आसपास के सबसे बुरे प्रकार के लोग उदासीन हैं। यदि आप एक होने के दोषी हैं, तो आपको अब बदलना होगा, या महत्वपूर्ण सभी को खोने का जोखिम उठाना होगा।
अहंकारपूर्ण। व्यक्तिपरक। स्व अवशोषित। स्वार्थी। अभिमानी। सब पता है। Egomaniac।
इसे कॉल करें जो आप कर सकते हैं, लेकिन वे सभी एक ही बात का मतलब है। आत्म केंद्रित होने के नाते आपके लिए बहुत अच्छा हो सकता है, क्योंकि यह आपको ध्यान के केंद्र में रखता है, लेकिन हर किसी के लिए, यह एक असली दुःस्वप्न है।
कितने आत्म केंद्रित लोगों को यह एहसास नहीं होता कि वे वास्तव में कितने आत्म केंद्रित हैं। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि वे दृढ़ता से मानते हैं कि वे कोई गलती नहीं कर सकते … क्योंकि वे भी अपनी महानता में अवशोषित होने के लिए अवशोषित हैं। काफी दिमागी दबदबा, है ना?
हालांकि, इसके बारे में सोचने के लिए आओ, यह अंतहीन चक्र सही समझ में आता है, और यह बताता है कि क्यों और कैसे कुछ लोग आसानी से अपरिवर्तनीय हैं और कभी भी यह संकेत नहीं ले सकते कि दलाई लामा भी उनके चारों ओर सहन करने में सक्षम नहीं होंगे।
यदि आप यह स्वीकार करने से इनकार करते हैं कि वास्तव में, आप दुनिया में सबसे अच्छे नहीं हैं, तो यहां एक छोटा सा जागरूकता कॉल है: आप सोच सकते हैं कि आप एक विशेष हिमपात का मैदान हैं जिन्हें आपके आस-पास के लोगों द्वारा सराहना की जानी चाहिए, लेकिन अनुमान लगाएं? दुनिया में 7 अरब लोग हैं, और बाधाएं बहुत अधिक हैं कि कोई आपके से ज्यादा चालाक होगा, आपके से बेहतर दिखता है, आपके से भी मजबूत, आपके से अधिक समृद्ध होगा, और इससे भी ज्यादा पसंद करेगा। गड़बड़ी करने वाले भीड़ से आपको अलग-अलग कैसे सेट कर सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कितनी कृपा से व्यवहार करते हैं, जो भी आपकी उपलब्धियां हो सकती हैं।
घमंडी होने की कोई जरूरत नहीं है। दूसरों को सूचित करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपने कितना किया है या ऐसा लगता है कि आप ऐसा करने में सक्षम अकेले हैं। अपने आप से आगे बढ़ो।
दिन के अंत में, कोई भी वास्तव में इस बात की परवाह नहीं करता कि आपने किस पुरस्कार को जीता है, आपने कितना पैसा बनाया है, आपने अपनी कार पर क्या खर्च किया है, आप कितने राजनेता जानते हैं, आपके बाल कितने अच्छे लगते हैं, या आपको कौन से ग्रेड मिलते हैं। वे किस बारे में परवाह करेंगे कि आप उन्हें कितना अच्छा महसूस करते हैं, और मुझ पर भरोसा करते हैं जब मैं कहता हूं कि स्वयं केंद्रित लोग शायद ही कभी लोगों को अच्छा महसूस करते हैं।
आपको शायद एक से अधिक अवसरों पर बताया गया है कि आप कितने परेशान हैं, आप कितने दुखी हो सकते हैं, कैसे विचित्र, कितना स्वार्थी, कितना कठोर। अब आपकी मोटी खोपड़ी में ड्रिल करने का समय है कि शायद एक कारण है कि लोग आपके प्रति इतनी नकारात्मक प्रतिक्रिया दे रहे हैं। सादा और सरल, ऐसा इसलिए है क्योंकि आप नकारात्मक ऊर्जा को उखाड़ फेंकते हैं।
