मिनी ब्रिटिश गर्मी का आनंद ले रहे हैं? यदि आप हमारे जैसे कुछ हैं तो शायद आप घर से और धूप में उतरने के लिए बेताब हैं। लेकिन इससे पहले कि आप और आपके छोटे बच्चे पार्क के लिए एक धूप चलने या यात्रा के लिए बाहर निकलें, इन शीर्ष सूर्य सुरक्षा युक्तियों को याद रखें …
सूर्य क्रीम के साथ आगे सोचो
पार्क में अपनी सूर्य क्रीम न पाएं - घर छोड़ने से पहले इसे लागू करें। बूट्स सन केयर विशेषज्ञ क्लेयर ओ कहते हैं, 'सूरज में जाने से पंद्रह मिनट पहले सूर्य में जाने से पहले इसे त्वचा में अवशोषित करने की अनुमति दी जाती है और इससे पहले कि आपका बच्चा चारों ओर घूमने या खेलना शुरू कर दे, जिससे सतह उत्पाद रगड़ जाए।' 'कॉनर।
अपने 'हॉट स्पॉट' पर ध्यान दें
क्लेयर कहते हैं, 'बच्चे वयस्कों की तुलना में जलने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि वे जिस तरह से खेलते हैं उससे ज्यादा उजागर होते हैं।'
'वे अक्सर पैडलिंग पूल या समुद्र से बाहर और बाहर चलने में समय बिताते हैं और रेत और अन्य बच्चों जैसी सतहों के साथ अधिक घर्षण संपर्क करते हैं। विशेष रूप से जलने के लिए कमजोर क्षेत्र उनके सिर के शीर्ष होते हैं (विशेष रूप से यदि उनके पास अधिक बाल नहीं हैं या कोई विभाजन नहीं है), उनके कान, पैर (विशेष रूप से तलवों) और होंठ। तो उन क्षेत्रों को अक्सर स्प्रे या क्रीम। '
हीटस्ट्रोक के साथ ही जलने के बारे में चिंता करें
क्लेयर का कहना है कि यह सिर्फ धूप की रोशनी नहीं है, हमें इस बारे में चिंता करनी चाहिए: 'गर्मी थकावट तब हो सकती है जब उनका शरीर पर्याप्त तेज़ गर्मी न खो सके, इसलिए उन्हें सूर्य या गर्म कार में सोने न दें। जब आप कर सकते हैं और सुनिश्चित कर लें कि वे बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं तो उन्हें छाया में ठंडा रखें। '
कुछ रंगों पर पॉप
वे सिर्फ सुंदर दिखते नहीं हैं - किड्डी शेड भी उनकी दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं। क्लेयर कहते हैं, 'यूवी प्रकाश के आंखों के आजीवन एक्सपोजर का 80% तक 18 साल की उम्र से पहले पहुंच गया है।' 'बच्चों की आंखों में बड़े छात्र और स्पष्ट लेंस होते हैं, इसलिए वे सूर्य के नुकसान के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए 100% यूवी संरक्षण के साथ धूप का चश्मा देखें, जो सीई चिह्न या लेंस पर स्टिकर के साथ दिखाया गया है।'
सूर्य सुरक्षा के लिए हमारे पास उत्पाद होना चाहिए:
ला रोश पोसो एंथेलियोस डर्मो पेड्रियाट्रिक बेबी लोशन एसपीएफ 50 + (£ 11, boots.com)
यह पंथ फ्रेंच स्किनकेयर ब्रांड स्वाभाविक रूप से सुखदायक होने के लिए जाना जाता है और उनका नया बच्चा सूर्य क्रीम बहुत अधिक त्वचा-पौष्टिक है। यह शीला मक्खन के साथ पैक किया गया है लेकिन यह लागू करना आसान है और चिपचिपा नहीं है।
सोलटन किड्स एक बार 3 घंटे वॉटरप्ले स्प्रे (£ 5, boots.com)
यदि आपके पास थोड़ा पुराना और ऊर्जावान बच्चा है तो यह स्प्रे सही है - एक आवेदन सूर्य संरक्षण के छह घंटे और तीन घंटे के पानी प्रतिरोध को देता है।
बेबा 100% यूवी संरक्षण धूप का चश्मा (£ 19.90, beaba.co.uk)
बच्चों के धूप का चश्मा की यह शानदार श्रृंखला अलग-अलग शैलियों, रंगों और डिज़ाइनों में आती है, जो पट्टियों से सीधे बच्चे के चश्मे तक रहती हैं, सभी अटूट ग्लास लेंस के साथ 100% यूवी सुरक्षा होती है।
Snoozeshade (£ 19.99, snoozeshade.com)
इसने कुछ हद तक पुरस्कार जीते हैं और यह देखना आसान है कि क्यों - यह सांस लेता है और नींद या सूरज की छाया के रूप में काम करता है और सूरज की यूवी किरणों में से 99% तक रहता है। एक गर्मी होना चाहिए।
बेबी नाटक सेट, £ 28; टेडी संगठन, £ 22, welovefrugi.com
सुनिश्चित करें कि जब आपका खेल बाहर निकलता है तो आपका छोटा सा ढंका हुआ है - फ्रिगी से इन प्यारा बच्चा संगठनों में से एक आज़माएं।
Frugi सूरज टोपी, £ 14 प्रत्येक, welovefrugi.com
ये सुंदर सूरज टोपी कार्बनिक पदार्थों से बने होते हैं, विभिन्न रंगों और शैलियों में आते हैं और उलटा होते हैं।
