व के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हैं। मेरे पति जेम्स और मैं शाम घर आया, एला का जन्म हुआ, हमारे नए बच्चे को देखा और फिर एक दूसरे पर देखा और कहा, 'अब क्या ?!' यह एक शिक्षा थी, हम सीख रहे हैं जैसे हम जाते हैं और एक छोटी लड़की को उठाते हैं जिसे हम अविश्वसनीय रूप से गर्व करते हैं। यह एक रोमांचक और जादुई समय है जब आप एक छोटे से व्यक्ति को जानते हैं जो हमेशा के लिए आपके जीवन में होगा।
एला बस खूबसूरत है: दयालु, देखभाल, हास्यास्पद और अविश्वसनीय रूप से प्यार करता हूँ। वह चरित्र से भरा है और बेहद हेडस्ट्रांग है, जो गालों से प्यारे से सेकेंड के भीतर जा रही है। वह सीखने के लिए भी उत्सुक है, हर समय लिखने का अभ्यास करना चाहती है और पहले से पूछ रही है 'क्यों?' सबकुछ में।
यह मुश्किल जुगलिंग काम है और एक मां है और दुख की बात है कि हमारे पास पास के परिवार नहीं हैं। माँ नियमित रूप से मदद करने के लिए आता है हालांकि और अमूल्य है। हमने एक नानी का विरोध किया है लेकिन हम कभी-कभी बेबीसिटर्स का उपयोग करते हैं और एला सप्ताह में कुछ घंटों में नर्सरी में है।
हर बच्चा अलग होता है और आप किसी और के साथ तुलना नहीं कर सकते हैं। आप किसी और की तुलना में अपने बच्चे को बेहतर जानते हैं, इसलिए अपने फैसले पर भरोसा करें लेकिन सलाह लें। मैं बीएबीबी का समर्थन कर रहा हूं। अभियान, मसूड़ों के लिए मसूड़ों द्वारा शीर्ष युक्तियों का संग्रह।
"आप किसी और की तुलना में अपने बच्चे को बेहतर जानते हैं, इसलिए अपने फैसले पर भरोसा करें लेकिन सलाह लें।"
बच्चे के साथ आने वाला कोई मैनुअल नहीं है। तनाव प्राप्त करना आसान है और हम सब वहाँ रहे हैं। टैंट्रम्स आम तौर पर अल्पकालिक होते हैं: आपको बस शांत रहना पड़ता है और बदले में, उन्हें शांत कर दें। यह बढ़ने का हिस्सा और पार्सल है। कुछ माता-पिता दूसरों के मुकाबले अपने रास्ते मुस्कुराते हुए बेहतर होते हैं।
अगर हम एक और बच्चा चाहते थे, तो हम एक लड़की या लड़के से रोमांचित होंगे। यहां तक कि मेरे पति ने भी एक अच्छी गुड़िया चाय पार्टी का आनंद लेना सीखा है और दो से एक से अधिक होने के बावजूद एक और बेटी होने के खिलाफ नहीं है!
जेनी नई मां के लिए सलाह के सर्वोत्तम टुकड़े खोजने के लिए एसएमए पोषण के बीएबी अभियान पर काम कर रही है। सलाह के विजेता टुकड़े देखने के लिए 23 मार्च से www.youtube.com/SMANutritionVideos पर जाएं।