खराब पहली छापों की बात आती है जब लोग बहुत क्षमा नहीं करते हैं। यदि आप बदलने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण कनेक्शन और अवसरों पर ध्यान नहीं देंगे, आपके जीवन के बाकी हिस्सों को प्रेमियों, दोस्तों और परिवार के साथ सार्थक संबंधों का खर्च नहीं करना है।
ऐसे अहंकारी व्यक्ति होने से कैसे रोकें
यहां 8 सुझाव दिए गए हैं कि आप इतने आत्म केंद्रित होने से कैसे रोक सकते हैं, या कम से कम अपने दृष्टिकोण के बारे में अधिक जागरूक रहें, ताकि आप इसे बदलने के लिए आवश्यक कदम उठा सकें।
# 1 लोगों ने आपको जवाब देने के तरीके पर ध्यान देना शुरू करें। यदि आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक सेकंड लेते हैं, तो आप यह बताने में सक्षम होंगे कि कोई परेशान, नाराज, या सिर्फ सादा ऊब रहा है या नहीं। आवाज की आवाज़ पर ध्यान दें और क्या उनके जवाब कर्ट हैं। ये बताए गए संकेत हैं कि वे दूर चलने के कगार पर हैं।
भावनाओं के रूप में कहने के रूप में, अपने शरीर की भाषा पर ध्यान देना न भूलें। गैरवर्तन संचार यह अनुमान लगाने में उतना ही महत्वपूर्ण है कि कोई आपके बारे में कैसा महसूस करता है। उदाहरण के लिए, यदि जिन लोगों के साथ आप हैं, उनकी बाहों को पार कर लिया गया है, वे पीछे की तरफ झुक रहे हैं, और आपके साथ ज्यादा आंखों से संपर्क नहीं कर रहे हैं, वे वार्तालाप के बड़े प्रशंसकों नहीं हैं, या आप, उस मामले के लिए। सकारात्मक संकेतों में बहुत से आंखों के संपर्क शामिल हैं, जो आप की तरफ झुकते हैं, और अपने पैरों के साथ खड़े होते हैं, उनकी बाहों के साथ उनकी तरफ से ढीले होते हैं। वार्तालाप में भागीदारी भी एक अच्छा संकेत है।
ध्यान रखें कि वर्तमान समय में लोग आपसे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन जब आप अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों और सहयोगियों को ले लो। क्या वे संपर्क शुरू करते हैं और आपके साथ मिलते हैं? यदि आप कभी मिलकर मिलते हैं तो क्या आप शीर्ष आमंत्रितों में से एक हैं?
इस बात पर ध्यान देना कि क्या लोग आपके साथ समय बिताना चाहते हैं, यह भी एक और संकेत है कि वे आपको पसंद करते हैं या नहीं। आत्म केंद्रित लोगों को यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है और हमेशा सोचते हैं कि वे पार्टी का जीवन हैं, लेकिन वह शीर्षक आमतौर पर स्वयं घोषित किया जाता है।
# 2 अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखो। मान लें कि आप कॉफी के लिए किसी के साथ बाहर हैं, और वे आपको बुरे दिन के बारे में बता रहे हैं। अगर आप एक साझाकरण कर रहे थे तो प्रतिक्रिया में आप क्या सुनना चाहते हैं इसके बारे में सोचें।
क्या आप चाहते हैं कि उस व्यक्ति ने वार्तालाप को हाइजैक कर दिया और इसे सब कुछ बना दिया? क्या आप चाहते हैं कि उस व्यक्ति ने जो कुछ भी कहा है उसे अनदेखा करें और पूरी तरह से असंबंधित विषय लाएं? क्या आप चाहते हैं कि उस व्यक्ति ने आपके साथ क्या हुआ और इस बारे में दावा किया कि उन्होंने एक और अधिक दर्दनाक दिन कैसे पार किया? बहुत सुखद नहीं लगता है, है ना? खैर, यह बिल्कुल ठीक है जब आप अपने बारे में सब कुछ करने की कोशिश करते हैं।
यदि आप कम आत्म केंद्रित होने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऐसा करने का एक तरीका अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखना है। सुनें कि आपका दोस्त क्या कह रहा है, मुस्कान, विनम्रतापूर्वक और विनम्रतापूर्वक संबंधित प्रश्न पूछकर बातचीत के लिए योगदान देता है और बिना आपके बारे में सब कुछ किए बिना ध्वनि सलाह देता है। [पढ़ें: रिश्ते में सहानुभूति के 7 कारण महत्वपूर्ण हैं]
# 3 याद रखें कि लोगों के पास भी अपना जीवन है। लोगों के साथ सौदा करने के लिए अपने स्वयं के उतार चढ़ाव हैं। यह आपकी पूरी तरह से सामान्य लोगों की कंपनी में होना चाहता है, लेकिन जब उन लोगों के पास आपके पास समय नहीं है, तो उन्हें उनके खिलाफ न पकड़ें। वे आपके निमंत्रण से इंकार कर झटके नहीं जा रहे हैं। वे सिर्फ अपने जीवन जी रहे हैं।
साथ ही, उन लोगों की स्थितियों पर हमेशा विचार करें जिनसे आप बात कर रहे हैं क्योंकि आप कभी भी यह नहीं जानते कि आप कितनी स्वार्थी हैं, जब तक आप इसे किसी और से नहीं सुनते। मामले में मामला, झटके मत बनो जो उन लोगों के लिए "पहली दुनिया की समस्याओं" के बारे में चिंतित हैं जिनके पास असली दुनिया की समस्याएं हैं।
# 4 अपने आस-पास के लोगों को जानना। सहकर्मियों से लेकर पड़ोसियों तक पार्किंग स्थल परिचर में आप दिन में दो बार देखते हैं, दोस्ताना बनें। क्या आपको यह अजीब लगता है कि आप इन लोगों को नियमित आधार पर देखते हैं, लेकिन आप उनके बारे में कुछ भी नहीं जानते?
कार्यालय में अन्ना जानता है कि आपके साथ क्या करना है क्योंकि आप उसे बताते रहते हैं, लेकिन क्या आप उसके बारे में कुछ जानते हैं? जो, आपके बगल में अपार्टमेंट में रहता है कल कल एक मील का पत्थर मनाया जाता है, लेकिन क्या आपको याद है कि वह कितना पुराना है? हर कोई शायद आपकी कहानी की कहानी जानता है कि आपकी कहानी कहानियों के लिए धन्यवाद, लेकिन किसकी जिंदगी की कहानी आपको सचमुच जानती है? अपने आस-पास के लोगों को जानना, और आप उन चीजों पर अंतर्दृष्टि प्राप्त करेंगे जिन्हें आप याद करते हैं, जबकि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत व्यस्त थे। [पढ़ें: एक अच्छा और अधिक प्यारा व्यक्ति होने के लिए 15 युक्तियाँ]
# 5 गर्व हो, लेकिन मत बनो। आपकी उपलब्धियों पर गर्व होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। यह आज की अत्यधिक प्रतिस्पर्धी दुनिया में कुछ आसान नहीं है, इसलिए सही तरीके से, आपको जो किया है उसके बारे में आपको खुश होना चाहिए। ऐसा कहा जा रहा है कि कोई भी शोफ पसंद नहीं करता है। अपनी सफलताओं को प्रचारित करते समय हमेशा मामूली रहें।
ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आपको जो सहायता मिली है उसे पहचानना और उन लोगों को धन्यवाद देना जो आपको उठाने के लिए थे। उदाहरण के लिए, उस प्रस्तुति को नकारने के लिए पूर्ण क्रेडिट लेने के बजाय, वहां एक अस्वीकरण जोड़ें जो कुछ मेरे जैसा है, मेरी सलाह पर छोड़ने के लिए धन्यवाद, सारा, कभी भी मेरी दृष्टि को छोड़ने के लिए और जब मुझे जरूरी मदद और सलाह पर पिलिंग करने के लिए धन्यवाद उन्हें
# 6 अपनी हर किसी के लिए कुछ अच्छा करें। आप बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना उन लोगों के लिए कुछ अच्छा कर कर कर्क पर आत्म-केंद्रितता ला सकते हैं। आपको कुछ भी असाधारण नहीं करना है। सरल चीजें जो उन्हें याद दिलाती हैं कि आप उनकी परवाह करेंगे पर्याप्त होंगे।
अपने सबसे अच्छे दोस्त को एक मेम भेजने से सबकुछ जो आपको याद दिलाता है कि आप अपने सहयोगियों को अपने वार्षिक गेटवे गंतव्य से एक पोस्टकार्ड भेजने के लिए याद दिलाते हैं, इस तरह के छोटे इशारे उन्हें दिखाएंगे कि आप उनके लिए पहुंचने के लिए पर्याप्त देखभाल करते हैं।
# 7 स्वयंसेवकों में शामिल हो जाओ। स्वयंसेवीकरण आपको दर्दनाक अहसास में जल्दी से आने में मदद करेगा कि आपके से दुनिया में कहीं और महत्वपूर्ण चीजें हैं। याद रखें कि नकदी दान करना पर्याप्त नहीं है क्योंकि स्वयंसेवक का दिल उस समय और प्रयास में निहित है जो आप वास्तव में दूसरों की मदद करने के लिए खर्च करते हैं।
चाहे आप जानवरों के अधिकारों, मानव अधिकारों, एचआईवी / एड्स पर जागरूकता बढ़ाने, या जो कुछ भी आप विशेष रूप से भावुक महसूस करते हैं, उसके लिए लड़ना चाहते हैं, ज़रूरत वाले लोगों को हाथ उधार दें, क्योंकि यह आपकी आंखों को पूरी दुनिया में खोल देगा। [पढ़ें: अपने आप में सर्वश्रेष्ठ लाने के 13 तरीके]
# 8 उन लोगों के पास रहने दें जो आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। धूम्रपान छोड़ने या वोदका को छोड़ने की तरह, अगर आप बदलना चाहते हैं तो आत्म-केंद्रितता से छुटकारा पाने के लिए आपको 100% तैयार होना होगा। आपको अपने आस-पास के लोगों को सूचित करने की भी आवश्यकता है कि आप इस यात्रा पर जा रहे हैं, ताकि वे आपको समर्थन दे सकें और हर बार ऐसा लगता है कि आप स्वार्थीता के अंतर के छेद में वापस आ रहे हैं।
उन्हें बताएं कि आपको कॉल करने और आपको बताने का अधिकार है। बस नाराज न होना याद रखें। यह सब आपके लिए अच्छा है, और आप पाएंगे कि एक बार जब आप अपनी मानसिकता बदलते हैं तो दुनिया में रहने के लिए एक और अधिक सुखद जगह होगी।
हमेशा विनम्रता का अभ्यास करना याद रखें और अपने आस-पास के लोगों के प्रति अधिक चौकस रहें। जिस तरह से आप सोचते हैं और जिस तरह से आप रोजमर्रा की जिंदगी तक पहुंचते हैं, उसे बदलने के लिए दुनिया में सबसे आसान चीज नहीं है, लेकिन यदि आप कोई प्रयास करते हैं, तो ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप वहां पहुंचने में सक्षम नहीं होंगे।
[पढ़ें: 12 संकेत आप एक रिश्ते में स्वार्थी हो रहे हैं]
हर किसी को थोड़ा आत्म-प्रेम की ज़रूरत होती है, लेकिन अहंकारी होने के बिंदु पर खुद को प्यार करना अब स्वस्थ नहीं है। अपनी स्वार्थीता को रोकने के लिए ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें, और आप पाएंगे कि लोग आपके प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील बन जाएंगे।
